Лечение эндометриоза. Расправьтесь с болью при помощи витаминов

Содержание

Лечение эндометриоза в домашних условиях – медикаментозные препараты и народные средства

Лечение эндометриоза.  Расправьтесь с болью при помощи витаминов

Правильное лечение эндометриоза опытным врачом позволит женщине избавиться от опасного заболевания, восстановить нормальное функционирование матки и придатков. Неприятный недуг способен вызывать бесплодие и развивается в 80% случаев в детородном возрасте у пациенток, не достигших менопаузы. Узнайте, можно ли вылечить эндометриоз навсегда и какие виды терапии практикуются.

Перед лечением нужно разобраться в специфике гинекологического заболевания. Человеческая матка состоит из тела, шейки и труб, внутри устлана специальным слоем – эндометрием. его функция – репродуктивная.

Во время беременности ткань нарастает на внутренней поверхности матки, яйцеклетка внедряется в толщу слизистой и прикрепляется. Появляются сосуды, которые с помощью плаценты обеспечивают жизнедеятельность плода.

Если беременность не наступила, слизистая поверхность матки отслаивается и выходит с кровью, то есть у женщины начинаются месячные.

Болезнь может возникнуть при попадании крови из полости матки на другие органы малого таза. Эндометриоз – это патологический процесс разрастания эндометрия. Существует болезнь в двух формах;

  • Эндометриоз генитальный – поражается матка, яичники, влагалище, шейка матки. Встречается в 85% случаев.
  • Эндометриоз экстра-генитальный – поражаются послеоперационные рубцы, кишечник, мочевой пузырь, внутренние органы. Редкая форма, возникает из-за того, что в брюшную полость могут попадать сгустки крови. В норме они должны рассосаться, но случается, что клетки эндометрия приживаются за пределами матки и начинают расти. Вероятность этой формы недуга составляет 5-15%. Лечение может происходить только хирургически.

Эндометриоз вызывает внутренний воспалительный процесс в брюшной полости. Изменение в строении органов приводит к нарушениям их работы. Очень часто это заболевание путают с миомой.

Эндометриоз приводит к поражению поверхности матки, возникновению узлов и спаек, что чревато невозможностью эмбриона к прикреплению, т.е. вызывает бесплодие. Современная гинекология не изучила все причины патологического недуга.

Самые вероятные – это иммунные и гормональные нарушения, наследственный фактор, нервные расстройства, стресс.

Коварная болезнь чревата появлением признаков только на поздней стадии. Пациентка может страдать недугом долгое время, даже не догадываясь о нем. Симптомы при эндометриозе:

  • Увеличение матки в размерах до 5-6 недели беременности. Она приобретает округлую форму.
  • Ощущение тяжести внизу живота.
  • Боли в животе. Они могут быть во время месячных, занятиях сексом, при акте дефекации и мочеиспускании.
  • Бесплодие.
  • Нарушение менструального цикла (наступление раньше или позже намеченного срока). Выделения становятся обильными, изменяют цвет.

Как быстро развивается эндометриоз

В зависимости от окружающих факторов, генетической предрасположенности, возраста – эндометриоз развивается у каждой женщины по-разному. При хорошем иммунитете клетки слизистой матки не приживутся в другой среде или это займет длительное время.

При тяжелых родах, гормональных сбоях, эндометриозу может понадобится менее 6 месяцев чтобы развиться. Гинеколог сможет с высокой точностью поставить диагноз, вылечить заболевание и проконтролировать возникновение рецидивов.

Опытный врач назначит такие методы диагностики эндометриоза:

  • Осмотр и пальпация на гинекологическом кресле. Доктор может заметить увеличенные размеры матки и придатков.
  • УЗИ эффективно только на последних стадиях заболевания, когда отчетливо можно увидеть очаги поражения. С его помощью можно выявить кисты.
  • Лапароскопия. Безболезненная процедура позволит через маленькое отверстие осмотреть эндометрий, органы малого таза, патологические образования.

Как лечить эндометриоз

Лечение эндометриоза подбирают индивидуально в зависимости от формы заболевания пациентки. Консервативный метод применяют у женщин детородного возраста. Он включает прием препаратов (гормональных обезболивающих, противовоспалительных).

Если не наступает улучшение состояния пациентки, применяют хирургический метод лечения. Операцию проводят при больших кровопотерях, спаечном процессе, болевом синдроме.

Узнать подробнее, как лечить эндометриоз матки медикаментозно или оперативно можно у лечащего врача.

Для молодой женщины важно сохранить репродуктивную функцию, поэтому к возрастной категории 25-45 лет применяется лечение эндометриоза препаратами. Комплексный подход, различные схемы дают возможность получить хороший эффект за малый промежуток времени. Кроме гормональных препаратов, применяют симптоматическую терапию. Лечение заключается в купировании боли, тошноты, спазма.

Гормональные препараты

Таблетки от эндометриоза дают возможность контролировать длительность менструального цикла, а в результате – рост эндометрия. Назначаются препараты для лечения эндометриоза после тщательного анализа гормонального фона. При правильном применении они не вызовут негативных эффектов. Длительность приема и дозу врач подбирает индивидуально. Гормональные препараты при эндометриозе:

  • Однофазные КОК (комбинированные оральные контрацептивы). К ним относится Жанин, Фемоден, Логест, Регулон.
  • Препараты, содержащие один гестагенный компонент – Прогестерон, Дюфастон, Утрожестан. Такое лечение помогает восстановить детородную функцию.
  • Внутриматочные спирали на основе левоноргестрела. Популярной является Мирена, она ставится на разный срок (от 3 до 7 лет).
  • Препараты содержащие мужские гормоны андрогены (Метилтестостерон).
  • Гонадотропные препараты (Данол, Даназол). При таком лечении подавляется выработка организмом собственных половых гормонов.

Схема лечения эндометриоза

Правильная схема лечения эндометриоза та, которую назначает ваш врач-гинеколог после всестороннего обследования. Доктор подбирает все средства индивидуально, особенно это касается гормонов.

Схема включает в себя не только прием таблеток и инъекций по назначенному курсу, но и подмывания, спринцевания, специальные тампоны, компрессы, народные методы. Эти методы могут позволить женщине избавиться от проблемы.

В среднем лечение будет длиться от 6 до 9 месяцев.

Тампоны при эндометриозе

Применяют в гинекологии тампоны при эндометриозе. Особенно они эффективны, когда заболевание затронуло шейку матки, влагалище. Тампоны бывают фабричного производства, пропитанные экстрактами трав, гиалоурановой, молочной кислотой.

Их действие направлено на восстановление функциональности, уменьшению болезненности полового акта. Так же, тампоны можно сделать самостоятельно. Для этого берут валик ваты и стерильный бинт, складывают в 6-8 слоев. Хорошо промачивают в масле или настое.

Оставляют тампон во влагалище на ночь. Курс лечения 5-6 недель.

Спринцевание

Применение спринцеваний при эндометриозе может назначаться врачом для уменьшения разрастания эндометрия в матке и за ее пределами, уменьшению воспалительных процессов.

Проводиться лечение с помощью спринцовки для ирригаций или обычной спринцовки с мягким наконечником.

Используются при эндометриозе аптечные препараты (порошки, готовые растворы: Тантум Роза, Фурацилин) и отвары лекарственных трав.

Хирургическое лечение

Радикальный способ лечения – операция. Назначается она после тщательного обследования. Чтобы сохранить возможность репродуктивной функции, широко применяется лапароскопия.

Хирургическое лечение эндометриоза таким методом малоинвазивно, предполагает быстрое удаление тканей эндометрия и обладает хорошим косметическим эффектом.

Оперативное вмешательство проходит через маленькие разрезы, через которые врач может удалять очаги поражения в матке и других органах. Либо проводится выскабливание по механике аборта.

Как вылечить эндометриоз народными средствами

Врачи могут подсказать, как вылечить эндометриоз народными средствами.

Женщины опасаются употреблять гормональные препараты, боясь побочных эффектов, на помощь приходят – травы, продукты животноводства и пчеловодства.

Узнайте, как лечить эндометриоз матки в домашних условиях у врача с помощью простых рецептов. Комбинирование разных методов дает отличный результат и предупреждает рецидивы.

Лечение травами

Проверенное годами лечение эндометриоза травами дает стойкий эффект. Множество медикаментов на растительной основе принимают при гинекологических нарушениях. Средство из боровой матки, красной щетки принимают внутрь в виде трав или капель на спиртовой основе. Сборы с бузиной, листьями малины, ежевики позволяют предотвратить разрастание эндометрия в полости матки.

Крапива

Уникальные свойства крапивы – очищать кровь от токсинов и восстанавливать гормональные расстройства – известно издавна. Траву можно принимать внутрь и наружно (спринцевания, тампоны).

Крапива при эндометриозе снимает болевые ощущения, уменьшает обильность выделений. Лечатся только свежеприготовленным отваром.

Для этого 2 столовые ложки крапивы нужно залить стаканом кипятка и настоять полчаса.

Чистотел

Красивое растение чистотел является природным бактерицидным и фунгицидным лекарем. Оно способно угнетать новообразования в организме человека. Применять чистотел при эндометриозе следует с осторожностью. При превышении указанной дозировки у пациента могут развиться побочные действия. Рецепты с чистотелом:

  1. Внутренний настой, применять по 50 мл 3 раза в день 7-14 дней. Для его приготовления необходимо в стакане кипятка заварить 15 г травы чистотела. Дать настояться около 2 ч в термосе.
  2. Настой для спринцевания применяют 2 раза в сутки 45-65 дней. Для его приготовления взять 20 г травы и залить ¾ стакана крутого кипятка. Процедить полученную жидкость, чтобы избавиться от твердых частичек.

Лечение прополисом

Когда народные и медикаментозные методы не помогают, лечение эндометриоза прополисом дает хороший эффект. Уникальный состав этого продукта пчеловодства помогает затормозить разрастание эпителия.

Действенным является любое его употребление: настойки, компрессы, свечи, тампоны.

Настойку прополиса на спирту можно купить в аптеке и развести (1 ложка на стакан воды), чтобы спринцеваться, делать компрессы.

Профилактика

Чтобы предупредить развитие недуга, необходимо регулярно посещать гинеколога. Профилактика эндометриоза включает в себя следующее:

  1. Прием средств народных и медикаментозных повышающих иммунитет.
  2. Воздержание от секса в период менструации.
  3. Своевременное лечение гинекологических болезней.
  4. Правильный выбор контрацепции, во избежание абортов.

Наблюдаться необходимо у опытного врача, который своевременно обнаружит заболевание, окажет помощь, назначит лечение. Проявляется заболевание и у женщин, не имеющих проблем с зачатием, порой, обнаруживается совершенно случайно. Если у вас менструация болезненная, идет не раз в месяц, а чаще или реже, не обладает определенным циклом – это повод обратится к доктору.

Отзывы

Ольга, 33 года

Долгое время не могла забеременеть, хотя вели с мужем регулярную половую жизнь. Менструации шли вовремя, но очень болезненно, без обезболивающих не обходилось. Случайно попала на прием к опытному врачу, который поставил мне правильный диагноз и назначил эффективное лечение. Пройдя курс препаратов, я забеременела.

Инга, 40 лет

Доктор назначил мне комплексное лечение при эндометриозе, недуг возник после сложного аборта. Я долгое время принимала по схеме гормональные таблетки, спринцевалась растворами, на ночь ставила Метилурациловые свечи, внутрь пила настойку прополиса. Курс лечения составил 15 месяцев, но мне удалось избежать операции.

Олеся, 25 лет

С юности месячные были непостоянными, очень болезненными, тошнило и теряла сознание. Обратилась к врачу, он поставил диагноз эндометриоз в тяжелой стадии, а мне было всего 19 лет. Прошла хирургическое лечение (лапароскопия) и курс гормональной терапии. Спустя 2 года, под присмотром этого же врача, забеременела и выносила здоровую девочку.

Информация представленная в статье носит ознакомительный характер. Материалы статьи не призывают к самостоятельному лечению. Только квалифицированный врач может поставить диагноз и дать рекомендации по лечению исходя из индивидуальных особенностей конкретного пациента.

Источник: https://sovets.net/10816-lechenie-endometrioza.html

Витамины при эндометриозе: как принимать

Лечение эндометриоза.  Расправьтесь с болью при помощи витаминов

Витамины при эндометриозе не являются основным лечением, но могут быть назначены в качестве дополнения к терапии. Эндометриоз – заболевание женской репродуктивной системы, связанное с патологическим разрастанием ткани эндометрия. Встречается у 10 – 20 % женщин и может привести к развитию бесплодия.

Эктопические очаги встречаются не только в полости самой матки, но и за ее пределами: на яичниках, в маточных трубах, на брюшине.

Основным лечением является гормональная терапия, действие которой направлено на уменьшение размеров образовавшихся очагов, однако в качестве дополнительных препаратов эффективно применяются и витамины при эндометриозе.

Витамины – это биологически активные вещества, которые принимают активное участие в обмене веществ. Кроме того, витамины участвуют в синтезе гормонов в яичниках и гипофизе, необходимых для нормального функционирования репродуктивной системы. 

При назначении комплекса витаминов при эндометриозе важно учитывать не только их основное действие, но и их поступаемое количество с пищей и другими пищевыми добавками. Передозировка некоторых витаминов может также пагубно влиять на организм, как и их недостаток. 

Какие витамины пить при эндометриозе? 

Женские витамины при эндометриозе в большинстве случаев назначаются в одиночном употреблении. Это помогает избежать передозировки одного конкретного витамина и исключить поступление нежелательных компонентов. Назначают их прием параллельно с гормональной терапией, а также после проведения оперативного лечения. 

Основу витаминотерапии составляют следующие компоненты:

  • глутаминовая кислота;
  • токоферол (витамин Е);
  • аскорбиновая кислота (витамин С);
  • ретинол (витамин А);
  • эргокальциферол и холекальциферол (витамин Д);
  • витамины группы В (фолиевая кислота, тиамин, пиридоксин и др.). 

Длительность и кратность приема витаминов при эндометриозе гинеколог назначает исходя из степени заболевания, его активности и скорости роста очагов. Зачастую курс витаминотерапии длится порядка 3-х месяцев с обязательным последующим перерывом.

Некоторые акушер-гинекологи практикуют назначение специальных витаминных комплексов, мотивируя это удобством применения. В качестве таких препаратов используются:

  • Фамфиталь;
  • Имедин;
  • Алфавит Женское здоровье;
  • Компливит;
  • Перфектил;
  • Лора. 

Среди наиболее адаптированных к постоянному приему во время лечения можно выделить витаминный комплекс Лавита. Однако стоит отметить, что витамины Лавита помогут при эндометриозе только совместно с правильно подобранной гормональной терапией. 

Витамин Е при эндометриозе 

Витамин Е (токоферол) относится к жирорастворимым витаминам и в организме человека выполняет основную антиоксидантную функцию. Помимо этого он оказывает следующие влияния:

  • повышает работоспособность;
  • нормализует процессы кровообращения;
  • нейтрализует воздействие свободных радикалов;
  • ускоряет процессы регенерации поврежденных тканей;
  • повышает активность иммунной защиты.  

При развитии эндометриоза наблюдается появление большого количества свободных радикалов. Эти вещества токсически воздействуют на клетки и повышают риск развития онкологических процессов. Витамин Е тормозит возникновение окислительно-восстановительных реакций и снижает количество свободных радикалов.  

Содержится в большом количестве в животных продуктах (мясной печени, яйцах), а также в растительных (шпинате, орехах, злаках, облепихе и томатах).  

Витамин Д при эндометриозе 

Витамин Д также относится к жирорастворимым витаминам. Синтезируется в организме под воздействием ультрафиолетового излучения. Однако собственного витамина Д не хватает для полного покрытия потребности организма в нем. Всего выделено 6 соединений, которые включает витамин Д, однако основными являются:

  • Д2, или эргокальциферол;
  • Д3, или холекальциферол. 

Основные физиологические воздействия:

  • обеспечение адекватного всасывания кальция и фосфора из тонкого кишечника;
  • участие в регуляции обменных процессов;
  • участие в синтезе половых гормонов и гормонов щитовидной железы. 

Проведенные исследования по причине развития эндометриоза показали, что низкий уровень витамина Д напрямую ассоциирован с увеличением риска развития эндометриоидной болезни. Это связано со стимулирующим действием холекальциферола на процесс синтеза половых гормонов (эстрогенов, прогестрона, тестостерона). 

Достаточно большое количество витамина Д содержится в продуктах животного происхождения: сельди, свиной и говяжей печени, сливочном масле и яичном желтке. 

Витамины группы В при эндометриозе 

Среди витаминов группы В можно выделить наиболее важные компоненты:

  • Витамин В1 – тиамин. Основные функции при эндометриозе: улучшение микроциркуляции и кроветворения, поддержание тонуса гладкой мышечной мускулатуры. Содержится в орехах и семечках (больше всего в кедровых), буром рисе, горохе, свином мясе, гречневой крупе.
  • Витамин В6 – пиридоксин. Регулирует белковый обмен в организме и оказывает положительное воздействие на возбудимость центральной нервной системы. Содержится в грецких орехах, фундуке, шпинате, картофеле, моркови, капусте.
  • Витамин В12 – цианокобаламин. Необходим для формирования эритроцитов нормальной двояковогнутой формы, обеспечивает покрытие нервных волокон миелиновой оболочкой. Это снижает неблагоприятное воздействие внешних факторов окружающей среды на центральную и периферическую нервные системы. Содержится в говяжей печени и почках, скумбрии, сардине, яйцах, твороге. 

Особую роль в лечении эндометриоза занимает фолиевая кислота – витамин В9. Он снижает риск развития онкогенной трансформации эндометриоидной болезни, улучшает кровообращение в органах малого таза, в том числе и матке с придатками. 

Содержится в шпинате, укропе, луке, бобовых растениях, бананах, грецком орехе, баранине и говядине. Однако при термической обработке продуктов, содержащую фолиевую кислоту, ее количество может уменьшаться практически на 90-95% от начального. 

Витаминотерапия при лечении эндометриоидной болезни оказывает положительный эффект на само заболевание и снижает неблагоприятные воздействия других лекарственных средств. При этом особенно важно следовать назначениям лечащего врача и комплексно воздействовать на развившуюся патологию. Подробно о лечении эндометриоза.

Анастасия Винарская, акушер-гинеколог, специально для Mirmam.pro

Источник: http://MirMam.pro/vitaminy-pri-endometrioze/

Эндометриоз

Лечение эндометриоза.  Расправьтесь с болью при помощи витаминов

Эта болезнь, думаю, знакома многим. Сейчас я собираю всю информацию об этом недуге: физ. упражнения, рацион и т.д. Всю обобщенную информацию буду размещать здесь, вдруг кому еще пригодится. Буду рада, если вы будете дополнять.

Коротко моя история: долго не могла забеременеть — гистера, потом лапара+гистера, нашли эндометриоз 2 ст., полипы, хронический метроэндометрит, двухсторонний аднексит, в искусственный климакс на 6 мес. на Визанне. По выходе — дюфастон.

Итак,

Исследования показали, что изменение продуктов, которые вы едите при эндометриозе оказались одним из лучших способов уменьшения симптомов заболевания и это естественный и здоровый вариант его лечения.

Болезненные менструальные циклы, а также болевые симтомы эндометриоза прямо указывают на простгландины. На самом деле есть два основных «типа» простгландинов:- «хорошие» и «плохие». Целью диеты для лечения эндометриоза является блокирование «плохих» из-за их негативного действия на организм и повышения уровня «хороших» из-за их противоположного и положительного эффекта.

Действие «плохих» увеличивает сокращение матки и соответственно увеличивает боль и воспаление. Роль «хороших» — вызвать успокаивающий эффект и действие противоположное «плохим». Когда вы меняете масло в своем рационе, то вы увеличиваете количество «хороших» простгландинов”.

Хорошие масла содержат необходимое количество Омега-3 жирных кислот.

Это приводит к производству «хороших» простгландинов.

Вот некоторые лучшие источники Омега-3 жирных кислот:
-жирная рыба -масло грецкого ореха -тыквенные семечки

-темно-зеленые листовые овощи

Одновременно важно уменьшить потребление жирных кислот, которые стимулируют отрицательный простгландин. Это насыщенные жиры, гидрогенизированные жиры и масла, животные жиры, сливочное масло.

Потребление пищевых волокон.

Источники пищевых волокон:

цельное зерно

-фасоль, горох, бобовые -коричневый рис -овощи и фрукты

-овсянка

Следующие продукты рекомендуются для модуляции уровней эстрогена путем включения одной или двух порций в день:

горчица -темно-зеленые овощи -брокколи -капуста
Продукты, которых следует избегать

-пшеница -хлеб, торты, макаронные изделия — все они содержат фитиновую кислоту, которая может усугубить симптомы эндометриоза. Также они содержат клейковину, к которой могут быть чувствительны женщины с эндометриозом. -красное мясо — способствует негативным простгландинам, которые вызывают воспаление и оно также может содержать в себе гормоны роста — изысканные и рафинированные углеводы — белый хлеб, мука, пироги, макароны и т.д., изготовленные из рафинированной муки. В большинстве из них отстутствует питательная ценность. -рафинированный сахар и мед — вызывает воспалительную реакцию, создает более кислую среду в организме, которая может вызвать увеличение воспаления эндометриоза. (Мед хорош, только если сможете купить настоящий сертифицированный органический мед)

-кофеин — содержится в чае, кофе, безалкогольных напитках. Он увеличивает спазмы в животе и повышает уровень эстрогена. Кофеин является известным фито-эстрогеном.

— шоколад — он содержит много сахара, который в свою очередь может провоцировать воспаление. молочные продукты — в том числе молоко, сыр, сливочное масло, сливки — вызывают воспалительную реакцию из-за увеличения количества отрицательных простгландинов. -яйца — рекомендуется отставить яйца, так как если не можете найти органически содержащихся кур, то другие яйца могут содержать химические остатки диоксина. Это может вызвать увеличение воспалительных простгландинов. -жареная пища- может стимулировать отрицательные простгландины. -насыщенные жирные масла– продукты с высоким содержанием жирных кислот, стимулирующих негативные воспалительные простгландины. Жирные кислоты содержатся в насыщенныхирах, масле, маргарине, сале. -соевые продукты и соевые белковые продукты — могут использоваться только в необходимых количествах. -полуфабрикаты — они содержат много добавок, пищевых ингредиентов и имеют мало питательной ценности. -консервы — использовать острожно. Некоторые исключения безусловно очень вкусны такие, как консервировнааные помидоры, кокосовое молоко или те, которые входят в состав ингредиентов при приготовлении пищи. -добавки и консерванты — увеличивают химическую нагрузку на систему.

спирт — потребляет витамин В, который хранится в печени. Хорошая функция печени имеет жизненно важное значение, так как печень способствует устранению избыточного эстрогена из организма.

Продукты, выгодные для имунной системы

фасоль, горох, чечевица -лук -чеснок — сырой или слегка приготовленный -морковь — содержит бета-каротин -живой йогурт (хорош для здоровой кишечной флоры) -ревень -семена и проросшие семена — с высоким содержанием питательных веществ -имбирь- отличное противовоспалительное средство

-зеленый чай — отличное средство повышения иммунитета и обнаружено, что он выводит диоксины из организма.

Продукты, ребалансирующие гормоны

Пищевые продукты, содержащие природные растительные стерины (фитоэстрогены) действительно могут быть полезны, если потребляются в разумных количествах. Считается, что они блокируют рецепторы эстрогена, поэтому в свою очередь они могут «запирать» эти рецепторы. К ним относятся:

-горох, фасоль, бобовые -красные и фиолетовые ягоды -чеснок -яблоки -петрушка -фенхель -капуста, цветная капуста и.т.д. -орехи, семена -сельдерей, морковь -ревень

Витамины и минеральные добавки
Несмотря на то, что лучшим источником минералов и витаминов является сбалансированная диета, но многие сегодняшние продукты истощены и имеют низкое содержание жизненно важных микроэлементов.Сегодня большинство из нас нуждается в дополнениях витаминов и минералов к нашей диете, чтобы наши органы функционировали нормально.

Ниже приведен список добавок, которые могут помочь женщинам с эндометриозом:

Магний — минерал, и, как полагают он облегчает судороги при менструации. Также он может помочьс поддержанием уровня воды в кишечнике и может помочь с проблемой запоров.

Цинк — необходим для активности ферментов, помогая клеткам с размножением, которые помогут с исцелением.Цинк помогает в укреплении имунной системы и в создании эмоционального чувства благополучия.

Кальций — уровень кальция в течение менструального цикла уменьшается с 10 по 14 день до начала менструации. Его дефицит может привести в свою очередь к мышечным спазмам, головной боли или боли в области таза.

-Железо — женщины с эндометриозом имеют, как правило, тяжелые периоды, которые могут привести к жезлезодефицитной анемии, а это приводит к анемии, вызывающей усталость и слабость.

-Витамины — важно для расщепления белков, углеводов и жиров в организме.Витамины улучшают эмоциональное состояние приэндометриозе и оказались полезными при РМТ.

Витамин С — хорошо известно, что он помогает повысить состояние имунной системы и помогает обеспечить устойчивость к болезням. Он также необходим для создания и поддержания коллагена в организме.

Витамин А — усилитель имунной системы.

Витамин Е — играет важную роль за счет увеличения пропускных способностей кислорода, а также укрепляет имунную систему.

Селен — принятый вместе с витамином Е уменьшает воспаления, связанные с эндометриозом, а также усиливает имунную систему.

Подведем итоги

-увеличиваем омега-3 жирные кислоты -избегаем мясо, молочных продуктов, пшеницу и сахар -модулируем эстрогены -избегаеи кофеина и алкоголя

-избегаем рафинированных продуктов, E — добавок и добавок

-минимизируем или избегаем соевые продукты, поскольку они содержат высокий уровень фито-эстрогенов, а соя к тому же содержит конкретный токсин, который кажется особенно вреден при эндометриозе.

— очищаем кожуру фруктов и овощей для максимального удаления токсичных химических веществ. -ешьте по-возможности органические продукты

-пейте много фильтрованной воды или минеральной воды.

Источник: http://noinfertility.yworld.ru/index.php?topic=117.0

Ешьте больше свежих овощей и фруктов. Особенно важен витамин C, поэтому включайте в свой рацион апельсины, лимоны, клубнику, брокколи, красный стручковый перец, отвар плодов шиповника – в них высоко содержание данного нутриента.

Замените мясо на рыбу. Содержащиеся в рыбе (особенно в таких ее видах, как макрель, сельдь и сардины) вещества подавляют выработку простагландинов, вызывающих болезненные ощущения в области таза.

Исключите кофе, чай, шоколад и сладкие газированные напитки: кофеин, имеющийся в этих продуктах, усугубляет симптомы эндометриоза.

Образ жизни

Женщинам, страдающим эндометриозом, рекомендуется как можно больше времени проводить на свежем воздухе, избегать стрессовых ситуаций, спать не менее 8-9 часов в сутки.Во время месячных лучше применять прокладки, а не тампоны, ведь они нарушают естественный отток крови.

Из-за этого кровь, в которой содержатся клетки эндометрия, может попадать в фаллопиевы трубы.В период менструаций избегайте повышенных физических нагрузок, старайтесь не допускать положения таза выше головы.

Избегайте секса в период менструаций, избегать перегрева, бани, сауны, пребывания на солнце. Чрезмерные физические нагрузки при эндометриозе противопоказаны, но это не значит, что нужно вести малоподвижный образ жизни.

Один из способов снизить уровень эстрогена в организме – это физическая активность. По утрам необходимо делать гимнастику, включающую в себя статические и динамические упражнения.

Причины очень сложного лечения эндометриоза

Чтобы эндометриоз максимально эффективно был излечен необходимо выявить те глубинные причины, которые могли повлиять на его развитие в организме, устранить их, тогда мы добиваемся 100%-го излечения:

1. Проверить смещение дисков 3-го поясничного позвонка позвоночника. Эндометриоз не излечится при наличии смещения. Необходимо лечение позвоночника.

2. Стресс – питательная среда для всех болезней, включая эндометриоз.

3. Депрессия, во время которой максимально снижается иммунитет и эндометриоз развивается.

4. Воспалительные процессы в мочеполовой системе забирают силы у иммунной системы и поэтому эндометриоз развивается.

5. Сбой в гормональной и эндокринной системах (проверить у эндокринолога работу щитовидной железы), как следствие прерывания беременности.

6. Сдать анализы на «золотистый стафилококк» (мазок из горла), на грибки кандидо, на хламидиоз и другие половые инфекции, которые забирают силы у иммунной системы и поэтому эндометриоз развивается.

7. С целью интенсивного прокачивания свежей кровью сосудов малого таза, матки и яичников обязательно нужно делать физические упражнения, которые повышают иммунный статус организма и лечат эндометриоз.

Гимнастика

Если вас постоянно мучает боль, вам, может быть, совсем не хочется делать зарядку. Тем не менее гимнастика не только помогает поддерживать хорошую форму, но и стимулирует выработку эндорфинов — тех самых веществ, которые обеспечивают хорошее настроение.

Но прежде чем заняться физическими упражнениями, посоветуйтесь с доктором. Избегайте всяких вибрирующих движений, например бега трусцой, поскольку это оказывает сильное негативное воздействие на рубцовую ткань. Очень полезны плаванье, водная аэробика, тайши и йога.

Наиболее простым упражнением является упражнение на втягивание и надутие живота. Во время упражнения происходит сжатие внутренних органов и, следовательно, выдавливание из них крови, с последующим их заполнением новой кровью. Это упражнение хорошо сочетать с вдохом и выдохом воздуха из легких, делать не менее 20-25 раз в течение 3-5 минут, можно стоя, сидя, лежа.

Кстати, это наилучший способ избавиться от живота. В течение дня необходимо повторять это упражнение 8-10 раз.

Упражнение для пресса, приседания, выпады, легкий бег, ходьба – в общем, нужно стараться, как можно больше двигаться, это повысит ваш иммунитет, тогда можно лечить эндометриоз.

Самые полезные упражнения для больных эндометриозом – аэробика с перевернутыми позами и бег на месте. • Конечно же, необходимо наладить режим дня, отводить более 8 часов в день на полноценный сон.

Начинать лучше с несложных упражнений, так как чрезмерная нагрузка только усилит боль. Не пренебрегайте обычной утренней гимнастикой. Она улучшает кровобращение, дыхание и приводит организм в состояние бодрствования. К ней можно добавить статические и динамические упражнения. Вот примерный комплекс:

1 элемент — ходьба на месте спокойным шагом в течение 1 — 2 минут. 2 элемент — ходьба скрестным шагом и ходьба полуприсядя.

3 элемент — из коленно-локтевого положения максимально приподнимите таз вверх, вставая на носки и выпрямляя ноги в коленях, одновременно упираясь на локти. Упражнение выполняется 8 — 10 раз.

4 элемент — в положении сидя несколько раз сведите и разведите ноги.

5 элемент — из положения стоя присядьте, одновременно вытягивая руки вперед. Дыхание должно быть равномерным.

В заключение в качестве общеукрепляющего воздействия рекомендуется один из наиболее доступных видов аэробики — бег на месте. Контроль за степенью нагрузки осуществляется по пульсу. Во время бега он должен быть равен 180 минус ваш возраст в годах. Через 5 минут пульс не должен превышать 120 ударов в минуту, а через 10 минут быть не больше 100 ударов. Длительность бега — 7-10 минут.

Из статических упражнений подойдут «перевернутые» позы. Например, запрокидывание ног за голову лежа на полу. При этом увеличивается приток крови к мозгу и улучшается питание отделов, отвечающих за гормональную регуляцию. Такие тренировки вместе с положительным настроем помогают победить болезнь.

Источник -http://rusadvice.org/children/pregnancy/obraz_zhizni_pri_endometrioze.html#ixzz3boabxGBd

Подробнее: http://www.kakprosto.ru/kak-895355-kakoe-dolzhno-byt-pitanie-i-obraz-zhizni-pri-endometrioze-#ixzz3boMqwELJ

Источник: https://www.baby.ru/blogs/post/391902093-240700904/

Какие витамины полезны при лечении эндометриоза?

Лечение эндометриоза.  Расправьтесь с болью при помощи витаминов

Эндометриоз — хроническое заболевание, сопровождающееся активным разрастанием эндометриальной ткани за пределы эндометрия, выстилающего полость матки. Поражает другие жизненно важные органы и системы. Витамины при эндометриозе — необходимая составляющая грамотного лечения, но стоит учесть, что разные полезные вещества оказывают разный эффект на патологию.

Сегодня воздействие витаминов на женский организм, страдающий эндометриозом, изучено недостаточно. Установлено, что избыток жирорастворимого витамина Д3 способствует развитию эндометриоза.

Список полезных витаминов

Врачи назначают прием поливитаминных комплексов параллельно с гормональными препаратами, но они могут применяться и после хирургического вмешательства.

Продолжительность приема должен устанавливать врач, исходя из состояния и индивидуальных особенностей организма своей пациентки. Курс применения составляет не менее 3 месяцев.

При эндометриозе назначают:

  1. Витамин А, или ретинол.
  2. Витамины группы В — пиридоксин, тиамин.
  3. Аскорбиновую кислоту, или витамин С.
  4. Витамин Е, или ацетат токоферола.
  5. Фолиевую кислоту.
  6. Глутаминовую кислоту.

Витамины А и Е необходимы организму женщины при эндометриозе. Установлено, что причиной развития патологии являются нарушения гормонального фона и снижение иммунитета. Ретинол участвует в работе иммунитета, дефицит вещества влечет за собой нарушение белкового обмена, а из белка состоят иммунные клетки.

Токоферол, или витамин Е, оказывает благоприятное регулирующее воздействие на работу половых желез, поэтому при комплексном лечении эндометриоза он всегда должен быть в него включен. Гормональные нарушения всегда сопровождаются выделением отравляющих свободных радикалов, а вещество замедляет процесс образования «вредителей».

Основными признаками эндометриоза являются кровопотери, на фоне чего развивается железодефицитная анемия. Организм женщины должен получать необходимое количество полезных веществ, укрепляющих стенки кровеносных сосудов, — витамин К, а также С и Р. Фолиевая кислота принимает участие в процессе образования крови.

Все перечисленные вещества противопоказано употреблять самостоятельно в виде биологически активных добавок к пище или таблеток.

Все медикаментозные препараты при лечении патологии должен назначать только врач, витамины тому не исключение, особенно во время беременности, при патологии развития/работы яичников или нарушениях менструального цикла.



Особенности приема

Всегда следует помнить о норме. Чрезмерное употребление витаминов угнетает работу внутренних органов и систем организма. На консультации врач даст рекомендации по употреблению витаминов и поможет рассчитать дозировку. Утром пить таблетки можно только после приема пищи, в обед и вечером — за полчаса до еды.

Восполнить дефицит полезных веществ можно путем нормализации питания. Рацион следует обогатить продуктами, в которых содержится высокая концентрация витаминов группы В и А, Е, С и К.

Витаминосодержащие продукты

Для поддержания здоровья следует придерживаться правильного и сбалансированного питания.

Высокая концентрация ретинола входит в состав продуктов животного происхождения — он есть в сливочном масле, печени и мясе животных, жирных сортах рыбы и яичном белке. Ретинол не содержится в продуктах растительного происхождения, в их состав входит его предшественник — бета-каротин, из которого синтезируется ретинол.

Человеческий организм, особенно женский, нуждается в ретиноле для правильного функционирования, однако существует один нюанс: из жирных продуктов животного происхождения образуются стероиды, которые в дальнейшем синтезируются в гормон — эстроген. При эндометриозе он вырабатывается в избытке, поэтому целесообразно обеспечивать организм ретинолом из растительных продуктов.

Жирная рыба морских сортов должна употребляться несколько раз в неделю — она благоприятно воздействует на обмен веществ и способствует повышенной секреции эстрогенов.

Большое количество бета-каротина входит в такие продукты растительного происхождения:

  • черная смородина;
  • персик;
  • абрикос;
  • лук-порей;
  • петрушка;
  • красный болгарский перец;
  • морковь.

Токоферол содержится в жирных продуктах животного происхождения, а также в растительных маслах. Как и в ситуации с ретинолом, при эндометриозе следует отдавать предпочтение продуктам растительного происхождения, богатых токоферолом.

Токоферол входит в состав следующих продуктов растительного происхождения:

  • горох;
  • шиповник;
  • облепиха;
  • кукуруза;
  • арахис;
  • салат;
  • морковь;
  • томаты.

Аскорбиновая кислота содержится во всех видах капусты, черной смородине, цитрусовых, плодах шиповника, шпинате, хрене, помидорах, болгарском сладком перце.

Рутин входит в состав грецких орехов, зеленых листьев чая, черноплодной рябины, черной смородины и цитрусовых.

Высокая концентрация филлохинона содержится в листьях люцерны, хвое, зеленых томатах, плодах шиповника, цветной капусте и шпинате. Женщина получает фолиевую кислоту с молочными и мясными продуктами, а также рыбой и яйцами, она входит в состав зерновых и гороха.

Вывод

Витамины — это не лекарства, это лишь вспомогательный элемент, который запускает процессы в организме, направленные на его укрепление и восстановление. Эндометриоз хорошо поддается терапии, поэтому нет нужды регулярно страдать от болей и плохого самочувствия, достаточно придерживаться здорового образа жизни и регулярно проходить медицинский осмотр.

Источник: https://venerologia03.ru/matka-i-yaichniki/vitaminy-pri-endometrioze.html

Что болит при разных видах эндометриоза и как снять боль

Лечение эндометриоза.  Расправьтесь с болью при помощи витаминов

Эндометриоз – распространенное заболевание. Чаще всего, болезнь охватывает женщин после 35 лет. Однако не исключено поражение мышечных тканей матки в более раннем возрасте.

Источники возникновения недуга до конца не изучены. Более того, эндометриоз тяжело поддается лечению.

Хотя при выявлении диагноза на ранних стадиях и при грамотной терапии – результат лечебных манипуляций всегда положительный.

Всегда ли болит при эндометриозе?

Выход эндометрия за пределы мышечной ткани матки всегда сопровождается сильными схваткообразными болями. Хотя на начальных этапах развития болезни, когда поражение тканей не интенсивное, у пациентки могут отсутствовать видимые признаки. Боли при эндометриозе матки – не единственный симптом, а именно:

  1. обильные менструации;
  2. наличие кровавых «кусочков» в месячных;
  3. нерегулярный менструальный цикл;
  4. общая слабость, сонливость;
  5. у беременных наблюдаются коричневые выделения;
  6. низкий уровень гемоглобина (определяется путем сдачи анализов);
  7. ультразвуковая диагностика показывает физиологические изменения матки.

Необязательно, что все перечисленные пункты могут одновременно себя проявлять.

Отвечая на вопрос: «всегда ли болит?», следует сказать, что постоянная боль – необязательна, то есть, симптоматика может выражаться в определенные периоды.

Но если девушка заметила хотя бы 1 из указанных признаков, то ей необходима консультация гинеколога.

Что именно болит?

Область болевого охвата: живот и/или спина. При эндометриозе болит низ живота, причем боли могут иметь узкое место дислокации или распространяться по всей поясничной зоне.

Если при эндометриозе болит поясница, больная способна перепутать боли с другими признаками. Например, девушка уверена в болезнях почек. Спазмы, резкие болевые ощущения напоминают предродовые схватки.

Виды эндометриоза и характер болей:

  • эндометриоз матки провоцирует боли внизу живота, иногда в пояснице. Также у больной тянет спина, снижается работоспособность, появляется сонливость. Боли могут быть спазматического, приступообразного характера; проявляться по нарастающей или иметь одинаковые проявления; периодическими либо постоянными. Болевой синдром усиливается во время полового контакта;
  • острые боли при диагнозе эндометриоз яичника, усиливающиеся в критические дни. Боли дополняются позывами на рвоту, и/или самой рвотой. Обмороки обусловлены запущенной стадией;

Обратите внимание: запущенной форме поражения яичников свойственен непроизвольный распад тканей эндометриозной кисты, что требует немедленного хирургического вмешательства.

  • глубокий эндометриоз влагалища проявляется сильной болью, нарастающей при мочеиспускании, интимной близости;
  • поверхностный эндометриоз проявляется терпимыми болевыми ощущениями: тянет низ живота, болит матка и/или влагалище при половом акте;
  • парализующие боли присутствуют при поражении ретроцервикального пространства, соседствующего с органами брюшной полости. Иногда цепляет нервные окончания в области малого таза, что приводит к чрезмерной болезненности в прямой кишке, пояснице, влагалища, паховой зоны.

Кроме болевой картины, важно знать и другие проявления заболевания:

  1. вздутие живота;
  2. тошнота, рвота;
  3. запоры сменяются диареей;
  4. болезненные менструации;
  5. дискомфорт, влагалищные судороги либо боли во время секса;
  6. чувство тревоги, депрессивное состояние;
  7. гипогликемия – низкий уровень сахара в крови;
  8. аллергические реакции;
  9. слабая иммунная система;
  10. утомляемость, головные боли.

Боли в грудной клетке и кашель с кровью присущи поражению легких эндометриозом.

Какие самые опасные боли при эндометриозе?

Этот диагноз сам по себе опасен не только болевыми синдромами, но и последствиями. Эндометриоз – провокатор других болезней, являющихся причиной бесплодия и выкидышей у беременных. Он приводит к деформации матки или яичников, что при отказе от лечения грозит необратимыми процессами. Обычно лечение предполагает оперативное решение.

Помимо невозможности зачать и выносить ребенка, существуют иные риски:

  • вероятное развитие онкологии;
  • психоэмоциональные расстройства;
  • хронические боли;
  • циклические отклонения.

Как снять боль?

Когда невыносимо болит живот или спина при эндометриозе, женщины спешат принимать обезболивающие препараты. Подобные действия ухудшают ситуацию, поскольку блокируются истинные ощущения, в результате чего врачу сложно установить диагноз и определить степень серьезности ситуации.

Обезболивающие лишь маскируют симптомы, не устраняя причин.

Медикаменты, направленные на ликвидацию боли, представляют комплексное действие, то есть необходимо не только устранить болевой синдром, а и кровотечение, вызванное деформацией мускулатуры репродуктивных органов.

Обычно для лечения медики назначают:

  • Нурофен, Ибупрофен, Напроксен, Долгит, прочие аналоги, чтобы снять боли в спине, животе при эндометриозе и прекратить обильные кровяные выделения;
  • таблетированная форма контрацепции назначается с целью лечения патологий на почве эндометриоза. При планировании беременности подобный вариант лечения не применяется;
  • лечение с целью нормализации гормонального баланса;
  • операция – самый эффективный способ лечения. Практически 50% прооперированных пациенток способно в скором будущем зачать и родить здорового ребенка;
  • матка, яичники, придатки удаляются, если запущенный диагноз не поддается лечению.

Болезнь намного опасней во время беременности, поскольку, организм женщины в данный период подвергается гормональным изменениям, увеличением матки и т.д.

У беременных от давления плода на матку ломит спина, ноет живот, поэтому часто мамочка игнорирует признаки вероятной патологии.

Сложность обусловлена тем, что невозможно подобрать адекватное лечение, а хирургия в период беременности крайне нежелательна. Отчего врачи настоятельно рекомендуют пройти профилактический осмотр на стадии планирования беременности.

Поделитесь статьёй в соц. сетях: (8 4,63 из 5)

Источник: https://matkahelp.ru/bol-endometrioz.html

Фолиевая кислота при эндометриозе: зачем нужна?

Лечение эндометриоза.  Расправьтесь с болью при помощи витаминов

Витамин B9 – это один из важнейших микроэлементов для здоровья организма. Она необходима для выполнения ряда внутренних и внешних функций. По мнению исследователей, она обеспечивает деление клеток, тем самым помогая в производстве генетического материала, то есть ДНК.

Развитие здорового мозга невозможно без необходимого количества B9 в рационе. Фолиевая кислота при эндометриозе обладает комплексным воздействием на организм. В двух словах — это важнейшая составляющая нашего рациона, поэтому ее нужно употреблять в необходимых количествах.

Зачем применять витамин B9 при эндометриозе?

Одной из составляющих лечения эндометриоза является прием витаминных препаратов. Они способствуют укреплению иммунитета, поэтому организм быстрее справляется с заболеванием.

Витамин B9 положительно воздействует на весь организм в целом, за счет чего повышается успех выздоровления. Фолиевая кислота обладает обширным спектром действия и оказывает комплексное влияние на здоровье человека:

  • Предотвращает сахарный диабет, который часто появляется у женщин во время беременности. Уменьшает количество жира, который содержится в крови, тем самым эффективно борется с полнотой. В итоге это помогает и в предотвращении развития диабета второго типа. А ожирение и сахарный диабет – это предпосылки развития эндометриоза. Поэтому принимать витамин B9 можно и с целью профилактики патологии.
  • Заботится о сердце. Рекомендуемое потребление фолиевой кислоты может помочь поддерживать состояние сердечно-сосудистой системы. Она регулирует давление, предотвращает всасывание холестерина, помогает расслабиться сердечной мышце. За счет этого улучшается кровообращение в организме, в частности, в маточную полость. Поэтому уменьшается риск развития гинекологических заболеваний, в том числе и эндометриоза.
  • Останавливает рост опухолей. Фолиевая кислота обладает удивительной силой останавливать рост клеток рака. Регулярное употребление B9 в достаточном количестве, может помочь в борьбе с некоторыми видами рака. Кроме того, за счет приема фолиевой кислоты замедляется деление клеток эндометрия, поэтому эндометриоз развивается очень медленно.
  • Облегчает зачатие и беременность пациенткам с эндометриозом. Женщине нужно потреблять большое количество витамина B9 в период зачатия, а также при беременности, вместе с предписанными лекарствами для правильного развития плода. Еще она может предотвратить выкидыш, преждевременные роды, низкий вес при рождении, врожденные дефекты.
  • Лечит депрессию. Активно помогает бороться со стрессом, напряжением и депрессией, которая может возникнуть у женщин с эндометриозом.

Все это положительно сказывается на организме женщины, поэтому процесс лечения эндометриоза ускоряется.

Из-за недостатка фолиевой кислоты в организме у пациентки может развиться болезнь Альцгеймера. Ведь витамин улучшает функции клеток головного мозга, тем самым значительно укрепляет память.

Кроме того, может развиться железодефицитная анемия. Лечит малокровие. Ведь фолиевая кислота играет основополагающую роль в формировании эритроцитов в крови, что полезно для людей с низким гемоглобином.

Нередко из-за недостатка витамин B9 появляются проблемы с пищеварением. Возможен застой пищи в кишечнике, запор или диарея, метеоризм. Наряду с другими полезными веществами, такими как витамин B и витамин C, фолиевая кислота улучшает пищеварение. Она облегчает работу кишечника и помогает при болезнях желудка.

Кроме того, недостаток витамина может привести к авитаминозу. В результате этого снизится иммунитет, снизится трудоспособность, женщина постоянно будет усталой и сонливой.

Схема приема

Следует помнить о норме. Ведь чрезмерное потребление витамина B9 также вредно, как и его дефицит. Перед началом применения фолиевой кислоты желательно проконсультироваться с врачом, он поможет определить норму и даст советы по ее употреблению. Как правило, при эндометриозе назначают ежедневный прием по одной капсуле витамина B9. Курс лечения – до 3 месяцев.

в продуктах

Восполнить недостаток фолиевой кислоты можно и посредством нормализации питания. Она содержится в курином мясе, цитрусовых, бобовых, пивных дрожжах, шпинате. Поэтому эти продукты следует обязательно включить в рацион.

Препараты с фолиевой кислотой

Вещество содержится в таких аптечных препаратах:

  • Чистая фолиевая кислота. Ее стоимость различна – от 30 до 600 рублей и зависит от компании-производителя.
  • Фолибер. Состоит из витаминов B9 и B Стоимость – около 200 рублей.
  • Гемеферон. В состав входит фолиевая кислота и цитрат железа. Цена – 150 рублей.

Не надо забывать и о применении других витаминов, ведь одного B9 недостаточно для организма. Кроме того, для лечения эндометриоза важно использовать и другие препараты. Ведь фолиевая кислота помогает его только «законсервировать», но не способствует его лечению.

Источник: https://vashamatka.ru/zabolevaniya/endometrioz/folievaya-kislota-pri-endometrioze.html

Поделиться:
Нет комментариев

    Добавить комментарий

    Ваш e-mail не будет опубликован. Все поля обязательны для заполнения.