Подагра. Диета при подагре. Народные методы лечения подагры

Содержание

Диета при подагре

Подагра. Диета при подагре. Народные методы лечения подагры

Подагра причиняет сильную боль, поэтому врачи всегда уделяли большое внимание поиску эффективных методов лечения подагры. Неотъемлемая составляющая успешной терапии – специальная диета.

Характеристика заболевания

Подагра развивается при нарушении в организме пуринового обмена. Пуриновые соединения образуются в клетках при синтезе нуклеиновых кислот или же поступают в организм с пищей. Затем пурины под действием ферментов превращаются в мочевую кислоту, которая выводится из организма почками.

При нарушении баланса между образованием и выведением мочевой кислоты повышается ее содержание в крови и моче, в тканях начинают откладываться кристаллы урата натрия – соли мочевой кислоты.

Ураты накапливаются в суставных полостях, острые иглообразные выступы кристаллов причиняют нестерпимую боль.

Чаще всего подагра диагностируется у мужчин в возрасте 40–50 лет, может проявляться в виде острых подагрических приступов или протекать в хронической форме.

«Болезнь аристократов» ‒ так называли подагру в Средние века из-за того, что она поражала богатых людей, которые были несдержанными в еде и алкоголе.

Симптомы подагры во время острого приступа:

  • резкая боль в суставе большого пальца стопы (чаще ночью);
  • опухание кожи над суставом;
  • кожа краснеет, затем становится сине-багрового цвета;
  • повышение температуры тела до 39° C;
  • полное обездвиживание сустава.

Приступ подагры длится от 3-х дней до 1,5 месяца, затем состояние сустава приходит в норму, его функции восстанавливаются. Очередное обострение может случиться через несколько месяцев или лет, постепенно периоды между приступами сокращаются, в процесс вовлекается все больше суставов. У 40% больных параллельно развивается почечнокаменная болезнь, у 60% ‒ ожирение.

Часто приступ подагры провоцирует неправильное питание, злоупотребление спиртными напитками, поэтому соблюдение диеты при лечении заболевания играет большую роль.

Особенности диеты при подагре

Врачи считают лечение подагры без правильного питания бессмысленным занятием. Диета при подагре называется низкопуриновой, к ее задачам относятся:

  • удаление из организма избытка пуринов;
  • ограничение поступления в организм пуриновых соединений;
  • предотвращение появления лишней массы тела;
  • предупреждение развития заболеваний почек.

Диетологами разработан стол № 6 – диета, которая полностью удовлетворяет потребности организма в питательных веществах при лечении и профилактике подагры и мочекаменной болезни.

Особенности стола № 6:

  • обильный питьевой режим (до 2,5 л в сутки) с обязательным употреблением щелочных вод;
  • исключение продуктов-источников пуринов;
  • в меню вводят преобладающее количество фруктов, овощей, молочных продуктов;
  • котлеты готовят на пару из отварного мяса или рыбы;
  • прием пищи – не менее пяти раз в день.

Продукты, разрешенные при подагре без ограничений

  • Компоты, кисели;
  • молочные и кисломолочные продукты;
  • фрукты и фруктовые соки;
  • сырые и вареные овощи;
  • крупяные отвары, супы;
  • ржаной хлеб, хлеб с отрубями;
  • сухофрукты;
  • зеленый чай;
  • мармелад;
  • оливковое, подсолнечное масло, сливочное масла – в качестве добавки к крупяным блюдам;
  • овощные бульоны;
  • напиток из цикория;
  • щелочная минеральная вода без газа.

Продукты, употребление которых нужно ограничить

  • Спаржа;
  • цветная и белокочанная капуста;
  • рыба (разрешена только вареная нежирная рыба);
  • мясо (разрешены нежирные говядина, свинина, мясо курицы – только в отварном виде не более 150 г три раза в неделю);
  • зеленый лук;
  • сдоба;
  • мед, сахар;
  • соль (до 6–9 г в сутки);
  • куриные яйца (разрешено 1 шт. в день);
  • крупы;
  • жареные блюда (должны быть не сильно зажаренными);
  • слабо заваренный черный чай (его лучше пить с молоком).

Запрещенные продукты при подагре

  • Субпродукты (печень, почки, легкое);
  • жирная рыба (сардина, треска);
  • алкоголь, в том числе пиво;
  • бобовые;
  • рыбные и мясные консервы;
  • кофе, крепкий черный чай;
  • какао, шоколад;
  • рыбная икра;
  • колбаса;
  • щавель;
  • мясные бульоны;
  • жареное мясо, рыба;
  • грибы;
  • маринованные овощи;
  • острые закуски, приправы;
  • краснокочанная капуста;
  • соленые сыры;
  • копчености;
  • инжир;
  • клюква, малина.

Дневное меню при обострении подагры

  • За полчаса до завтрака выпивают полстакана теплой щелочной минеральной воды без газа.
  • Завтрак: классический винегрет со свежим огурцом, зеленый чай.
  • 2-й завтрак: теплый несладкий отвар шиповника (стакан).
  • Обед: молочный суп с овсянкой, молочный кисель.
  • Полдник: стакан морковного сока.
  • Ужин: овощные голубцы, компот.
  • На ночь: стакан кефира.

В период обострения подагры из рациона полностью исключают мясо, рыбу, один-три раза в неделю устраивают молочные или овощные разгрузочные дни.

В такие дни употребляют 1,5 л молока или кефира, или же 1,5 кг овощей одного вида (например, морковь в вареном, свежем виде).

Дневное меню в период ремиссии

  • Завтрак: гречневая каша с кусочком сливочного масла, яблочно-морковный салат, зеленый чай.
  • 2-й завтрак: паровой омлет из одного яйца, отвар шиповника.
  • Обед: овощной суп, паровая рыбная котлета, тушеная капуста, компот.
  • Полдник: молочный коктейль.
  • Ужин: вареники с творогом, яблочный сок.
  • На ночь: йогурт.

Чередуя разрешенные при подагре продукты (с низким содержанием пуринов), можно обеспечить полноценное и разнообразное питание.

Длительное соблюдение диеты поможет справиться с проявлениями заболевания, сократить количество острых приступов подагры или вовсе избавиться от них.

пуринов в продуктах

Наименование продукта пуринов (в мг/100 г)Мочевая кислота (в мг/100 г)
Хлебобулочные изделия
Булочки921
Крекер2560
Хлеб из смешанной муки1945
Белый хлеб615
Хлеб из муки грубого помола (ржаной хлеб)2560
Сухари1229
Мясо и субпродукты
Телячий тимус5251260
Телятина63150
Телячья печень182460
Телячьи почки88210
Баранина61146
Мясо ягнёнка76182
Говяжье сердце107256
Говяжья печень231554
Говяжьи лёгкие166399
Говяжьи почки112269
Говяжий язык67160
Говядина58140
Свинина63150
Свиная печень125300
Свиные почки139334
Мясные продукты
Кровяная колбаса3890
Колбаса «охотничья»54130
Печеночный паштет73175
Вареная колбаса54130
Ветчина83198
Сосиски46110
Птица и яйца
Утка64153
Фазан62150
Гусь69165
Курятина125300
Индюшатина50120
Яйцо25
Рыбные продукты
Копченый угорь48115
Анчоусы108260
Сельдь88210
Икра лосося60145
Лосось копченый100242
Макрель копченая76182
Сардины в масле146350
Шпроты223535
Тунец в масле121290
Овощи
Баклажаны820
Белокочанная капуста1330
Брокколи2150
Брюссельская капуста2560
Кабачки цукини820
Картофель615
Китайская капуста1025
Кольраби1330
Лук порей1740
Лук репчатый49
Морковь615
Огурцы26
Перец болгарский (зеленый)410
Перец болгарский (красный)615
Побеги бамбука615
Помидоры410
Ревень25
Редис410
Редька410
Савойская капуста1740
Свекла820
Сельдерей (корень)1330
Спаржа1025
Стручковая фасоль (свежая)1842
Фенхель716
Цветная капуста1945
Цикорий615
Ягоды и фрукты
Абрикосы820
Авокадо1330
Ананас820
Апельсины820
Арбуз820
Бананы1125
Виноград820
Груши615
Ежевика615
Клубника1125
Курага3275
Малина820
Персики820
Финики2150
Черешня615
Черника820
Чернослив820
Яблоки615
Сыры
Камамбер (жирность 45%)1330
Эменталер (жирность 45%)410
Гауда (жирность 45%)716
Овечья брынза1330
Плавленый сыр (жирность 60%)513
Плавленый сыр (жирность 20%)1126
Дрожжи
Сухие дрожжи7541810
Свежие дрожжи312750
Бобовые
Фасоль (сухая)75183
Горох (сухой)70168
Горошек зеленый62150
Чечевица (сухая)84200
Соя (бобы)92220
Крупы
Гречка62149
Манная крупа2355
Мука грубого помола3584
Мука пшеничная в/с820
Овсяные хлопья42100
Пшено3585
Рис1535
Рожь2047
Ячмень3482
Орехи и семена
Арахис42100
Грецкие орехи1025
Лесные орехи1330
Миндаль1330
Семена мака70154
Семена сезама3788
Семена подсолнечника65157
Грибы
Белые грибы3480
Лисички1330
Шампиньоны2560
Пресноводная рыба
Карп63150
Лосось71170
Судак46110
Щука58140
Форель83200
Морская рыба
Камбала58140
Макрель60145
Морской лосось (сёмга)68163
Морской окунь100241
Палтус123294
Пикша54130
Сардина144345
Сельдь79190
Треска63150
Тунец107257
Морепродукты и ракообразные
Креветки61147
Мидии154370
Омары73175
Раки2560
Устрицы3890

Тэги: диета, подагра, суставы, лечебная диета

Источник: https://nmedik.org/dieta-pri-podagre.html

Подагра: лечение диетой и народными средствами. Травы при подагре

Подагра. Диета при подагре. Народные методы лечения подагры

Подагра – это заболевание, возникающее вследствие нарушения пуринового обмена веществ, симптомами подагры являются сильные суставные боли. В организме происходит процесс накопления пуриновой кислоты и вместе с тем затрудняется её выделение почками.

Это влечёт увеличение показателя мочевой кислоты в крови. Ураты — соли мочевой кислоты — проникают в суставы (хрящи, синовиальные мембраны), ткани вокруг суставов, почки, в результате чего развиваются подагра и подагрический артрит.

Лечение подагры включает соблюдение специальной диеты и применение народных средств (настоек, трав, мазей) внутрь и наружно.

Подагра служит причиной патологических изменений структуры почек. Прежде всего, кристалликами уратов зашлаковываются канальцы почек, затем сосуды и клубочки. Поначалу эти изменения незначительны, поэтому не сказываются на работе органа. Это латентный (скрытый) период.

С развитием болезни изменения в почках становятся ярко выраженными: в анализах мочи появляется белок, в почках формируются камни. Поэтому первым симптомом подагры зачастую становится почечная колика. Но более частым проявлением подагры становится приступ острого артрита сустава большого пальца ноги. Приступ подагры наступает внезапно, обычно ночью.

Больной просыпается от невыносимой нарастающей боли, при которой он не может найти себе места. В области сустава появляется отёк, кожа краснеет, движения в суставе причиняют боль, повышается температура тела. Анализ показывает высокое содержание в крови мочевой кислоты. Такая картина наблюдается в течение двух дней.

Затем боль постепенно уходит, с медикаментозным вмешательством или сама по себе. В случае подагры поражаться могут и другие суставы, реже – коленные, локтевые, плечевые.

На начальной стадии болезни острые приступы подагры случаются один-два раза в год. Иногда интервалы длятся два-три года.

С течением времени подагра (особенно при отсутствии лечения) переходит в хроническую форму, характерным признаком которой является появление тофусов (накопление очагов кристаллических уратов) и деформация суставов.

Например, что случается чаще всего, сустав большого пальца ноги увеличивается и выпячивается. Больному становится сложно подобрать себе обувь.

Среди основных причин возникновения подагры весомую роль играет наследственный фактор и питание.

В большинстве случаев провокационным фактором острого приступа подагры является употребление большого количества жиров, жареного мяса, холодца, алкоголя.

Обострение болезни может вызвать и потеря организмом воды (в случае голодания, от жаркого климата или после сауны) или продолжительный приём мочегонных лекарств.

К группе риска заболеть подагрой относятся:

— люди, родные которых болеют подагрой

— мясоеды, в особенности, если употребляют блюда из мяса несколько раз в день

— те, кто часто злоупотребляет алкогольными напитками, в частности пивом

— люди с чрезмерно повышенной массой тела

— больные гипертонией (повышенное артериальное давление), гипотиреозом (сниженная функция щитовидной железы), почечной недостаточностью, которая вызывает недостаточное выведение мочевой кислоты из организма

Методы и средства лечения подагры

Первостепенным «средством» лечения подагры, а также для профилактики обострения болезни является правильное питание. То есть питание, которое не будет вызывать увеличения показателя мочевой кислоты в крови. Именно поэтому диета у таких больных должна быть ограниченной в употреблении пуринов, жиров и белков.

Основные требования относительно питания в случае подагры: снизить общую калорийность суточного рациона.

Для людей с избыточным весом это очень важно! Следует исключить из рациона продукты, богатые пуринами: печень, почки, мозг, жареное и копченое мясо, сосиски и колбасы, мясные, грибные и рыбные бульоны, консервы, икру, рыбу, какао, шоколад.

Также алкогольные напитки, кофе и крепкие чай, животные жиры, бобовые, щавель, ревень, малину, клюкву, соления и маринады. Впору научиться практиковать разгрузочные дни, употребляя один раз в неделю только фруктыи овощи или свежевыжатые соки из них. Яблоки рекомендуется употреблять сладких сортов.

Для уменьшения содержания мочевой кислоты в крови осенью хорошо вводить в рацион арбузы, которые можно употреблять без ограничений двадцатидневным циклом с перерывом на три-пять дней; готовить вегетарианские борщи и полезные супы из круп, употреблять молочные продукты, свежие фрукты, сухофрукты, варенья, мёд, мармелад, зефир, другие сладости, которые не содержат шоколада, овощные салаты, винегреты, огурцы, кабачковую икру, отвар шиповника с добавлением мёда, пшеничные отруби, компот, квас, фруктово-ягодные соки, хлеб. Отварные мясо, птицу, рыбу можно употреблять до трёх раз в неделю по 100-150 граммов в день. Из варёного мяса диетических сортов можно готовить разные блюда: фрикадельки, котлеты и так далее.

В случае любых признаков обострения подагры следует сразу переходить на молочную и растительную диету.

Полезное питание (диета) при подагре

При лёгких формах подагры рекомендуется есть ягоды земляники лесной: утром натощак один-два стакана, после обеда один стакан и один-два стакана перед сном.

В случае подагры очень полезны свежие плоды черники обыкновенной.

Поможет чай из листьев смородины чёрной: две чайные ложки измельчённых листьев смородины залить стаканом кипятка. Настоять два часа. Пить ежедневно такой чай между приёмами пищи.

Семена укропа душистого также помогут лечить подагру. Отвар семян укропа душистого: столовую ложку укропа залить 200 мл кипятка, прокипятить на маленьком огне одну-две минуты. Настоять десять минут. Пить тёплым один раз в сутки.

Очень полезны при подагре различные растительные масла – горчичное, кунжутное, льняное, расторопши и особенно – конопляное.

Масла содержат сбалансированное количество полиненасыщенных жирных кислот, комплекс жирорастворимых витаминов и микроэлементов, необходимых для здоровья и хорошего самочувствия.

Такие масла необходимо регулярно включать в рацион питания для заправки крупяных гарниров, каш, салатов из сырых или варёных овощей.

Если в суставах ощущается скрипение, хруст, рекомендуется делать несложные физические упражнения для стопы (но не во время обострения подагры).

Упражнения для стопы при подагре:

— двигать ногой в разных направлениях;

— встать на ступеньку (или заменить ее несколькими книжками и так далее) так, чтобы пятки свисали. Опираясь рукой за стол или стенку, подниматься на пальцах и опускаться так, чтобы пятой касаться пола.

Так делать сто раз с небольшими перерывами. После этого полезно на 30-40 секунд встать в ёмкость с холодной водой, потом вытереть ноги насухо и надеть шерстяные носки. Ступни станут горячими.

Движения улучшают кровоснабжение в суставах и со временем боль пройдёт.

В случае острого приступа следует соблюдать постельный режим и обязательно обратиться к врачу. До прихода врача для успокоения боли можно к суставам прикладывать холодный компресс (бутыль с водой)или лёд на одну-две минуты (не более). Это уменьшит интенсивность боли и снимет отёк.

И конечно, помогут человеку, страдающему от подагры, лекарственные травы.

Уникальное действие по лечению подагры, выводу мочевой кислоты, очищению крови и сосудов оказывает диоскорея кавказская.

Это реликтовое растение Кавказских гор, зрелый корень которого в виде спиртовой настойки или отвара помогает справиться с подагрой, а также оказывает комплексное оздоравливающее действие на весь организм, в частности сердечно-сосудистую систему. При хронической форме подагры следует принимать 2-3 курса в год настойки диоскореи длительностью 2 месяца.

Высушенный корень растения заливают качественной водкой (или 40% спиртом) из расчёта 0,5 л спирта на 50 грамм корня, настаивают 1 месяц, фильтруют. Принимать настойку следует по 30 капель на четверть стакана воды 3 раза в день после еды.

Из более доступных растительных средств — цикорий обыкновенный. Для лечения из травы цикория делают настой. Настой цикория обыкновенного: одну чайную ложку мелкого цикория залить 200 мл кипятка. Настоять один час. Профильтровать. Принимать по 50 мл 4 раза в день. Такое лекарство не только лечит подагру, но и улучшает работу печени, сердца.

Для лечения хронической подагры можно приготовить целенаправленный сбор сложного состава: плоды каштана конского измельчённые (3 части), цветки календулы (2 части), липы (2 части), ромашки (2 части), трава золототысячника (1 часть), зверобоя (4 части), амаранта (2 части), топинамбура (3 части), петрушки (2 части), фиалки (3 части), лист берёзы (4 части), крапивы (2 части), хвоя сосны (2 части). Для приготовления столовую ложку смеси трав заварить стаканом кипятка. Настоять 30 минут. Процедить. Выпить в течение дня частями между приёмами пищи. Минимальный курс лечения 3 месяца.

Настойка маклюры оранжевой (Адамова яблока) – действенное средство при подагре. Но принимать её нужно длительно, полным курсом 1 год и 2 месяца, по каплям. Можно сочетать с травяным сбором от подагры и другими рецептами, исключая ядовитые настойки.

Настойка из калгана и сабельника болотного для лечения болезней суставов, подагры, ревматизма: 200 грамм стеблей сабельника, 100 грамм корневищ калгана на 3 литра 40% спирта, настоять месяц в тёмном месте. Процедить. Пить по 0,5-1 столовой ложке на100 мл воды 3 раза в день до еды. Курс не менее 1 месяца. Затем сделать 7-дневный перерыв и продолжить приём. При хронических заболеваниях суставов потребуется не менее 5-6 курсов.

Для снятия болей при приступах подагры используйте шишки хмеля или сосновые почки.

Отвар шишек хмеля для ванн: 100 грамм шишек заварить 5 литрами кипятка, плотно укутав настоять 4 часа, процедить. Применять для ванн при подагре, ревматизме, артрите, невралгиях, рахите.

Настойка из шишек хмеля для наружного применения: 20 грамм шишек на 200 мл 40% спирта, настоять 2 недели, процедить. Использовать наружно для растирок при подагре, радикулите, ревматизме, полиартрите, артрозе, коксартрозе.

Отвар почек сосны для ванн: 500 грамм сосновых почек на 5 литров кипятка, настоять 4 часа, процедить. Применять для ванн при ревматизме, артрите, подагре, невралгиях, кожных заболеваниях, а также для омоложения организма.

Положительно сказываются на самочувствии больных подагрой регулярные массажи (10 дневные курсы хотя бы раз в 2 месяца) с терпентиновым бальзамом на основе кедровой живицы. Для массажа используют 30% бальзам на кедровом масле, масле расторопши, льняном, конопляном или их смеси.

Хорошо снимает боли регулярное использование мази маклюры оранжевой (2-3 раза в день), мазь окопника с живицей, Тодикамп и Тодикларк (растирки).

Лечение подагры будет эффективным тогда, когда оно будет комплексным. Диета здесь очень важна, но это не значит, что нужно голодать или полностью отказываться от мяса и других продуктов.

Ведь мясо мясу рознь и исключить в основном рекомендуется субпродукты и очень жирные виды мяса, а также научиться правильно его готовить (не жарить и коптить, а готовить тушеное или варёное мясо).

Уменьшить порции, постараться разнообразить свой рацион другими продуктами, одним словом принести такие вот небольшие «жертвы» ради собственного здоровья.

автор статьи Веселова М. В.
специалист Российского травничества

Источник: https://marislavna.ru/recepty/recepty-po-zabolevaniyam/528-podagra/

Лечение подагры народными средствами в домашних условиях, правильная диета

Подагра. Диета при подагре. Народные методы лечения подагры

Нивеличук Тарас, заведующий отделением анестезиологии и интенсивной терапии, стаж работы 8 лет. Высшее образование по специальности “Лечебное дело”.

Лечение подагры в домашних условиях способно остановить развитие заболевания на любой стадии и полностью избавить от болезни на начальном этапе. Для этого применяют три метода (список ниже – это содержание статьи, ссылки кликабельны):

  1. диету,

  2. народные средства,

  3. массаж.

Применяя эти способы в домашних условиях, полностью устранить поражение суставов на поздних стадиях болезни не получится. Однако с их помощью можно избежать повторных приступов и «настроить» выведение мочевой кислоты из организма. А на ранней стадии заболевания – его возможно полностью вылечить.

Далее из статьи вы узнаете: как нужно скорректировать питание, чтобы оно стало лечебным; какими средствами народной медицины можно пользоваться, как правильно делать массаж при заболевании.

Перед применения лечения в домашних условиях обязательно проконсультируйтесь с ревматологом и обсудите, как вы будете лечиться дома.

Общие принципы

Правильное питание при подагре – 80% успешного выздоровления. Задачи лечебной диеты и пути их достижения описаны в таблице:

(если таблица видна не полностью – листайте ее вправо)

Ограничение пуринов

Образованию мочевой кислоты в большой степени способствуют белки животного происхождения, поэтому их содержание в пище нужно снизить. Жиры препятствуют выведению солей, их количество тоже следует ограничить.

(если таблица видна не полностью – листайте ее вправо)

Если вам трудно отказаться от мяса или рыбы, то 2–3 раза в неделю их можно кушать в отварном виде (во время варки большая часть пуринов выходит из продуктов в бульон).

Соль мешает удалению солей мочевой кислоты, так как задерживает жидкость в тканях, поэтому ее потребление также нужно ограничить.

Питьевой режим

При отсутствии проблем с почками и сердечно-сосудистой системой, увеличьте количество потребляемой жидкости до 2,5 литров в день.

Полезно пить морс с лимоном, отвар шиповника, молоко, чай с липой или мятой.

Также полезно пить щелочную минеральную воду (например, это минералки Боржоми, Ессентуки №4 и 17): она придает моче щелочную реакцию и растворяет мочевую кислоту.

Такой же эффект достигается при употреблении свежевыжатых соков овощей, фруктов и ягод, которые еще и повышает содержание калия в организме (он оказывает мочегонный эффект и выводит соли мочевой кислоты из организма).

Из напитков ограничьте те, что возбуждают нервную систему: кофе, чай, какао. Нельзя употреблять алкоголь – он задерживает выведение мочевой кислоты из почек и провоцирует приступ подагры.

Ограничение углеводов

Потребление углеводов уменьшают, если у пациента есть склонность к аллергии (например, у него часто бывает крапивница или дерматит), или подагра сопровождается ожирением.

Для снижения углеводов в рационе, из него убирают сахар, варенье, сдобные изделия – и таким образом снижают калорийность пищи. Если ожирения или аллергии нет, то эти продукты при подагре можно употреблять.

Разгрузочные дни

При подагре полезно проводить разгрузочные дни: молочные, арбузные, огуречные, яблочные и другие. При острых приступах рекомендуют полное голодание, когда больной целый день пьет воду, отвар шиповника, минеральную вода, овощные и фруктовые соки.

Примерное меню при подагре на один день

(если таблица видна не полностью – листайте ее вправо)

Отвар шиповника

12 отборных народных средств

Есть масса народных рецептов для лечения подагры, которые можно легко применять в домашних условиях. Выбирая подходящее народное средство, не забывайте о предосторожности: учитывайте индивидуальную непереносимость и противопоказания. Перед применением обязательно проконсультируйтесь с врачом, рецепты в этом блоке статьи представлены только для ознакомления.

Помните, что народные средства не являются абсолютно «безобидными». Например, капустный сок приводит к интенсивному образованию газов, его нельзя употреблять при заболеваниях кишечника.

Сельдерей способствует выведению песка из почек и разрушению в них камней – поэтому если у вас есть камни в почках, дозировку нужно снизить, а сок разбавлять водой.

При первом использовании любого народного средства, необходимо сначала взять половину или треть рекомендуемой дозы, а затем постепенно ее увеличивать, ориентируясь на ощущения.

В списке ниже – я подобрала 12 наиболее эффективных рецепты, основываясь на отзывах о результатах их применения:

  1. На протяжении месяца 4 раза в день за час до еды пейте полстакана капустного сока. Повторите курс через две недели.

  2. Смешайте полстакана сока моркови, четверть огуречного и четверть свекольного сока. Это количество выпейте равными порциями в течение дня за полчаса до еды. Курс лечения 20–30 дней.

  3. Пропустите через мясорубку корни сельдерея. Одну столовую ложку массы залейте водой и настаивайте 3 часа (можно больше). Пейте по 1/3 стакана 3 раза в день за полчаса до еды. Курс лечения 3 недели.

  4. Принимайте 4 раза в день за 30 минут до еды одну столовую ложку сока сельдерея. Длительность лечения 3 недели.

  5. Возьмите 5 ч. л. ячменя, залейте его литром воды и кипятите полчаса. Половину отвара выпейте перед обедом, оставшуюся половину – на ночь. Курс лечения 2 месяца.

  6. Пропустите через кофемолку или мясорубку зерна овса. Две столовые ложки порошка залейте литром кипятка, размешайте и оставьте настой, чтобы он остыл. Полученный объем выпейте на протяжении дня равными частями. Длительность лечения не ограничена.

  7. Одну столовую ложку листьев брусники запарьте 0,5 л воды. После остывания процедите. На стакан отвара добавьте 2 ч. ложки меда. Пейте по стакану 3 раза в день. Курс лечения – месяц.

  8. Листья березы (1 ст. л.) залейте стаканом кипятка, укутайте, дайте настояться 6 часов. Пейте по половине стакана 3 раза в день в перерывах между едой. Длительность лечения 1 месяц.

  9. Траву вереска (1 ст. л.) залейте стаканом горячей воды. Подержите стакан на водяной бане 30 минут, затем дайте настояться 4 часа. Пейте по 0,5 стакана 4 раза в день между приемами пищи. Курс лечения 3 недели.

Натуральное столовое вино также помогает лечить подагру. Оно уменьшает содержание солей мочевой кислоты в суставах, хрящах и костях, а также стимулирует их выведение из тканей. Вино должно быть именно натуральное – то есть домашнее, изготовленное без добавления красителей, ароматизаторов и спирта. Никакое вино из магазина для лечения не подойдет.

Вино применяют наружно и внутренне, вот рецепты с ним:

  1. Выжмите сок из одного апельсина, грейпфрута и лимона. Смешайте их и добавьте 50 мл красного вина. Дайте постоять 15 минут, затем выпейте. Принимайте в любое время суток в течение недели.

  2. Растопите сливочное несоленое масло (200 г). При закипании снимите пенку и долейте вино (200 мл). Оставьте смесь остывать, чтобы спирт испарился. Полученный состав втирайте в пораженные суставы один раз в день в течение 2 недель.

  3. Залейте 300 г травы мандрагоры 0,5 л красного вина. Настаивайте неделю в темноте, в емкости из стекла. Втирайте настой в пораженные суставы в течение 3 недель на ночь.

В домашних условиях при подагре можно делать массаж. Он позволяет лечить болезнь в периоды между приступами (ремиссии) и в подостром периоде, стимулирует крово- и лимфообращение и способствует выведению солей. При обострении приступов лечить подагру массажем не только нельзя, но и невозможно из-за сильной боли.

В периоды ремиссии – после снятия воспаления и боли – применяют очень легкие расслабляющие поглаживания (нельзя делать разминание или вибрацию). Сначала массажируют участки вокруг больного места, постепенно переходя на растирание пораженного сустава.

(если таблица видна не полностью – листайте ее вправо)

Длительность массажа 25–30 минут. Курс лечения 15–20 сеансов каждый день или через день.

Заключение

Чтобы успешно лечить подагру народными средствами, и делать это самостоятельно в домашних условиях – наберитесь терпения. Соли откладывались годами, поэтому избавиться от них быстро невозможно. Со временем вы почувствуете улучшение: приступы прекратятся, а суставы станут более подвижными.

Нивеличук Тарас, заведующий отделением анестезиологии и интенсивной терапии, стаж работы 8 лет. Высшее образование по специальности “Лечебное дело”.

Источник: http://SustavZdorov.ru/raznoe/podagra-lechenie-v-domashnih-usloviyah-279.html

Подагра народные методы лечения, подагра лечение диета, лечение подагры аллопуринолом, лечение подагры травами, подагра – Восстановление суставов и позвоночника

Подагра. Диета при подагре. Народные методы лечения подагры

Расскажу историю одного выздоровления после лечения подагры диетой. Мой хороший знакомый – Сергей, подагрик, что называется, со стажем. Знает об этой болезни не по наслышке, а на собственном опыте в течении уже более 15 лет. А точнее, знал.

Его сопутствующее заболевание – мочекаменная болезнь. Три – четыре раза в год у него случалось обострение подагры. Больше всего Сергея угнетала полная непредсказуемость в наступлении приступов.

Он постоянно ждал и одновременно опасался их прихода, потому как начинались они в самое неподходящее время. И действительно, приступы приходили тогда, когда нужно было идти на работу, или ехать на отдых с семьей, или в ходе командировки – вдали от дома. Одним словом, там и тогда, где и когда особенно и не поболеешь, соблюдая постельный режим.

Осенью, в период очередного обострения, мой знакомый решил заняться лечением заболевания всерьез, а не от приступа к приступу.

На путь постоянного приема таблеток и перегруз почек Сергей вставать не хотел. Лечение подагры аллопуринолом, считал он, дело хорошее. Но подумал, что время для постоянного приема химии еще не пришло. Хотелось найти другой путь, менее затратный для организма.

Лечение подагры народными методами

Почитав соответствующую литературу по народным методам лечения подагры, решил остановиться на двух. Первый – лечение подагры диетой. (Подробнее об этом – в статьях “Что можно есть при подагре” и “Что нельзя есть при подагре?”). Нашел в этом способе для себя дополнительный плюс – возможность сбросить вес.

С первого дня установил не очень жесткие ограничения в пищи. Но придерживался их более – менее регулярно. Насколько позволяла сила воли и желание выздороветь. К своему удивлению таких ограничений насчитал всего четыре. Думал, что будет больше.

Первое – отказ от мяса и продуктов, богатых пуринами. Заменил их вареной красной рыбой, орехами и нежирными сметаной и творогом. Опасался, что с приобретением орехов будут проблемы.

Оказалось – нет. На рынке торговали грецкими, фундук, миндалем. Были и другие. Но он остановился на этих трех. Другие, например, кэшью, были дороже,

Какие – то другие виды орехов не особенно нравились по вкусу. Покупал каждый раз у одного и того же продавца – молодого узбека. Как постоянному клиенту,  ему делали скидку. Покупку совершал по необходимости раз в 1,5 – 2 месяца.

Так что, в целом, получалось не очень дорого. Дешевле и полезнее, как Сергей подсчитал, чем покупать на рынке хорошее мясо.

Второе ограничение – отказ от употребления спиртного. Тут пришлось обойтись без какой – либо замены. Понятно, что этот процесс прошел не одномоментно, как с мясом. Но желание победить подагру оказалось сильнее, и постепенно нужный результат был достигнут.

Третий вид продуктов, который Сергей занес в список “отказных” – сахар, торты, пирожные, варенье. Заменил их на мед. Просто поставил на обеденном столе вместо сахарницы симпатичный миниатюрный пузатенький глиняный “бочёночек” с медом.

В – четвертых, Сергей решил исключить употребление некоторых бобовых, помидоры, а также острые, соленые и консервированные продукты.

Лечение подагры травами

В качестве второго направления выбрал лечение подагры травами. На своем садовом участке собирал, употреблял в чай и делал запасы на зиму листа смородины, крапивы, березы. В течение всего летнего сезона активно использовал в пищу ягоды виктории и смородины, капусту, баклажаны, яблоки.

Начиная с поздней осени, всю зиму и до апреля покупал на рынке калину. Пил с ней и медом чай. При этом отказался от черного и зеленого чая. Кипяток заваривал заготовленными травами.

Когда они закончились, в аптеке подобрал несколько трав в фильтр – пакетах, обладающих свойствами выводить соли из суставов. Две из них – полевой хвощ и лист брусники ему особенно понравились по своей действенности и вкусу, который они придавали напитку.

Употребление этих двух трав чередовал через две недели. После нескольких месяцев понял, что принятое им ранее решение кроме диеты использовать имеющиеся рецепты по лечению подагры травами оказалось на 100% правильным..

Зимой один из выходных старался обязательно посвятить лыжной прогулке с семьей на три, пять, десять километров. Для недопущения увеличения веса тела в зимний период с его длительными новогодними праздниками такие регулярные вылазки на природу Сергей считал необходимыми.

В результате его нехитрого лечения обострения в весенний период он все – таки не избежал. Произошло оно в апреле после перенесенного гриппа. Но течение приступа было несоизмеримо легче, чем прежде.

Наступил приступ не резко и одномоментно, как это было раньше – в три – пять часов утра. Когда вместо того, чтобы выспаться перед работой, необходимо принимать срочные обезболивающие меры.

Была только легкая боль. Как в самом начале болезни много лет назад во время первого приступа. При ходьбе её можно было даже игнорировать. Чтобы не переходить на лечение подагры аллопуринолом и другими медикаментами, в ближайшие день – два Сергей включил в рацион два три яблока ежедневно.

Довел объем выпиваемого в течение дня чая с травами, выводящими из организма соли, до 2,5 литров. Утром и вечером делал легкий самомассаж ступни с щадящим задействованием пораженного сустава. Уровень болевого синдрома эту процедуру выполнять позволял.

Особенно полезным были принудительные вращения отдельных фаланг вокруг продольной оси пальца по часовой стрелке и в обратном направлении. Как сделать самомассаж ступни, можно почитать здесь.

Особенно хорошо помогло для уменьшения боли и снятия отека упражнение для голеностопного сустава на растяжку.

Упражнение очень простое – в положении лежа или сидя носок стопы сначала отводится на себя, затем – от себя, стремясь максимально выпрямить стопу. Упражнение нужно выполнять  с легким напряжением воспаленных тканей.

Такое упражнение дает возможность резко увеличить кровоток в мышцах, связках, сухожилиях вокруг пораженного сустава без нагрузки на него и, как следствие, улучшить обмен веществ и выведение шлаков и солей.

Через три дня болевые ощущения исчезли полностью.

Это были результаты первого, к тому же, неполного года лечения подагры народными методами. Что будет дальше – время покажет.

 Продолжение следует.

Возможно, у кого – то уже имеется практика по лечению подагры травами и диетой

Источник: https://www.adamzdorovie.ru/gout/treatmentgoutdiet.html

Подагра. Диета при подагре. Народные методы лечения подагры — Здоровое Инфо

Подагра. Диета при подагре. Народные методы лечения подагры

(Рецепты народной медицины)

Подагра – это хроническое заболевание, связанное с нарушением мочекислого обмена: повышенным содержанием мочекислых солей (уратов) в костях, суставах, сухожилиях, хрящах, фасциях и других составляющих организма.

Распространение подагры отчасти связано с чрезмерным употреблением продуктов, богатых пуринами, особенно мяса. У женщин подагра иногда развивается в климактерическом периоде.

Болезнь сопровождается приступами следующих видов:— легкие — повторяются 1—2 раза в год и захватывают не более двух суставов— среднетяжелые — повторяются 3—5 раз в год и захватывают 2—4 сустава

— тяжелые — повторяются более 5 раз в год, множественные поражения суставов.

В большинстве случаев подагра развивается постепенно. В первую очередь поражаются мелкие суставы (например, суставы пальцев на руках и ногах), а затем крупные: голеностопные, коленные и локтевые.

Болезнь начинается с незначительных отеков и ощущения болезненности при движении. С течением времени, вследствие отложения солей, суставы обезображиваются, появляются утолщения, подвижность суставов ограничивается.

Иногда подагра проявляется в виде острых приступов боли в каком-либо суставе.

При остром приступе подагры больному надо предоставить полный покой. Прежде всего придайте возвышенное положение больной ноге: подложите под нее подушечку. В случае выраженной воспалительной реакции показан пузырь со льдом, а когда боль утихнет — согревающий компресс.

Рекомендуется также обильное питье (2—3 л жидкости в день — минеральная вода, разведенный лимонный сок, кисели, компоты, молоко).

Рациональный режим включает создание благоприятной психоэмоциональной обстановки на работе и дома, борьбу с гиподинамией, ведение активного образа жизни.

Нормализация массы тела — важнейшее мероприятие, способствующее снижению уровня мочевой кислоты. От алкоголя нужно полностью отказаться. В стадии ремиссии допускается выпить не более 50 г водки, но сладкие крепленые вина и пиво темных сортов не для вас!

Лечебное питание при подагре

Диета №6.

Исключаются продукты, содержащие большое количество пуриновограничиваются продукты, содержащие натрий и жирсуммарное содержание белков нормальное, но со сниженной квотой животных белков (1:5)

достаточное количество витаминов. Диета №7 (рекомендуется при подагрической нефропатии). В сутки не более 70 г белка, преимущественно растительного происхождения

количество животного белка снижается

целесообразно использовать лимонный сок, ощелачивающий мочу.

Советы народной медицины

# Для лечения подагры используют разваренную молодую кору липы мелколистной.

# Для уменьшения боли прикладывают к пораженным местам свежие листья капусты огородной.

# Для снятия отеков наружно применяют настой из хрена. Столовую ложку натертого хрена залейте двумя стаканами кипятка и настаивайте в течение часа.

# Очень хороши ванночки из шалфея.
100 г шалфея залейте 6 л воды, доведите до кипения, уменьшите огонь и подержите под крышкой 10 минут. Когда вода немного остынет (как терпит рука), попарьте больное место в этом отваре. Чтобы вода не остывала, » подливайте время от времени горячий отвар. После процедуры наденьте теплые шерстяные носки или перчатки и лягте в кровать.

# Можно сделать целебную мазь. Растопите несоленое коровье масло. Когда оно начнет закипать, снимите с него пену. Добавьте в масло столько же очищенного медицинского спирта, размешайте. Затем подожгите эту смесь и дайте спирту выгореть. Оставшаяся масса — лучшее средство от подагры. Втирайте ее в больные места вблизи источника тепла.

# Хорошие результаты при подагре приносит апитерапия (укусы пчел). Но помните, что пчелиный яд токсичен и некоторые люди плохо его переносят.

# И снова ванны, на сей раз из отвара цветков ромашки. На 10 л воды вам понадобится 100 г цветков ромашки и 200 г соли.

# Залейте цветки ромашки аптечной и бузины черной небольшим количеством воды (чтобы получилась кашица), доведите до кипения, процедите, наполните отжатой кашицей подушечки из плотной материи и прикладывайте к больным местам. Это же средство хорошо при зубной боли.

# Универсальная настойка из цветков сирени майской (не мичуринской). Рыхло насыпьте цветки сирени в полулитровую банку и залейте водкой или спиртом. Закройте крышкой и поставьте на 21 день в темное место. Процедив, принимайте по 30 капель 3 раза в день до еды. Курс лечения 3 месяца.

Этой же настойкой делают растирания и компрессы.

# Когда созреет земляника, ешьте ее ежедневно в больших количествах.

Источник: http://zdorovoeinfo.ru/podagra-dieta-pri-podagre-narodnye-metody-lecheniya-podagry/

Поделиться:
Нет комментариев

    Добавить комментарий

    Ваш e-mail не будет опубликован. Все поля обязательны для заполнения.