Метеозависимость. Рецепты народной медицины для метеопатов

Содержание

Как избавиться от метеозависимости навсегда народными средствами?

Метеозависимость. Рецепты народной медицины для метеопатов

Метеозависимость (метеопатия) – это негативный ответ организма на изменение климатических условий. Недуг проявляется болевыми ощущениями и расстройством психики. В основном метеопатия проявляется как наследственное заболевание, но часто она становится следствием перенесенных депрессий и стрессов.

Механизм воздействия погоды на организм человека изучен не полностью, поэтому ясно лишь одно: люди, имеющие в анамнезе проблемы со здоровьем, уже с молодости реагируют на погоду и «предсказывают» ее изменение. Многие знают, что такое метеозависимость, как с ней бороться – единицы.

Группа риска

Людей, реагирующих на колебания погоды немало, среди них:

  • Гипертоники – происходит сужение сосудов, люди страдают при прохождении линии низкого давления.
  • Гипотоники – усиливается ритм сердца, расширяются сосуды, самочувствие ухудшается при наступлении фронта высокого давления
  • Больные с ишемией и стенокардией.
  • Люди, страдающие хроническим бронхитом и астмой.
  • Меланхолики – легкоранимые люди.
  • Холерики – люди эмоционально неуравновешенные.
  • Малолетние дети и пожилые люди.
  • Пациенты с заболеванием костей и суставов – иногда ощущают за несколько дней приближение непогоды.
  • Малоподвижные и полные люди.
  • Любители курения и алкоголя.

Симптомы метеопатии

Согласно статистике, метеозависимости подвержены около 70 процентов людей. Основными факторами, провоцирующими приступы метеопатии, являются:

  • Резкая перемена температуры воздуха.
  • Колебания атмосферного давления.
  • Высокая загазованность окружающей среды.
  • Влияние магнитного поля.

Метеозависимость проявляет себя изменением кровяного давления (резкого повышения или понижения), головными болями и головокружениями, тошнотой, одышкой, ощущением шума или звона в ушах, раздражительностью, эмоциональной возбудимостью, чрезмерной утомляемостью или бессонницей, болью в суставах, излишней потливостью, обострением хронических недугов, страдают все «слабые» органы человека.

Резкое похолодание может вызвать:

  • боли в сердце и спазм сосудов, что влечет за собой скачок кровяного давления;
  • холодовой диурез — неприятное состояние, при котором очень сильно и часто хочется в туалет;
  • у страдающих ревматизмом и артрозом возникает боль в суставах и ощущение их «выкручивания».

При резком перепаде температур люди жалуются на снижение слуха и обоняния, насморк. Это связано с тем, что при резкой смене температур из клеток активно высвобождается вещество, ответственное за протекание аллергореакций – гистамин. У людей с патологией щитовидной железы возникает дрожь в конечностях и зябкость тела.

Резкое потепление ухудшает состояние сердечников и больных ВСД, полных людей, страдающих мигренями. Отмечается повышенный пульс, боли в сердце, одышка, обмороки, тяжесть в теле. Особо тяжело переносят жару люди с токсическим диффузным зобом.

Повышенная влажность воздуха действует не во благо человеку:

  • Велик шанс подхватить простуду для людей с низким иммунитетом.
  • При влажности более 80% происходит активное размножение домашних клещей и грибков, вызывающих приступы аллергии у людей, особенно у астматиков.
  • Сырой воздух негативно действует на кожу, что нежелательно для людей, страдающих кожными заболеваниями: кожа начинает мокнуть, на ней возникает зуд и раздражение.

Магнитные бури серьезно сказываются на здоровье эпилептиков, для которых изменение магнитного поля ведет к началу приступа судорог. У пациентов с неврозами происходит депрессия и упадок сил. Страдают от магнитных бурь, влияющих на сосуды, люди с диагностированной вегето-сосудистой дистонией, частыми мигренями, сердечными проблемами.

На перепады барометрического давления очень сильно реагируют пациенты с больными и воспаленными суставами (ревматизм, артриты, артрозы), зачастую они за несколько дней чувствуют приближение погодных колебаний.

На понижение атмосферного давления активно реагируют люди с ВСД: они сильно утомляются, мучаются от головных болей и резких перепадов настроения.

Повышенное барометрическое давление плохо переносят аллергики: в воздухе резко увеличивается концентрация вредных веществ, вызывающих различные аллергореакции.

Метеозависимость, симптомы которой были приведены выше, может проявиться как во время, так и до резких климатических перемен. Поэтому у многих людей есть время предупредить нежелательное ухудшение самочувствия или подготовиться к нему.

Лечение

Итак, существует множество советов «бывалых» о том, как избавиться от метеозависимости, и медицинских препаратов для ее лечения. Но перед тем как начать прием таблеток, нужно выяснить причину метеочувствительности.

  1. Если человек настолько метеочувствительный, что изменения погоды вызывают у него настоящие мучения, то после консультации с врачом возможен прием антидепрессантов или транквилизаторов. Курс их приема индивидуален для каждого пациента
  2. Проблемы с работой кровеносных сосудов решат адаптогенные препараты, но их запрещено принимать гипертоникам. В подобных случаях проблемы решаются приемом мочегонных и успокоительных средств. Для снижения внутричерепного давления рекомендуется использовать гомеопатические препараты, к примеру, «Лимфомиозот»
  3. Для стимуляции деятельности мозга и снятия головных болей можно принимать «Луцетам»
  4. Препарат «Кавинтон» успешно применяется при остром болевом синдроме и насыщает мозг кислородом. Прием его строго индивидуален: курсами и в определенном количестве

Страдающим хроническими недугами необходимо накануне и в день перемены погодных условий принимать все назначенные доктором медицинские препараты.

Полезные советы

В борьбе с метеочувствительность замечательно помогают пешие прогулки на свежем воздухе, спортивные нагрузки, занятия плаванием, бегом, прогулки на лыжах, езда на велосипеде, закаливания и обтирания.

Пищевое меню должно быть полноценным, организм должен получать в полном объеме все необходимые витамины и минералы.

Для повышения иммунного статуса и улучшения кровообращения в рационе в должны присутствовать чеснок, мед и лимоны.

Зная даты негативных колебаний погоды, накануне желательно применить легкую диету или вовсе устроить разгрузочные дни. Обязательно исключить спиртные напитки, тяжелую для переваривания и жирную пищу.

Желательно запарить в термосе плоды шиповника и пить настой с добавлением меда.

В дни погодных изменений снижается обмен веществ, поэтому необходимо соблюдать питьевой режим, не превышать допустимую норму приема жидкости.

В дни магнитных бурь следует отказаться от дальних переездов и перелетов.

Кровеносным сосудам нужна тренировка, в этом помогут сауна, баня и контрастный душ.

Народные рецепты

При головной боли можно выпить подогретое молоко или некрепкий чай, добавив в него дольку лимона и несколько ягод клюквы. Поможет и «мятное» молоко: вскипятить 250 гр молока и добавить в него веточку мяты, а когда настой остынет, добавить ложечку меда.

Чтобы снять нервозность и укрепить расшатанные нервы, рекомендовано пить чаи из лекарственных трав: пустырника, зверобоя, розмарина, хмеля, валерианы или аптечные успокоительные сборы. Поможет вдыхание ароматов эфирных масел, их же можно добавить в ванну, смазать запястья, область висков и затылочную часть.

При бессоннице помогают теплые ванны с эфирными маслами лаванды, мяты, сандала или настоев трав: душицы, календулы, мелиссы. Так же эти травки можно заваривать и выпивать как настой.

При сниженном артериальном давлении, головокружениях, депрессии можно применять женьшень, лимонник, аралию, элеутерококк, пить кофе или подслащенный чай.

Помощником в борьбе с метеочувствительностью послужит теплая хвойная ванна. Курс приема процедур – 15 дней по 10-12 минут на процедуру.
Перед сном рекомендуется выпивать кружечку зеленого чая с небольшой щепоткой мяты или пустырника.

Метеочувствительность, симптомы которой могут быть признаками тяжелых состояний при ряде недугов, можно спрогнозировать и ослабить, используя прогнозы погоды и принимая лекарственные препараты, назначенные доктором. А здоровый образ жизни, сбалансированное питание и хорошее настроение зависят от нас самих. И тогда слова «у природы нет плохой погоды» окажутся весьма кстати!

Очередной перепад температуры или внезапное изменение погодных условий вызывает у Вас головные боли, общую слабость и даже апатию? Все эти реакции могут являться показателями того, что Вы метеозависимый человек.

Конечно, практически все люди реагируют на перепады погоды, но иногда эти реакции слишком сильно отражаются на состоянии здоровья человек. В таком случае с проблемой необходимо бороться, акцентирует estet-portal.com.

Давайте рассмотрим, что такое метеозависимость и можно ли навсегда избавиться от этого явления.

Что такое метеозависимость?

Для начала стоит разобраться в терминологии. Большинство людей объединяют в одно понятие сразу три термина, а это неправильно. Существует три основных названия, которые описывают реакцию организма на изменения погодных условий:

  • метеочувствительность,
  • метеозависимость,
  • метеоневроз.

Основные особенности метеочувствительности

Это понятие можно отнести к большинству людей.

Практически каждый из нас, так, или иначе, реагирует на изменения погодных условий. В особенности на резкие перепады температуры воздуха или климатические изменения.

В основном такая реакция незначительна и длится недолго. Проявляться она может в виде:

  • головной боли,
  • слабости,
  • сонливости.

На такие изменения погоды люди могут реагировать в любом возрасте. Даже дети склонны менять свое настроение в зависимости от погодных условий.

Метеозависимость или метеопатия: отличительные черты

Это более сильная реакция организма даже на незначительные колебания погодных условий. У таких людей, резкий перепад температур или внезапное изменение погодных условий может вызвать обострения хронических заболеваний.

  Особенно чувствительными к таким перепадам погодных условий могут быть люди, страдающие:

  • сердечно-сосудистыми заболеваниями,
  • болезнями органов дыхания,
  • заболеваниями нервной системы,
  • общим переутомлением организма.

Как диагностировать метеоневроз?

Это понятие описывает полноценное заболевание, которое является разновидностью невротического расстройства. Люди, страдающие от этой болезни, очень тяжело переносят малейшие изменения погодных условий. Реакцию организма при наличие метеоневроза, довольно трудно просчитать заранее.

Теперь, когда мы разобрались в терминологии, можно переходить к более детальному изучению данной проблемы.

Источник: http://narodnie-med.ru/kak-izbavit-sya-ot-meteozavisimosti-navsegda-narodnymi-sredstvami.html

Метеозависимость. Лечение народными средствами

Метеозависимость. Рецепты народной медицины для метеопатов

Исследования климатологов подтвердили эту зависимость людей от погоды. Особенно чувствительны к резким переменам метеорологической ситуации, к возмущениям магнитного поля Земли (магнитным бурям) страдающие сердечно-сосудистыми, хроническими заболеваниями органов дыхания, нервными расстройствами или ослабленные, переутомленные люди.

Причем неблагоприятное воздействие оказывает не один какой-то погодный фактор, а весь комплекс геофизических условий: атмосферное давление, температура воздуха, влажность, концентрация кислорода, степень возмущенности магнитного поля Земли, уровень загрязненности атмосферы, гравитационные взаимоотношения в Солнечной системе.

В дни, когда один или несколько этих факторов наиболее выражены, у многих больных снижается иммунологическая защита, замедляются реакции центральной нервной системы, нарушаются функции сердечно-сосудистой и пищеварительной Объясняется это тем, что у больного человека адаптивные механизмы ослабляются и из-за этого организм теряет способность быстро перестраиваться в соответствии с изменившимися условиями окружающей среды. А это проявляется ухудшением самочувствия, головной болью, одышкой, гипертоническим кризом и другими так называемыми метеопатическими реакциями. У здорового же человека происходящие в организме физиологические процессы своевременно подстраиваются к изменяющимся условиям внешней среды. В результате интенсифицируется обмен веществ, усиливаются защитные силы, функциональная активность головного мозга. Именно потому здоровые люди не ощущают отрицательного влияния погоды.

Боль как реакция на изменение погоды встречается у людей с чувствительными сосудами. Эта боль появляется в ответ на перепады температуры, атмосферного давления или на изменение геомагнитной обстановки. Все это влечет за собой спазм сосудов головного мозга и возникновение головной боли.

Чтобы оценить состояние сосудов мозга, можно провести исследование – реоэнцефалограмму (РЭГ). Сделать ее можно даже в районной поликлинике. Если у вас, по данным такого исследования, имеются спазмы сосудов головного мозга, то при головной боли подойдут спазмолитические препараты.

Также помогут анальгетики и комплексные препараты, расширяющие сосуды (лучше выбирать их по рекомендации врача). Применять подобные многокомпонентные препараты, содержащие анальгин, нельзя при аллергической реакции на него.

При затруднении венозного оттока из сосудов мозга ( головные боли с утра, после сна- частый признак его ) хороший эффект оказывают препараты, улучшающие венозный кровоток, – например, такие, которые имеют в своем составе траву гинкго билоба.

При чувствительных сосудах желательно бросить курить или хотя бы сократить количество выкуриваемых сигарет. Обязательны прогулки на свежем воздухе, достаточный сон. Помогают также гомеопатия и фитотерапия с использованием трав-спазмолитиков.

Для ослабления метеозависимости нужно правильно питаться, ограничивая количество мясопродуктов и животных жиров,т.е. снижая калорийность потребляемой в метеонеблагоприятные дни пищи, а также уменьшая ее объем на четверть или даже на треть от обычного (с учащением ее приема до 4-6 раз в день).

Повышенная метеочувствительность – частое явление среди гипертоников, особенно у пожилых людей. Барометрические колебания нарушают кровоснабжение мозга и других органов, нередко приводят к опасным осложнениям болезни.

В таких случаях важно правильно оценить характер возникающих реакций организма: каковы уровень артериального давления, частота сердечных сокращений и ритм сердца. Для этого надо вести регулярный контроль за этими показателями. В зависимости от этого строится и программа лечения больного.

Стандартных программ и методик не существует Правильнее было вы вам обсудить эти вопросы со своим лечащим врачом. Можно посоветовать лишь следующее.Наверняка, метеозависимый человек принимает что-то из лекарств ежедневно, и это помогает ему.

Купите барометр и проследите по колебаниям давления за вышеназванными показателями. Если будет выведена какая-либо закономерность начните при снижении барометрического давления увеличивать дозу лекарств. Для усиления их действия полезно дополнительно принять сосудорасширяющее или успокоительное средство.

Окончательно методику предупреждения «метеокризов» следует обсудить с врачом.Полезно использовать общеукрепляющие средства: С- и Е-витаминсодержащие препараты, дибазол, настой валерианы с мятой и шиповником.

Лечение метеозависимости народными средствами:

Вереск обыкновенный от метеозависимости

Взять 1 ст.л. с верхом измельченной травы вереска (или 1 ч.л. цветков)на 0,5 л.кипятка. Кипятить 5 минут, настоять 3 часа в термосе. Процедить. Пить по 1/4 ст.

2 раза в день – первую неделю, затем – по 1/2 стакана 3 раза в день. Можно вприкуску с медом. Самочувствие улучшается, появляется ясность. Исчезает метеозависимость и головные боли.

Вереск противопоказан людям с пониженной кислотностью желудка.

Донник от метеозависимости

Если метеозависимость сопровождается повышением давления, то этот рецепт для вас. 1 ст. л. травы донника надо залить 1 ст. холодной кипяченой воды, настаивать в таком виде 4 часа, после чего нагреть до закипания и процедить. Настой принимать по 100 мл два в день. Высокое давление понижается! Удивительный рецепт.

Чистотел большой и календула от метеозависимости

Для приготовления настойки нужна трава чистотела и цветки календулы. Берем 1 ст.л. календулы и смешиваем с 0,5 ч.л. чистотела. Эту смесь заливаем в банке 1/2 л водки. Настаивать лекарство надо в темном прохладном месте. Стоит оно 6 недель.

После этого настойку нужно профильтровать и перелить в бутылку темного стекла с плотно закрывающейся пробкой. Принимать настойку в том случае, если в газете указан неблагоприятный день или же если плохо себя чувствуете из-за перемены погоды. В 1 ст. кипяченой воды влить 10 капель настойки. Это доза на 1 прием.

Принимать лекарство дважды в день. Если так сделаете, то погода перестает влиять на ваше самочувствие.

Хвойные ванны от метеозависимости

Эффективны в борьбе с метеозависимостью хвойные ванны. Готовьте их из хвойного экстрата. Продолжительность принятия ванны — 10–15 минут, температура воды — 35–37 градусов, курс лечения — 12–15 процедур.

Девясил – отличное средство от метеозависимости

Людей, страдающих из-за магнитных бурь и перепадов атмосферного давления, становится все больше. Особенно много метеозависимых среди пожилых людей.

Можно попробовать девясил! Он поможет вашим сосудам стать более гибкими и способными быстро реагировать на все природные изменения.Возьмите 1,5 ст. л.

сухого измельченного корня девясила, залейте 500 мл водки, настаивайте в темном месте одну неделю, процедите. Принимайте настойку по одной ч. л. три раза в день перед едой.

С черной бузиной перестанете реагировать на погоду

От магнитных бурь заготовьте сок бузины на зиму.Выжатый сок разлейте по бутылкам и стерилизуйте 30 минут. Закройте и поставьте в холодное место. Принимать нужно накануне магнитных бурь ежедневно 4-5 раз в день по 1 чайной ложке.

Если вы реагируете на смену погоды

• Если синоптики сказали, что в ближайшее время погода будет меняться то заварите в термосе шиповник и пейте его горячим, добавив мед. • При начинающейся головной боли поможет следующее средство: сушеные листья мяты (1 ч. л.) опустите на 5 мин в 200 мл горячего молока.

Затем листья выньте, дайте молоку постоять еще 30 мин. процедите и выпейте.

• Одновременно закапывайте масляные капли в нос.

Для приготовления этих капель очистите 2-3 дольки чеснока и т/3 средней луковицы, измельчите и залейте небольшим количеством подогретого растительного масла.

Настойка индийского лука при метеочувствительности

Нарежьте листья индийского лука, сложите в банку и залейте водкой в соотношении 1:20. Через 1,5-2 недели у вас будет вязкая настойка.Внутрь индийский лук принимать опасно — ядовит. Хотя 1-2 капли настойки на стакан кипяченой воды помогают при мигренях и облегчают состояние при метеочувствительности.

Как пережить магнитную бурю

Геомагнитные бури оказывают большое влияние на наше самочувствие. Как избежать их негативных последствий? Если вы знаете о своей зависимости от магнитных колебаний, планируйте дела с учетом магнитных бурь. Влияние бури на организм сильнее на второй ее день.

Ограничьте физическую и эмоциональную нагрузку, откажитесь от длительных переездов или перелетов. В дни магнитных бурь замедляются обмен веществ и кровоток, поэтому избегайте резких движений, проводите облегченный вариант зарядки или замените ее прогулкой.Не переедайте.

Отдайте предпочтение растительным и молочным продуктам, нежирному мясу и рыбе. Ужинайте не позднее чем за 4 часа до сна. Если вы страдаете сердечно-сосудистыми заболеваниями, примите препараты, разжижающие кровь. Особенно чувствительна к магнитным бурям нервная система.

Поддержите организм успокоительными средствами растительного происхождения (валериана, пустырник, боярышник).

При нарушениях сна, перед тем как лечь, пейте зеленый чай с мятой.

Источник: http://samsebelekar.ru/index/0-91

Борьба с метеозависимостью природными лекарствами

Метеозависимость. Рецепты народной медицины для метеопатов

Организм человека может реагировать на резкие перепады температур и изменения в погоде как физически, так и эмоционально.

Если вы заметили, что с переменой погоды приходит плохое настроение, раздражительность, хандра, резкие перепады настроения, бессонница, появляются головные боли и пропадает аппетит, то будьте уверены, что это – метеоневроз или метеозависимые соматоформные расстройства (научное название недуга).

При наличии хронических заболеваний метеоперемены принесут обострение тех самых болезней, и чаще всего страдает самое слабое место в теле. Причины появления симптомов метеозависимости пока не могут объяснить ни медики, ни ученые, но одно понятно, чем больше болезней у человека, тем раньше и лучше он будет чувствовать на себе перемены и перепады погоды.

Метеозависимость — кто входит в группу риска

  1. Люди с гипотонией страдают при пересечении черты повышенного давления от учащающегося сердечного ритма, так как кровеносные сосуды расширяются.
  2. Люди с гипертонией страдают при пересечении черты пониженного давления, потому, что сосуды сужаются.

  3. Сильно реагируют люди с ишемическим заболеванием сердца, люди с нейроциркулярной дистонией, а также вегетодистонией.
  4. Люди, страдающие бронхиальными заболеваниями и воспалением легких.

  5. Люди с заболеваниями опорно-двигательного аппарата и люди, у которых есть заболевания суставов (они лучше и раньше всех чувствуют на себе приближение смены погоды, порой даже за несколько дней).
  6. Еще страдают люди с низким иммунитетом.

  7. Также к фактору риска можно отнести людей, которые курят, неправильно питаются, употребляют чрезмерно много соли, малоподвижны и злоупотребляют алкоголем.

Советы метеозависимым для предупреждения рецидивов

Чтобы снизить влияние плохой погоды на организм можно просто немного поменять свой образ жизни. А именно нужно предпринять следующие шаги.

1. Нужно анализировать те моменты, которые доставляют вам психологический дискомфорт и просто пытаться их избегать.

2. Нужно есть продукты, в которых много калия, магния (а это гречка, пшенка, овсянка, фасоль, горох, соя, шиповник, абрикосы, изюм, курага, баклажаны, морковка, салат, петрушка, лук, орехи).

3. Растительные жиры советуют заменить нерафинированными растительными маслами: кукурузным, подсолнечным, оливковым или льняным.

4. Нужно взять себе за правило делать зарядку, давать посильную нагрузку своему телу, буквально минут 15-20 в день, но обязательно каждый день. Еще можно чередовать виды спорта, менять периодически направление.

5. Естественно, чтобы хорошо себя чувствовать, нужно отказаться от вредных пагубных для организма привычек – бросить курить, перестать много кушать, пить спиртные напитки, дозировать поступления соли в организм.

6. Нужно обязательно снизить просмотр телевизора, особенно перед сном. Электромагнитные излучения, исходящие от телевизора загрязняют пространство вокруг и зачастую больше напрягают, чем расслабляют, как многие считают время у телевизора отдыхом. А если и смотрите его, то нужно выбирать программы спокойные, не шумные, не агрессивные.

7. Нужно ввести в рацион больше фруктов и овощей.

8. Можно начать закаливаться и тем самым поднять свой иммунитет, что снизит риск влияния от скачков давления в природе.

9. Люди с хроническими заболеваниями бронхов реагируют на метеоперепады, и чтобы снизить риск заболеваний, нужно делать дыхательную гимнастику для бронхов, чаще гулять на свежем воздухе (по возможности дышать морским воздухом), а также принимать отвар из листков мать-и-мачехи и сосновых почек.

Метеозависимость не является болезнью, но последствия от нее могут быть достаточно болезненны и по симптомам практически ничем не отличаются от серьезных заболеваний.

Точнее сама эта метеозависимость может привести организм в критическое состояние.

Если есть хронические заболевания, то избавиться от нее невозможно, но облегчить восприятие магнитных природных излучений можно. По крайней мере, попытаться можно.

Народные методы борьбы с метеоневрозами

Вереск обыкновенный. Берется 1 полная столовая ложка помельченной травы или цветки вместо самой травы и заливается половиной литра кипятка, кипятить в течении 5 мин., оставить настояться в термосе на 3 часа и процедить. Первую неделю пить по четверти стакана 2 раза в день, на вторую неделю снизить дозу до 1/3 и пить 3 раза в день. Разрешается заедать медом.

Через время появится ясность в голове, и организм перестанет реагировать на погодные перепады, начнут уходить головные боли. Вереск нельзя использовать людям с высокой кислотностью в желудке;
Донник при повышении давления.

Траву донника 1 ст. л. залить 1 стаканом остуженной кипяченой воды и оставить настояться на 4 часа. Затем нужно довести до кипения жидкость и убрать с огня, процедить отвар. Дневная доза 200 мл.

, ее разделить на два приема, утром и вечером;

Календула и большой чистотел. Понадобятся цветы календулы и трава чистотела. Пол чайной ложки чистотела смешиваем со столовой ложкой цветков календулы, затем засыпать траву в банку и залить половиной литра водки.

Поставить настой в темное и прохладное место, оставить на 6 недель. Когда настоится нужно процедить от осадка и перелить в емкость с темным стеклом, закупорить пробкой.

В неблагоприятные дни в стакан с кипяченой или очещеной водой накапать 10 капель настоя на один прием и пить дважды в день;

Настой из корня девясила. 1,5 столовые ложки высушенного и измельченного корня девясила залить пол литрами водки и настаивать неделю, процедить и принимать по необходимости 1 ч. л. трижды в день до еды;
Сок черной бузины.

Выжимается сок из бузины и разливается в бутылки или банки, стерилизуется в течении 30 минут, затем бутылки помещаются в холодное место.

Принимать раньше наступления магнитных бурь, пить по чайной ложке 4 или 5 раз в день;

Настойка из индийского лука. Листья лука нарезаются, укладываются в банку и заливаются водкой в пропорции 1 к 20. Настаивать от 1,5 до 2 недель, в итоге должна получиться некая вязкая жидкость. 1-2 капли вязкого настоя разбавляют в стакане кипяченой воды и пьют. Пить в неразбавленном виде опасно! Индийский лук ядовит;

Листья мяты в молоке. В 200 мл. горячего молока опустить 1 ч.л. мяты, дать настояться 5 мин. и вытащить листья, а молоко еще оставить на 30 минут и потом уже только процедить его. Можно пить его. Выпив молоко нужно одновременно закапать масляные капли в нос (2-3 зубчика очищенного чеснока и треть небольшой луковицы измельчить и залить маленьким количеством разогретого постного масла);

Шиповник, заваренный в термосе с добавлением меда поможет от метеозависимости;
Валериана, розмарин и хмель, заваренные или настоянные на спирту помогут при бессоннице и сильной раздражаемости;

Нетрадиционные методики

Можно провести себе ароматическую успокаивающую терапию с эфирными маслами (лучше всего поможет лавандовое, сандаловое масло, эвкалипт, масло лимона или розмарин).

Поможет хвойная ванна с добавлением экстракта хвои. Как ее приготовить написано на упаковке, продолжительность одной ванны от 10 до 15 минут, курс лечения от 12 до 15 процедур, температура воды должна быть 35-37 градусов;
Можно приготовить чай с лимоном и клюквой или же просто заварить зеленый чай с щепоткой пустырника и мяты.

Эти несложные рецепты из натуральных компонентов могут помочь не хуже медикаментов. Не стоит сразу хвататься за таблетки при головной боли и ухудшении состояния организма при метеозависимости, нужно просто заглянуть в «природную» аптечку.

data-ad-format=”auto”>

Источник: https://NarodnymiSredstvami.ru/borba-s-meteozavisimostyu-prirodnyimi-lekarstvami/

Метеозависимость: как с ней бороться, рецепты народной медицины

Метеозависимость. Рецепты народной медицины для метеопатов

Сильный ветер, смена атмосферного давления, повышенная влажность, магнитные бури и другие изменения погоды у многих вызывают ухудшение самочувствия. Если человек тяжело переносит такие перемены, то всплывает термин «метеозависимость». Как с ней бороться, и что поможет облегчить страдания в такие периоды.

Что может вызвать плохое самочувствие

Ухудшение состояния здоровья у метеочувствительных людей могут спровоцировать такие факторы:

  1. Электромагнитные бури – это повышенная активность солнца, влияющая на электромагнитное поле Земли. В основном, страдают сосуды, нервная система. Особо чувствительны к такой солнечной активности пожилые люди, беременные, а также маленькие дети.
  2. Перепад температуры. Реакцию на резкий перепад температуры называют сезонным метеотропным заболеванием. Обостряются имеющиеся хронические болезни, особенно остро ощущают этот период люди с сердечно-сосудистыми патологиями.
  3. Смена атмосферного давления. Обостряются такие заболевания, как гипертония и гипотония. Начинают болеть суставы, особенно у людей, имевших ранее травмы.
  4. Сильный ветер. Наблюдается чувствительность глаз, сильные головные боли. Если есть предрасположенность к апатии, повышенной тревожности, то сильный ветер может обострить эти состояния.

Когда у человека повышенная чувствительность к воздействию климатических перемен, то довольно часто медики ставят диагноз метеоневроз. Это снижение адаптационных возможностей организма подстраиваться под перемену метеоусловий.

При смене климатических показателей метеозависимые люди могут наблюдать у себя такие проявления:

  1. Головные боли при смене погоды, которые тяжело поддаются медикаментозному лечению. Они могут сопровождаться упадком сил, головокружением, слабостью.
  2. Боли в районе сердца, сопровождаемые одышкой, учащенным сердцебиением, повышенной утомляемостью, перепадами кровяного давления.
    Расстройства нервной системы, которые выражаются в приступах агрессии, апатии, депрессии, беспричинной смене настроения.
  3. Проблемы со сном.
  4. Обострение имеющихся хронических болезней.

Нередко метеозависимые люди начинают чувствовать приближение климатических изменений заранее. В простонародье таких индивидов принято называть «барометрами». Чувствовать природные явления могут не только люди, имеющие хронические патологии. Совершенно здоровое население тоже нередко страдает «на смену погоды».

Метеозависимость — как с ней бороться

Первоначально следует удостовериться, что все изменения, происходящие в организме, вызваны погодными переменами.

Как это сделать? Специалисты рекомендуют завести специальный блокнот, в котором записывать время появления характерных симптомов метеозависимости.

После сравните записанное время появления такой симптоматики с наличием магнитных бурь, о которых очень часто пишут в газетах или упоминают в прогнозах погоды.

Данные статистики показывают, что от метеозависимости страдает каждый третий в той или иной степени тяжести. Поэтому возникает вопрос, если обостряются хронические болезни, появляются скачки артериального давления или болит голова на погоду, что делать?

Совет №1: Что делать в метеоактивные дни, общие советы

Правильный способ жизни — это залог крепкого здоровья и отличного самочувствия. Поэтому первоначально необходимо пересмотреть свой режим в дни повышенной метеоактивности. Обратите внимание на следующее:

  • Правильное сбалансированное питание. В дни метеоактивности лучше ограничить себя в поедании мяса, жирного, жареного. Отдайте предпочтение кисломолочным продуктам и растительной пище.
  • Полноценный отдых при резких изменениях погодных условий — это лучший способ избежать осложнений своего состояния. Поэтому не пренебрегайте возможностью прилечь и отдохнуть в обед.
  • Физическая активность в такие дни неуместна, поэтому отложите генеральную уборку и занятия спортом на лучшие времена.

Совет №2: Для гипертоников

Гипертония — это хроническое заболевание, характеризующиеся стойким повышением артериального давления. Люди, имеющие такую патологию, в дни повышенной метеоактивности должны:

  • начать день с теплого душа, излишне горячая или холодная вода может спровоцировать тонус сосудов;
  • отдать предпочтение свежему соку или травяному чаю, о кофе в эти дни придется забыть;
  • не переедать, питаться часто, но дробно, отказаться от соли;
  • если цифры на тонометре резко подпрыгнут вверх, обратиться за врачебной помощью.

Совет №3: Для гипотоников

Гипотония – это стабильно низкие показатели артериального давления. Изменения погодных условий не «обходят» гипотоников стороной. Таким пациентам следует:

  • больше пить крепкого чая в метеоактивные дни;
  • при необходимости принимать адаптогены (экстракт родиолы, настойки женьшеня, лимонника);
  • перед сном желательно принять теплую ванну с добавлением ароматизированных масел.

Совет №4: Если присутствуют невротические болезни

В метеоактивные дни людям с нестабильной психикой рекомендованы:

  • чашка слабого зеленого чая с мятой или мелиссой поможет успокоиться и нормализует сон;
  • некрепкий чай с кусочком лимона ослабит головную боль;
  • теплое молоко с ложечкой меда или несколькими листиками мяты успокоит нервы.

Метеозависимость: как с ней бороться народными способами

Есть рецепты народной медицины, которые помогают облегчить состояние метеозависимым людям. Поделимся некоторыми из них:

  1. От бессонницы поможет отвар боярышника, шиповника и мяты. Его пьют как чай перед сном.
  2. При сильной головной боли «спасет» отвар ромашки. Цветы залить кипятком и настоять 30 минут.
  3. От метеозависимости можно использовать настойку календулы. 2 столовые ложки цветов заливаются 1 литром кипяченой воды, и настаиваются 30 дней. После такой раствор хранить в холодильнике и принимать по 5–10 капель в дни метеоактивности.
  4. От мигрени можно использовать витаминную смесь из лимона, меда и орехового масла. Все ингредиенты берутся в равных порциях и смешиваются. Пить по 1 чайной ложке.
  5. Настой шиповника — отличная профилактика метеозависимости. Плоды залить горячей водой и проварить 20 минут. Настоять и пить с медом как чай.

Теперь вы знаете, что собой представляет метеозависимость, и как с ней бороться. И помните, что прибегать к лекарственным препаратам для облегчения состояния следует лишь при обострениях хронических заболеваний и под чутким руководством врача.

Источник: http://pro-varikoz.com/meteozavisimost/

Как защищать организм от природных катаклизмов

Метеозависимость. Рецепты народной медицины для метеопатов

Магнитные бури от солнечных выбросов энергии, резкие погодные катаклизмы, изменения атмосферного давления отражаются, как правило, на состоянии здоровья. Одновременно и климат испытывает людей на прочность. Как же уберечься от негативного воздействия природных факторов?

Важно знать, что метеозависимость – это не патология, а особенность организма реагировать на погодные изменения. Чаще таким факторам подвержены люди, которым до недавнего времени ставили диагноз вегетативной дисфункции, то есть тем, кто страдает функциональным расстройством нервной системы.

Метеозависимость чаще возникает у людей с артериальной гипертензией или, напротив, с низким давлением, ревматическими и желудочно-кишечными заболеваниями. В силу гормональных особенностей более подвержены перепадам атмосферного давления женщины и подростки в переходном возрасте. Гораздо реже реагируют на погодные условия мужчины, особенно старше 45–50 лет.

Симптомы метеозависимости

Предвестниками ее приближения являются симптомы ухудшения самочувствия. Появляются головная боль, головокружение, сердцебиение, сонливость, скачки артериального давления, мышечная и суставная боль.

Причем, иногда предвестники бывают даже более выраженными, чем проявления ухудшения самочувствия непосредственно в неблагоприятные дни. Некоторые же, наоборот, чувствуют себя хуже после того, как этот период миновал.

Это важно знать, чтобы на определенном этапе приближения, допустим, магнитных бурь начинать принимать необходимые препараты, готовясь встретить «удар природы» во всеоружии.

Лечение метеозависимости

Прежде всего, это – седативные средства, которые успокоят нервную систему. К ним относятся настойки валерианы, пустырника, пиона уклоняющегося, а также препараты глицин, фенибут, афобазол.

Гипертоникам во избежание перепадов артериального давления показана сосудистая терапия, в частности, – актовегин, мексидол. А пациентам с ревматическими заболеваниями кроме этих лекарств за день–два до изменения погоды желательно воспользоваться мазями для уменьшения болевого синдрома.

Показана и фитотерапия. Например, если в «опасные» дни повышается артериальное давление, готовят настой донника. Надо залить 10 г сухого сырья кипятком (300 мл), настоять до остывания и процедить. Настой следует употребить до еды (за полчаса) в 4 приема.

Настои календулы, ромашки или лаврового листа помогут при суставных болях. Настои трав готовят на кипятке (1:25). Пить нужно по 100 г до пищевого приема трижды в день.

Можно воспользоваться отваром лаврового листа: измельчают 5 г листьев, заливают их 300 мл кипятка, кипятят 5 минут на водяной бане, потом переливают в термос и настаивают 3–5 часов. Эту дневную дозу следует пить с утра, делая по нескольку глотков.

В дни низкого атмосферного давления у гипертоников обычно тоже понижается артериальное давление. Тем не менее, отменять прием гипотензивных средств не следует. Лучше уменьшить дозу лекарства, которое используется регулярно. К примеру, 5 мг престариума нужно сократить вдвое (до 2,5 мг).

Гипотоникам при пониженном атмосферном давлении помимо седативных препаратов (они показаны практически всем) необходимо обратить внимание на лекарства, улучшающие кровоток, например, магне В6, магнерот. Им также надо принимать тонизирующие средства, в частности, экстракт элеутерококка (утром и днем перед едой по 30 капель). Можно просто пить кофе, зеленый или крепкий черный чай до полудня.

А вот изменять время приема препаратов вполне допустимо. Известно, что гипертоники чаще реагируют на перемену погоды утром и поздно вечером. В этом случае следует перенести прием лекарств на 13–15 часов дня. Артериальное давление к этому времени станет чуть выше, и лекарства начнут работать хорошо.

По возможности необходимо контролировать артериальное давление несколько раз ежедневно и не принимать лекарства автоматически, тем более, с увеличением дозы. Нередко при выраженной симптоматике повышенного давления (подташнивает, болит голова) ее фактическое значение может оставаться в норме. И только контроль покажет, нужна ли дополнительная коррекция препарата.

К привычным лекарствам можно добавить на 2–3 дня мочегонные средства – индапамид, гипотиазид. Молодым женщинам, организм которых склонен к задержке жидкости именно в неблагоприятный метеопериод, полезен верошпирон. Оптимальное время приема – 7 часов утра. Препараты уменьшают головную боль и другие симптомы, снижают артериальное давление.

В неблагоприятные дни бывает порой просто невыносимая головная боль. Таблетка анальгина редко приносит эффект, да и принимать его «изолированно» не стоит. Лучше выпить 2 таблетки но-шпы, таблетку анальгина и 20–30 капель валокордина.

Если и после такой лекарственной терапии нет эффекта, надо принять кетонал, диклофенак или другое лекарство из группы нестероидных противовоспалительных препаратов. Вместо диклофенака, который отрицательно действует на желудок, можно принять спазган, седалгин, но-шпалгин, баралгин.

Многие пациенты, как правило, знают, какие препараты им более «подходят». Однако надо следить, чтобы со временем не появилось привыкание к какому-либо лекарству.

Некоторые пытаются снять головную боль народными процедурами, например, холодными или горячими компрессами. Трудно сказать, как поведут себя сосуды в данном случае. К тому же, прикладывая холод, можно спровоцировать гайморит. А горячие компрессы гипертоникам категорически противопоказаны, так как могут вызвать носовые кровотечения, а то и гипертонический криз.

Гораздо эффективнее обвязать голову тугой повязкой и полежать какое-то время на приподнятом изголовье в тишине и покое, выключив яркий свет, телевизор, громкую музыку. Это – так называемый лечебно-охранительный режим, который расслабляет не только головной мозг, глаза, но и организм в целом.

В «опасные» дни нежелательно проявлять чрезмерное усердие на дачном участке, затевать тяжелую домашнюю работу, поскольку организм уже и так реагирует на погодные условия, а это – отягощающий фактор. Допустимы легкие пешие прогулки, но тоже без фанатизма.

Особенно это касается физических и спортивных занятий. По утрам желательно принимать контрастные ножные ванночки, по вечерам – хвойные ванны.

А самое важное – надо прислушиваться к себе: если «колокольчик» звенит, что пора отдохнуть, возникла слабость, лучше отлежаться, чтобы нивелировать эти проявления.

По питанию: есть продукты, которые могут уменьшить головную боль, особенно при мигрени. Это – грецкие орехи, сухофрукты, зелень, ложечка меда на ночь. Но все – в небольших количествах, без переедания. Нужно пить травяные чаи с мятой, мелиссой. Гипертоникам особенно полезен настой шиповника, а гипотоникам – любые зеленые тонизирующие чаи.

В заключение следует отметить, что большинство людей ощущает близкую перемену погоды, перепады атмосферного давления, причем, не прислушиваясь к метеопрогнозам о приближении неблагоприятных погодных факторов. Надо сохранять спокойствие и делать так, как сказано выше.

Однако есть пациенты, которые «впитывают» в себя метеорологическую информацию, и начинают сразу болеть, если узнают о приближении магнитной бури. Главное для таких людей – успокоиться, приняв при необходимости седативные препараты, и не зацикливаться на своих ощущениях.

Источник: http://healthabc.net/kak-zashhishhat-organizm-ot-prirodnyx-kataklizmov.html

Поделиться:
Нет комментариев

    Добавить комментарий

    Ваш e-mail не будет опубликован. Все поля обязательны для заполнения.