ПРИЧИНЫ «СТАРЕНИЯ» ПОЗВОНОЧНИКА (это полезно знать)

Содержание

Как здоровье позвоночника влияет на все в нашей жизни

ПРИЧИНЫ «СТАРЕНИЯ» ПОЗВОНОЧНИКА (это полезно знать)

Статья о том, здоровье позвоночника может влиять на качество жизни, энергичность, активность и жизненный тонус.

Запомните, впишите в свою память огненными буквами: здоровье, сила, энергичность человека зависят не от возраста, а от состояния его позвоночного столба. Если каждый день хотя бы понемножку тренировать позвоночник, то уже через некоторое время исчезнут признаки преждевременного старения. Говорю вам чистую правду.
Поль Брэгг”Как дожить до 120 лет по системе Поля Брэгга”

Приветствуем вас, дорогой читатель!

Человек — единая система и трудно выделить орган или систему органов, которые были бы важнее и ценнее для нашего функционирования. Но все же позвоночник в нашей структуре стоит особняком. Ведь как заметил Валентин Дикуль, “Позвоночник – это стержень человека, стержень его здоровья. Как ствол дерева. Без ствола дерево не может существовать. Так же и человек без позвоночника”.

Позвоночник — наша “энергетическая артерия”

От здоровья позвоночника в нашем организме зависит если не всё, то очень многое. Его состояние (которое визуально можно оценить по осанке) влияет не только на на наше физическое, но и душевное состояние.

Да вы и сами, наверно, замечали. Стоит только выпрямиться, расправить плечи, поднять голову — и сразу чувствуешь себя другим человеком. Не даром придумали такое меткое слово, как “приосаниться”.

В нем слышится желание человека стать лучше, показаться во всей красе.

А наша жизнь, действительно, становится лучше, как только здоровье позвоночника для нас становится не пустым звуком, а сознательно контролируемым процессом. Ведь позвоночник является нашей главной “энергетической артерией” как на физическом, нервно-психическом и умственном уровне, так и с точки зрения различных эзотерических, чакральных и философских систем.

Давайте немного разберемся в теме, как связаны наша энергия и позвоночник.

Энергия и позвоночник с точки зрения медицины

Вы наверняка помните еще из уроков анатомии,

  • что позвоночник — это столб, состоящий из позвонков и расположенных между ними упругих дисков, хрящей и связок.
  • Что это наша ось, которая позволила нам подняться с четверенек и назвать себя человеком прямоходящим.
  • Что к позвоночнику крепятся мышцы, и поэтому мы способны совершать различные (порой замысловатые, а порой и бессмысленные)) телодвижения
  • Что позвоночник, как арматура здания, задает “этажность” всей нашей внутренней конструкции, и от его состояния и положения зависит нормальное или не очень состояние и положение внутренних органов

А еще мы помним из уроков биологии, что позвоночник — это так называемый каркас для спинного мозга. Сравним позвоночник с оболочкой витого провода, внутри которого по своим каналам бегают импульсы, передаваемые нашей нервной системой (ЦНС).

Кстати, очень доступно и доходчиво, работу ЦНС объясняет мануальный терапевт с многолетним стажем, Елена Шведова в своем видео «Как энергия и качество жизни зависит от здоровья позвоночника»

Целебные упражнения для выпрямления осанки, устранения сонливости, снятия болей и скованностей в спине, шее и коленях. Смотрите уроки по оздоровлению спины!

Электрические провода здоровья

Таким образом, с точки зрения физиологии, позвоночник выполняет колоссально ответственную работу. Ведь именно по нему бегут “энергетические токи”, которые регулируют все наши физиологические процессы, умственные, эмоционально-психологические.

Здоровье позвоночника, его “энергетическая проводимость” влияет на качество “доставки” необходимых сигналов и импульсов к различным органам, системам органов и различным локациям в нашем организме.

Чуть где сбой, и все, как жаловался Шарик: “то лапы ломит, то хвост отваливается”.

С одной стороны, такие “энергетические пробки” и проблемы с проводимостью возникают по вполне понятным и объективным причинам: гиподинамия, сидячий образ жизни, регулярное “зависание” в неудобной позе (в том числе во время сна), не продуманный рацион питания и лишний вес, проблемы, передающиеся по наследству, полученные травмы, ослабление мышечного каркаса.

А еще на здоровье позвоночника влияют нервное напряжение и стрессы и, как ни удивительно это кому-то будет слышать, наши эмоциональные и ментальные установки и зажимы, образ мыслей, страхи и тревоги, негативные эмоции и переживания. Все это с вербального и невидимого уровня трансформируется во вполне реальные и осязаемые проблемы, когда здоровье позвоночника оказывается под угрозой.

Но это тема нашего следующего блока.

Энергия и позвоночник с точки зрения эзотерических и философских систем

Большое внимание уделяется позвоночнику с точки зрения проводимости энергии в

  • даосской философии
  • чакральной системе

Здоровье позвоночника, энергия и Дао

В древней китайской философии Дао по позвоночнику проходит так называемый “заднесерединный” канал (или меридиан) Ду Май. Он считается одной из самых крупных “энергетических артерий” человека. Канал проходит снизу вверх через 28 биологически активных точек, каждая из которых отвечает или за свой орган, или за определенный отдел организма.

Кроме того, в системе даосских представлений, есть так называемые даньтяни (нижний, верхний и средний) — это 3 основных энергетических центра человека с точки зрения Дао. Их местоположение схоже с чакрами, но специалисты утверждают, что даньтяни и чакры — это не одно и то же, что у них разная вибрационная частота. Каждый даньтянь отвечает за свое проявление в реальности.

  • Нижний: физическая реальность, сексуальность, материальное положение и физиологическое состояние.
  • Средний: эмоции (любовь, отношения), мысли, желания, личная сила
  • Верхний: интеллект, ясность мышления, и духовность

Получается, что если здоровье позвоночника не в порядке, нарушается и нормальное циркулирование жизненной энергии (в китайской традиции — Ци). И возникают не только внешние физиологические проблемы, но также страдает и наша “внутренняя” реальность — на том уровне, где происходит блокировка.

На внешнем, проявленном уровне, если идти снизу вверх, по ходу движения меридиана, страдают 3 области:

  • поясница и крестец
  • область между лопатками
  • шейный отдел и область затылка

Естественно, что проблемы локализуются не строго в этих районах, а задевают и многие связанные с этой областью органы и системы.

О связи энергетических каналов с состоянием позвоночника подробнее расскажет специалист альтернативной медицины, мануальный терапевт, Елена Шведова в этом видео.

Получите рецепт супер-масла для здоровья вашего позвоночника. Масло поможет Вам восстановить межпозвоночные диски, вылечить любые эрозии (внутренние и наружные), снять любые воспаления. Используйте силу природных средств и мудрость наших предков!

Поэтому одна из первых рекомендаций даосского мастера: выпрямить спину и поработать над тем, чтобы энергия в канале проходила без блоков, например, с помощью точечно-канального массажа. Когда энергия начнет циркулировать свободно, вы почувствуете, как легко и радостно вы себя чувствуете, как повысилась ваша работоспособность, энергичность и активность.

Приятный даосский бонус для личного счастья

А женщины еще могут заметить такое приятное следствие повышения энергоемкости, как внимание мужчин, повышение своей манкости и привлекательности в их глазах.

Женщина, наполненная энергией как магнит притягивает взоры и желания противоположного пола, ибо в ней заключен многообещающий потенциал! Вы наверняка слышали о том, что мужчина может получать энергию от женщин, тогда как женщина может получать энергию отовсюду.

Вот и получается, что чем больше энергии будет у женщины, тем больше энергии будет у выбравшего ее мужчины. Поэтому женщина с хорошо работающими энергетическими каналами и даньтянями — желанный подарок для противоположного пола. И такую даму сердца кавалер не оставит долгие годы.

Мы хотим, чтобы каждая женщина могла стать счастливой, а потому просто дарим запись вебинара на тему раскрытия чувственности от нашей коллеги, ученицы Даосского мастера, Лизы Питеркиной: «Дао – источник энергии для чувственности и отношений». Получите здесь!

Здоровье позвоночника, энергия и чакры

О чакрах не слышал только ленивый. Это понятие к нам пришло из индуизма, и обозначает 7 значимых энергетических центров человека. Они отвечают за накопление, распределение физической, эмоциональной, ментальной и духовной энергии.

Каждая чакра, как и даньтяни имеет свою “зону ответственности”: материальные блага, сексуальность и желания, личная сила и харизма, эмоции, творчество и проявленность нас как личностей, духовные возможности. Плюс каждая чакра “отвечает” за определенные органы и системы организма.

Считается также, что чакры “работают” на своих частотах и способны “извлекать”, трансформировать и аккумулировать энергию извне, соответствующую этой частоте. Чем лучше работает чакра, тем лучше себя чувствуют ее “подопечные” органы, и тем лучше у человека с той “зоной ответственности”, которую чакра “обслуживает”.

По позвоночнику эта энергия “протягивается” снизу вверх, порождая энергетический контур. Считается, что по мере восхождения жизненной энергии, человек обретает крепкое здоровье, духовное развитие и особые способности.

Ось мира

Именно так называли древние позвоночный столб, подразумевая, какое огромное значение он имеет не только для нашего здоровья на всех уровнях, но и для качества нашей жизни, энергичности, активности, бодрости.

В работах всех великих философов и врачей древних цивилизаций отмечается, что здоровье позвоночника — отправная точка для нашей счастливой, энергичной и здоровой жизни.

Давайте же не будем забывать об этом, и пусть наш позвоночник будет здоров, а энергия все пребывает и пребывает. Будьте счастливы!

p.s. Данная статья носит рекомендательный характер. При проблемах со здоровьем необходима консультация специалиста.

Если эта статья вам показалась интересной, поделитесь ей, нажав на кнопочки любимых социальных сетей. Пусть люди вспомнят, что нужно выпрямиться:)

Источник: https://life1000.ru/zdorove-pozvonochnika-i-energija/

Заболевания позвоночника: причины, профилактика, устранение боли

ПРИЧИНЫ «СТАРЕНИЯ» ПОЗВОНОЧНИКА (это полезно знать)

Скелет человека способен переносить колоссальные нагрузки. Кроме того, организм сам восстанавливает повреждённые кости, суставы. Несмотря на это, не следует допускать травмирования позвоночника. Рассмотрим, к каким последствиям это может привести и как с ними бороться.

Наращивание хрящевой и костной тканей

Используя свойство крови переносить кислород и питательные вещества, доктор Г. А. Елизаров открыл способность организма к кровообращению при удлинении конечностей наращиванием хрящевой, костной тканей и кровеносных сосудов. Однако человек не обращает внимания на действия, которые закрепляют отклонения в организме.

Примеры:

1. Если ребёнок в школе долго сидит в положении с искривлённым позвоночником, то у него изменяется расположение позвонков и движение крови. Природа закрепляет эти изменения наращиванием хрящевой и костной ткани – возникает сколиоз, который не устраняется лекарствами.

Профилактика сколиоза – выполнение упражнений лечебной гимнастики и дыхания после каждого урока.

2. Женщина носит сумку на ремне, лежащем на плече, которое постоянно приподнято. Со временем природа закрепляет сложившийся дефект нарастанием костных, хрящевых тканей, изменением кровеносных сосудов. Женщина остаётся с различной высотой плеч, искривлённым позвоночником на всю жизнь.

Профилактика – поочерёдное ношение сумки на каждом плече и выполнение упражнений лечебной гимнастики и дыхания.

3. Если стареющий человек не выполняет физических движений, постоянно сидит или лежит, то расположение хрящей и костей в его позвоночнике, суставах, изменение кровеносных сосудов закрепляется разрастающимися хрящевыми и костными тканями.

При нагрузках на позвонки и суставы ног обескровленные хрящевые ткани трескаются, возникают боли, сковывающие движения. Причина – ухудшение проходимости кровеносных сосудов. Профилактика – ежедневное выполнение упражнений лечебной гимнастики.

Функционирование мышц, костей и хрящей скелета, целостного организма невозможно без участия кислорода. При его недостатке развиваются изменения соединительных, хрящевых и костных тканей, кровеносных и лимфатических сосудов, наступает преждевременное старение.

Заболевания позвоночника

Зная строение позвоночника, можно предполагать, какая его часть травмирована.

Нервные нити спинного мозга, кровеносных сосудов, межпозвоночных мышц имеют различное расположение.

  1. У одного человека седалищный нерв расположен близко к хрящевым тканям осевого скелета и может травмироваться при повороте позвонка вокруг своей оси.
  2. У другого нервы находятся близко к боковым отросткам позвонков и могут травмироваться при наклонах туловища.
  3. У третьего – на окраине мышечного пучка и могут повреждаться отложениями жира на пояснице.
  4. У четвертого – близко к кровеносным сосудам, травмируются при изменении артериального давления, охлаждении поясницы.

Теперь можно понять, как «бессистемно» располагаются нервы и кровеносные сосуды. Это создает трудности в определении места травмирования.

Травмы мышечных связок, нервов, кровеносных сосудов позвоночника называют обобщающим словом – остеохондроз, что удивляет и оболванивает людей, но облегчает труд врачей.

Сюда относят:

  • межрёберную невралгию (грудной радикулит);
  • сковывающие боли в пояснице, плечевом отделе;
  • хронические боли в спине (пояснично-крестцовый радикулит), шее.

Причины заболеваний и травм позвоночника

  • профессиональная деятельность – у грузчиков, землекопов, водителей, трактористов;
  • резкий поворот туловища, даже лежа в постели;
  • переохлаждение ног и поясничного отдела;
  • интенсивный расход кислорода, накопленного в околопозвоночных мышцах и тканях;
  • длительные физические и нервные нагрузки.

Наиболее часто травма возникает в поясничном и шейном отделах. У детей до 6–7 лет заболевания позвоночника возникают редко.

Первые травмы осевого скелета ребенок получает в школе, когда несёт тяжёлую сумку с книгами в руках, неправильно сидит за партой, что вызывает искривление – сколиоз, который не устраняется медикаментозно.

Симптомы травм мышечных связок и нервных тканей позвонков:

  • защемление седалищного нерва в поясничном отделе;
  • острейшая боль в позвоночнике;
  • онемение мышц руки или ноги – человек не в состоянии самостоятельно передвигаться.

Заболевания осевого скелета могут перейти в хронические и привести к инвалидности, снижению трудоспособности и продолжительности жизни.

Как избавиться от боли в спине

Создать здоровый позвоночник поможет лечебная гимнастика.

  1. Массаж – лежа на животе на постели растирать и поглаживать область по ходу седалищного нерва, растирание поясницы полотенцем.
  2. Упражнения для растяжения позвоночника лёжа на полу.

  3. Тепловое воздействие на места, где проходит седалищный нерв, инфракрасным облучателем, нагретой солью или песком.
  4. Прикладывание на больную область тампона диаметром 5 см с настойкой календулы (70%).

Спиртовой раствор поднимет тонус мышечных тканей и кровеносных сосудов, они станут упругими и освободят нерв, боль утихнет. Если боль не проходит, обращайтесь к врачу.

При лечении позвоночника медициной используются:

  • лекарственные средства для снятия боли;
  • иглоипликаторы, электромассажёры;
  • иглорефлексотерапия, магнитотерапия;
  • ультрафиолетовое облучение;
  • растяжение позвоночника собственным весом или грузом.

Указанные методы дают временный положительный эффект, но не спасают от хронического заболевания. В них отсутствует лечебная гимнастика.

Приглядитесь, как кошка ежедневно растягивает позвоночник, – он у неё никогда не болит.

Профилактика заболеваний позвоночника

Нельзя изменить строение органов тела, но можно устранить препятствия, нарушающие их функционирование.

  1. Не изгибаться резко и на длительное время при сидении, подъёме и переносе различных предметов.
  2. Избегать нефизиологических наклонов и поворотов туловища.
  3. Соблюдать правила охраны труда и техники безопасности на производстве.
  4. Ежедневно снимать напряжение нервной системы и околопозвоночных мышц с помощью лечебной гимнастики и дыхания.
  5. Не допускать уменьшения запаса кислорода в организме.
  6. Питаться продуктами, насыщенными кислородом, питательными веществами, витаминами.
  7. Не допускать излишних отложений жира в тканях мышц спины и бедер.
  8. Вести здоровый образ жизни.
  9. Совершать пешие прогулки.

Лёгкие, комфортные, много раз повторяемые движения – это здоровые позвоночник, суставы, кости, хрящи и мышцы, а значит – здоровье организма на долгие годы.

: Как сохранить позвоночник здоровым.

Личный опыт доктора Куликова Н.В

Моё знакомство с болезнями позвоночника состоялось в 40-летнем возрасте. Я боролся с травмой межпозвонковых связок, нервов и кровеносных сосудов, применяя тепловые, керосиновые, перцовые и травяные компрессы, растирки, мази, грязе- и парафинолечение, различное облучение, ежегодно ездил на курорт.

При всех моих стараниях выздоровление не наступало, болезнь стала хронической, пропала надежда на избавление от недуга.

Однажды при сведённой икроножной мышце правой ноги и острейшей боли пришла мысль использовать лёжа на полу метод плавания на спине в несколько изменённом виде.

  1. Раскинув в стороны ноги, стабилизировал таз.
  2. Повернул туловище влево, правой ладонью коснулся пола за левым плечом.
  3. Вернулся в исходное положение.
  4. Левой ладонью стукнул по полу за правым плечом.

После нескольких повторов боль стала утихать, а затем пропала. Чтобы растянуть верхние отделы позвоночника, раскинул руки – стабилизировал верхнюю часть туловища. Подтянул ступни к тазу, согнув ноги в коленях. Наклонял колени в левую сторону до пола, а затем в правую. Движения растягивают межпозвоночные связки, освобождают зажатые нервные ткани и устраняют боли.

Загрузка…

Источник: http://ProStarenie.ru/prodlenie-zhizni/kak-soxranit-zdorove-pozvonochnika.html

11 причин старения организма. Статья. Валеология. Самопознание.ру

ПРИЧИНЫ «СТАРЕНИЯ» ПОЗВОНОЧНИКА (это полезно знать)

Старение — это биологический процесс постепенного снижения или полного отключения жизненных функций организма. Из-за старения организм хуже приспосабливается к окружающей среде, снижается способность к регенерации тканей, приобретаются болезни и расстройства обмена веществ. Внешним результатом старения становятся дряблость мышц, появление морщин и седина в волосах.

Из-за чего стареет организм?

Организм стареет из-за того, что каждая клетка имеет свою программу — сколько раз ей поделиться, замещая старые клетки на новые. У каждой из клеток эти замены происходят около семидесяти раз.

Как скоро эти семьдесят раз у каждой из клеток произойдут — зависит от организма и обмена веществ, от вашего отношения к своему телу. Если вы не следите за своим здоровьем, неважно питаетесь и подвергаетесь воздействию вредных факторов среды, клеткам тела приходится обновляться чаще, ресурс их исчерпывается быстрее.

Давайте рассмотрим их более глубоко и узнаем действенные методы нейтрализации этих причин старения:

  • Недостаточная выработка мелатонина.
  • Окисление и отмирание клеток.
  • Нехватка психической энергии.
  • Растрата сексуальных ферментов.
  • Загрязнение тела шлаками и токсинами.
  • Атмосферное давление и сила тяготения.
  • Нарушение функции спиралей ДНК.
  • Лишняя “запертая” вода в клетках.
  • Недостаточная мышечная активность.
  • Недостаточная умственная активность.
  • Износ тканей органов и стресс.

Давайте кратко рассмотрим методы, благодаря которым становится возможным устранение этих 11 факторов старения — это наиболее важно для сохранения вашей молодости, красоты и здоровья на долгие годы.

Причина первая — “Недостаточная выработка мелатонина”

Выработка мелатонина (гормона молодости и суточных ритмов) значительно сокращается после 24 лет и полностью прекращается в светлое время суток. Доказано, что мелатонин начинает активно вырабатываться шишковидной железой в условиях абсолютной темноты и полной тишины, при условии бодрствующего состояния.

Преодоление первой причины старения.

Если поставить себя в условия абсолютной тьмы и тишины и при этом бодрствовать, то ваш мозг снова начинает вырабатывать мелатонин, при этом возвращая вашу молодость.

Причина вторая — “Окисление и отмирание клеток”

Окисление и отмирание клеток происходит вследствие действия активного кислорода, запертого в наших тканях.

Преодоление второй причины старения.

Чтобы приостановить окисление и отмирание клеток тела необходимо откачать активный кислород или создать своего рода вакуум в теле на незначительный промежуток времени.

Это достигается специальным упражнением, в котором вы делаете полный выдох, выгоняя из лёгких весь воздух, а затем полностью задерживаете дыхание до лёгкого стресса, когда вам уже не хватает воздуха.

В этот момент организм очень хочет вдохнуть и начинает высасывать из клеток весь активный кислород, откачивая его и нейтрализуя процесс окисления и отмирания клеток.

Причина третья — “Нехватка психической энергии”

В момент рождения человеку даётся определённое количество психической энергии, которая распределяется на всю его жизнь. Заметьте, дети очень энергичны.

В процессе жизни человек растрачивает свою изначальную психическую энергию. Чем меньше психической энергии у человека, тем он выглядит старше.

Тот, кто растратил её полностью, умирает, однако тот, кто смог сберечь её, остаётся молод и здоров долгие годы.

Преодоление третьей причины старения.

Суть метода заключается в том, чтобы вернуть свою растраченную психическую энергию. Когда энергия будет возвращена полностью, человек возвращает свою молодость. Этот эффект достигается повторным проживанием сценария всей своей жизни заново.

Причина четвёртая — “Растрата сексуальных ферментов”

Наше тело — мощная перерабатывающая станция, цель которой репродукция тканей и воспроизведение потомства. С этой целью наш организм поглощает пищу, затем перерабатывает её и трансформирует в ткани нашего тела, кровь, сексуальные ферменты и тонкую психическую энергию — оджас.

Мужской элемент — это белое семя, преимущественно состоит из элемента воды, женский элемент — красное семя оно состоит из элемента огня. Сексуальные ферменты производятся костным мозгом и затем просачиваются через поры в костях.

Это, конечно, не семенная жидкость и не влагалищная жидкость, выделяемая женским телом в состоянии возбуждения.

Это семенная жидкость, которая была трансмутирована в результате тонкой формы элемента огня и превратилась в психическую энергию.

С этим связана необходимость сберегания сексуальной энергии и ферментов в теле человека и превращения её в оджас. Именно оджас даёт человеку красоту, привлекательность и вечную молодость. Чем больше накоплено оджаса, тем человек выглядит более привлекательно, он буквально начинает светиться особой магнетической аурой.

Вибрирующая Свадхиштхана чакра вызывает прилив крови к половым органам и тогда под воздействием сексуального желания семя начинает таять в тех частях тела, где оно хранится. Затем, подобно воде, она начинает опускаться, стекать из высших областей, в низшие.

В результате эякуляции или оргазма, происходит выведение оджаса из равномерного распределения в теле. В результате нисходящего движения энергии, оджас растрачивается, вызывая движение и потерю сексуальных ферментов. Так утрачиваются здоровье, сила, красота и молодость.

Преодоление четвёртой причины старения.

Выход из этой ситуации существует только один — сексуальные тантрические техники вечной молодости и осознанная сублимация сексуальной энергии.

Причина пятая — “Загрязнение тела шлаками и токсинами”

Загрязнённая окружающая среда, неправильное питание и образ жизни порождают загрязнение или зашлаковку всего организма. Разные продукты требуют различного времени для переваривания, выделения различных соков. Питаясь как придётся, мы накапливаем в толстом кишечнике непереваренные части продуктов, которые десятилетиями скапливаются в толстом кишечнике.

В 25 лет человек уже носит от 8 до 25 кг. таких каловых масс. Система толстого кишечника, всасывающая шлаки, отравляет нашу кровь. Из загрязнённой крови не построишь новых здоровых клеток, не регенерируешь старые клетки.

Так отравляется, заболевает и стареет весь организм человека. Постоянно пополняемые каловые склады превращают толстый кишечник в большой контейнер с отходами, который вытесняет с естественных мест внутренние органы, поджимает диафрагму — главную мышцу, обеспечивающую правильное дыхание и работу сердца, при этом диафрагма выключается из процесса дыхания.

Резко сокращается работа лёгких, смещаются печень, почки, уменьшается подвижность тонкого кишечника, наступают неприятности с мочеполовой системой. Страдает нижняя часть прямой кишки и заднепроходное отверстие — передавленные вены выпячиваются кровавыми узлами. Иными словами, постоянно грязная толстая кишка — источник многих наших болезней.

Преодоление пятой причины старения.

Чтобы стать по настоящему здоровым человеком необходимо вывести из организма все накопленные шлаки. Выход прост — периодическое очищение организма от всех накопленных шлаков.

Причина шестая — “Атмосферное давление и сила тяготения”

Огромный воздушный океан, окружающий Землю и простирающийся на многие мили вверх, притягивается и удерживается за счёт силы тяготения. Воздух имеет вес. А поскольку воздух находится повсюду вокруг нас, он увеличивает вес любого наполняемого им предмета.

Вес воздуха создаёт давление. Воздух давит на всё ваше тело сверху. Огромная масса воздуха очень сильно давит на Землю, и давление при этом составляет примерно один килограмм на квадратный сантиметр. Килограмм — это вес колонны воздуха с площадью основания 1 квадратный сантиметр и высотой, равной высоте атмосферы.

И на вашу голову воздух давит с силой в 270 килограммов, но вас не сплющивает, потому что и внутри вашего тела есть воздух, который уравновешивает давление наружного воздуха. Чем выше вы поднимаетесь (например, на вершину горы), тем меньше воздуха над вами, тем меньше давление.

Но человек, как и любой другой организм, не чувствует этого, поскольку атмосферное давление уравновешивается внутренним. Именно поэтому возникает обрюзглость тканей и морщины. Если посмотреть на старика, то вы увидите, что всё его тело и лицо как бы обвисло. И это нормально, ведь на него всю его жизнь давило около 10 тонн воздуха.

Преодоление шестой причины старения.

Лучший выход из данной ситуации предлагает система йоги. А именно совершение различных перевёрнутых поз йоги или, говоря проще, стойки кверху ногами нейтрализует эту причину, поворачивая процесс старения вспять.

Причина седьмая — “Нарушение функций спиралей ДНК”

Всего у человека 12 спиралей ДНК. В данный момент по неизвестным причинам у нас отключено целых десять спиралей ДНК. Про две спирали учёные знают. Остальные находятся в молекуле ДНК, но в неактивном состоянии. Активные две спирали обслуживают только две нижние чакры — копчиковую и половую, и соответственно контролируют энергии выживания и размножения.

Преодоление седьмой причины старения.

Чтобы активировать все спирали ДНК, вернуть себе долгую жизнь, удивительные способности и вечную молодость необходимо пройти программу активации 10 неактивных спиралей ДНК.

Причина восьмая — “Лишняя запертая вода в клетках”

Когда лишняя непереработанная вода откладывается в клетках и тканях тела, возникает отёк. Отёки вызывают обрюзглость тканей, ожирение и целлюлит. Когда организм загрязнён солями, то отток лишней застоявшейся воды из клеток не осуществляется. В связи с этим возникает множество болезней и всевозможных проблем, ускоряющих процесс износа и старения тканей.

Преодоление восьмой причины старения.

Для того чтобы вывести лишнюю воду из клеток организма, используются разные методы. Мочегонные средства, задержки дыхания, кратковременное сухое голодание и т.д.

Причина девятая — “Недостаточная мышечная активность”

Что не работает, то умирает — таков принцип жизни. Недостаточно подвижный образ жизни ведёт к дряблости тканей, хронической усталости, ожирению, болезням сердца и дыхательных путей, слабости мышц и другим проблемам, в результате которых ускоряется процесс старения.

Преодоление девятой причины старения.

Отсюда вывод: нужно хотя бы периодически двигаться и тренировать свои мышцы.

Причина десятая — “Недостаточная умственная активность”

Когда человек перестаёт размышлять, ставить цели, получать новые знания, стремиться к чему-то, иметь интерес в жизни, его мозг начинает стареть, атрофироваться, а клетки мозга отмирают, как ненужные.

Преодоление десятой причины старения.

Выход один: несмотря ни на что продолжать обучаться, ставить перед собой цели, развиваться и заниматься умственной деятельностью.

Причина одинадцатая — “Износ тканей органов и стресс”

Время идёт, органы и системы организма изнашиваются, как и любая материальная вещь. Наше тело подобно машине, в которой любая деталь имеет естественный износ.

Выход из этой ситуации существует только один: регенерировать ткани и органы своего тела. Стресс — ещё одна существенная причина старения.

В результате сильного стресса человек может буквально мгновенно посидеть и постареть на десятилетия.

Преодоление одиннадцатой причины старения.

Поэтому необходимо научиться жить так, чтобы стресс нас не затрагивал. Это великое искусство, которое издревле практикуется на Востоке и имя ему — медитация. Чтобы противостоять стрессу и восстанавливать свой организм, используются разные виды медитации, релаксации и успокоительные чаи, настоянные на травах.

Желаю всем здоровья и долголетия.

Источник: https://samopoznanie.ru/articles/11_prichin_stareniya_organizma/

Протрузия дисков позвоночника. Что это такое? Лечение протрузии

ПРИЧИНЫ «СТАРЕНИЯ» ПОЗВОНОЧНИКА (это полезно знать)

Протрузия, как и межпозвоночная грыжа, относится к так называемым «смещениям» или выпячиваниям  диска позвоночника. Чем опасна протрузия, как ее вовремя обнаружить и вылечить?

Что такое протрузия?

Что представляет собой межпозвоночный диск?

Межпозвоночный диск состоит из двух частей. Центр – пульпозное ядро – похож на студенистую массу диаметром 2-2,5 мм. Вокруг ядра – плотное хрящевое (фиброзное) кольцо.

Протрузия начинается с остеохондроза, то есть дегенеративно-дистрофических изменений диска позвоночника, когда пульпозное ядро постепенно усыхает, теряя свои амортизирующие свойства, а фиброзное кольцо разрушается, становится тонким и в нем образуются трещины. При просачивании в эту трещину студенистого ядра появляется протрузия. На снимках это проявляется выпячиваем, выдавливанием диска (фиброзного кольца) за пределы позвоночного столба.

Размер протрузии сначала достигает 2-3 мм, затем может увеличиться до 3-5 мм. Этого достаточно, чтобы протрузия начала давить на корешки нервов и вызывать сильную боль в спине. Если происходит разрыв фиброзного кольца и наружу просачивается ткань пульпозного ядра, то это называется грыжей позвоночника. Протрузию иногда даже называют небольшая грыжи.

Протрузия опасна, прежде всего, тем, что это первый этап образования межпозвонковой грыжи – серьезного заболевания, особенно если это секвестрированная грыжа. Поэтому, чем раньше обнаружена протрузия и начато лечение, тем лучше.

Как обнаружить протрузию и грыжу?

Прорузия не всегда дает о себе знать характерной болью в позвоночнике или спине, либо  боль может «отстреливать» в разные части тела (смотря в каком месте идет сдавливание нервных корешков), и поэтому протрузии и грыжи часто принимают за болезни внутренних органов – пищеварения, почек, сердечнососудистой системы. К примеру, протрузии и грыжи в пояснично-крестцовом отделе (протрузия диска L2-L3, L5, L5 S1, протрузия L4-L5) у женщин вызывают боли в органах малого таза, поэтому первым делом обращаются к гинекологу, даже не подозревая, что истинная причина недомоганий кроется в протрузии или грыже поясничного отдела позвоночника. Между тем, теряется драгоценное время, процесс разрушения межпозвоночного диска продолжается и к моменту выявления заболевания оно может успеть перерасти в межпозвоночную грыжу.

Поэтому важно периодически обращаться к опытному неврологу. Врач с помощью осмотра и определенных манипуляций сможет довольно точно определить наличие протрузии или грыжи. Запись на консультацию к врачу-неврологу в Казанском центре кинезитерапии:  Тел. 570-55-25. Подробнее о том, как вовремя обнаружить протрузию, грыжу позвоночника: Диагностика позвоночника.

Причины протрузии

Болезнь невозможно вылечить, не поняв причины, которые ее вызывают.

Если вы спросите о причинах остеохондроза (протрузии, грыжи) у врача, то, скорее всего, получите ответ, что – это естественный процесс старения позвоночника.

Однако, по статистке ВОЗ последних лет, нормой стал диагноз грыжи и протрузии в возрасте 20-30 лет. Что вызывает столь скоротечное старение организма? Почему происходит усыхание и разрушение диска?

Наши позвоночные диски обладают упругостью, благодаря питанию, которую пульпозное ядро получает из окружающих тканей. Разрушение дисков начинается, когда нарушается снабжение ткани кровью и жидкостью.

Это случается из-за того, что обладатель позвоночника не пользуется им по назначению: сидит за компьютером и отказывается двигаться, устраивая себе застой крови. В итоге диск теряет воду, уплощается, спина гнется все хуже и болит при движении.

Люди с возрастом теряют мышцы, крепкий мышечный корсет, который поддерживает и питает позвоночник.

Если мышцы спины слабые, не поддерживают позвоночник, то косточки позвонков под тяжестью избыточного веса сдавливают межпозвоночные диски и начинается деформация, которая приводит к болевым ощущениям. Чем больше мы сидим – тем сильнее должны быть мышцы в поясничном отделе позвоночника.

Недостаток двигательной активности, а также искривление позвоночника (сколиоз, который есть у 80% людей) провоцируют ранний остеохондроз – изнашивание межпозвонковых дисков.

Изношенным дискам становится все сложнее справляться со своей главной функцией – амортизация позвоночника при движении – ходьбе, беге, прыжках.

Постепенно происходит стирание диска, которую в свою очередь приводит к протрузии, а потом – к грыже позвоночника.

Таким образом, основные причины протрузии, преждевременного старения дисков – мышечный спазм и резкое ухудшение питания позвоночника и суставов, которое происходит из-за малоподвижного образа жизни.

ПРОТРУЗИЯ – ЭТО НЕ БОЛЕЗНЬ, А ОБРАЗ ЖИЗНИ.

Мы предпочитаем не менять свой образ жизни, выпить таблетку, сходить к остеопату, чтобы он «вправил» позвонки, словом,  ищем быстрые способы избавления от боли. Но все они не устраняются причину разрушения организма. Задумайтесь о своем здоровье по-настоящему!

Как вылечить протрузию и грыжу?

Протрузия и грыжа – по сути это лишь стадии одного заболевания, а именно  остеохондроза – постепенного разрушения позвоночника. Поэтому подходы и принципы лечения здесь примерно одинаковые.

Для начала об основных методах лечения протрузии, которые использует официальная медицина. При появлении болей медики рекомендуют покой: меньше движения + ношение ортопедического корсета или воротника.

Из медикаментов назначают обезболивающие, противовоспалительные препараты, витамины группы В, средства, которые искусственно и на время улучшают трофику и кровоснабжение.

В случае формирования грыжи предлагается операции – удаление пульпозного ядра.

Какие результаты дает подобное лечение? Ношение корсета и покой способствует еще большей атрофии мышц. После удаления грыжи спустя время происходит рецидив недуга, и грыжа образуется вновь. Межпозвонковый диск своих сосудов он не имеет, поэтому питание может черпать только из мышц.

Если мышцы атрофированы, то через какое-то время диск снова начнет засыхать и рассыпаться. Увы, дистрофический процесс в позвоночнике операция остановить не в силах! Кроме того, после такой операции чуть позже поражается и соседний диск, человек рискует постепенно  стать инвалидом.

 

Обезболивающие средства разрушают систему саморегуляции организма, делая людей беззащитными, дезадаптированными к жизни без лекарств. Не говоря уже о том, что любые лекарства, принимаемые во время болей в спине, оказывают токсичное действие.

Они перегружают печень, почки, способствует накоплению химических и баластных веществ в организме, что ведет к «заболачиванию» и зашлаковыванию органов и тканей, а затем к осложнениям – аллергии, астме, падению иммунитета, кожным болезням.

Поэтому применение большинства лекарственных препаратов для лечения протрузии, грыжи позвоночника, суставов, в целом, не только бессмысленно, но и вредно.

Среди альтернативных методов – мануальная терапия. При лечении грыж и протрузий первоочередная задача мануального терапевта – вернуть подвижность позвоночнику, но «вправить» грыжу или сделать ее меньше мануальщик, остеопат не в силах, это не реально. 

Словом, все эти методы объединяет одно – они временно снимают симптомы заболевания, но абсолютно не лечат и не устраняют протрузии и грыжи. При таком лечении диск продолжает благополучно рассыпаться. Боли растут, качество жизни падает. Самочувствие ухудшается.

Постепенно к протрузии и грыжам добавляют другие хронические заболевания. Что делать? Выход один – остановить разрушение диска, восстановить его изначальное адекватное питание и запустить в организме естественные процессы заживления и регенерации.

Каким образом?

В этом и состоит главная задача кинезитрапии.

Лечение протрузии методом кинезитерапии в нашем Центре

Протрузия – это не болезнь. Это такое состояние позвоночника, когда уже НЕЛЬЗЯ НИЧЕГО НЕ МЕНЯТЬ в своем образе жизни.

Боль в спине, заболевания позвоночника можно по-настоящему вылечить, выполняя специальные упражнения, направленные на улучшение работы мышечного аппарата, активизацию глубоких скелетных мышц, примыкающих к позвоночнику и крупным суставам.

Глубокие мышцы или мышцы-стабилизаторы формируют каркас, мышечной корсет нашего тела, помогают нам совершать тысячи самых разных движений ежедневно, при этом сохраняя позвоночник в правильном положении и предохраняя от травм.

У большинства людей эти мышцы развиты недостаточно, и тренировать их для  здоровья позвоночника важнее, чем  поверхностную мускулатуру.

Чем мышечный корсет крепче, тем меньше риск возникновения деформаций в позвоночнике, а значит – и болей в спине.

Наш Центр предлагает специальный метод – кинезитерапия, основанный на выполнении оздоровительных комплексов на специальных тренажерах. Тренажеры спроектированы так, чтобы максимально задействовать глубокие мышцы тела с минимально нагрузкой на больные суставы и позвоночник.

Работа на тренажерах направлена в основном на растяжение, вытяжение позвоночника, а не на силу. Все упражнения выполняются в щадящем положении: сидя, c опорой на спинку тренажера или лежа.

Для каждого разрабатывается индивидуальная программа реабилитации, в зависимости от места локализации, размеры протрузии (или грыжа), общего состояния здоровья, выраженности болевого симптома.

Активизация мускулатуры с помощью правильной физической нагрузки улучшает кровообращение и микроциркуляцию в глубоких мышцах в зоне пораженного диска, благодаря чему устраняются спазмы и отеки, которые являются главными причинами появления боли. Проработка глубоких мышц оказывает лечебное воздействие не только на опорно-двигательный аппарат, но и на все внутренние органы.

Позвоночник восстанавливает подвижность, и человек возвращается к нормальной жизни, не забывая впоследствии выполнять упражнения для профилактики. Жизнь позвоночника – это движение.

Гимнастика и работа на тренажерах с отягощением помогает избавиться и от других недугов, которые вызваны нарушенным кровообращением и плохой работой сосудов. Занимаясь лечением позвоночника, мы влияем и на восстановление нормальной регуляции других органов, зависимых от спинного мозга, «спрятанного» в позвоночнике.

Минимальное количество занятий – 12. Людям, имеющим сопутствующие заболевания, необходимо пройти 2-3 курса. Упражняться на тренажерах могут и взрослые, и дети, и даже беременные женщины – вплоть до последнего месяца (разумеется, по индивидуальной программе). Упражнения на тренажерах могут проходить в комплексе с криотерапией, мануальной терапией, массажем.

Подробную консультацию по лечению позвоночника и суставов в Казанском центре кинезитерапии Вы сможете получить по телефону: (843) 570-55-25. Звоните! Наши специалисты с удовольствием ответят на все Ваши вопросы.

Задать вопросы, оставить комментарии, можно в нашей группе вконтакте.

:

Источник: http://ckt-kzn.ru/protruziya-diskov-pozvonochnika-chto-eto-takoe-lechenie-protruzii/

Поделиться:
Нет комментариев

    Добавить комментарий

    Ваш e-mail не будет опубликован. Все поля обязательны для заполнения.