Русская баня. Веники для русской бани (это полезно знать)

Содержание

Русская баня, веники для бани

Русская баня. Веники для русской бани (это полезно знать)

Русская баня без веника – простое недоразумение. Веник – это символ русской бани.

Что такое банный веник?

Русская баня должна быть не только правильно построена, парная отделана “правильным” деревом, но и париться в русской бане нужно “правильным” веником.

Веник для бани, не просто пучок сушёных веток, а предмет русской бани, распаренный в горячей воде, обладающий тройным действием.

Применяя веник, делается своеобразный массаж, распаренные листья, источая своеобразный аромат, создают микроклимат и оказывают на организм целебные действия.

Банный веник, помогает парильщику нагнетать пар.

Настоящие ценители русской бани, посвящают венику для бани множество пословиц и поговорок, воспевают в песнях и стихах.

И действительно, веник в бане – это и массаж, и аэротерапия.                          

Каждое растение, из которого состоит банный веник обладает целебными действиями, многие поколения парильщиков создавали свои “букеты” веников для бани.

Распаренные в горячей воде, сухие листья и ветки, отдают все свои целебные свойства в виде отвара, попадают в кожу, а ароматы паров попадают в бронхолегочные отделы парильщика.

Из чего вяжут веники для бани?

Большую популярность в народе получили, широко известные, веники для бани из березы и дуба.

Кроме этих веников, пригодны веники из липы, эвкалипта, кленовые и черемуховые веники.

Известны своими целебными свойствами хвойные веники: еловые, кедровые, можжевеловые.

Любители попариться, готовят веники из трав: крапивы и полыни.

Все веники для бани объединяются бактерицидными и противовоспалительными свойствами, но каждый веник имеет свое индивидуальное достоинство и все это, благодаря летучим веществам – фитонцидам.

Заготовка веников для бани и условия хранения

Заготавливать веники несложно, в принципе, при хорошем настроении, это может быть интересным мероприятием для всей семьи.

Так как на дерево лесть не надо, для веников подходят ветки растущие ближе к земле, участвовать в заготовке могут и дети.

При заготовке березовых веников, ветки нужно резать от большого дерева, а не от порослей идущих от корней.

Ветки должны быть упругими, листочки свежими.

Веники заготавливаются длиной до 50 см.

После того как ветки нарезали и привезли домой, сразу веники не вяжут, ветки должны пару дней подвянуть.

Теперь начинают вязать веники, в середину вставляют более толстую ветку, она будет являться основой веника.

Нельзя связывать веники проволокой.

Заготовленные и связанные веники хорошо хранить в подвешенном состоянии при постоянной температуре, без попадания прямых солнечных лучей.

В частном подворье, где заготавливают сено, хорошо веники хранить послойно в стогу сена, веники укладывают в стога ручками наружу, каждый слой веников перекладывается слоем сена.

Такой веник очень ароматный, более свежий и принимает плоскую форму, а это очень удобно в парилке.

В квартирах, использованный в бане веник, хранят в морозилке, можно хранить на балконе в зимнее время, но предварительно положить веник в целлофановый пакет.

Перед походом в баню, веник вынимают из пакета, согревают, повторно не запаривают.

Время заготовки веников для бани

Каждый вид веника для бани имеет свой срок заготовки.

Веники из березы вяжут в начале лета, а дубовые веники вяжут ближе к осени, а лучшим дубовым веником, считают веник зимнего дуба, т.е. с того дерева, которое не сбрасывает листья.

Хвойные веники используют только свежесрезанными, так как при сушке хвоя осыпается, зато вязать их можно круглый год.

Березовый веник для бани

Березовые веники содержат много фитонцидов, витаминов, ценятся за счет дубильных веществ, за шероховатость листьев.

Березовые листья хорошо прилипают к поверхности кожи, с таким веником получается отличный массаж.

Веники березовые полезны для кожи и волос, с их помощью снимаются отеки, заживляются раны, происходит очищение мелких бронхов, поэтому многие парильщики считают березовый веник лучшим.

Дубовый веник для бани

Веник из дуба имеет широкую и плотную листву, в листьях дуба находится много дубильных веществ и это полезно при кожных заболеваниях. Дубовый аромат уменьшает скачки артериального давления при высокой температуре парной.

Дубовым веником хорошо нагнетать жар в парной.

Можжевеловый веник для бани

Веник из можжевельника помогает повышать иммунитет, способствует уменьшению аллергии.

Но такой веник буквально жалит тело, поэтому париться им может любитель острых ощущений.

Веник для бани из эвкалипта

Эвкалиптовый веник, природный лекарь простуды и бронхитов.

Прижимая распаренный веник к лицу и вдыхая его аромат, вы можете проводить оздоровительные процедуры.

Можно добавить несколько веточек эвкалипта к веникам из березы или дуба.

Хвойные веники для бани

Любители экстрима, могут париться еловыми, кедровыми вениками.

Такие веники очень колючие, но можно тело приучить к их воздействию.

Хвойные веники обладают мощными оздоровительными действиями, особенно полезны при ревматизме.

Прочие веники для бани

Кленовые веники дают бодрость парильщику, черемуховые веники укрепляют иммунитет.

Веник из крапивы помогает при радикулите, ревматизме, подагре.

Ореховые веники помогают диабетикам, помогают при варикозном расширении вен и тропических язвах.

Сергей и Светлана Худенцовы

Источник: http://strgid.ru/russkaya-banya-veniki-dlya-bani

Баня-приятно и полезно

Русская баня. Веники для русской бани (это полезно знать)

Привет всем, дорогие читатели блога various-life!
C вами Евгений Курашов и в этой статье я хочу поговорить о таком интересном, а может быть даже полезном времяпрепровождении, как баня!

Один мой друг почти каждые выходные звонит мне и говорит: «Приезжай, мол, в баню!», а я, если честно, не большой её любитель) Но многие люди любят ходить в баню и многие, в том числе и я, задаются вопросом, в чём же польза бани? И ещё множество вопросов возникает у людей: в чем же отличия разных бань? Когда можно туда ходить, а когда нет?

В этих вопросах и в остальных тонкостях мы сейчас обязательно разберемся! 

Когда изначально появилась баня на Руси точно неизвестно, это произошло где-то в глубокой древности, настолько давно, что кажется, как будто она была всегда. Но видимо она появилась задолго до славян, так как ещё Геродот рассказывал, что скифы, жившие на территории древней Руси пять тысяч лет до нашей эры  успешно пользовались баней!

Мы привыкли различать такие понятия как Русская баня и Финская сауна, но на самом же деле классическая Финская сауна и Русская баня абсолютно ничем не отличаются! Да, да, именно так! Сами финны очень удивляются, когда в России называют сауной эти жаркие, пересушенные помещения. То, что мы привыкли называть сауной, совсем нетипично для Финляндии. Они там конечно есть, но скорее как экзотика. Сухая, жаркая, так называемая «Финская сауна» свойственна больше для России. Есть ещё Турецкий хамам, который отличается низкой температурой (35-45 градусов, чуть выше температуры тела), тепло в турецкой бане поддерживается не за счет печи и каменки, как это принято у нас, а за счет нагретых поверхностей: пола, стен и скамей,  в которых проложены трубы с горячим паром. В хамаме очень высокая влажность, она достигает 100%.

Сегодня же мы поговорим, о пользе нашей родной, Русской бани. 

Полезные свойства бани

Конечно, регулярное посещение бани для здорового человека будет весьма полезно.

  • Она очень хорошо способствует обновлению кожи, происходит распаривание кожи, и эпителий (наружный слой эпидермиса), который должен постоянно обновляться, бережно и безболезненно уходит. Появляются новые слои кожи, которые содержат до 70% влаги, в отличие от застарелого эпителия который содержит лишь около 10% влаги. Кожа начинает дышать и становиться более здоровой, эластичной и нежной. Но нужно помнить, что температура в парной не должна превышать 70 градусов, так рекомендуют опытные банщики вместе с дерматологами, особенно если воздух недостаточно влажный, иначе будет происходить пересушивание кожи и слизистых, конечно в таком случае будет больше вреда, чем пользы!
  • Под воздействием тепла и пара стимулируется работа сальных и потовых желёз, происходит очищение организма от токсинов и шлаков.
  • Благодаря умеренно высоким температурам происходит прогревание, улучшение кровоснабжения и улучшение обменных процессов в органах малого таза. Эти факторы не дают развиваться бактериям в половой и мочевыделительной системе, стоит заметить, что это профилактика заболеваний, но не лечение их!
  • Баня улучшает обмен веществ во всём организме, стимулирует кровообращение и стимулирует лимфоотток, поэтому продукты обмена быстрее покидают наш организм.
  • В бане происходит профилактика сердечно-сосудистых заболеваний, улучшается периферическое кровоснабжение, но людям, страдающим сердечно-сосудистыми заболеваниями, нужно быть очень осторожными и  посещать баню с осторожностью, а может лучше вовсе отказаться от неё. В любом случае, перед посещением бани лучше проконсультироваться с врачом.
  • Для суставов посещение бани тоже имеет свою пользу, так как улучшается их питание.(О супер упражнении для суставов можете прочитать в этой статье)
  • Во время пребывания в парной происходит увеличение частоты дыхания примерно до 20 вдохов в минуту и от этого улучшается вентиляция легких, особенно если париться с веником.

Да, теперь поговорим о вениках! Когда я ещё учился в университете мы с друзьями занимались, таким мини-бизнесом)) Помню как мы на старых жигулях друга буксовали  по полям, резали ветки, набивали ими машину по самую крышу и весь день сидели вязали веники) Потом объезжали все сауны и бани города, договаривались и продавали им оптом по 500-700 веников! Мы даже напечатали книжечку про свойства разных банных веников, как оказалось, их разновидностей довольно много.

Веники для бани и их свойства

Березовый веник.

Конечно же, это самый популярный веник, можно сказать символ русской бани! Березовые листья очень хорошо впитывают пот, особенно если он был высушен, а потом распарен в горячей воде.

Такой веник прекрасно очищает кожу и способствует заживлению ссадин. Березовый лист способствует расширению бронхов и улучшает вентиляцию легких, ещё он оказывает успокаивающее действие.

Дубовый веник обладает мощным противовоспалительным действием. Его рекомендуют людям с жирной кожей. Он содержит довольно много дубильных веществ. Таким веником хорошо навевается пар на тело, так как у него большие, крупные листья, им можно основательно прожариться!

Пихтовый, можжевеловый, еловый  это конечно не очень распространенные веники, но говорят, они есть. Такие веники стимулируют потоотделение, они оказывают хороший, массажный эффект. Смолистые вещества, выделяющиеся из хвоинок, дезинфицируют воздух в парной, он может использоваться для  профилактики респираторных заболеваний. Так же он способствует хорошему сну.

Эвкалиптовый веник  больше используется в качестве ингаляции, он прекрасно ароматизирует воздух в парной. Париться эвкалиптом затруднительно, так как веточки у него очень гибкие и тонкие. Чтобы хорошенько попариться и насладиться чудесным ароматом, его рекомендуют добавлять в березовый или дубовый веник.

Вишневый и смородиновый веники источают восхитительный нежный аромат, также они полезны для кожи. Как и эвкалипт их можно добавлять в более прочные веники.

Крапивный веник оказывает противовоспалительное действие, его рекомендуют применять после физических нагрузок, он устраняет болевые ощущения. Этот веник улучшает кровообращение и им можно парить больные места при ревматизме.

Липовый веник, ещё одна экзотика. Говорят, устраняет головную боль, оказывает успокаивающее действие и расширяет бронхи.

Черемуховый, наверное, самый редко используемый веник. Черемуха обладает мощным бактерицидным действием, его используют для профилактической, противопростудной бани. Обладает он тонким миндальным ароматом.

Вот такое разнообразие веников на любой вкус. Можно составлять комбинированные веники, сочетая их полезные свойства.

Но конечно баня не для всех одинаково полезна, её стоит посещать с большой осторожностью людям, страдающим гипертонией, ишемической болезнью, то есть сердечно-сосудистыми заболеваниями, тем, у кого есть проблемы с кожей, при сахарном диабете. Баня противопоказана при высокой температуре тела, а так же при беременности!
Не стоит посещать баню на полный желудок или наоборот голодными, после употребления спиртного тоже лучше воздержаться.

Конечно, польза или вред будет от посещения бани, зависит от человека, как и во многих делах тут нужно знать меру и прислушиваться к своему организму!

На сегодня это всё! Всех с лёгким паром!

P.S. Друзья, была ли вам полезна эта статья? Жду ваших отзывов! Всем спасибо!

С уважением, Евгений Курашов

Источник: https://various-life.ru/banya-priyatno-i-polezno/

Лучшие веники для бани: какой выбрать и правильно париться в бане?

Русская баня. Веники для русской бани (это полезно знать)

Издавна баня считалась символом здоровья и долголетия. Наши предки еще не обладали всеми благами цивилизации и мылись в простой русской бане, потому можно только позавидовать их здоровью и силе духа.

Париться в бане – значит оздоравливать свой организм. Пар помогает очистить кожу, способствует выведению шлаков и токсинов, омолаживает организм. Чтобы усилить пользу от бани, следует пользоваться вениками.

Какие бывают веники для бани и в чем их польза для здоровья – узнаем из нашей статьи.

Какой веник для бани лучше?

В первую очередь, он должен быть из натуральных материалов. Самые популярные веники для бани – дубовый и березовый. Не уступают им веники из черемухи, пихты и можжевельника. Но обо всем по порядку.

Липовый веник для бани

Все чаще люди используют березовый и дубовый веники для бани, хотя липа не уступает им по своим чудесным свойствам.

Она обладает прекрасными потогонными свойствами, благодаря чему хорошо очищается организм. Витамин С, содержащийся в липе, укрепляет иммунитет и повышает сопротивляемость организма различным болезням.

Хорошо использовать липовый веник в парной при наличии симптомов простуды.

Цветки липы положительно влияют на состояние кожи – уходят мелкие ранки, ссадины, кожа быстрее заживает, возвращается упругость и здоровый цвет. Липа также успокаивает нервную систему человека.

Эвкалиптовый веник для бани

Веник для бани из эвкалипта просто незаменим при респираторных заболеваниях, особенно для очищения дыхательных путей. Запах эвкалипта отлично убивает микробы, улучшает дыхание, избавляет слизистую носа от болезнетворных бактерий.

Эвкалиптовый веник нормализует кровообращение, снимает болевые ощущения в суставах, залечивает порезы на коже, ушибы.

Эвкалипт помогает расслабиться и переключить внимание с трудностей, забот, проблем, успокаивает, приводит мысли в порядок.

Пихтовый веник для бани

Пихтовый веник для бани способен укрепить иммунитет и убить все микробы в воздухе.

Если регулярно проводить время в парилке с этим веником, можно надолго забыть о простудных заболеваниях. В пихте содержатся полезные масла, которые при воздействии пара попадают на кожу и проникают глубоко внутрь, оказывая леченое воздействие.

Еловый веник для бани

Еловый веник относится к хвойному виду. Он замечательно справляется с ранами на коже – эфирные масла, попадая на тело, быстро их залечивают, а пар от еловых веток помогает легким очищаться.

Многие женщины используют еловый веник для борьбы с жировыми отложениями. При регулярном использовании елового веника можно навсегда забыть про целлюлит и попрощаться с лишними килограммами. Жиры под их воздействием начинают сжигаться активнее, кожа подтягивается, становится ровной и упругой.

После использования елового веника некоторое время лучше отдохнуть, укутавшись в покрывало.

Бамбуковый веник для бани

Бамбуковой веник несколько отличается от привычного нам понимания веника для бани.

Бамбуковый веник представляет собой соединение нескольких бамбуковых палочек, он достаточно жесткий, но при этом его действие очень эффективно.

Он способен справляться с болью, вытягивая её, потому часто применяется после серьезных осложнений. Массаж бамбуковым веником должен проводиться осторожно, сила удара не должна быть очень сильной.

Веник из бамбука обладает и другими полезными свойствами – состояние кожи улучшается, уходят лишний вес и проблемы с кожей. Кроме того, бамбук помогает справиться со стрессами и депрессией.

Веник для бани из крапивы

Удивительно, но в крапиве содержится невероятное количество полезных микроэлементов, таких как белки, углеводы, витамины, минеральные смолы. Благодаря наличию муравьиной кислоты крапивный веник обладает отличными ранозаживляющими и тонизирующими свойствами.

Крапива хорошо справляется с кожными заболеваниями, такими как угревая сыпь, фурункулы, псориаз. Запах крапивы положительно влияет на настроение – плохое самочувствие сменяется хорошим.

Как мы видим, положительные свойства веника в бане трудно переоценить, особенно если это баня с печью на дровах. Помимо вышеперечисленных видов, есть веники для бани, которые не менее полезны и целебны.

К ним относятся веники из сосны, осины, вишни, смородиновый веник. Все они обладают приятным ароматом, хорошо тонизируют кожу и лечат респираторные болезни. Лучше всего вязать их в начале лета.

Какой из этих веников лучше – решать Вам.

Как правильно сушить и запаривать веник для парной?

Есть несколько секретов как сушить и хранить банные веники. Но вначале их нужно заготовить. Самое простое – это его купить. Сделать это можно в интернет-магазине, либо недорого приобрести в специализированных местах. Однако в этой ситуации Вы не можете знать, насколько он качественный и где собирали для него листья.

Правила для заготовки веника самостоятельно, просты: ветки срезаются только в сухую погоду в утреннее время, место лучше выбрать подальше от города. Идеально – в лесу с чистым воздухом, там и грязи меньше.

Правила сушки веника для бани

Следуя этим несложным рекомендациям, можно приготовить веник для бани не хуже купленного:

  1. Перед тем, как сушить веник, мыть его листья нельзя;
  2. Ветки для веника необходимо частично очистить от листьев;
  3. Сушить веник лучше всего в тени.

Складывать листья веника нужно изгибом вниз. Сушеные веники следует хранить только там, где отсутствует солнечный свет, иначе есть риск их пересушивания. От этого их лечебное действие теряет силу.

Правила запаривания веника для бани

Есть некоторые различия в том, в какой воде замачивать банный веник. Свежий достаточно ополоснуть теплой водой и оставить сушить, а сухой обычно ополаскивают и держат в воде около 20 минут. Горячая вода подходит только для очень сухих веток.

Чтобы баня была наполнена ароматом целебных трав, делают следующее: веник нужно замачивать в воде за 11-12 часов до бани, а после завернуть листья во влажную ткань. При таком способе запаривания веник прослужит долгую службу и не потеряет своих свойств. Оставшуюся воду выливать не надо – этой водой можно опрыскивать камни в парилке и пользоваться самому.

Как распарить веник из холодильника? Ополоснуть в холодной воде и применять, предварительно подержав над камнями в парной.

Вышеописанные способы запарки сохраняют тонизирующие и целебные свойства листьев, а париться с ним в бане будет не только приятным, но и полезным времяпрепровождением.

Как правильно париться в бане?

Чтобы был достигнут лечебный эффект от русской бани, нужно париться по правилам. В идеале иметь два веника, массаж ими должен быть легким и быстрым.

В парилке следует контролировать и температуру. Если в бане очень жарко, то размахивающие движения веником нужно выполнять осторожно, и, наоборот – при низкой температуре можно активнее размахивать веником.

Нельзя допускать, чтобы банный веник был сухим, его лучше постоянно увлажнять. Здесь подойдет теплая или прохладная вода, либо та, в которой был замочен веник.

Все массажные движения необходимо начинать с области спины, предварительно кожу нужно разогреть. Сильно стегать ими не нужно, от этого может быть только вред. Опытные банщики знают, что для начала следует обмахивать веником от ног в сторону головы – так тело постепенно разогревается и подготавливается к дальнейшему массажу. И только потом переходить к другим действиям.

Есть несколько видов банного массажа вениками:

  1. Поглаживание – легкими движениями веником водят по телу, начиная от ступней, заканчивая головой;
  2. Компресс – сочетают с поглаживанием – веник следует прижать к определенной области тела, к примеру, коленные впадины, икры, ягодицы, спина;
  3. Постегивание – легкие движения веником по телу, напоминающие «штрихи», чередуется с поглаживанием;
  4. Похлопывание – хорошо выполнять двумя вениками, прикасаясь к телу быстрыми и точными движениями, веник фиксируется в одном положении;
  5. Похлестывание – перекликается с предыдущим видом веничного массажа, только после него используют сразу поглаживание;
  6. Растирание – хорошо применять после банных процедур, веник легко придавливают к телу руками и двигают им в разных направлениях, растирая кожу;
  7. Припарки – то же, что и компресс, но по времени более длительные, эффективны при высоких температурах в бане, подгоняют жар к телу;
  8. Растяжка – вениками «растягивают тело» в противоположные стороны, один веник – движется рукой в сторону ног, другой – в обратную, прием хорошо помогает при болях в позвоночнике.

Используя эти виды веничного массажа, можно избавиться от многих проблем со здоровьем. Однако, применять их следует предварительно хорошо разогрев свое тело. Лучше сделать это во втором заходе в баню.

Польза и вред бани

Наша русская баня славится уже не один десяток лет благодаря своим полезным свойствам. Остановимся на них.

Польза русской бани для здоровья

Чем же полезна баня с вениками для здоровья? Париться – прекрасный способ избавиться от многих болезней, а именно:

  1. Боли в суставах, спине, мышцах;
  2. Нарушения в работе вегетативной системы;
  3. Головные боли, мигрень;
  4. Почечная недостаточность;
  5. Симптомы простуды, кашель.

Кроме того, что баня способна избавить от многих недугов и предотвратить болезнь, она также положительно влияет на эмоциональный фон человека. Уходит усталость, нервное напряжение, стресс. В период депрессии некоторые врачи советуют париться в бане, так как она помогает справиться с унынием, плохим настроением. Вместе с паром в бане уходит все плохое, мысли очищаются, а дух здоровеет.

В бане можно и нужно использовать косметические средства. Лучше всего для этих целей подойдут эфирные масла, скрабы, пилинги. Их применение тонизирует кожу и избавляет её от ороговевших участков. После бани очень полезно выпить горячий травяной чай, тем самым восполнив потерю жидкости организмом.

Веники для бани усиливают целебное действие пара. Их аромат положительно воздействует как на кожу, так и на внутреннее состояние человека – свежий аромат листьев улучшает работоспособность и снимает усталость.

Несмотря на многие плюсы бани, следует париться не более 15 минут. Некоторым людям баня противопоказана, поскольку вместо положительного эффекта может нанести вред.

Кому баня противопоказана?

Есть ряд заболеваний, при которых визит в баню следует отложить:

  1. Проблемы с сердцем, нарушение кровообращения, нельзя ходить в баню после перенесенных инфарктов или инсультов;
  2. Тяжелые заболевания легких (пневмония, бронхит);
  3. Симптомы эпилепсии;
  4. Онкология;
  5. Осторожно при беременности и кормлении грудью (париться не рекомендуется).

В баню с осторожностью следует ходить людям в возрасте, с диабетом, а также маленьким детям. Если есть воспалительные процессы на коже, то баня может их усилить – потому поход в парилку следует отложить.

Перед походом в парную специалисты советуют не налегать на тяжелую жирную пищу – это усиливает нагрузку на работу сердца, а высокие температуры в бане могут усугубить ситуацию. Париться следует в несколько заходов – желательно делать небольшие перерывы в 3 – 5 минут.

Чтобы эффект от парных процедур был выше, после парной лучше всего окунуться в прохладную воду, поплавать. Прекрасно, если есть возможность совместить баню с бассейном.

Еще один нюанс – никакого алкоголя в парной, по той же причине, что сердцу тяжело справляться с такой нагрузкой.

Если соблюдать все эти рекомендации, и брать с собой веник для бани – удовольствие от парной заметно возрастет! А вместе с ним и польза для здоровья!

Источник: https://mixfacts.ru/articles/luchshie-veniki-dlya-bani-kakoj-vybrat-i-pravilno-paritsya-v-bane

Самые болезненные веники для бани – топ-5

Русская баня. Веники для русской бани (это полезно знать)

Без хорошего веника в русской бане никуда. Чаще всего любители горячего пара берут с собой в парилку аксессуары, собственноручно изготовленные из веток молодой берёзы. Это банная «классика». Хотя эксперименты не возбраняются, а, напротив, приветствуются.

Ведь любые, даже самые болезненные веники для бани, имеют множество достоинств, присущих только им.

При определённом дискомфорте, который они доставляют человеку, колючие и жёсткие ветки помогают укрепить здоровье — привести в порядок давление, наладить обмен веществ, поднять тонус и сделать человека более стойким к различным болезням и внешним раздражителям.

Можжевеловый

Перед использованием можжевелового веника лучше «разогреться» берёзовым

Его считают самым колючим из всех существующих вариантов веников. Можжевельник становится чуть мягче после замачивания в кипятке, хотя при этом всё равно продолжает царапать кожу, особенно распаренную. Это очень болезненно в случаях, когда на теле у любителя парилки есть ссадины и царапины, а также дерматологические поражения, связанные с заболеваниями.

Использовать веник из можжевельника, как и любой другой хвойный, надо максимально аккуратно. Ни в коем случае не нужно хлестать им себя со всей силы. Лучше отдать предпочтение лёгкому точечному массажу определённых участков тела, включающему лёгкие похлопывания и прижимания. В таком случае поход в баню обойдётся без царапин и принесёт исключительно пользу.

Можжевельник обладает целым комплексом уникальных свойств, эффективных при самых разных проблемах со здоровьем:

  • хронических лёгочных заболеваниях (в числе которых туберкулёз);
  • целлюлите и ожирении;
  • радикулите и артритах;
  • проблемах с суставами и позвоночником;
  • воспалительных процессах в мочевом пузыре, желудке и кишечнике.

Веники из можжевельника можно вязать круглый год. Главное условие — день должен быть сухим и не сильно жарким (если заготовка происходит летом).

Для придания венику формы в его центр можно поместить, например, пару длинных берёзовых веток. Хвойник выкладывается по краям, соединяясь в основании кончиками крест-накрест.

Ручку веника можно обмотать плотной тканью, чтобы иголки не кололи руку.

От использования можжевелового веника стоит отказаться в следующих случаях:

  • в период обострения кожных заболеваний;
  • при имеющихся ранах на теле;
  • при индивидуальной непереносимости хвои;
  • при высоком давлении и заболеваниях сердца.

Заготавливать веник должны лишь знающие люди, ведь некоторые сорта можжевельника могут принести вред. Так, казацкий можжевельник имеет в своём составе эфирное масло сабиноль, которое считается довольно сильным токсином.

Из лапника хвойных деревьев

Ветви для веника лучше брать со средней части ствола дерева

Для сборного хвойного веника подойдут ветки елей, кедров и пихты. Колючий «букет» формируется в зависимости от пристрастий человека и ожидаемого оздоровительного эффекта, ведь у каждого дерева свой набор лечебных характеристик:

  • ель славится бактерицидными свойствами;
  • кедр оказывает сильное энергетическое действие;
  • пихта известна как сильный антиоксидант и регулятор метаболизма.

Комбинированные веники очень колкие, но и очень полезные. Небольшие иголки позволяют делать массаж. Эфирные масла хвойных растений дезодорируют и дезинфицируют воздух в парилке, что благотворно сказывается на органах дыхания человека.

Кроме того, хвоя обладает успокаивающим действием. После похода в баню с веником, собравшим в себе разные хвойные породы, человек обязательно быстро и крепко заснёт, даже если ранее он регулярно жаловался на бессонницу или ночные кошмары.

Смесь хвойных лапников полезна при следующих заболеваниях:

  • воспаления дыхательных путей;
  • кашель и простуда;
  • потеря голоса после ОРВИ;
  • эндокринные нарушения;
  • радикулит.

Такие веники, как правило, заранее не заготавливают. Их можно срезать непосредственно перед походом в баню. И в этом есть резон: засушенный лапник теряет часть своих полезных свойств по сравнению с только что собранным в лесу.

Для сборного веника подойдут не самые длинные, но обязательно прямые ветви деревьев. Кривые и имеющие большое количество сучков ветки лучше не брать — они могут привести к травмам кожи.

Кроме того, чтобы веник получился менее колючим, самые грубые ветки обычно располагают в центре, а «пушистые» закрепляют по краям. Ручку желательно полностью очистить от иголок, чтобы они не создавали дискомфорта для парильщика.

Ещё лучше — обмотать её тканью, что также защитит от попадания смолы на руку.

Перед использованием комбинированный веник из хвойных веток необходимо размягчить в горячей воде. Это должно занять от 20 до 25 минут. При этом помещение наполнится еловым запахом, а вместе с ним и фитонцидами, которые сразу же начнут оказывать своё благотворное воздействие.

Удары «сборным» веником должны быть щадящими. Важно учитывать состояние и чувствительность кожи. А аллергикам перед подобной процедурой необходимо ещё и получить добро у своего лечащего врача.

Дубовый

Многие древние народы наделяли дуб магическими свойствами, например, способностью отгонять злых духов и сохранять вечную молодость

Нередко за жёсткость его называют «мужским» веником (в противовес очень нежным «женским», которые получаются из ивы). Структура такого банного аксессуара идеальна для людей с жирной кожей.

Ведь после похода с таким веником в парилку кожные покровы человека преображаются: становятся более упругими и стойкими к различным воспалительным процессам. Это неудивительно, поскольку дубовые листья — настоящий кладезь полезных элементов.

Среди них дубильные вещества, эфирные масла и обладающий рядом лечебных свойств флавонол кверцетин.

Дубовым веником можно париться несколько раз, при этом он не утратит своего массажного эффекта. Положительные свойства этого банного аксессуара:

  • улучшает кровообращение;
  • снижает артериальное давление;
  • помогает при миалгии и болях неврологического характера;
  • может быть полезен при заболеваниях кожи;
  • уменьшает потливость ног;
  • успокаивает ревматические боли.

На Руси веники из дуба вязали в середине июня, накануне празднования Троицы. К этому времени ветки дерева успевают подрасти и окрепнуть. При этом после появления первых желудей дубовые веники уже не вязали. Равно как и после наступления первых заморозков — после них ветви теряют часть своих полезных свойств.

Дубовые веники собирают в сухую погоду, чтобы листья на ветках держались крепко. Предпочтения при сборе надо отдавать деревьям, растущим в глубине леса.

Перед использованием замачивать сушёный дубовый веник надо обязательно. А вот только что собранный достаточно просто обдать кипятком.

При этом париться им надо очень осторожно, чтобы не травмировать кожу и не нанести ей ожоги. В числе преимуществ дубовых веников — то, что листья дуба очень крупные и очень плотные.

Благодаря этому они отлично удерживают тепло, а также способны неплохо нагнетать пар.

Из крапивы

Веники для бани вяжут из двудомной крапивы, а вот жгучая не подходит

О целебных свойствах жгучей крапивы на Руси знали с древних времён. Особенно эффективно растение в виде банного веника — как в сыром (из только что собранных растений), так и в засушенном виде.

Париться в этом случае надо очень осторожно. Ни в коем случае нельзя стегать себя со всей силы. Веник должен деликатно и нежно касаться тела, не спеша проходя расстояние от шеи до пяток. Если банщик всё сделает правильно, человек испытает не боль, а лёгкие покалывания и стремительно разливающееся по телу приятное тепло.

Немного постегать веником можно на бёдрах и животе, что поможет стимулировать кровообращение. Остальные участки тела лучше лишь задевать поглаживающими касаниями. Усердствовать действительно не стоит: обжигающая муравьиная кислота, содержащаяся в волосках растения, способна проникнуть в распаренную кожу благодаря слабым прикосновениям.

Для изготовления веника из крапивы понадобится десяток крупных стеблей (до 60 сантиметров в длину) с большим количеством листков. Нижний конец пучка перевязывается, веник погружается на пару минут в кипяток, после чего можно приступать к процедуре. Вода смягчит растение, но оно всё равно останется довольно жгучим.

После бани с крапивным веником кожа может приобрести непривычный ярко-красный, а в некоторых случаях даже малиновый оттенок. Пугаться этого не стоит. Естественный цвет восстановится быстро, а эффект от использования крапивы будет действовать ещё долгое время. Особенно полезен он при таких недугах:

  • ревматизм;
  • радикулит;
  • артрит;
  • подагра;
  • бронхит;
  • туберкулёз;
  • проблемы с кожей — угри, фурункулы и экзема.

Кроме того, веник обладает антисептическим эффектом вкупе с заживляющими и тонизирующим. Крапива поможет защитить организм от простуды, наладить сон, снять нервное напряжение. Но брать с собой в баню крапивный веник можно не всем. Он противопоказан:

  • беременным (чтобы не допустить возникновения угрозы выкидыша);
  • страдающим от варикоза, тромбофлебита, гипертонии и атеросклероза.

Собирать крапиву для веника надо только в лесу (городская местность не подойдёт), подальше от проезжей части. Делать это нужно исключительно в плотных рукавицах.

Бамбуковый

Бамбуковый веник только на первый взгляд кажется твёрдым, жёстким и нудобным

Для русской бани веник из бамбука — экзотика. Но банщикам со стажем попробовать его стоит, ведь бамбук способен силой «вытягивать» боль из организма человека. Особенно хорошо он массирует позвоночник, суставы, связки и мышцы.

Бамбуковый веник может:

  • улучшить самочувствие при болях в суставах;
  • снять позвоночные боли;
  • избавить от напряжения в теле;
  • очистить кожу от шлаков;
  • уменьшить растяжки после родов;
  • укрепить сосуды и сердце.

Бамбуковый веник представляет собой связку длинных тонких палок. Они довольно твёрдые. Этим объясняется необходимость выдерживать определённую силу удара — так, чтобы касания были исключительно лёгкими, очень быстрыми, причиняли минимум дискомфорта и не оставляли ран и царапин.

Такие веники распространены в Стране восходящего солнца. Японцы используют их для проведения акупунктурного массажа. С его помощью эффективно улучшают состояние спины, стоп и ладоней.

Применение бамбуковых веников имеет определённые тонкости, которые надо учитывать:

  • перед использованием бамбукового веника необходимо хорошенько распарить кожу в парилке, а затем принять душ;
  • желательно использовать одновременно не одну, а сразу две бамбуковых связки (это даст больший оздоровительный эффект);
  • начинать массаж с лёгких постукиваний, постепенно добавляя к ним и осторожные хлопки;
  • проводить массажную процедуру от стоп к шее, по пути массируя руки и ноги;
  • затем пройти обратный путь от головы к ногам;
  • неплохо использовать в ходе массажа ароматические масла и травяные настои (они сделают процедуру более комфортной и полезной).

При всей пользе бамбуковых веников не стоит забывать и про имеющиеся противопоказания к их использованию. В их числе:

  • заболевания почек и печени;
  • туберкулёз;
  • варикоз;
  • опухоли доброкачественного типа;
  • мигрень и гипертония;
  • инфекционные заболевания;
  • заболевания кожи;
  • болезни мочеполовой системы;
  • любые заболевания в хронической форме.

Нельзя использовать веник в бане и в восстановительный период после перенесённых операций.

Бамбуковый веник перед использованием не требуется погружать в кипяток. Кроме того, этот банный аксессуар не используется для нагнетания жара и пара. Задача бамбукового веника — исключительно массаж тела.

Стоит ли терпеть боль?

Терпеть боль от веника ни в коем случае нельзя. Посещение парилки не должно доставлять сильного дискомфорта. Цель оздоровительной процедуры — подарить удовольствие от пара, воды и ароматов, придать человеку сил.

Достичь всего этого можно, строго следуя технике. Для этого важно проводить процедуры в парилке аккуратно и последовательно — от поглаживаний и прижиманий веника к лёгким постёгиваниям тела. Кроме того, необходимо постоянно прислушиваться к себе и при появлении сильного дискомфорта от хлопков твёрдым или колючим веником сразу же ослаблять силу ударов или же прекращать их полностью.

Поход в баню — это «два в одном». Человек приятно проводит время и при этом получает мощный заряд здоровья. От того, какой веник будет в парилке, зависит очень многое. Не стоит бояться болезненных ощущений, ведь каждое покалывание вскоре обернётся хорошим самочувствием.

Источник: https://stroy-banya.com/banshikam/samye-boleznennye-veniki-dlya-bani.html

Поделиться:
Нет комментариев

    Добавить комментарий

    Ваш e-mail не будет опубликован. Все поля обязательны для заполнения.