Остеохондроз. Лечебные ванны при остеохондрозе

Содержание

Лечебные ванны в домашних условиях при остеохондрозе

Остеохондроз. Лечебные ванны при остеохондрозе

Дегенеративные болезни позвоночника, в том числе и остеохондроз – наиболее распространенная патология. По статистике с каждым годом заболевание молодеет и поражает все более юные слои населения.

Наибольшая проблема в том, что больной обращается к врачу только на стадии осложнений, когда требуется оперативное вмешательство или уже произошли необратимые последствия.

Для профилактики разрушения хряща при остеохондрозе очень полезны лечебные ванны, которые можно организовать в домашних условиях.

Можно или нет принимать ванну при остеохондрозе?

Заболевание является последствием естественного старения хрящевой ткани. К сожалению, сейчас все более молодое население обнаруживает у себя признаки генерализованного остеохондроза, который поражает без исключения все отделы позвоночного столба: и грудной, и поясничный, и шейный (см. Симптомы). Это связано с причинами, способствующими развитию патологии:

  • малоподвижный образ жизни;
  • последствия микротравм и травм позвоночника;
  • перенапряжение мышечного каркаса вследствие тяжелой длительной статической нагрузки или резкого динамического переразгибания межпозвоночных суставов с повреждением диска;
  • избыточный вес;
  • эмоциональные стрессы и депрессии;
  • плоскостопие;
  • вредные привычки.

Узнайте, какие упражнения для исправления осанки можно выполнять в детском возрасте.

Прочитайте, как ортопедический корсет помогает при болезнях спины, как его правильно выбрать.

Уже с подросткового возраста следует уделять внимание спине и шее: соблюдать гигиенические нормы при сидении за столом, держать осанку при ходьбе, не сутулиться, укреплять мышечный корсет спины, правильно и полноценно питаться (см.

Принципы питания). Одним из методов профилактики при остеохондрозе заболевания являются лечебные ванны, которые можно проводить 1–2 раза в неделю. Также такие процедуры рекомендованы в фазу ремиссии болезни для профилактики осложнений.

Если заболевание протекает остро, с признаками радикулопапатии (см. Радикулит) и выраженным воспалением и отеком нервного корешка, то горячая ванна при остеохондрозе противопоказана.

Тепло способно расширять сосуды, при этом повышается их проницаемость и усиливается отек по ходу нерва.

Это еще больше усиливает болевой синдром, значительно ухудшает состояние пациента и пролонгирует основную терапию.

Как правильно принимать лечебные ванны при остеохондрозе и для профилактики

Организовать такую физиотерапевтическую процедуру, как лечебная ванна при остеохондрозе можно и в домашних условиях. Для этого необходимо придерживаться основных, общих для любого вида банных процедур, принципов:

  • вода не более 38˚С;
  • длительность процедуры не более четверти часа;
  • погружение до уровня груди, область сердца при этом должна находиться над водой;
  • после лечебного мероприятия необходим полный покой;
  • кожа промокается досуха;
  • выходить после ванны в хорошо прогретое помещение, больного не должно просквозить.

В воду часто добавляют лекарственные примеси, которые дополняют эффект полного расслабления теплой водой. При температуре воды выше 40˚С, которая все же выше температуры тела можно усугубить ситуацию при остеохондрозе, такая ванна называется горячей, стоит ли ее принимать следует еще подумать.

Скипидарная ванна при остеохондрозном поражении позвоночника

Одной из разновидностей лечебных ванн является скипидарная, она широко применяется при остеохондрозе для лечения и профилактики. Дома организовать такую процедуру довольно сложно.

Целебное воздействие такой процедуры при остеохондрозе заключается в повышении температуры воды до горячей ванны. Вначале человек погружается в воду, температурой 34–37˚С. Постепенно каждые 3 минуты добавляется горячая вода. По окончании процедуры – спустя 10 минут – вода должна достигать 42˚С.

Прочитайте о действии бани при остеохондрозе, кому процедура противопоказана.

Кому показано лечение Алмагом позвоночника, противопоказания к методике.

Ознакомьтесь, как помогает гирудотерапия при остеохондрозе, особенности применения медицинских пиявок.

В воду добавляется 50 мл эмульсии скипидара. Вещество раздражает рецепторов кожи, что способствует ускорению метаболизма, усиливается микроциркуляция. Лечебный эффект заключается в снятии воспаления и снижении отека в воспаленном нервном корешке, что значительно уменьшает болевой синдром.

Солевая ванна

Хорошим лечебным эффектом обладает ванна с морской солью. Сквозь распаренные поры кожи в организм проникают необходимые и дефицитные при дегенеративных заболеваниях позвоночника вещества, содержащиеся в соли, например, минералы: кальций, натрий, хлор, бром, йод. Ванна обладает следующими эффектами:

  • уменьшает отечность тканей, оттягивая на себя избыток воды;
  • жидкость за собой выводит продукты распада, токсины, вредные соли, шлаки;
  • снижается болевой синдром;
  • тонизирующий эффект на сосуды, в том числе и кровоснабжающие межпозвоночные хрящи и суставо-связочные аппараты позвоночника;
  • улучшение мобильности (подвижности) суставов позвоночника;
  • расслабление спазмированных мышечных волокон.

Процедура подарит заряд бодрости, повысит общую реактивность организма, иммунный ответ. На один сеанс потребуется 1 килограмм аптечной морской соли. Не рекомендуется к применению людям, страдающим бессонницей или изнуренным длительным болевым проявлением заболевания, так как им необходим сон.

Травяные ванны

Банные сеансы с применением сбора трав рекомендуются для людей с бессонницей, после длительного и напряженного трудового дня, а также тем, кому необходим полноценный отдых и здоровый целебный сон. Из трав используют ромашку, календулу, ветки ели или хвойный экстракт, еловые шишки, ветки лопуха, часто добавляют аир. Готовится она из расчета 200 грамм сухого сырья смеси на один прием.

Такая процедура позволит улучшить снабжение тканей кислородом, укрепить сосуды, вывести токсины, шлаки. Самое важное: она позволит успокоить нервную систему, нормализовать и восстановить периферическую иннервацию, снизить возбудимость ЦНС. Это способствует улучшению сна.

Важно! Лечебные ванны способствуют улучшению иммунитета и повысят резистентность организма к инфекциям.

Можно ли применять ванны при остеохондрозе?

Итак, можно и принимать при остеохондрозе ванну? Это одно из самых распространенных и наиболее эффективных физиотерапевтических мероприятий в восстановительный период после обострения, а также для профилактики осложнений и развития заболевания. Правильно организованный сеанс воздействует комплексно на весь организм, возвращая и укрепляя здоровье.

Источник: https://vashpozvonok.ru/poleznoe/lechebnye-vanny-pri-osteokhondroze/

Лечебные ванны, которые помогут вам вылечить остеохондроз

Остеохондроз. Лечебные ванны при остеохондрозе

Наиболее эффективным в борьбе с остеохондрозом считается комплексный подход. Он включает помимо привычных медикаментозных вариантов физиотерапевтические процедуры, например, ванны. Погружение в воду помогает преодолеть даже застарелые проблемы с позвоночником.

Ванны при остеохондрозе – действенное средство, благотворно влияющее на весь организм. Дополнительное преимущество заключается и в том, что принимать их можно не только в специализированном учреждении, но и в домашних условиях. Этот метод доступен большинству больных.

Главное – не забыть проконсультироваться с врачом, потому что этот вариант подходит не всем.

  • Польза
  • Варианты для лечения
  • Растительное сырье
  • Бишофит

Польза

Водные процедуры благоприятны для здоровья и приносят удовольствие. С давних пор ванны используются для лечения различных патологий и снятия психологического напряжения.

Главный секрет заключается в выталкивающей силе жидкости. Масса тела сокращается на 90%, если его подвешивают в воде.

Удельный вес снижается, а давление на позвоночник, группы мышц, связки и суставы значительно уменьшается.

Воздействие ванн на разные участки тела и внутренние системы обусловлено сразу несколькими факторами:

  • Термический. Под действием температуры процессы обмена протекают быстрее и интенсивнее. В результате этого ферменты становятся активнее, а рецепторы – чувствительнее, мышечное напряжение уменьшается, воспалительные процессы подавляются.
  • Механический. Давление воды стимулирует кровообращение, благодаря чему ткани всего организма, в том числе опорно-двигательного аппарата, эффективнее насыщаются кислородом и питательными веществами.
  • Химический. При добавлении дополнительных компонентов, таких как соли, минералы, лекарственные травы и масла в воду она обретает новые целительные свойства. Лечебные ванны при остеохондрозе также стимулируют выделительную функцию – через кожу выводятся продукты обмена, а организм эффективнее борется с заболеваниями.

Интересно. Лечебная ванна – это сочетание нескольких методов: водолечения, прогревания, медикаментозных средств, фитотерапии. Грамотно подобранная процедура оказывает комплексное воздействие на весь организм.

Особенно хороши ванны при остеохондрозе шейного отдела позвоночника. Зачастую такая патология развивается на фоне хронического стресса и негативных эмоций. Водные процедуры расслабляют, приносят душевный покой, снимают нервное напряжение и мышечный «зажим» в проблемных областях.

Варианты для лечения

Разнообразие гидротерапевтических процедур поражает. Чтобы усилить эффект, можно чередовать температуру и добавлять различные компоненты.

Каждый из вариантов отличается своими свойствами, во всех случаях надо учитывать возможные противопоказания.

В идеале перед тем, как приступить к процедурам, стоит проконсультироваться с врачом и узнать, можно ли принимать ванны, какие добавки допускаются, от чего лучше отказаться.

Контрастные ванны

Это простая техника, усиливающая кровообращение, стимулирующая выведение токсинов и укрепляющая иммунную систему. Теплая вода вызывает расширение сосудов, в результате чего кровь притягивается к тканям спины.

Уменьшается мышечный спазм и напряжение, ослабляются болевые ощущения и улучшается диапазон движения. Прохладная вода, вызывая сужение сосудов, приводит к замедлению кровообращения. Благодаря этому уменьшается воспаление.

Больные отмечают, что контрастные ванны очень эффективны при остеохондрозе грудного отдела.

Но при этом такие процедуры не лишены недостатков. Некоторые пациенты жалуются на головокружение, тошноту и озноб. В этом случае нужно уменьшить контраст температур и количество циклов. Контрастные ванны противопоказаны в следующих случаях:

  • болезни сердца;
  • гипертония;
  • синдром перемежающейся хромоты;
  • нарушения соединительной ткани;
  • сосудистая недостаточность;
  • тромбоз;
  • флебит;
  • астма;
  • диабет.

Общее правило для всех видов ванн – соблюдайте между процедурами интервал не менее 2 дней. При погружении необходимо избегать попадания жидкости на область сердца. Лечебные ванны противопоказаны при любых проблемах с кожей, сосудами, болезнях ЦНС, беременности.

Солевые ванны

Ванны с этим компонентом применяются и для облегчения симптомов, и в качестве лечения. Преимущество солевых гидротерапевтических процедур заключается в том, что готовить их очень просто. Сколько лежать в ванной, а также, какие добавки разрешены, подскажет специалист. Но в любом случае верхний предел – это 15 минут.

Раствор готовится из расчета 2 кг сырья (смешанная в равных пропорциях с морской солью поваренная) на 150-200 л воды.

Для борьбы с остеохондрозом рекомендуют горячую ванну с температурой от 40 до 60 градусов. Солевые процедуры можно «обогатить» и разнообразить, добавив в воду эфирные масла и травы.

Мята, розмарин и лаванда помогут снять воспаление и устранить боли, спокоиться и расслабиться.

На заметку. По мнению специалистов и больных солевые ванны эффективны при различных проблемах опорно-двигательной системы, включая остеохондроз.

Скипидарные ванны

Достоинства скипидара, который получают путем перегонки смолы хвойных растений, известны с давних пор.

Вещество действует как очень сильное обезболивающее средство при растяжениях, ушибах, радикулите и остеохондрозе.

Лечебный эффект обусловлен содержанием терпенов, активизирующих метаболические процессы организма. Скипидар обладает местным раздражающим и противовоспалительным действием.

Серьезным недостатком можно считать его токсичность, поэтому скипидарные ванны не подойдут при:

  • болезни почек и печени;
  • сердечно-сосудистая недостаточность;
  • гипертония;
  • аллергия на скипидар.

Важно. Готовую скипидарную эмульсию и раствор можно найти в аптеках. Лучше не экспериментировать с самостоятельным изготовлением препарата. Использовать скипидар нужно грамотно, в очень умеренных количествах. В противном случае возможны отравления, сильные аллергические реакции, ожоги.

Ванну готовят из расчета 60 мл раствора на 1 л теплой воды. Процедуру следует продолжать не более 15 минут. Возможно легкое жжение. Если дискомфорт очень сильный, лучше отказаться от процедуры. По мнению специалистов и довольных пациентов скипидарные ванны эффективно избавляют от болей и напряжения при остеохондрозе поясничного отдела.

Содовые ванны

Они готовятся очень просто. Достаточно добавить 1 стакан соды на 200 л воды температурой до 40 градусов. Благотворное действие на опорно-двигательный аппарат объясняется тем, что бикарбонат натрия способен выщелачивать и растворять патологические «отложения солей».

Следует учесть противопоказания, как и при любой терапии:

  • острая фаза ОРВИ;
  • варикозное расширение вен;
  • онкологические заболевания;
  • гипертония;
  • астма;
  • беременность;
  • диабет.

На заметку. Увлекаться содовыми ваннами не стоит. Хотя они хорошо снимают напряжение в области шеи, частые процедуры сушат кожу, вызывают шелушение, отечность.

Растительное сырье

Лечебные травы, листья и коренья прекрасно сочетаются с водолечением. Такие фитотерапевтические ванны помогают при «отложении солей», ревматизме, артрите, радикулите и других проблемах с позвоночником. Растительные компоненты можно объединить с эфирными маслами, чтобы повысить эффективность процедуры.

Что можно применять при остеохондрозе:

  • листья березы;
  • донник лекарственный;
  • корни аира;
  • сложные отвары из бузины, крапивы, душицы, листьев черной смородины, почек сосны;
  • кора дуба, сосны, ели.

Для приготовления лечебной ванны нужно насыпать в воду пригоршню сухого сырья. Для расслабления можно добавить листья мяты или лаванды. Взбодриться помогут апельсиновые или лимонные высушенные корочки. При остеохондрозе очень полезны ванны с хвойными экстрактами.

На заметку. Ограничений у фитотерапии немного – это аллергия на растительное сырье, хронические болезни в стадии обострения.

Бишофит

Этот минерал успешно применяют в борьбе с патологиями опорно-двигательного аппарата. Из него готовят растирки, мази, компрессы.

По своей эффективности домашние процедуры с бишофитом ничуть не уступают санаторному лечению. Положительное действие на позвоночник и суставы оказывает магний, которым изобилует этот минерал.

А за счет брома бишофитные ванны дарят расслабление и покой, поэтому их рекомендуется проводить перед сном.

Для процедур можно применять готовые концентраты и соли. Состав нужно растворить в негорячей воде и посидеть в такой ванне около 20 минут.

Противопоказания к применению бишофита включают чувствительность к его компонентам, воспалительные процессы на коже, острую фазу хронических заболеваний.

На заметку. При возможности стоит воспользоваться преимуществами санаторного лечения. Например, радоновые ванны ускоряют процессы заживления, укрепляют мышцы, устраняют болевые и воспалительные процессы. Этот вариант эффективен в качестве профилактики, лечения и реабилитации после операционного вмешательства.

Ванны – это эффективное дополнение к традиционному лечению остеохондроза. Комплексное воздействие на организм позволяет значительно улучшить самочувствие и настроение. Обязательно посоветуйтесь с врачом перед выбором терапии. Он подскажет, какие принимать ванны, как долго лечиться и с чем лучше сочетать процедуры.

  • Грамотное питание для здоровья позвоночника и суставов: 10 необходимых компонентов питания для здорового позвоночника
  • Вас беспокоит остеохондроз? Рекомендуем ознакомиться с этими эффективными методами лечения остеохондроза шейного, грудного и поясничного отделов без лекарств.
  • Не дает покоя боли, вызванные артрозом коленных или тазобедренных суставов? Бесплатная книга «Пошаговый план восстановления подвижности коленных и тазобедренных суставов при артрозе» поможет вам справиться с недугом в домашних условиях, без больниц и лекарств.
  • Бесплатные книги: «ТОП-7 вредных упражнений для утренней зарядки, которых вам следует избегать» и «7 главных ошибок в фитнес-тренировках новичка дома и в тренажерном зале» – прочитав эти книги, вы узнаете, как отличаются особенности построения тренировок для новичков по сравнению с тренировками для людей, кто уже давно занимается фитнесом.
  • Бесплатный уникальный обучающий курс «Секреты лечения поясничного остеохондроза» от дипломированного врача ЛФК, разработавшего уникальную систему восстановления всех отделов позвоночника, которая помогла уже более 2000 клиентам!
  • Простые приемы для снятия острой боли при защемлении седалищного нерва смотрите в этом видео

Источник: http://krepkiesustavy.ru/osteohondroz/vanny/

Лечебные ванны при остеохондрозе – есть ли смысл?

Остеохондроз. Лечебные ванны при остеохондрозе

Так как остеохондроз представляет собой сложное дегенеративно-дистрофическое заболевание, в зависимости от тяжести и проявляющихся симптомов врачи могут назначить разные схемы комплексного лечения.

Одной из методик, применяемых в рамках такой терапии, являются лечебные ванны.

Их можно принимать, как в санаториях, если есть возможность провести время в подобном оздоровительном учреждении, так и в домашних условиях, воспользовавшись рецептами.

Преимущества методики

Можно ли принимать ванну при остеохондрозе? Для некоторых пациентов такой способ будет не только в списке разрешенных, но и в числе наиболее безболезненных.

Так как, в отличие от медикаментозных препаратов, ванны воздействуют на самые разные участки тела и внутренние системы, с их помощью удается справиться даже с застарелыми хроническими проблемами.

Это возможно благодаря одновременному действию сразу нескольких факторов:

  1. Механический: за счет давления воды на кожу происходят положительные изменения в движении крови, а улучшение кровообращения, в свою очередь, повышает общий тонус организма, улучшает транспортировку питательных веществ к мышцам, позвоночнику и нервным окончаниям.
  2. Химический, включающийся благодаря добавлению в воду различных составляющих, таких как соль, травы или другие растворы.
  3. Термический: различная температура воздействует на скорость и интенсивность процессов обмена, благодаря чему увеличивается активность ферментов, снижается напряжение в мышцах, уменьшаются воспалительные процессы и повышается чувствительность рецепторов.
  4. Кроме всего прочего, лечебные ванны при остеохондрозе, которые можно применять даже в домашних условиях, усиливают выделительную функцию кожи, за счет чего происходит активизация эффективного вывода продуктов обмена, а значит и помощь организму в борьбе с возникающими болезненными процессами.

Виды растворов

Такая методика подавления дегенеративно-дистрофических процессов в области позвоночника, как лечебные ванны, совмещает в себе сразу несколько терапевтических способов: водолечение, прогревание, лечение медикаментами, фитотерапию и другие.

На сегодняшний день, существует очень большое количество всевозможных рецептов, поэтому мы предлагаем для вас структурированный перечень того, какие лечебные ванны принимать при остеохондрозе.

Контрастные

Всем известен такой отличный способ разбудить свое тело и ум, как контрастный душ. Контрастные лечебные ванны действуют по такому же принципу – смена горячей и холодной воды.

Первая способна быстро снять напряжение с мышц, устранить болевой синдром и восстановить нормальное кровообращение. Вторая оказывает стимулирующее воздействие на защитные функции организма и приводит в норму процессы обмена в тканях.

Так как контрастные ванны связаны с определенным стрессом для организма, перед применением их при шейном и другого вида остеохондрозе рекомендуется получить разрешение от лечащего специалиста.

Чтобы получить дополнительный целебный эффект от приема контрактных ванн, можно добавлять в воду травяные растворы: в теплую – пижмы, чабреца или тысячелистника, а в холодную – мяты или мелисы. Все они продаются в аптеке, но вы можете приготовить раствор самостоятельно.

Соляные

Солевые, или соляные, ванны можно и нужно применять и как симптоматический метод лечения, и как общую терапию, но не в острый период.

Рецепт приготовления соляной ванны очень простой: развести в теплой воде около пяти килограмм соли (поваренную с морской солью в равных пропорциях) и добавить в заранее подготовленную ванну.

То, по сколько минут можно принимать такую ванну, точно определит врач. Однако эта цифра точно меньше пятнадцати минут.

Если вы решили использовать специальные соли с добавками, обязательно спросите разрешения у своего врача.

Скипидарные

Врачи ставят этот вариант наравне с соляным, так как его можно использовать как для лечения остеохондроза, так и для терапии при радикулите и других подобных недугах.

Единственное, что вам потребуется для процедуры, это эмульсия скипидара. Вот ее рецепт:

Вскипятить пол-литра дистиллированной воды, добавить в нее чуть меньше грамма салициловой кислоты и тридцать грамм размятого детского мыла (можно потереть его на терке или просто поломать). Полученную смесь перелить в емкость со скипидаром.

Пропорции для такой ванны: от 20 до 60 грамм раствора на литр воды с температурой около 37 градусов. Продолжительность процедуры – 10-12 минут. В процессе вы можете ощущать небольшое жжение, поэтому не стоит его пугаться, если нет сильного дискомфорта.

Травяные

Отличное сочетание траво- и водолечения в одной приятной процедуре. Для избавления от симптомов остеохондроза особенно полезны хвойные ванны.

Чтобы приготовить такую, понадобится хвойный экстракт. Его также можно найти в аптеке или приготовить по следующему рецепту:

Зелень сосны кипятить в течение 30 минут, а затем убрать, в закрытой емкости, в темное место, настаивать. Должна получиться коричневая масса с жидкой консистенцией, которую добавляют в воду в соотношении 0,5 кг на целую ванну.

Подходящей травой при выборе того, какие лечебные ванны принимать при остеохондрозе, является ромашка (настойка изготавливается при соотношении 300 грамм травы на пять литров воды в течение двух часов), а также травяные сборы, например, такой отвар: череда (5 частей)+ромашка (3 части)+ листья черной смородины + мелиса+ крапива (2 части)+душица (1 часть).

Если в процессе принятия той или иной ванны вы почувствовали ухудшение состояния, проявляющееся головокружениями, головными болями, тошнотой и тому подобным, а также болезненные ощущения на коже, немедленно выходите из воды и отправляйтесь к лечащему врачу.

Ни в коем случае нельзя терпеть дискомфорт, так как он может быть сигналом к тому, что вы что-то делаете неправильно и можете навредить своему телу и внутренним органам.

Поэтому перед использованием данного метода, обязательно, проконсультируйтесь у специалиста.

Источник: https://osteohondrosy.net/lechebnye-vanny-pri-osteokhondroze-est-li-smysl.html

Лечебные ванны при шейном остеохондрозе

Остеохондроз. Лечебные ванны при остеохондрозе

Ванны при шейном остеохондрозе очень полезны и существенно облегчают состояние больного. Но имеются и противопоказания к применению. Курс водных процедур нужно начинать по назначению врача.

При шейном остеохондрозе часто рекомендуется принимать лечебные ванны. Эффективность этих процедур будет заметна только при лечении легкой формы остеохондроза. Ванны назначают при ноющих болях или спазмах спинных мышц. Польза водных процедур:

  1. Способствуют релаксации. Под воздействием горячей воды мышцы согреваются, вследствие чего происходит их расслабление, устранение спазмов и зажимов.
  2. Способствуют снижению давления внутренних органов на позвоночник .
  3. Способствуют расслаблению позвоночного столба. Расстояние между нервными корешками становится больше, а это способствует даже устранению небольшого ущемления.

Очень хорошо сочетать ванны при остеохондрозе с другими лечебными процедурами: выполнение упражнений, отдых или легкий массаж спины.

Лечебные ванны могут быть теплыми, горячими и контрастными. Теплые расширяют кровеносные сосуды, улучшают процесс кровообращения, устраняют застойные явления, запускают механизмы самоочищения организма. Таким же эффектом обладают и ванны с горячей водой.

В домашних условиях многие больные интуитивно принимают теплую ванну с обычной водой, после чего им становится легче. Чтобы не навредить организму, температура должна составлять от 38°С до 39°С, а продолжительность водной процедуры — 10-15 мин.

Постепенно температуру можно увеличивать до 42°С, а время принятия ванны — до 20 мин. После купания обтереться, обернуться сухой простыней и, укрывшись одеялом, полежать в кровати около 30 мин.Контрастные ванны — это поочередное сочетание горячей и холодной воды.

При этом первая устраняет напряжение мышц и болезненность, улучшает кровообращение, а вторая — нормализует обменные процессы в тканях.

Ни в коем случае не нужно принимать контрастные ванны без консультации с врачом.

Виды лечебных ванн при остеохондрозе

Современная медицина располагает множеством разновидностей ванн, которые эффективны при заболевании позвоночника. Наиболее популярными являются:

  1. Минеральная. Она оказывает самое благотворное влияние на весь организм в целом. Теплая температура расслабляет мышцы и раскрывает поры кожи, а уникальные составы минералов оказывают благотворное влияние на весь организм.
  2. Радоновая (радиоактивная). Такие ванны способствуют повышению активности белков. В свою очередь, это успокаивает нервную систему, снимает зажимы и спазмы.
  3. Скипидарная. Улучшает процесс кровообращения, обмен веществ; оказывает восстановительное, заживляющее, рассасывающее действие. Но главное — снимает воспалительный процесс. На ванну нужно 20-60 мл чистого скипидара.
  4. Сероводородные и сульфидные. Раздражают периферические нервные окончания, улучшают обменные процессы и кровообращение, повышают адаптационно-трофические процессы, оказывают рассасывающее действие на очаги воспаления, улучшают регенерацию тканей и органов, выводят шлаки и токсины из организма, повышают иммунитет.
  5. Соляные. Они улучшают процесс кровообращения и обмен веществ, оказывают расслабляющее действие. Способ приготовления: 4-6 кг соли растворяют в 200 г воды, выливают в ванну. Вода должна быть теплой. Продолжительность процедуры — 10-15 мин.

Ванны с лекарственными растениями

Существует множество рецептов для целебных ванн с применением хвои:

  1. Иголки, шишки, ветки ели или сосны (для полной ванны — 1,5 кг; для половины — 0,75-1 кг), холодная вода. Кипятить 30 мин, после чего плотно закрыть и настоять в течение 12 ч. К готовому отвару можно добавить соль.
  2. Аптечный экстракт хвои. Его просто добавить в теплую ванну.
  3. Хвоя можжевельника (200 г), вода (1 л). Залить хвою водой, прокипятить в течение 30 мин. процедить и вылить в ванну. Можжевельник чрезвычайно эффективен при остеохондрозе.

Кроме хвойных деревьев можно применять и другие целебные растения и травы для облегчения состояния больного:

  1. Ромашка. Снимает воспаление и мышечные спазмы, устраняет болевые ощущения. Залить цветки (300 г) водой (5 л), заварить и дать настояться в течение 2 ч, после чего процедить. Отвар готов, можно добавлять его в ванну.
  2. Каштан. Если нарушено периферическое кровообращение, лучший лекарь — плод этого дерева. Компоненты: конский каштан (1 кг), вода (5 л). Орехи перемолоть и залить водой, прокипятить в течение 30 мин, процедить и затем добавить в ванну.

Есть и другие эффективные травяные отвары.

Применяют корни аира, тимьяна, хвойных деревьев, осины, ивы и так далее. Народная медицина предлагает следующие рецепты:

  1. Корень тимьяна (0,5 кг), корень аира (0,5 кг), вода (3 л). Корни измельчить, залить водой, довести до кипения и настоять в течение 3 ч, процедить и вылить в ванну.
  2. Кора ивовая, еловая, осиновая, дубовая или сосновая (1 кг), вода (3 л). Кору измельчить, залить водой, довести до кипения и вылить в ванну. Эффективно при остеохондрозе, невралгии, болезнях ревматического характера.

Рецепты из травяных сборов:

  1. Душица (1 ст. л.), крапива (2 ст. л.), ромашка (3 ст. л.), черной смородины лист (2 ст. л.), мелисса (2 ст. л.), череда (5 ст. л.). Траву заливают водой и доводят до кипения.
  2. Ромашка, горец птичий, валерианы корень, чабрец, хвощ (по 1 ст. л.). Все смешать. Траву заливают водой и доводят до кипения.
  3. Березовые листья и почки, крапива, лопух, лапчатка, череда, купавка, одуванчика корни (по 1 ст. л. каждой травы). Заливают водой и доводят до кипения.
  4. Листья березы, ромашки цветки, донник, тимьян (по 4 ст. л. каждой травы), грыжник (2 ст. л.). Смешать все компоненты, залить водой и довести до кипения.

Все сборы также можно залить кипятком и настаивать в течение 30 мин.

Лекарственные травы оказывают укрепляющее и успокаивающее действие, улучшают обменные процессы в организме и кровообращение, устраняют болезненные ощущения, успокаивают нервную систему. Ванны при остеохондрозе являются хорошим дополнением к лечению недуга.

Источник: https://1posustavam.ru/osteohondroz/vanny-pri-shejnom-osteoxondroze.html

Какие ванны следует принимать при остеохондрозе?

Остеохондроз. Лечебные ванны при остеохондрозе

При заболеваниях позвоночника очень важен комплексный подход к лечению. Давно известна польза лечебных ванн при остеохондрозе в домашних условиях. Но чтобы не навредить своему организму, необходимо хорошо понимать, в каком случае и какую ванну следует использовать в терапии.

Кому показаны лечебные водные процедуры

Официальная медицина давно признала и активно использует в терапевтических целях лечебные ванны с различным наполнением. Их проведение возможно в условиях специального медицинского учреждения (например, водолечебницы), санатория или дома. Такие процедуры могут назначаться в следующих случаях:

  • остеохондроз позвоночного столба в стадии ремиссии;
  • постоянная боль в спине в результате малоподвижного образа жизни;
  • занятия тяжелой атлетикой или регулярные повышенные физические нагрузки;
  • остеопороз на фоне менопаузы у женщин, провоцирующий сильный болевой синдром в области хребта.

Как воздействуют на тело лечебные ванны?

Лечебные ванны при остеохондрозе одновременно оказывают механическое, химическое и термическое воздействие на тело пациента.

Механическое воздействие заключается в давлении воды на кожный покров человека, что запускает изменения в кровотоке. Улучшенная гемоциркуляция ведет к повышению тонуса мускулатуры за счет прилива к ней крови, активизирует питание позвонков и прилегающих к ним нервных волокон.

Термическое воздействие оказывается путем ускорения процессов метаболизма. В меру горячая ванна положительно влияет на работу ферментативных систем, расслабляет мышцы спины, снижает риск возникновения очагов воспаления, увеличивает чувствительность кожных рецепторов.

Теплая вода расширяет кожные поры, стимулируя активное выведение токсинов и продуктов обмена веществ. В результате организм более эффективно подавляет различные патологические процессы.

Конкретно при остеохондрозе горячие ванны способствуют притуплению болей в спине и снятию спазма мышечного каркаса позвоночника.

Химическое воздействие варьируется для разных типов лечебных ванн. Оно зависит от того, какими веществами насыщается вода непосредственно перед процедурой: солью, сборами трав, минеральными комплексами, скипидаром и пр. Существуют разные способы приготовления лечебных ванн. От этого зависит оказываемый эффект.

Какие процедуры можно провести в домашних условиях

Приготовление и принятие лечебных ванн в домашних условиях требует выполнения нескольких несложных правил, обеспечивающих максимальную эффективность от сеансов.

Чтобы достичь нужного термического эффекта, вода должна быть теплой — в районе 38 – 40 Cº. Более холодная вода не успокоит, а еще сильнее взбудоражит и скует мышцы спины, а в более горячей воде человеку будет очень сложно находиться.

Время одной процедуры — примерно 10 – 15 минут. Этого вполне достаточно для химического воздействия на мягкие ткани активных веществ в растворе. Одноразовая процедура не даст желаемого результата, а потому лечебные ванны при заболеваниях спины следует принимать курсами по 10 сеансов. Промежуток между сеансами — 1 день.

Важный момент: при погружении в воду грудь должна оставаться снаружи, чтобы не перегружать сердечную мышцу. Сразу по окончании сеанса нежелательно приступать к повседневным делам, необходимо дать получасовую передышку телу. Из этого следует, что лучшее время для водной терапии — вечером перед сном.

Солевая процедура

Наверное, самой простой в приготовлении является ванна с добавлением кристаллов морской соли.

Для терапевтической процедуры понадобятся морская соль, которую можно приобрести в любой аптеке, и собственно ванна, наполненная водой.

Выбирая соляные кристаллы, лучше остановиться на самом обычном варианте, без каких-либо добавок и красителей. Необходимое количество на 1 раз — 3 – 5 кг (в зависимости от того, какой объем воды необходим данному пациенту).

Ванны с морской солью помогают снять отечность мягких тканей, выводя с избытком жидкости токсические продуты метаболизма.

У больного улучшается микроциркуляция в составных частях опорно-двигательного аппарата, что способствует восстановлению тканей при остеохондрозе. Снятие спазма мускулатуры спины увеличивает подвижность туловища, уменьшает болевой синдром.

Правильно приготовленные солевые ванны положительно сказываются на состоянии сердечной мышцы и всей системы кровеносных сосудов, дарят человеку заряд бодрости.

Однако такая процедура крайне нежелательна, если у пациента отмечаются проблемы со сном, повышенная раздражительность, которые нередко развиваются после продолжительных сильных болей в спине. В таком случае стоит принимать ванны с травяными сборами.

Растительные сборы в помощь больной спине

О целительных свойствах многих растений было известно с древних времен. Сегодня же официальная медицина с помощью лабораторных исследований во многом подтверждает правоту наших прародителей, которые лечились отварами и настойками различных растений.

Одним из вариантов лечебной ванны с растительным сырьем является раствор хвойного экстракта (концентрата), который также можно приобрести в аптеках. Хвойные ванны успокаивают нервную систему, а значит уменьшают или вовсе убирают болевой синдром, благоприятно влияют на иммунную функцию.

В зависимости от концентрации производитель на упаковке экстракта будет указывать необходимую дозировку для принятия теплой ванны.

Как вариант, аптечный экстракт может быть заменен на отвар еловой или сосновой коры. Для этого необходимо собрать 1 кг коры и варить его в течение получаса в 5 л воды. После остывания отвар процедить и добавить в теплую ванну.

Если у пациента отмечаются бессонница и/или эмоциональная неустойчивость, то хвою следует заменить на лекарственные травы.

Травяные ванны, для которых используются конский каштан, можжевельник, аир, ромашка и другие растения, укрепляют иммунитет пациента, успокаивают воспаленные нервные окончания, стабилизируют обменные процессы и предупреждают обострения остеохондроза в будущем. Вот несколько рецептов:

  1. 0,5 кг плодов конского каштана порезать на мелкие кусочки, варить 30 минут в воде, процедить через марлю полученный отвар и добавить его в теплую воду перед сеансом.
  2. Для приготовления можжевелового отвара необходимо около 200 г измельченных веточек растения. Отвар готовится и используется так же, как и в предыдущем рецепте.
  3. 250 г корневой части аира залить 3 л холодной воды, держать на огне до кипения, после чего процедить и добавить в ванну.
  4. Листья шалфея эффективно снимают боль в спине при остеохондрозе. Для анестезирующего эффекта нужно подготовить 200 г свежей зелени или 50 г сухих листьев. Их заливают 5 л кипятка и настаивают в течение 3 часов. Полученный настой фильтруется и смешивается с теплой водой перед процедурой.
  5. Для ромашковой ванны надо 300 г сушеных растений (и зеленой части, и цветков) залить также 5 л крутого кипятка и настаивать 2 – 3 часа.

Водные процедуры со скипидаром

Раздражающие свойства водного раствора скипидара улучшают гемодинамику и микроциркуляцию поврежденной хрящевой ткани при остеохондрозе. Скипидарные ванны готовятся с использованием не чистого скипидара, а его эмульсии:

  • 750 мл скипидара;
  • 0,75 г порошка салициловой кислоты;
  • 30 г детского мыла;
  • 0,5 л кипящей очищенной воды (дистиллята).

Кислота смешивается с мылом и растворяется в кипящем дистилляте. Полученную смесь вливают в емкость со скипидаром и хранят в темном сухом месте. Данная эмульсия используется при приготовлении ванны из расчета 30 г/1 л воды. Характерная особенность данной процедуры в том, что после первого сеанса пациенту становится значительно легче.

Но ванны с использованием скипидарной эмульсии противопоказаны людям с больной печенью, патологиями почек, сердечно-сосудистой недостаточностью и повышенной чувствительностью к скипидару.

Несмотря на простоту приготовления, лечебные ванны должны назначаться лечащим врачом. Он сможет подобрать ту процедуру и то количество сеансов, которое необходимо конкретному пациенту.

Источник: https://OrtoCure.ru/pozvonochnik/osteohondroz/vanny-v-domashnih-usloviyah.html

Целебные ванны при остеохондрозе

Остеохондроз. Лечебные ванны при остеохондрозе

Многие люди, которых беспокоят боли в спине и остеохондроз, задаются вопросом: способны ли целебные ванные повлиять на лечение остеохондроза? Чтобы долго не терзать читателей ответом на этот вопрос, ответ будет дан в самом начале.

Да, безусловно, лечебные ванны имеют строго положительный эффект на лечение остеохондроза всех отделов позвоночника.

Однако, не стоит скорее бежать наполнять ванну кипятком в надежде получить мгновенный эффект. Как и в любых других методиках лечения, целебные ванны имеют свои нюансы, о которых лучше всего узнать заранее.

Ванны при остеохондрозе хороши тем, что помогают организму очиститься от шлаков благодаря ускорению обменных процессов и воздействию полезных элементов.

Если принимать лечебные ванны в совокупности с грамотным питанием и регулярной зарядкой, можно быстро добиться заметных результатов и улучшения состояния организма.

Но прежде чем заняться лечением, следует выяснить: можно ли принимать ванну при остеохондрозе? Кому такая процедура не принесёт никакого результата или вообще навредит?

Ответ прост: всё зависит от того, каким образом человек будет это делать. Для того, чтобы процедура принесла только пользу и помогла устранить остеохондроз, в первую очередь следует выяснить, при какой температуре воды можно принимать ванну.

Можно ли при остеохондрозе принимать горячую ванну?

На счёт температуры существует стойкое мнение — горячая ванна при остеохондрозе с большей вероятностью может скорее навредить больному, чем помочь.

Наиболее благоприятным вариантом будет создание температуры, сравнимой с температурой тела (или чуть-чуть выше). В таком случае можно будет ожидать максимально полезный эффект.

Тем не менее, принимать горячие ванные при остеохондрозе можно. Однако здесь нужно прислушиваться к своему организму. Если предыдущий опыт показывает, что такая температура была эффективна, то почему бы и не продолжить лечение таким способом дальше.

Кому подойдёт данная процедура? Как уже было сказано ранее, ванны будут полезны при любом виде остеохондроза. К примеру, если больного беспокоит боль в пояснице (один из симптомов поясничного остеохондроза), которая мешает разогнуться или ограничивает подвижность, ванна умеренной температуры с использованием полезных сборов будет очень кстати.

Такого мнения на счёт ванн придерживаются пользователи в интернете (УВЕЛИЧИТСЯ ПРИ НАЖАТИИ):

Нажмите, чтобы увеличить.

Какие ванны приносят наибольшую пользу при остеохондрозе?

Ванны, в воде которых были растворены определённые вещества, будут способствовать устранению проявлений остеохондроза быстрее, чем при простом воздействии тепла от воды.

Вот наиболее популярные рецепты ванн для лечения спины:

  1. Солевые ванны при остеохондрозе. Для подготовки солевой ванны понадобится приобрести морскую соль. Обычно, инструкция по количеству необходимой соли на один раз, присутствует на упаковке. Использование ванны с солью при остеохондрозе, помогает быстро успокоить нервную систему, снять усталость и напряжение со спины, а также урегулировать метаболические процессы в позвоночнике.

    Благодаря своим полезным свойствам, данную процедуру можно повторять ежедневно, находясь в воде по 30 минут. Ванны при остеохондрозе с морской солью, имеют наибольшую популярность среди остальных. Поэтому, начинать лечение данным методом стоит именно с данной процедуры.

  2. Скипидарные ванны при остеохондрозе. Ванны такого типа можно принимать для общего улучшения состояния позвоночника.Помимо прямого воздействия на спину и опорно-двигательный аппарат, скипидарные ванны хороши тем, что влияют на кожный покров, регенерируя ткань и заживляя раны.Обычно, на одну ванну хватает около 20-30 мг скипидара. Более сильный эффект от скипидарных ванн будет в том случае, если чередовать их приём с ваннами с содержанием эфирных масел сосны.Время нахождения в ванне следует постепенно увеличивать, начиная с 5 и заканчиваю 20ю минутами. Следует помнить, что данные ванны имеют ряд противопоказаний (о которых будет сказано ниже) и могут навредить при неправильном использовании.
  3. Каштановые ванны. Данный тип лечения ванн очень хорош при остеохондрозе и ревматизме. Полтора килограмма каштанов заливают холодной водой, после чего доводят до кипения и выдерживают на огне в течение получаса. Затем полученный настой вливают в ванну, время процедуры: 30 минут.
  4. Горчичные ванны от остеохондроза. Для подготовки такой ванны потребуется взять от 150 до 200 грамм горчичного порошка. Порошок смешивается с водой в отдельной посуде, до тех пор, пока не останется ни одного комочка. Затем, в полученную кашицу рекомендуется добавить несколько капель эфирных масел (желательно хвойных деревьев, шалфея или эвкалипта). Далее концентрат добавляется в воду, время приёма ванны: не более 15 минут. Горчичные ванны рекомендуются при шейном остеохондрозе.
  5. Ванны с корой дуба и ели. Данный вид ванн можно принимать как по отдельности, так и в сочетании друг с другом. Для этого 1 кг коры (или по пол килограмма обоих видов) заливают примерно пятью литрами воды и выдерживают на огне пол часа после закипания. Полученный отвар следует процедить и добавить в ванну с тёплой водой. Время процедуры может быть от 30 минут и более. Данная ванна больше нацелена на расслабляющий эффект и восстановление, чем на прямую борьбу с остеохондрозом.

Противопоказания для приёма ванн при остеохондрозе

Данный вид лечения, не смотря на кажущуюся простоту, имеет ряд противопоказаний.

  • Скипидарные ванны могут навредить, если время процедуры окажется больше чем нужно. Так же не следует принимать эти ванны при аллергии или непереносимости скипидара. При сильной концентрации раствора, подмышки и половые органы рекомендуется смазать вазелином во избежание ожогов.
  • Ванны не рекомендуются при заболеваниях печени, почек, нарушениях сердечно-сосудистой системы и повышенном давлении.
  • При выборе лечебной ванны, следует быть осторожным, использовать только качественные ингредиенты, убедившись в отсутствии аллергии на них.

В любом случае, тёплые ванны при остеохондрозе имеют хороший лечебный эффект. Чередуя те или иные рецепты и найдя для себя подходящую температуру, данное средство может стать незаменимым помощником в борьбе с болезнью. Главное помнить, что используя лишь одно средство, не удастся вылечить остеохондроз.

И ещё пару слов о ваннах

После процедуры, не следует скорее выбегать на улицу. Лучше всего принять ванну вечером, желательно перед сном. Разогретое тело следует укутать тёплой одеждой или одеть халат, чтобы не ощутить сильного контраста температур.

Так же следует помнить, что в сочетании с другими процедурами, эффект от лечения многократно возрастёт.

Важно! Не забывайте оставлять комментарии, особенно о своём опыте использования ванн в борьбе с остеохондрозом.

Источник: https://osteohondrozz.ru/ob-osteokhondroze/vanny-pri-osteokhondroze.html

Поделиться:
Нет комментариев

    Добавить комментарий

    Ваш e-mail не будет опубликован. Все поля обязательны для заполнения.