Испанский плащ – метод полного обертывания (это полезно знать)

Содержание

Обертывание мокрой простыней или “Испанский плащ” для тела

Испанский плащ - метод полного обертывания (это полезно знать)

Современная косметология – это полноценная наука, которая постоянно занимается исследованиями, экспериментами и разработкой новых, эффективных методик и средств.

Специалисты, посвятившие себя этой отрасли, стремятся расширить её границы, занимаясь не только улучшением внешнего вида, но и оздоровлением организма в целом, ведь, как известно, красота начинается изнутри! Об одной из таких процедур мы и поговорим в данной статье, а именно об обёртывании простыней или так же известное как испанский плащ.

Что представляет собой данная методика?

Испанский плащ – способ оздоровления и очищения организма, который был очень распространен в прошлом. По своей сути, это обёртывание всего тела влажной тканью.

Раньше, для большего удобства, шили специальные длинные плащи с длинными рукавами, похожие на те, которые в качестве верхней одежды носили в Средневековье испанцы. Это позволяло проводить процедуру дома, самостоятельно.

Теперь же плащ часто заменяет большая простынь, завернуться в которую помогает косметолог, однако само обёртывание не утратило от этого пользы.

С чего начинается процедура оздоровления?

Методика проведения данной процедуры очень проста:

  • обнажённое тело заматывается в смоченную в прохладной или даже тёплой воде простынь. Иногда для большей эффективности в воду добавляют немного яблочного уксуса или отвары лекарственных трав, например, цветков липы;
  • поверх влажной ткани тело укутывается в сухую простынь и тёплое покрывало;
  • сверху следует укрыться ватным или пуховым одеялом;
  • «испанский плащ» должен находиться на теле около двух часов, тогда эффект будет хорошо заметен.

Процесс обёртывания должен проводиться достаточно быстро, чтобы контакт кожи с воздухом был как можно менее продолжительным.

Перед началом сеанса, во время его проведения и после того, как плащ снят, рекомендуется употребить в общей сложности около трёх литров горячей воды с натуральным лимонным соком. Больше в день проведения ничего пить и есть нельзя.

Для достижения видимого результата рекомендуется проводить обёртывание не менее одного раза в неделю. Количество процедур на курс определяется индивидуальными особенностями организма.

Как действует на организм эта процедура?

Испанский плащ, как и любое другое обёртывание, способствует:

  • очищению организма, выведению из него всех вредных веществ;
  • раскрытию пор кожи, очистке их от секрета и загрязнений;
  • укреплению капилляров, повышению тонуса кровеносных сосудов;
  • активизации иммунной системы организма;
  • снижению веса и уменьшению проявлений целлюлита за счёт вывода лишней жидкости и частичного расщепления жировой ткани.

Это действие обусловлено тем, что тело человека, обёрнутое во влажную прохладную ткань, направляет все свои силы на то, чтобы согреть кожные покровы. В результате:

  • усиливается кровообращение;
  • происходит частичный отток крови от внутренних органов к коже, происходит ускорение обмена веществ в эпителиальных тканях. Расщепление жиров, процессы синтеза белков, питания и дыхания клеток осуществляются гораздо быстрее;
  • расширяются поры;
  • вместе с потом активно выводятся наружу различные токсины и вредные продукты жизнедеятельности.

Это обёртывание считалось отличным средством для лечения простудных заболеваний, ревматоидных артритов, нервных расстройств и ожирения. На сегодняшний день существует достаточно много других средств для лечения этих болезней, поэтому испанский плащ стал использоваться главным образом в косметологии.

Кому показана данная процедура?

Основными показаниями к использованию этой методики в косметологических целях служат:

  • наличие лишнего веса, желание избавиться от него;
  • ярко выраженный целлюлит, отёчность тканей эпидермиса и подкожной клетчатки;
  • дряблая, лишённая тонуса, ослабленная недостаточным питанием кожа;
  • восстановление кожных покровов после зимы;
  • большое количество закупоренных пор на тела.

Кроме всего вышеперечисленного, испанский плащ позволяет избавиться от психоэмоционального стресса, напряжения, укрепить иммунитет. Поэтому применение его в весенний период – замечательный способ привести в порядок не только кожу, но также тело и душу.

Существуют ли противопоказания к проведению данной процедуры?

Обёртывание тела в плащ лучше избегать:

  • беременным женщинам и матерям в период грудного вскармливания ребёнка;
  • при наличии повышенной температуры тела;
  • страдающим сахарным диабетом и другими соматическими заболеваниями, особенно в стадии декомпенсации;
  • при наличии сильного варикоза вен и тромбофлебита.

Можно ли провести эту процедуру дома самостоятельно?

В целом, техника данной процедуры довольно проста, и провести её в домашних условиях не составит затруднений.

Однако, учитывая, что испанский плащ оказывает очень мощное воздействие не только на кожу, но и на внутренние органы, к этой процедуре нужно подходить достаточно осторожно.

Лучше делать её, хотя бы в первый раз, под контролем опытного специалиста, который хорошо знаком с данной методикой и заметит какие либо отклонения, возможные в процессе проведения сеанса.

Подводя итог, можно сказать, что испанский плащ – это замечательный способ полного очищения организма и восстановления кожных покровов, недаром он получил многочисленные положительные отзывы у тех, кто испытал его действие на себе. Особенно хорошо использовать обёртывание простыней весной, чтобы избавиться от последствий долгого зимнего периода и подготовить организм к лету.

Источник: http://UpSkin.ru/obertivaniya/ispanskij-plashh.html

Забытый способ очищения организма — «Испанский плащ»

Испанский плащ - метод полного обертывания (это полезно знать)

Процедура «Испанский плащ», как способ очищения организма, сегодня применяется очень редко, а ведь забыли ее совсем незаслуженно. Такое экзотическое название процедуре было придумано в далеком прошлом.

И действительно, раньше «Испанский плащ» применяли гораздо чаще для лечения различных заболеваний.

Сейчас об этой чудодейственной исцеляющей процедуре практически забыли, а ведь она очень эффективна и проста, и выполнить ее сможет каждый даже в домашних условиях.

Кроме того, влажное обертывание под названием «Испанский плащ» не только избавит вас от болезней, но и хорошо почистит организм и кожу. Но начнем всем по порядку…

«Испанский плащ» был придуман известным немецким врачом Себастьяном Кнейппом.

Изначально для этой процедуры предназначалась специально сшитая длинная рубаха. Она и напоминала по виду плащ, отсюда пошло название лечебного обертывания.

В чем смысл процедуры?Почему ее рекомендую проводить, как альтернативу скипидарным ваннам?

Для такого удивительного очищения наши предки длинную рубаху замачивали в теплой или холодной воде, отжимали и одевали на голое тело. Затем быстро ложились на одеяло и укрывались сверху еще одним теплым одеялом. Нужно укрыться так, чтобы не было доступа воздуха.

Делать нужно все очень быстро, иначе можно наоборот – замерзнуть. Продолжается процедура 1,5-2 часа. Получается мы создаем под одеялом такой своеобразный эффект бани. Во время процедуры в нашем организме начинается очень сильный процесс потоотделения, вместе с которым и выходят все шлаки и токсины из организма.

Очищаются даже такие внутренние органы, как печень и почки.

Какие болезни лечит «Испанский плащ»?

Вообще, список довольно внушительный. Я лишь перечислю самые распространенные:

Как сделать процедуру «Испанский плащ» в домашних условиях:

  1. Берем шерстяное одеяло и расстилаем его на кровати.
  2. На нем расстилаем сухую хлопчатобумажную простынь.
  3. Берем еще одну хлопчатобумажную простынь, опускаем ее в теплую или холодную воду (смотрите по своим ощущениям), в которой разведен яблочный уксус (для уменьшения жировых отложений и похудения).

    Также можно простынь опускать в отвар сосновых веток или настой сенной трухи (от ломоты в суставах и мочекаменной болезни).

  4. Хорошо отжимаем простынь.
  5. Теперь все нужно сделать очень быстро.
  6. Расстилаем мокрую простынь поверх сухой простыни.
  7. Быстро раздеваемся, включая нижнее белье и ложимся на влажную простынь.

    Укутываемся полностью, кроме головы. Нужно следить, чтобы мокрая простынь хорошо прилегала к телу. Конечно, лучше, чтобы вам кто-то помог, тогда получится все сделать очень быстро и получить только приятные ощущения.

  8. Как только мы укутались в мокрую простынь, оборачиваемся сухой простыней и шерстяным одеялом.

  9. Быстрота в самом проведении процесса обертывания «испанским плащом» нужна для того, чтобы организм не успел переохладиться от влажной простыни, даже если вы ее смачивали в теплой воде.
  10. Лежим так около 1,5-2 часов.
  11. В течение процедуры можно выпить через соломинку стакан горячей воды, с добавленным туда лимонным соком.

  12. После процедуры принимаем теплый душ, чтобы смыть те шлаки и токсины, которые остались у нас на коже после «банного эффекта» и ложимся в теперь уже сухую постель.
  13. Рекомендуется лечебное обертывание делать 2 раза в неделю. Продолжительность курса вы должны определять по своему самочувствию.

    Кому-то хватает и 3-х процедур, а кому-то понадобится 5-6. Но для общего омоложения внутренних органов необходим курс очищения организма, состоящий из 10 таких процедур.

Все очень просто? Конечно, но перед началом процедуры нужно обязательно правильно подготовиться!!! Это важно! Не пренебрегайте теми советами, которые приведены ниже. Только так вы сможете получить от очищения максимальный эффект.

  • Поскольку «Испанский плащ» является очень мощной очистительной процедурой, то ее нужно проводить только с чистым кишечником. Если вы перед процедурой естественно не сходили в туалет, то нужно сделать клизму.
  • Перед началом процедуры также нужно выпить 6 стаканов горячей воды. Пьем по 1 стакану через каждый полчаса. В стакан можно добавлять 1 чайную ложку лимонного сока.
  • Также не стоит есть непосредственно перед началом лечебного обертывания. Постарайтесь покушать за 3 часа до процедуры, чтобы организм успел переварить съеденное и направил все свои силы на само очищение. Да, и постарайтесь, чтобы в день очищения пища была по возможности вегетарианской.
  • После завершения очистительной процедуры также есть нежелательно до следующего утра, вы можете только пить. В принципе, вам и не захочется ничего…
  • Внимание для женщин: Нельзя проводить эту процедуру во время «женских» дней!
  • Простынь, который вы оборачивались на голое тело, и та, которая была сухая необходимо обе стирать при 90 градусов после каждой процедуры, подготавливая их к  следующей. Вы сами убедить в необходимости этого, поскольку во время процесса очищения идет огромная работа клеток по выведению шлаков из организма – простынь становится серого цвета.
  • Если у вас есть серьезные нарушения здоровья, то необходимо обратиться к своему врачу для одобрения данной процедуры. 

Для проведения лечебного обертывания «Испанский плащ» нужно не только разрешение вашего врача, но и немалое мужество. Честно сказать, приятного мало в заворачивании себя в мокрую простынь. И потом 2 часа вы потеете так, как никогда в жизни.

Однако, мы сами должны выбрать – носить токсины и шлаки в себе, отравляя свой организм, или провести комплексное очищение своего организма наряду с очищением кишечника и печени, и  всего лишь за 10 процедур влажного обертывания очистить организм от шлаков.

Как еще вы можете укрепить свой организм? Посмотрите внимательно:

А какие средства для омоложения организма выбираете вы?

“Живи легко!” уверен: выбор всегда за вами. Просто любите себя, заботьтесь о своем здоровье, тогда ваш выбор станет очевидным!

очищение, очищение организма

Источник: https://jivilegko.ru/ochicshenie-organizma/ochishhenie-kapillyarov/zabyityiy-sposob-ochishheniya-organizma-ispanskiy-plashh

Обертывание «испанский плащ»: все плюсы и минусы

Испанский плащ - метод полного обертывания (это полезно знать)

Наверняка, услышав словосочетание «испанский плащ», многие слегка вздрогнут: кажется, в этом есть смутный отголосок чего-то средневекового и инквизиторского, чего-то наподобие устрашающего «испанского сапога». Но не пугайтесь: ничего общего с орудиями пыток средневековой Европы «испанский плащ» не имеет. Это просто вид обертывания, направленного на то, чтобы омолодить и оздоровить организм.

Изобрел этот вид борьбы со старостью и болезнями вовсе не испанец, а немец по имени Себастьян Кнейпп. Этот человек еще в юности заболел туберкулезом.

В XVIII столетии туберкулез был практически неизлечим, но Кнейпп сумел справиться с ним, применяя методы водолечения, в том числе и «испанский плащ». Сам же он утверждал, что не придумал ничего нового: этот способ использовали еще в древности, правда, потом надолго незаслуженно забыли.

Наверное, все та же инквизиция виновата: в средние века церковь считала излишней заботу о теле и преследовала знахарей и целителей как колдунов.

Устраиваем салон красоты на дому: что понадобится

Справиться с модным нынче обертыванием вполне можно самостоятельно, не обращаясь в салоны красоты. Но желательно привлечь помощника: с ним будет проще. Что вам потребуется?

Список таков:

  • — длинная рубаха из натуральных тканей: льна, холста (ее может заменить простынь);
  • — холодная вода;
  • — шерстяное одеяло;
  • — диван, покрытый чем-нибудь непромокаемым;
  • — длинный фильм на диске (или веселый собеседник).

Процедура началась – засекаем время!

Простынку или рубашку следует окунуть в холодную воду, отжать, после чего обернуть ею все тело. Если это простынь, смотрите, чтобы не остались открытыми никакие части тела. С рубахой будет легче, если сшить ее длиной до пола и с длинными рукавами.

Естественно, голова должна оставаться открытой. Обертываться нужно очень быстро, чтобы не находиться на воздухе. Затем сразу нужно укутаться в одеяло, тоже очень плотно. Конечно, самому эти процедуры нелегко проделать, поэтому помощник здесь как раз и пригодится.

Сверху можно еще накрыться шубой или пуховиком.

В таком виде придется пролежать часа полтора-два. Чтобы не скучать, смотрите кино или болтайте с товарищем, оказывающим вам дружескую помощь. Через 2 часа необходимо отправиться в душ, а потом нанести на тело питательный лосьон или крем. Все, процедура окончена.

Если ваши годы уже дают о себе знать некоторыми заболеваниями или вы чувствуете себя ослабленным, можно вместо холодной воды использовать горячую. Кроме того, альтернативой простой воде (как холодной, так и теплой) послужит отвар сенной трухи, сосновых веток (или раствор, получившийся при настаивании этих растений) либо настой липового цвета, приобретенного в аптеке.

Липовый цвет обладает рядом дополнительных прекрасных свойств: он может снимать воспаления и зуд, помогает убирать отеки, успокаивает нервную систему. Он хорошо справляется с некоторыми нарушениями самочувствия, возникающими у женщин в период перед наступлением менопаузы благодаря содержащимся в нем фитогормонам.

Ледяное обертывание поможет смоделировать фигуру, а также мгновенно подтянуть кожу.

Обзор таблеток, помогающих похудеть, а также их польза и вред рассмотрены в этой статье.

Обрести желанную стройность невозможно без правильного питания, и здесь вам поможет диета на твороге и яблоках, описание которой вы найдете по ссылке http://modishlady.ru/usnaya-dieta-tvorog-i-yabloki/

Как добиться максимального эффекта

Какое действие производит «испанский плащ» на организм? Он создает эффект своеобразной мини-сауны за счет того, что температура тела повышается в полностью закрытом пространстве, в которое нет доступа воздуху. При этом налицо все «плюсы» сауны:

  • — раскрытие пор;
  • — «изгнание» шлаков;
  • — тонизирующее действие на мышцы и сосуды;
  • — эффект закаливания.

А вот «минусы» сауны, главный из которых – очень высокие температуры, которые не каждому полезны по состоянию здоровья, исключены.

Такое обертывание поможет вам «почистить» печень и почки, улучшить кровообращение, наладить обмен веществ, а естественное следствие правильного обмена веществ – нормализация веса. Так что еще один отличный «бонус» обертывания – снижение веса. Конечно, за одну процедуру этого не добьешься – только лишняя жидкость выйдет – но постепенно лишние килограммы будут уходить.

Как правильно провести процедуру?

Начать следует с подготовки – нужно полностью очистить кишечник. Если трудно добиться этого естественным путем, можно сделать клизму. За 3 часа до обертывания следует прекратить всякие перекусы. Желательно также не пить воду.

А вот во время самой процедуры рекомендуется несколько стаканов воды – сколько сможете, но не больше 6. Это поможет ускорить процессы очищения организма. Можно к воде добавить немного лимонного сока.

Обертывание можно делать 2 раза в неделю – не чаще, потому что при кажущейся безобидности «испанского плаща» он довольно сильно воздействует на организм.

Кстати, о силе воздействия: а существуют ли противопоказания – или «заворачиваться в плащ» можно всем подряд?

Противопоказания

К сожалению, как у любой процедуры, косметической или лечебной, у этой тоже есть свои ограничения.

  • Не стоит без консультации с врачом проводить ее тем, кто страдает от высокого давления или от перепадов давления – так можно спровоцировать приступ.
  • С осторожностью надо использовать «плащ» тем, кто болен сахарным диабетом.
  • Любые кожные болезни также могут послужить причиной врачебного запрета к оздоровлению с помощью «испанского плаща».
  • Людям, имеющим хронические воспалительные заболевания почек, мочевого пузыря, придатков матки, нужно сначала ввести свою болезнь в состояние стойкой ремиссии, и только потом применять обертывание.

Впрочем, все это – относительные противопоказания. Абсолютными можно считать разве что беременность и период «критических дней» у женщин.

«Испанский плащ» — размерчик подойдет!

Вот такой он – «испанский плащ», на деле оказавшийся вовсе не испанским. Применяйте его регулярно, и вы через некоторое время ощутите прилив сил, кожа станет лучше, организм словно избавится от нескольких прожитых лет. А если не есть около 3 часов до процедуры и пару часов после – будет очень заметным похудение, причем без всяких специальных усилий.

Если вы не можете по каким-то причинам посещать сауну – устройте ее «облегченный вариант» прямо у себя дома. Потратив минимум средств, вы сбережете здоровье и красоту.

Ну что, вы уже готовы примерить «испанский плащ»?

Источник: http://modishlady.ru/obertyivanie-ispanskiy-plashh-vse-plyusyi-i-minusyi/

Обёртывание – комфортная коррекция фигуры и релакс-процедура

Испанский плащ - метод полного обертывания (это полезно знать)

Обёртывание – косметическая процедура, которая проводится для коррекции фигуры, лечения целлюлита, а также устранения отёчности тела. Она способствует активизации лимфотока в тканях, и в результате организм очищается от токсинов, шлаков, скопления лишней жидкости. Обёртывания проводятся курсами и часто включаются в протоколы спа-программ.

Назначение, принцип действия и виды обёртываний

Эта процедура используется в классической косметологии для коррекции фигуры и борьбы с целлюлитом. В некоторых случаях обёртывания применяются и в лечебных целях. На кожу тела наносится маска из органических компонентов – глины, морских водорослей, минеральных грязей, мёда, расплавленного шоколада и т.д.

Ожидаемый эффект:

  • уменьшение объёмов в проблемных зонах (области талии и живота, ягодиц и бёдер);
  •  устранение растяжек;
  • разглаживание и восстановление упругости кожи.

Принцип воздействия

Аппликации активизируют кровообращение и лимфоток. Это способствует выведению из тканей застойной жидкости, а вместе с ней – токсинов и шлаков.

Детоксикационный эффект приносит пользу не только для фигуры, но и для здоровья: очищение организма способствует укреплению иммунитета. Избыточный вес корректируется посредством выведения лишней жидкости.

Также обёртывания активизируют метаболические процессы, что позволяет быстрее избавляться от запасов ненужного жира.

Различают следующие виды обёртываний:

  • Горячие. Косметическое средство, используемое для процедуры, нагревается до температуры 38-40 градусов. После его нанесения клиента укутывают специальным термоодеялом, которое не позволяет смеси остыть. Процедура горячего обертывания предполагает использование натуральных средств: шоколада, термальных грязей, мёда, горчицы и эфирных масел.
  • Холодные. Температура смеси, которая наносится на кожу, составляет 22-25 градусов. Иногда охлаждающее воздействие усиливается за счёт добавления в состав ментолового масла: такие обёртывания называются ледяными. Механизм процедуры рассчитан на то, чтобы заставить организм самостоятельно себя согреть: для повышения температуры тела активно расщепляются жиры. Услуга холодного обёртывания тоже включает натуральные компонетны – используется глина, морские водоросли, уксус.
  • Контрастные. В данном случае комбинируются два предыдущих метода.

Какие виды выбирать?

Горячее обёртывание способствует интенсивному потоотделению и ускоряет обмен веществ. Следовательно, такой метод гарантирует быстрое похудение. Однако такая процедура не подойдёт тем, кто страдает варикозом. Зато холодные обёртывания не опасны для венозной системы, и одновременно с моделированием фигуры помогают избавиться от отёчности.

Способы проведения процедуры

С помощью целлофановой плёнки. Такой технике можно обучиться и самостоятельно (например, для проведения процедуры в домашних условиях). Зоны обработки обворачиваются 2-3 слоями плёнки, которая должна плотно прилегать к телу. Такой метод применяется для глиняных, шоколадных, медовых и кофейных обёртываний.

С применением бинтов (бандажная техника). Для такой процедуры всё тело обматывается лентами из хлопчатобумажной ткани, которые заранее вымачивают в лечебной сыворотке. Бинтовое обёртывание выполняется по направлению линий лимфотока – снизу вверх.

Как проходит такая процедура, демонстрирует следующее видео.

Популярные разновидности такой техники – сухое обёртывание со средствами профессиональной косметики Styx и виски-пеленания. Такие процедуры не требуют смывания в душе: остатки косметических средств осторожно вытираются полотенцем. Сухие и виски-пеленания считаются чрезвычайно эффективными обёртываниями: для достижения наилучшего результата понадобится всего 5 процедур.

Обёртывание простынями (технология «Испанский плащ»). Назначение такой процедуры — лечение заболеваний опорно-двигательной, дыхательной и сердечно-сосудистой систем.

«Испанский плащ» эффективен для подтяжки кожи и коррекции фигуры. Для проведения процедуры клиента полностью укутывают в простынь, смоченную лечебным раствором, и укрывают тёплым одеялом.

Максимальная продолжительность процедуры – 2 часа.

Парафанго. Для такой процедуры используется специальный препарат – смесь косметического парафина с лечебными грязями.

Он наносится на кожу в разогретом виде, и после зона аппликации укутывается плёнкой. После высохшая смесь легко удаляется без необходимости смывания в душе.

Парафанго применяется как для всего тела, так и для отдельных зон – например, в качестве обёртывания для живота.

Правильная техника выполнения процедуры

Расскажем, как проводится сеанс простого обёртывания с использованием целлофановой плёнки.

Этап первый – подготовка

Обёртывание не проводится на полный желудок: поешьте за 2 часа до процедуры. В день его проведения рекомендуется выпивать больше очищенной жидкости.

Перед нанесением аппликаций необходимо принять горячий душ и растереть кожу скрабом и массажной мочалкой. Перед процедурой можно провести также лимфодренажный массаж.

Этап второй – аппликация

Средство наносится на проблемные места, которые сразу же обматываются пищевой плёнкой. Время выдержки аппликации – от 20 минут до 1 часа.

Важно! Средство для обёртываний нельзя наносить на область бикини, подмышек, локтевого сгиба и под коленями.

Если в салоне проводится горячее обёртывание, клиента после нанесения маски укутывают термоодеялом. Согревающее воздействие усиливает моделирующий эффект косметического средства.

После маска смывается, а кожа обрабатывается питательным молочком. В среднем сеанс длится от 45 минут до 1,5 часа.

Этап третий – постпроцедурный уход

  • После процедуры не рекомендуется выполнять физические упражнения. Отложите на час приём пищи, старайтесь пить больше жидкости.
  • Если вам делали виски-пеленание или сухое обёртывание, в течение ближайших 24 часов после сеанса избегайте сеансов загара, посещения бани и сауны.

Сколько нужно сделать процедур для достижения нужного результата?

Для традиционных обёртываний понадобится пройти от 10 до 15 сеансов. Длительность курса зависит в первую очередь от индивидуальных факторов – например, стадии целлюлита.

Можно ли проводить процедуру каждый день?

Дерматологи категорически не рекомендуют делать обёртывания ежедневно. Такая периодичность усиливает нагрузку на сердечно-сосудистую систему, провоцирует раздражение кожи и даже аллергическую реакцию.

Оптимальная частота проведения процедур – 2-3 раза в неделю.

Обёртывание в домашних условиях: за и против

Преимущества

  • Доступность. Поскольку основой для аппликаций являются натуральные ингредиенты, приготовить смесь не составит труда. Наибольшей популярностью пользуются косметическая глина, мёд и кофейная гуща.
  • Результативность. Отзывы на форумах свидетельствуют: обёртывания действительно помогают подкорректировать фигуру и добиться гладкости кожи. Главное условие – проводить процедуру регулярно и сочетать её с применением антицеллюлитных косметических средств. Результат обычно проявляется через 2 недели. Наиболее эффективно обёртывание действует при его проведении в вечернее время. В связи с этим существуют некоторые виды аппликаций, которые можно держать на коже в среднем 3 часа. Наилучшее время для проведения «ночных» обёртываний – с 22.00 до 24.00.

Недостатки

  • Дискомфорт. Главный минус домашних обёртываний – неудобные условия для проведения процедуры. Нанесение антицеллюлитной маски требует особой аккуратности, а самому выполнять такую манипуляцию очень неудобно. Кроме того, после смывания средства приходится долго чистить домашнюю сантехнику и полы в ванной.
  • Побочные эффекты. Увлечение термообёртываниями часто приводит к ожогам. В зону риска попадают такие ингредиенты, как горчица, красный перец, а также «Капсикам» (мазь с разогревающим эффектом, которая используется для лечения заболеваний суставов).

Чтобы процедуры не принесли вреда вашему организму, заблаговременно консультируйтесь с косметологом касаемо выбора ингредиентов для маски.

С чем сочетается обёртывание

В рамках spa-программ можно сделать массаж, скрабирование или обработку лёгким пилингом. Такая комбинация помогает избавиться от целлюлита и растяжек, разглаживает кожу и повышает её тургор.

С обёртываниями отлично сочетается кофейный скраб. Приготовить его можно и самостоятельно. Традиционный состав для такого скраба – кофейная гуща, морская соль и несколько капель ароматического масла.

Обёртывания в бане – катализатор похудения

Проведение этой процедуры в парной значительно усиливает лимфодренажный эффект: организм быстрее очищаются от токсинов. Отмечено, что обёртывания лучше проводить в сауне: сухой пар способствует активному потоотделению.

Аппликации наносятся на тело после второго захода в парную. Перед обёртыванием необходимо принять душ и обработать кожу скрабом. Время выдержки аппликации – 10 минут.

Противопоказания к процедуре

Обёртывания запрещено проводить при заболеваниях венозной системы (в том числе при варикозе и тромбофлебите). Также эта процедура не проводится при беременности и при месячных.

К другим противопоказаниям относят:

  • сердечно-сосудистые, дерматологические и онкологические заболевания;
  • эндокринные расстройства;
  • заболевания мочеполовой системы;
  • воспаление лимфатических узлов;
  • аллергия на компоненты смеси для аппликаций;
  • наличие на коже незаживших царапин или ссадин.

Можно ли делать обёртывания кормящим мамам?

Такие процедуры полезны для коррекции фигуры после родов, но с условием, если в смесь для аппликаций не добавлять аромамасла, мёд или шоколад. В период лактации проводите исключительно холодные обёртывания, а в качестве компонентов выбирайте травяные отвары и морскую соль.

Сколько стоит обёртывание: обзор цен по Киеву

Согласно данным портала Barb.ua минимальная стоимость услуги в спа-салонах Киева от 100 грн. На цену влияет косметика, которую используют в салоне, а также состав средства для обёртывания. Так, шоколадное стоит от 150 грн.

, а водорослевое или глиняное – от 200 грн. Дороже обойдётся бандажное T-Shock (от 700 грн.) и виски-пеленание (от 1000 грн.).

С использованием таких популярных косметических марок, как “Styx”,”Algoline”, “Biologique Recherche” цена услуги значительно возрастает.

Заключение

Описываемая в статье процедура эффективна лишь в случае, если она проводится курсами и служит дополнением к диете и фитнес-программам. Если проводить глиняные обёртывания для живота раз в две недели, не контролируя при этом рацион питания, от жировых скоплений в области боков вы вряд ли избавитесь.

Процедуру можно назвать финансово доступной. Кроме того, она способствует укреплению здоровья. Обёртывание одновременно ускоряет процессы метаболизма и способствует очищению организма от токсических веществ, а его компоненты питают кожу и придают ей упругость.

Чтобы уход за телом принёс вам пользу, не игнорируйте медицинские противопоказания и не экспериментируйте с концентрацией перца чили, уксуса или горчицы.

Источник: https://barb.ua/info/obertyvaniya

Просто о здоровье

Испанский плащ - метод полного обертывания (это полезно знать)

Наряду с закаливающими процедурами в качестве профилактики и лечения простудных, ревматических и многих других заболеваний можно применять компресс с забавным названием «испанский плащ», который рекомендовал своим пациентам немецкий целитель Себастьян Кнайп (Кнейп, Кнейпп).
По методике доктора Кнайпа (Кнейпа) делается он так.

На полиэтиленовую пленку кладут шерстяное одеяло, а поверх него – хлопчатобумажную простыню. Другую такую же простыню смачивают в теплой воде (примерно 30 градусов), разведенной пополам с яблочным уксусом (потребуется примерно 250 мл яблочного уксуса и столько же воды). Смоченную простыню хорошо отжимают и быстро кладут на сухую простынь.

Это связано с тем, что намоченная в растворе простынь быстро остывает за счет испарений яблочного уксуса.Полностью раздетый пациент ложится на простыню и все свое тело (кроме головы) самостоятельно или с помощью помощника укутывает мокрой, затем сухой простыней, шерстяным одеялом и сверху пленкой.

Обернуться надо так, чтобы нигде не было ни малейшей щели (сквозняка). Края простыни, одеяла и пленки подтыкаются под бока, плечи, ноги и шею. Сверху можно укрыться еще одним одеялом, пледом, периной или положить подушки, особенно в районе ног.

Шерстяное одеяло и пленка удерживают тепло, и тело согревается, а положенная сверху перина еще больше увеличивает теплосберегающий эффект. Важно, чтобы простынь прилегала ко всем частям тела, особенно к ногам (их лучше обернуть каждую в отдельности).Продолжительность процедуры – 1,5–2 часа. В это время идет сильный разогрев тела, пациент потеет.

За счет создавшегося под укрытием микроклимата в организме улучшается кровообращение; через кожу, почки выделяются накопившиеся в теле продукты жизнедеятельности, токсические вещества; идет ускоренная очистка всех органов.

Для повышения эффективности «испанского плаща» можно каждые полчаса принимать по стакану горячей воды с соком лимона, пить через соломинку. Выступление пота – основной критерий эффективности проводимой процедуры.После окончания процедуры следует принять теплый душ и сразу же лечь в заранее приготовленную постель.

Такой компресс можно делать 2 раза в неделю, но не менее 5–6 процедур.Доктор Кнайп (Кнейп) рекомендовал применять «испанский плащ» при ломоте в суставах, подагре, суставном ревматизме, мочекаменной болезни, лихорадке, катаральном состоянии.

«Плащ» из толстого холста (в нашем варианте простыняь) он смачивал в отваре овсяной соломы, сенной трухи и сосновых иголок.

Компресс «испанский плащ» еще называют полным или большим обертыванием тела. При болях в голеностопных, коленных или тазобедренных суставах можно применить частичное, так называемое нижнее обертывание: от пояса до пальцев ног. При этом грудь, плечи, руки, шея и голова свободны, но хорошо укрыты теплым пледом, шалью или шерстяным одеялом.

Головные обертывания

Доктор Кнайп рекомендовал для лечения и другие процедуры, в частности – головные обертывания, излечивающие головные боли (преимущественно ревматического характера, причиной которых, как правило, бывает простуда, а также различного рода высыпания на коже головы). Есть два способа головных обертываний.

1. Моют волосы, лицо, всю голову, затем покрывают ее сухим хлопчатобумажным платком так, чтобы он плотно прилегал к ней, открытыми оставляют только лоб и глаза. Через полчаса или час волосы высохнут. Тогда платок можно снять.

Процедуры обмывания и обертывания головы повторить 3 раза, каждый раз беря новый сухой платок.
2. Он намного эффективнее. Также сначала моют волосы, лицо и голову, но обертывание делают двумя платками.

Первым хлопчатобумажным платком, как и раньше, покрываем голову, а сверху завязываем еще один легкий, но уже шерстяной платок. После высыхания головы платки снимают.

Пояс Нептуна

Еще в XIX веке в России были популярны влажные обертывания: например, «пояс Нептуна», или повязка на нижнюю часть туловища. Выполняют обертывание при помощи хлопчатобумажного полотенца шириной около полуметра и длиной не менее трех метров. Скатав большую часть полотенца, как бинт, оставляют примерно 80 см для смачивания в травяном отваре или растворе яблочного уксуса.

Выжимают этот кусок полотенца и обертывают им ноги и всю нижнюю часть туловища. Затем влажную часть полотенца обматывают сухой. Пояс не снимают до тех пор, пока он не высохнет. С ним можно даже лечь спать.

Травяной отвар можно готовить весной из сосновых, березовых и тополиных почек и молодых листочков (по полстакана на 1 л воды); летом – из полыни (1 стакан травы на 1 л воды); осенью – из тысячелистника (полстакана травы на 1 л воды); зимой – из сосновой и еловой хвои и шишек хмеля (по стакану на 1 л воды).

Короткое обертывание применяется  в качестве профилактики один раз в неделю, особенно полезно оно пожилым людям. Обертывание предохраняет от многих болезней: очищает почки, печень, живот, выводит накопившиеся газы, устраняет болезни сердца и желудка.
www.prosto-zdorovie.ru

***

Другие материалы на похожие темы:

Себастиан Кнайп — главный водный доктор

Оздоровительные настрои Сытина

Будьте здоровы, детки! Учение Порфирия Иванова

Лечебные свойства хвои

В бане мыться — заново родиться!

Лечение нефтепродуктами

Источник: http://www.prosto-zdorovie.ru/netraditsionnoe-lechenie/ispanskiy-plashh/

Поделиться:
Нет комментариев

    Добавить комментарий

    Ваш e-mail не будет опубликован. Все поля обязательны для заполнения.