Как предупредить кариес (заболевания ротовой полости)

Содержание

Профилактика кариеса зубов: как предотвратить кариес

Как предупредить кариес (заболевания ротовой полости)

Предотвратить развитие кариеса гораздо проще, чем проводить лечение этого заболевания. Комплекс профилактических мероприятий помогает защитить зубы от негативного влияния провоцирующих факторов и сохранить здоровую и красивую улыбку на долгие годы. Наша статья расскажет, как избежать кариеса и предотвратить его повторное появление после лечения.

Средства и виды профилактики кариеса

Современная наука при правильном применении профилактических средств гарантирует предотвращение развития кариеса более чем в 95% случаев. Стоматологи выделяют несколько видов профилактики кариеса зубов:

  • Первичную, методы которой направлены на здоровые зубы с целью предотвращения развития их заболевания.
  • Вторичную, целью которой является лечение уже существующего кариеса и предупреждение его осложнений.
  • Третичную, основными задачами которой являются восстановление целостности зубов и их функций.

Кроме того, все методы профилактики разделены на две большие группы: общие и местные.

Грамотная профилактика кариеса предотвратит его появление в 95% случаев

Общие методы профилактики кариеса

Данные методы направлены на весь организм человека в целом и включают мероприятия:

  • Правильное и рациональное питание.
  • Укрепление иммунной защиты закаливанием, приемом иммуностимуляторов.
  • Снижение действия стрессов.
  • Прием препаратов фтора, кальция, витаминов.

Местные методы профилактики кариеса

Средства для местной профилактики применяются непосредственно на зубы и полость рта:

  • Тщательная и регулярная гигиена ротовой полости.
  • Снижение в рационе количества углеводов и кислот.
  • Использование фторсодержащих препаратов и реминерализирующих средств для полосканий или аппликаций.
  • Герметизация фиссур.

Диета и питание для защиты от кариеса

Роль питания для предупреждения появления кариеса нельзя недооценивать. Диета для профилактики заболеваний зубов включает в себя не только отказ от сладостей, мучных продуктов и шоколада. Для того, чтобы сохранить надолго здоровье улыбки необходимо соблюдать несколько правил:

  1. В ежедневном рационе в обязательном порядке должны присутствовать белки, жиры и углеводы в соотношении, оптимальном соответственно возрасту и физической активности. В пище должны присутствовать клетчатка, витамины и минералы.
  2. Следует отказаться от концентрированных фруктовых соков и сладких газированных напитков в пользу питьевой или минеральной воды, некрепкого чая.
  3. Увеличить употребление кисломолочных продуктов, богатых кальцием: творога, сыра.
  4. Не реже двух раз в неделю следует употреблять в пищу рыбу и другие морепродукты, содержащие большое количество фосфора и витамина D.
  5. Сладкий десерт лучше заменить на свежие твердые фрукты богатые витамином С.
  6. При недостатке в рационе витаминов и минералов следует принимать поливитаминные и минеральные комплексные препараты.

Большое значение играет и сама культура питания. Нельзя есть на ходу. Еду следует тщательно пережевывать. Также необходимо отказаться от перекусов между основными приемами пищи, особенно если они состоят из мучных продуктов и сладостей.

После еды в обязательном порядке необходимо прополоскать рот. При отсутствии такой возможности помогает жевательная резинка. Жвачка защищает от кариеса благодаря тому, что она удаляет остатки пищи, способствует обильной продукции слюны. А ксилит, входящий в ее состав нейтрализует кислоту и действует губительно на патогенные микроорганизмы.

Фторопрофилактика и реминерализация

Одним из действенных средств для предупреждения кариозного поражения зубов является использование фторсодержащих препаратов. Механизм их действия заключен в том, что ионы фтора встраиваются в структуру зубной эмали и повышают ее устойчивость к действию кислот. Кроме того, фтор подавляет болезнетворные микроорганизмы, что препятствует появлению зубного налета.

Фоторопрофилактика может проводиться как в стоматологическом кабинете, так и в домашних условиях.

Профессиональная реминерализация фтором

Для профессиональной реминерализации зубной эмали используются фторсодержащие гели и лаки, которые наносятся стоматологом на очищенную поверхность зубов и образуют защитную пленку, проявляющую активность на протяжении 12 часов. Самыми часто используемыми средствами являются:

  • Фторлак
  • Composeal
  • Duraphat

Использовать такие процедуры реминерализации необходимо 2-3 раза в год.

Еще одним из методов фторопрофилактики, которые применяются в стоматологических кабинетах, является использование фторных гелей для электрофореза (Белагель F, STAN-GARD). Такие препараты под действием электрического тока заменяют в зубной эмали гидроксильные группы на ионы фтора. Наносят такие гели при помощи специальных капп в течение 3-5 минут. Процедуры проводят каждые полгода.

Методы фторопрофилактики в домашних условиях

Для того, что бы предотвратить развитие кариеса, необходимо поступление с пищей достаточного количества фтора. Это может быть достигнуто приемом фторированной питьевой воды или таблетированных препаратов на основе фторида натрия.

Суточная доза фтора не должна превышать 2 мг. Прием фторированных препаратов противопоказан в регионах с повышенным содержанием этого элемента в воде.

Кроме того, в домашних условиях можно применять раствор натрия фторида для полоскания полости рта. Ежедневно после гигиенической чистки зубов, рот полощется в течение 2-3 минут 0,05% раствором препарата. 0,2% натрия фторид нужно использовать лишь 1 раз в неделю.

Герметизация фиссур

Частым местом локализации кариеса являются фиссуры – углубления между жевательными бугорками зубов, эмаль которых имеет более низкую степень минерализации.

Процедура герметизации фиссур проводится в стоматологическом кабинете и заключается в заполнении углублений и ямок специальными полимерными герметиками.

Это защищает эмаль от действия кислот и обеспечивает профилактику кариеса в 90% случаев.

Зубные пасты для профилактики кариеса

Лечебно-профилактические зубные пасты оказывают защитное действие благодаря уплотнению зубной эмали минералами, подавлению роста бактерий и устранению мягкого налета.

Фторсодержащие зубные пасты

Противокариозное действие паст, в состав которых выходит активный аминофторид, основано на том, что фтор задерживает кальций в структуре эмали и сам, встраиваясь в нее, повышает сопротивляемость неблагоприятным факторам. Применение их дважды в день для чистки зубов уменьшает заболеваемость до 50%.

Лучшими зубными пастами для лечения и профилактики кариеса считаются:

  • LACALUT alpin 
  • Shenseen 
  • SPLAT Арктикум
  • ЭЛМЕКС защита от кариеса
  • SPLAT Siberry
  • LACALUT fluor

Применение фторсодержащих паст допустимо лишь в регионах, где содержание фтора в воде составляет менее 1,2 мг на литр.

Зубные пасты без содержания фтора

Если в питьевой воде содержится достаточное количеств фтора, то следует использовать лечебные зубные пасты от кариеса без фтора. Действие их происходит за счет большого содержания соединений кальция и антибактериальных ингредиентов. Их следует применять регулярно для гигиенической чистки зубов дважды в день.

К безфторным антикариозным зубным пастам относятся:

  • PresiDENT Antibacterial
  • SPLAT Blackwood
  • R.O.C.S.

Гигиена полости рта

Особую роль в профилактике кариеса играет соблюдение правильной гигиены полости рта. Простой чистки зубов бывает не достаточно для того, что бы удалить остатки пищи и налет с поверхности зубной эмали. В таких случаях на помощь приходят дополнительные средства гигиены: ополаскиватели, зубные нити, зубочистки.

Зубная нить

Зубная нить является единственным средством, которое позволяет очистить промежутки между зубами – места наиболее частой локализации кариеса.

Изготавливают ее из натуральных или синтетических волокон с пропиткой антимикробными или фторсодержащими растворами. Пользоваться ею необходимо хотя бы один раз в день перед вечерней чисткой зубов.

Оптимальным является ее применение после каждого приема пищи.

Ополаскиватели для полости рта

Растворы для полости рта с противокариозным эффектом являются дополнительным источником фтора. Кроме того, они подавляют рост болезнетворных бактерий и нейтрализуют кислоту, разрушающую эмаль. Полоскать рот такими растворами нужно после каждой еды и вечером перед сном.

К ополаскивателям, которые действуют против кариеса, относятся:

  • Лесной бальзам
  • R.O.C.S.
  • Splat Complete
  • Colgate Plax Комплексная защита

Зубочистки

Использование зубочисток является альтернативным вариантом, когда нет возможности воспользоваться зубной нитью для очистки промежутков между зубами после еды. Свой выбор следует отдавать зубочисткам выполненным из натурального дерева или пластика, которые имеют гладкую поверхность без шероховатостей и несколько закругленный конец. Это предотвратит повреждение десен.

Важно помнить, что только стоматолог при регулярном его посещении может оценить эффективность проводимых профилактических противокариозных мероприятий.

Источник: http://www.moszub.ru/articles/lechenie-zubov/profilaktika-kariesa

Профилактика болезней полости рта: основы и правила

Как предупредить кариес (заболевания ротовой полости)

Заболевания из раздела стоматологии и оториноларингологии часто проявляются в связи с неправильным уходом за ротовой полостью. Малыши с лёгкостью могут занести инфекцию.

Некоторые болезнетворные бактерии способны разрушать зубную эмаль, проникая в корень зуба, и могут стать причиной болезней соседних растущих зубок.

Врачи рекомендуют начинать ухаживать за ротовой полостью ещё до появления молочных зубов.

Правильный уход за зубами

Профилактика заболеваний полости рта начинается с элементарной гигиены. Поскольку проанализировать состояние зубов и слизистой оболочки могут только доктора (стоматолог, ЛОР), поход в поликлинику на медосмотр считается следующим шагом к профилактическим мерам по борьбе с заболеваниями.

Раннее диагностирование болезней ограждает человека от лишней боли и длительного лечения.

У маленьких детей несвоевременное гигиеническое и лечебное устранение болезнетворных возбудителей (грибки, бактерии) во рту может вызвать, кроме детского стоматита, воспаление носоглотки, среднего уха (отит). Предрасполагают к их появлению особенности физиологии дыхательных путей у детей, строение евстахиевой трубы (слуховой проход со стороны глотки).

Основополагающие принципы профилактики и борьбы с болезнями сводятся к следующему:

  • систематическая гигиена рта с подбором уходовых средств по возрасту;
  • регулярная гигиена инструментов (зубных щёток, нитей, игрушек-прорезывателей, охладителей для дёсен у детей, прочего);
  • аккуратное употребление пищи, исключающее травмирование оболочек десен, зубов, языка, внутренней стороны губ, щёк.

Основными средствами по уходу за слизистой рта и зубами являются такие:

  • зубная щётка (рекомендовано менять каждые 3 месяца);
  • зубная нить;
  • зубочистки;
  • зубная паста, порошок, гель (желательно, минералосодержащие, на основе трав);
  • эликсир для полоскания рта;
  • жевательная резинка без сахара и лишних добавок;
  • фторсодержащий лак, раствор;
  • стоматологические герметики повреждения зубов.

Инфекции, оседающие на слизистой во рту, удаляют путем полоскания стоматологическим гигиеническим средством. С зубной оболочки налёт снимают механическим путём: для малышей мягкая щётка и детская паста, взрослым рекомендовано применять щётки средней жёсткости, зубные нити, пасты и порошки.

Профилактические меры для грудничков

Новорождённым малышам после вскармливания очищают полость щёткой-напалечницей или махровой тряпочкой. Их смачивают охлаждённой кипяченой водой, а затем протирают лёгкими массирующими движениями дёсны детей, язык.

Массаж дёсен полезен на протяжении всей жизни: исчезает кровоточивость, улучшается кровоснабжение.

Пока не настало время прорезывания, бактерии во рту ребёнка ожидают благоприятного для своего развития момента. Как только эмаль им становится доступна, они соединяются с поступающей из пищи сахарозой и усиленно производят зубной налёт. После прорезывания зубов переходят на зубные щётки (вместо пасты вода).

Правильный уход за зубами ребёнка после года

В аптеке можно приобрести детские зубные щёточки с резиновой или обычной очень мягкой щетинкой. Все инструменты индивидуальной гигиены рта содержатся в чистоте, часто дезинфицируются раствором марганцовки или фурацилина.

В очищении слизистой оболочки и зубов ребёнок старается принимать непосредственное участие. Он копирует движения родителей, играет в процессе процедуры. Взрослые незаметно контролируют процесс, проверяют, все ли зубки очистились.

Рекомендация стоматологов: чтобы не травмировать нежную детскую десну, чистить лучше движением снизу вверх (от корня к верхушке зуба), а верхнюю поверхность зубов очищают, интенсивно двигая щёткой из стороны в сторону.

Чистка занимает около 5 минут по утрам и вечерам.

Исследователи утверждают, что отсутствие лечения кариеса на молочных зубах у детей провоцирует его перерастание в хроническую форму. Это негативно отражается на целостности постоянных зубов.

Все знают, что причиной кариеса является сладкая пища, особенно фабричные кондитерские изделия. Однако большую роль в его развитии играют и зубочелюстные деформации – скученность либо разреженность растущих зубов, неправильный прикус. Квалифицированную консультацию о методах устранения подобных дефектов предоставит стоматолог.

Профилактические меры для детей старше 6 лет

Для исправления прикуса стоматолог назначает ребенку ношение брекетов. На них также развиваются патогенные микробы, кроме того, конструкция может оцарапать оболочки слизистой щёк, языка. Для профилактики (во время их ношения) заболеваний у детей приобретают дополнительно лечебно-профилактические пасты, щётки орто и ёршики, нити суперфлосс, массажеры.

Профилактика заболеваний полости рта у школьников подразумевает следование правилам гигиены, сбалансированное питание и борьбу с вредными привычками.

Гигиена предполагает 2-х разовое очищение зубов (утром и вечером), полоскание стоматологическим средством каждый раз после еды. Также важен правильный баланс минералов, витаминов в организме ребёнка. Его поддерживают полноценное питание и правильно подобранные гигиенические средства.

Исключение из рациона фастфуда, полуфабрикатов, сладостей с кондитерской глазурью, кремом, сладких газированных напитков и подобной пищи поможет сберечь здоровье не только полости рта, но и всего организма.

Важно вовремя избавиться от вредной привычки грызть ногти, твёрдые несъедобные предметы (колпачки ручек, например), щёлкать орехи зубами и так далее.

В обеденный перерыв зубы очищают жеванием несладкой жевательной резинки на протяжении 3-5 минут. Детей школьного возраста с профилактической целью инструктируют врачи и родители по правильному питанию и уходу за ртом. Чётко выработанная привычка сохраняется всю жизнь.

Уход за ротовой полостью взрослых людей

У взрослого человека уже сформирована стойкая привычка правильного ухода за слизистой полостью рта и зубами.

Для профилактики заболеваний он может выбирать среди большого ассортимента гигиенических средств, услуг стоматологических клиник (фторирование, отбеливание, покрытие оболочки зуба фтор-лаком).

В пожилом возрасте особый уход уделяют зубным протезам, вставным челюстям. Их очищают так же тщательно, как собственные зубы.

Распространенные болезни ротовой полости

Человек, имеющий привычку разгрызать твёрдую скорлупу орехов, семечек, либо тот, кто любит грызть карандаш, подвергает эмаль большой неестественной нагрузке, из-за чего происходит её раскол. В микротрещину проникают болезнетворные возбудители, разрушающие зуб изнутри.

Частые болезни:

  • кариес (разрушение эмали);
  • гингивит (кровоточивость десны);
  • стоматит (язвочки с белым налётом на слизистой);
  • пиодермия детская (симптомы похожи на стоматит, возбудитель стрепто- или стафилококк);
  • механическое разрушение зуба (эмаль, корень);
  • зубной камень;
  • сухость слизистой оболочки у пожилых людей (ксеростомия);
  • периодонтит (воспаление десны рядом с корнем зуба);
  • пародонтит (воспаление десны);
  • флюс (гнойный процесс во рту вследствие инфицирования ранки).

Зубной камень образуется в местах плохого очищения налёта (валик на зубе в пограничной с десной области). Несвоевременное его удаление позволяет окаменевшему налёту открывать дорогу инфекциям к корню зуба, нарушает плотное прилегание десны к эмали.

Вывод

Уменьшить риск заболеваний слизистой оболочки во рту помогают регулярные посещения стоматолога, а также профилактические меры. Главную роль играет упорство самого человека в соблюдении индивидуальной гигиены, а у детей – настойчивость их родителей, терпеливо обучающих своих малышей всем правилам индивидуального ухода за зубками.

https://www..com/watch?v=T2SJ1rM5mlg&t=3s

Источник: https://receptdolgolet.ru/profilaktika/boleznej-polosti-rta.html

Кариес: причины, признаки, типы

Как предупредить кариес (заболевания ротовой полости)

Что такое кариес? Это разрушение твёрдых тканей зуба вследствие деятельности кариозных бактерий.

Разрушение зубной поверхности происходит в результате гниения и имеет вид полостей, углубляющихся в твёрдые ткани. Распространённость кариеса среди населения планеты составляет 95%.

В чём причины широкого распространения стоматологического заболевания? И какие меры помогают предупредить кариес зубов?

Признаки кариеса и стадии его формирования

Как распознать кариес? Диагностика стоматологического заболевания на любой стадии выполняется визуально. При наличии болевых ощущений необходимо осмотреть зубы с целью обнаружения на них пятен или углублений.

Кариес проходит несколько стадий формирования. Вначале образуется дефект в зубной эмали — пятно. Место дефекта выглядит более тёмным, его называют очаговой деминерализацией. Появляются симптомы начальной стадии — болезненность при попадании горячего, сладкого.

Небольшая полость в эмали постепенно углубляется. Эмаль становится мягкой и при осмотре стоматолога легко удаляется врачебным экскаватором. Эта стадия называется начальным или поверхностным разрушением. Боли почти нет, углубления обнаруживаются при визуальном осмотре.

Когда углубление достигает следующего слоя – дентина, формируется средний кариес зубов. Симптомы этой стадии: боль при попадании остатков еды или сладкого.

Глубокое разрушение слоёв дентина называют глубоким кариесом. При дальнейшем развитии гниение зубных тканей достигает пульповой камеры, где расположены нервные окончания и сосуды. Болезнь перерастает в пульпит (воспаление пульпы).

Приведенные картинки демонстрируют стадии формирования кариеса – от пятна до пульпита.

Сформированная кариозная полость имеет характерный чёрный цвет. Возможно образование скрытых полостей под эмалью, без её разрушения. В месте расположения внутренней полости поверхность зуба становится тёмной.

Признаки кариеса включают в себя не только наличие открытых полостей (дырок) в зубах, но и потемнение зубной поверхности.

Фото демонстрирует, как выглядит кариес в различной стадии формирования. В зависимости от глубины полости гниения, различают поверхностное, среднее или глубокое кариозное поражение.  

Фото — Стадия пятна Средний Глубокий кариес

Дифференциальная диагностика кариеса – что это такое?

Дифференциальная диагностика – это точное определение заболевания. Данный медицинский термин важен для тех ситуаций, когда болезненные симптомы могут быть вызваны несколькими причинами.

Поскольку различные болезни зубов требуют разного подхода в лечении, то важна точная постановка диагноза. Наибольшим количеством вариантов толкований симптомов характеризуется поверхностный кариес в стадии пятна.

Какие стоматологические заболевания вызывают образование пятен на эмали, и как отличить кариозное пятно?

Гипоплазия – недоразвитость зуба, отсутствие его частей или эмали. Пятна при гипоплазии имеют белую или желтоватую блестящую поверхность. Пятна при гипоплазии безболезненны и не окрашиваются. В то время как кариозные пятна отличаются матовой поверхностью и меняют цвет при окрашивании.

Флюороз – появление пятен вследствие повышенной концентрации фтора в питьевой воде. Пятна флюороза (белые, коричневые и чёрные) имеют блестящую гладкую поверхность, без болезненной реакции.

Эрозия эмали – располагается на самой выступающей части верхушки зуба. Дно эрозии также гладкое, блестящее и безболезненное.

Химический некроз (омертвление) эмали отличается локализацией на передних резцах (они непосредственно контактируют с загрязнённым воздухом при работе на некоторых химических производствах).

Дифференциальную диагностику кариозного пятна выполняют витальным окрашиванием. Для этого необходим диагностический раствор, содержащий краситель. Эмаль, повреждённая кариозным разрушением, окрашивается, но не даёт информации о глубине развития дефекта. Раствор для витального окрашивания называют детектором кариеса.

Фото — Зубы после витального окрашивания. Кариозные участки приобрели ярко красный цвет.

Множественный и рецидивирующий кариес

Кариозные полости является источником инфекции. Поэтому часто в поздней стадии появляется множественный кариес зубов. В ротовой полости формируется несколько дырок в одной или нескольких коронках. Так проявляются последствия кариеса от одного невылеченного зуба.

Фото – множественный кариес: впечатляющие картинки

Существует ещё одна стадия заболевания – рецидивирующий кариес зубов. Он является следствием неправильного лечения. При пломбировании полости необходимо тщательно удалить слой измененной ткани (чёрного цвета). Почерневший слой является очагом болезнетворных бактерий. Если очистка была проведена некачественно, гниение зуба под пломбой продолжается, возникает рецидив.

Симптомы рецидива проявляются, как правило, слишком поздно. Поскольку в кариозную полость под пломбой еда не попадает, болевые симптомы отсутствуют. Боль появляется тогда, когда разрушение достигает пульповой камеры.

В таком случае появляются симптомы пульпита: ноющая боль в десне и зубе. Через некоторое время – боль усиливается, становится резкой и требует безотлагательного посещения врача.

В пульпитной стадии необходимо удалять нерв и пломбировать корневые каналы.

Последствия кариеса плачевны: разрушение зубов, пульпит, парадонтит (воспаление дёсен), киста и гранулёма на корнях, гнойные образования, боль. 

Перечисленные заболевания появляются при запущенном кариесе. Предупредить их необходимо своевременным лечением. Диагностика кариеса позволяет удалить инфицированный слой, поставить пломбу и сохранить зуб.

Где располагаются кариозные полости?

По месту расположения кариозные полости делят на:

  • фиссурные – это разрушение зубов в фиссурах (фиссуры – естественные углубления, впадины между выступами на рабочей горизонтальной поверхности жевательных зубов (смотри фото);
  • межзубный – локализуется в боковой поверхности двух соседних зубов;
  • пришеечный – располагается в зоне рядом с десной;
  • атипичный – располагается на режущей кромке зуба или выступающей его части; такой кариес считается нетрадиционным, не имеют налёта и меньше подвергаются воздействию бактерий.

Фото — Фиссурный кариес

Фото — Боковое межзубное разрушение, тёмные пятна на фото являются внутренними кариозными полостями

Фото — Пришеечное расположение кариозных полостей рядом с десной

Причины возникновения кариеса

Разрушение зубов происходит в результате деятельности кариозных бактерий. Чаще всего такими бактериями являются стрептококковые микроорганизмы. Однако для развития кариеса недостаточно простого присутствия стрептококков. Необходимы условия для их жизнедеятельности.

Нормальная микрофлора ротовой полости не даёт возможности стрептококкам размножаться и разрушать зубы. Развитие болезни начинается тогда, когда нарушаются биохимические процессы внутри полости рта. Например, если в организме имеются заболеваниях ЖКТ, состав слюны меняется, формируется зубной налёт и камень, начинается деминерализация и появляется кариес зубов.

Отметим факторы, которые приводят к нарушению микрофлоры ротовой полости (они создают условия для образования дырок в зубах):

  • наличие микроорганизмов, вызывающих гниение твёрдых тканей зуба (к кариозным бактериям относят несколько видов стрептококков);
  • наличие кислоты, разрушающей зубы (кислота появляется при разложении в ротовой полости остатков углеводистой пищи);
  • наличие благоприятное среды для брожения и гниения (остатки мясной пищи между зубами) вследствие недостаточной гигиены полости рта;
  • нездоровый состав слюны, этот фактор определяется наличием внутренних заболеваний ЖКТ (язвенная болезнь, гастрит, холецистит, панкреатит);
  • недостаточное питание и снабжение твёрдых тканей микроэлементами, особенно кальцием и фтором, обеспечивающим прочность и твёрдость зубной поверхности (этот фактор часто формируется у людей, проживающих в промышленных регионах, вследствие хронического отравления организма промышленными выбросами);
  • потеря кальция вследствие его недостаточной усваиваемости при заболеваниях ЖКТ;
  • потеря кальция при беременности и кормлении грудью;
  • потеря кальция при радиационном облучении (фактор проявляется в регионах с близко расположенными атомными станциями).

Как противодействовать кариесу?

Исходя из причин возникновения кариеса зубов и понимая, что такое кариес и каковы его последствия, можно предпринять ряд профилактических мер для предупреждения заболевания:

  1. Тщательно и регулярно очищать ротовую полость (чистить зубы утром, вечером, своевременно удалять зубной налёт и зубной камень с поверхности эмали);
  2. Полоскать рот после еды для удаления остатков углеводистой пищи и нормализации кислотности;
  3. Чистить межзубное пространство после приёмов мясной пищи;
  4. Восполнять потери кальция и фтора витаминными добавками.

Что касается факторов экологического загрязнения и внутренних заболеваний ЖКТ, то им противодействовать сложнее. Зная о наличии болезней пищеварения, надо чаще посещать зубной кабинет, чтобы обнаруживать имеющиеся кариозные разрушения как можно раньше, и лечить их очисткой и пломбированием.

Кариес – заболевание века. Широкая распространённость кариеса объясняется современным образом жизни и питания большинства людей: преобладание в меню углеводистых продуктов, преимущество термически обработанной пищи, недостаточное количество твёрдых овощей, экологическое загрязнение.

Своевременная диагностика кариеса помогает предупредить его осложнения, но не способна оградить появления самого заболевания.

Для того чтобы в зубах не образовывались дырки и полости, необходимо устранить причины возникновения кариеса: нездоровое питание, заболевания органов ЖКТ и экологическое загрязнение.

Источник: https://vashyzuby.ru/bolezni-zubov/karies/karies-prichiny-priznaki-tipy.html

Профилактика заболеваний полости рта — плохой запах изо рта — гигиена

Как предупредить кариес (заболевания ротовой полости)

Профилактика заболеваний полости рта позволяет избежать неприятного запаха, кариеса, кандидоза и других недугов. Процедуры включают в себя гигиенические и медикаментозные способы. При отсутствии аллергии допускается в дополнение к основным методам использовать рецепты народной медицины.

Профилактика запаха изо рта

Галитоз (неприятный запах изо рта) возникает при:

  • кариесе и заболеваниях десен;
  • расстройствах ЖКТ;
  • поражении болезнью почек и/или печени;
  • гайморите, синусите и иных инфекционных болезней ЛОР-области;
  • сахарном диабете.

Причину галитоза и способы его лечения устанавливаются доктором. Без излечения болезни избавиться от зловония будет невозможно.

Профилактика плохого запаха изо рта проводится следующими методами:

  1. Полоскание рта после еды.
  2. Утренняя и вечерняя чистка зубов. Также проводится чистка поверхности языка от белого или желтоватого налета.
  3. Использование мятной жвачки или спрея для маскировки аромата после приема пищи из острых и пряных блюд.
  4. Прочищать зубной нитью межзубные промежутки от застрявших кусочков еды и налета.

Для профилактики плохого запаха изо рта нужно посещать дантиста раз в полгода.

Профилактика заболеваний слизистой полости рта

Спровоцировать заболевания ротовой полости могут такие факторы, как:

  • прием сильнодействующих медикаментов, в том числе антибиотиков, без врачебного контроля;
  • ослабленный иммунитет;
  • прием слишком горячей или, напротив, слишком холодной пищи (оптимальная температура – от 15 до 45°С);
  • злоупотребление острыми блюдами, частое поедание кислых продуктов;
  • курение и чрезмерное употребление алкогольных напитков;
  • обезвоживание и нехватка витаминов в организме;
  • гормональный дисбаланс.

Профилактика заболеваний слизистой оболочки полости рта помогает избежать стоматита, пародонтоза, гингивита, поражения грибком. Способы поддержания ее здорового состояния:

  1. Ограничение в употреблении острых специй и продуктов, кислых блюд.
  2. Регулирование температуры пищи до оптимальной (15 — 45°С).
  3. Разработка мероприятий для избавления от вредных привычек (употребления алкоголя, курения).
  4. Подбор щадящих аналогов антибиотикам и сильнодействующим лекарственным препаратам.
  5. Посещение стоматолога для проведения санации ротовой полости. Она включает в себя удаление зубных камней и налета, разрушающихся костных тканей, замену пломб и т.д.

Чтобы профилактика слизистой полости рта прошла эффективнее, дополнительно принимаются минеральные и поливитаминные комплексы:

  1. Vitrum Calcium – препарат, содержащий карбонат кальция и витамин D Комплекс предназначен для укрепления эмали зубов. Принимают 1 таблетку во время приема пищи 1 или 2 раза в день. Курс приема определяется стоматологом. Нельзя принимать Vitrum Calcium людям, страдающим гиперкальциемией, мочекаменной болезнью, онкологией с костными метастазами.
  2. Асепта Parodontal – комплекс применяется для предупреждения гингивита и пародонтита. Содержит в себе коралловый кальций, витамины А и группы B, коэнзим Q Употреблять 1 таблетку в сутки с едой. Профилактический курс составляет 6 недель. Противопоказанием к применению может быть аллергическая реакция на компоненты препарата.
  3. ДентоВитус – препарат комплексного действия, укрепляющий десна и зубную эмаль. Содержит множество витаминов (А, D, В6, С, Е, K) и минералов (кальций, фосфор, магний, фтор, кремний, медь, марганец и др.). Таблетки растворяются в стакане воды для приготовления шипучего напитка. Принимают 1 стакан витаминно-минерального напитка в сутки вместе с едой. Противопоказания: аллергия, фенилкетонурия, беременность.

Для избегания обезвоживания нужно пить не менее 1,5 л чистой воды в сутки.

Также профилактика слизистой оболочки полости рта включает в себя меры по дополнительной защите при работе на опасных производствах. Например, использование респираторов модели РУ-60М при осуществлении трудовой деятельности в закрытых зданиях. Или употребление экстракта элеутерококка (до 40 капель в день) для усиления сопротивляемости организма к радиоактивному излучению.

Профилактика кариеса — гигиена полости рта

Кариес – это постепенное разрушение зубов и образование полостей в них из-за деминерализации. Гигиена полости рта как метод профилактики кариеса оказывается эффективной совместно с улучшением рациона питания:

  1. Употреблять овощи и фрукты в сыром виде. Поедание твердых продуктов действует не хуже зубной щетки. Разжевывание жесткой пищи позволяет избавиться от налета и кусочков еды между зубами. Также они снабжают организм полезными микро- и макроэлементами.
  2. Добавить в свой рацион кунжут, лук, сыр, творог, молоко и орехи. Благодаря содержанию в них кальция, фтора, фосфора и натрия укрепляется эмаль.
  3. Периодично употреблять таблетки глюконата кальция и фтористого натрия. Глюконат кальция принимают по 2 таблетки от 1 до 3 раз в день. Фтористый натрий принимают 1-2 таблетки за прием раз в сутки. Дозировка рассчитана на взрослого человека. Противопоказания: склонность к тромбозам, почечная недостаточность, гиперкальциемия, язва желудка.
  4. Выбирать зубную щетку с щетинками с Х-образным расположением средней жесткости. Она хорошо удаляет налет, при этом не травмируя десны. Гигиена полости рта такой щеткой предотвратит появления камня на эмали.
  5. Не стоит часто использовать отбеливающие зубные пасты. Они истончают эмаль и делают ее хрупкой и чувствительной. Лучше приобретать пасту, в составе которой есть натрий и фтор. Например, President Classic, Элмекс или Silca.
  6. Пользоваться зубной нитью для удаления частичек пищи с межзубных промежутков. Это в свою очередь препятствует размножению болезнетворных микроорганизмов.

Профилактика полости рта в стоматологии (профессиональная чистка, реминерализация) позволяет очистить и укрепить зубную эмаль на длительное время.

Чем полоскать рот после еды для профилактики?

Подбор средств гигиены для профилактики болезней полости рта зависит от того, какой эффект является желаемым. Различают 4 вида ополаскивателей для рта:

  • дезодорирующие – предназначены для придания свежести дыханию (Асепта Fresh, Целитель, Eco Fresh);
  • антибактериальные – применяются для борьбы с инфекциями и грибком; различают лечебные (Curasept, Blorbpair) и используемые в качестве обычных гигиенических средств (President Antibaсterial, Листерин Total Care);
  • противовоспалительные – предназначены для уменьшения кровоточивости десен, борьбы со стоматитом и пародонтитом, обезболивания (Мексидол дент, Lacalut Active, Пародонтакс);
  • вяжущие – помогают снизить чувствительность зубной эмали (Lacalut Sensitive, Лесной Бальзам Фито Баланс, Sensodyne).

Для ополаскивания стандартно применяется 10 мл средства, не разбавленного водой. Рот полощется 30 секунд. В течение 30 минут после ополаскивания желательно не пить и не есть.

Для профилактики заболеваний полости рта подойдут и растительные отвары. Для полоскания после еды подойдут следующие рецепты:

  1. Берется 1 ст. л. измельченной перечной мяты и заливается 0,5 л кипятка. Средство настаивается в закрытой емкости в течение 1 часа.
  2. Листья алоэ измельчаются в блендере до пастообразного состояния. Получившуюся растительную кашицу добавляют в воду в пропорции 1 часть алоэ на 5 частей жидкости. Экстракт настаивается 1 час. После его доводят до кипения и варят 3 минуты. Травяной ополаскиватель процеживается через 2 слоя марли.
  3. 4-8 чайных ложек дубовой коры заливаются 1 стаканом воды и варятся на протяжении получаса на медленном огне. После отвар процеживают. Для устранения горечи в готовое средство добавляют еще 1 стакан теплой воды.

Прежде, чем полоскать рот для профилактики одним из указанных выше средств, сначала нужно просто прополоскать его водой. Полоскание по времени занимает 1-1,5 минуты.

Профилактика молочницы у новорожденных во рту

Главным признаком молочницы у малышей является наличие бело-серого или бело-желтого налета вокруг губ или на языке новорожденного.

Если кандидоз поражает ребенка, то он становится капризным, отказывается сосать молоко с груди. При очищении языка или губ от налета обнаруживаются покраснение, царапины и воспаление.

  Профилактика недугов полости рта от молочницы у грудничков происходит следующим образом:

  • перед каждым вскармливанием грудью промываются соски;
  • чаще меняется лиф (1 раз в сутки) и грудные прокладки (каждые 4 часа);
  • при вскармливании искусственным образом проводить стерилизацию соски и бутылочки для смесей не менее 10 минут;
  • не давать малышу остатки смесей, которые он не допил в прошлый раз.

При обнаружении первых симптомов кандидоза готовится содовый раствор. В 1 стакане теплой воды разводится 1 ч.л. пищевой соды. После, намотав на палец бинт, он смачивается в полученном растворе. Им обрабатываются внутренние стороны щек, десны, язык, небо и губы.

Профилактика рака полости рта

Соблюдение правил гигиены полости рта для профилактики стоматологических заболеваний позволяет избежать даже рака. Чтобы не стать жертвой опасного недуга, нужно:

  1. Уменьшить употребление табачных изделий и алкогольных напитков.
  2. Оберегаться от воздействия ультрафиолета. Нежелательно пребывать на улице свыше 2 часов под открытым солнцем. Опасное время: 11 – 15 часов дня. В указанный период солнечная активность находится на пике. Если из-за особенностей профессиональной деятельности избежать длительного нахождения под открытым небом невозможно, то следует пользоваться солнцезащитными бальзамами для губ и кремами. Рекомендуемые показатели SPF – от 20 до 50.
  3. Большую часть рациона должны составлять свежие овощи, зерновые культуры и фрукты.
  4. Избегать употребления слишком жирных и острых блюд. Также не следует есть слишком горячую / холодную еду (ниже 15 или выше 45°С).

Регулярные визиты к дантисту – основа здоровья ротовой полости.

Вторичная профилактика — санация полости рта

Санация представляет собой процедуру, при которой стоматолог осматривает рот пациента и предпринимает меры для устранения первопричин заболеваний. В нее включаются:

  • удаление зубного камня и налета;
  • реминерализация эмали;
  • лечение кариеса, установка пломб и протезов, наращивание зубов;
  • снижение риска возникновения воспалений, их лечение;
  • коррекция прикуса, выпрямление зубов;
  • удаление клыков, резцов и моляров, которые нельзя вылечить.

При санации профилактика заболеваний полости рта производится индивидуально.

Профилактика полости рта детей

Для избегания недугов ротовой полости у детей, нужно:

  1. Подбирать зубную щетку по возрасту ребенка. Слишком маленькая щетка не сможет как следует прочистить эмаль, а слишком большая может повредить десна.
  2. Установить лимит на поедание сладкого. В день детям достаточно 40-50 г сахара.
  3. Помогать ребенку пользоваться зубной нитью.
  4. Посещать дантиста каждый квартал для профилактики.
  5. Давать витаминно-минеральные комплексы (Пиковит, Витрум Бэби). Пиковит выпускают в форме сиропа и таблеток. Дозировка меняется в зависимости от возраста ребенка. Так, сироп нужно пить по 1 ч.л. дважды в сутки малышам в возрасте 1-3 года, трижды – дошкольникам в возрасте 4-6 лет. Витрум Бэби предназначен для детей в возрасте 3-5 лет. Принимать 1 жевательную пастилку в день.

Также, чтобы оценить, как хорошо дети чистят зубы, покупается раствор Люголя или Шиллера-Писарева. Препарат окрашивает плохо очищенные участки в розоватый оттенок. Индикатор помогает улучшить гигиену полости рта.

Профилактика кандидоза полости рта

Кандидоз – это грибковое заболевание, характеризующееся наличием белого осадка на слизистых, их жжением и неприятным зудом. Болезнь мешает приему пищи, провоцирует плохой запах изо рта. Избежать появления кандидоза позволят следующие профилактические меры:

  • питье кипяченой или фильтрованной ионами серебра воды;
  • ограничение в употреблении кислых продуктов – грибок хорошо развивается в кислой среде;
  • смена зубных щеток раз в 2-3 месяца;
  • употребление в пищу природных антибиотиков – калины, чеснока, клюквы, лука.

При появлении начальных признаков молочницы для профилактики можно употреблять декаминовую карамель. Достаточно рассосать 1 таблетку до еды. Если симптомы не устранились, то лучше записаться к терапевту.

Профилактика рака языка

Раком языка называют злокачественную быстро растущую опухоль, которая впоследствии поражает лимфоузлы. При несвоевременной диагностике выживает лишь 35% пациентов. Требования гигиены для профилактики болезней полости рта и языка включают в себя:

  1. Устранение провоцирующих повреждения языка факторов. К ним относятся плохо отшлифованные пломбы, зубные сколы, неправильно вставленные имплантаты или коронки.
  2. Постепенный отказ от курения и крепких алкогольных напитков.
  3. Обязательная чистка языка от налета.
  4. Регулярные визиты к стоматологу для санации ротовой полости.

Также следует ежегодно посещать онколога для выявления возможных патологий.

Источник: https://profilaktika-zabolevanij.ru/organy/rotovaya-polost/

Профилактика заболеваний полости рта

Как предупредить кариес (заболевания ротовой полости)

Профилактика заболеваний полости рта основана на соблюдении гигиены, так как большинство проблем возникает из-за обилия микробов. Предупреждающими мерами являются:

  • утренняя и вечерняя чистка зубов пастой;
  • очищение влажной щеткой  десен, языка и внутренней поверхности щек;
  • содержание в чистоте зубной щетки;
  • применение эффективных паст (на основе трав или минералов);
  • использование флоссов (специальных нитей) для межзубных промежутков;
  • ополаскивание зубов антибактериальными эликсирами Sensodine, Lacalut, Colgate, Лесной бальзам.

Распространенные болезни ротовой полости и их профилактика

Стоматологические заболевания (кариес, гингивит, стоматит, пародонтит, механическое разрушение зуба  и другие) делятся на две категории, которые различаются по внутренним и внешним причинам возникновения.

Первый вид развивается в результате проблем  с внутренними органами и системами организма: желудочно-кишечным трактом, эндокринными железами, кровообращением, иммунной системой. Внешними причинами являются травмы, курение, применение антибиотиков или других сильнодействующих препаратов без рекомендаций врача.

Чтобы исключить развитие болезней в полости рта, нужно своевременно лечить заболевания внутренних органов, свести к минимуму вредные привычки: злоупотребление курением, алкогольными напитками, раздражающей пищей; жевание табака, раскалывание орехов зубами. Необходимо найти им равноценную по симпатиям альтернативу, возможно, неожиданную, из разряда эмоциональных, творческих,  пищевых, которые  задействуют мозг, руки, рот.

Предотвращение стоматита

Комплексные мер по профилактике стоматита (воспалительного процесса слизистой полости рта) включают в себя:

  • регулярное и своевременное посещение стоматолога;
  • уменьшение в рационе сладкого, мучного, липкого;
  • закаливание организма;
  • отказ от курения.

Предупреждение пародонтоза

Заболевание десен (пародонтоз) обойдет стороной, если ежедневно выполнять их массаж. Эта процедура выполняется вечером после гигиены полости рта и направлена на улучшение притока крови к деснам, питание тканей десен и зубов. При массаже можно втирать полезные вещества: мед, морскую соль.

Массажировать нужно большим и указательным пальцами, обхватив десну с двух сторон. Легко нажав на верхнюю десну обоими пальцами, следует выполнить ими вертикальные движения. На одном участке первое и последнее перемещение пальцев должно быть сверху вниз (и так по всей длине). Аналогично делается массаж нижней десны  с направлением пальцев наоборот – снизу вверх.

Предохранение от механических повреждений

Слизистая полости рта состоит из очень нежных и деликатных тканей человеческого организма. Профилактикой царапин и проколов являются мероприятия:

  • удаление разрушенных и лечение пораженных кариесом зубов;
  • придание округлости заостренным краям  в зубном ряду;
  • избавление от вредных привычек (курить, кусать слизистую изнутри);
  • замена изношенных зубных протезов;
  • не травмировать полость рта чересчур холодными или горячими напитками и продуктами.

Защита от онкологических заболеваний ротовой полости

Такие проблемы могут возникать у мужчин пожилого возраста. Профилактика состоит из пересмотра вредных привычек: особенно курения трубки, папирос, сигарет без фильтра, частого употребления алкоголя, горячей и острой пищи.

Не следует длительное время пребывать под прямыми солнечными лучами. Необходимо включать  в рацион продукты с высоким содержанием витаминов. Нужно незамедлительно обратиться к врачу при подозрении на нарушение гормонального фона:

  1. снижение или быстрый набор веса;
  2. температуру, немного превышающую норму, но не спадающую;
  3. обильное потоотделение;
  4. аномально повышенный рост волос на теле;
  5. дрожание пальцев рук;
  6. беспричинную на первый взгляд нервозность; 
  7. хроническую бессонницу;
  8. перебои  в работе сердца.

Правильный уход

По мнению стоматологов, только тщательный и грамотный уход за зубами помогает человеку предотвратить ряд заболеваний полости рта.

При очищении зубов нужно не забывать о труднодоступных местах, перемещать щетку от основания зуба к его конечной части, процедуру проводить минимум 3 минуты, а не 32 секунды, как показывает статистика по опросу населения. После чистки зубов полость рта ополаскивают гигиеническим средством.

Правильное ухаживание за зубами подразумевает их чистку после каждого приема пищи. Если не представляется такой возможности (например, не в домашних условиях), то необходимо несколько раз прополоскать рот. При этом пользоваться зубочистками можно только в крайних случаях, когда есть уверенность, что десна не будет задета.

Щетка для взрослых должна быть средней жесткости со сложным контуром щетины, чтобы она могла проникнуть в самые дальние уголки зубного ряда. Так же тщательно следует ухаживать за протезами.  Для больных десен нужно приобретать мягкую зубную щетку.

Идеальный вариант ухода за полостью рта – использование ирригатора после чистки зубов. Этот прибор эффективно  и быстро удаляет налет и мельчайшие частички пищи при помощи  водной струи, идущей под давлением. Ирригатор очень удобен  и полезен для очищения несъемных зубных протезов, скученно расположенных зубов, пародонтальных карманов на воспаленных деснах.

Водный массаж, который получают зубы и десны при пользовании прибором, улучшает кровообращение в тканях десен, предотвращая их заболевание. Выбирая ирригатор, необходимо учитывать виды насадок, имеющихся в комплекте.

Чтобы укрепить зубную эмаль, врачи рекомендуют использовать для покрытия лаки и гели с содержанием фтора, для полоскания – фторированную соль, в качестве добавки в питьевую воду – раствор фтора.

Удалению налета способствует добавление небольшого количества соды в зубную пасту, чередование зубного порошка и пасты, профессиональная чистка зубов у стоматолога. Незначительный налет можно устранить зубной пастой с фтором или отбеливающим эффектом. Полезно  менять пасты, чтобы не нанести вред эмали активно действующими средствами.

Зубные пасты для укрепления десен имеют антисептические свойства, содержат лекарственные травы и витамины, устраняют кровоточивость и воспаление, повышают качество околозубных тканей (пародонта), освежают полость рта.

Эликсиры и бальзамы-ополаскиватели обладают заживляющим, противовоспалительным, антисептическим, регенерирующим свойствами.

Здоровое питание

Присутствие в рационе свежих фруктов и овощей помогает справляться с налетом на эмали и микробами на деснах. Помимо этого, витамины укрепляют иммунитет и противостоят развитию заболеваний, в том числе и стоматологических. Десны будут крепкими и здоровыми, если употреблять в пищу морковь, щавель, зеленый салат, бруснику, яблоки, черную смородину.

Чтобы не существовало проблем с зубами, нужно ввести в рацион лимон, зелень, листья одуванчика и крапивы в качестве салатов и супов, редьку, кольраби; брусничный, рябиновый, березовый соки.

Не следует часто употреблять сладкие, излишне кислые, соленые блюда, чай, кофе. Нужно как можно быстрее отказаться от продуктов быстрого приготовления, так как они содержат химические вещества и красители, пагубно действующие на эмаль.

Соблюдая перечисленные правила, можно существенно снизить риск серьезных заболеваний полости рта.

Источник: http://esli-bolit-zub.ru/zub/article/profilaktika-zabolevanij-polosti-rta-u-vzroslyx

Поделиться:
Нет комментариев

    Добавить комментарий

    Ваш e-mail не будет опубликован. Все поля обязательны для заполнения.