ГИПОТОНИЯ. Народные методы лечения гипотонии. Диета при гипотонии

Содержание

Гипотония

ГИПОТОНИЯ. Народные методы лечения гипотонии. Диета при гипотонии

Гипотония – это заболевание организма, которое выражается в пониженном тонусе сосудов. Первым признаком, на основании которого можно поставить диагноз гипотония считается пониженное давление, что является следствием слабости тонуса кровеносной системы.

Термин гипотония используется для обозначения двух, в принципе, различных болезней. При одной болезни диагностируется понижение тонуса сосудов и мышц организма. Вторая рассматривается врачами, как пониженное артериальное давление.

Рассмотрим проблему с точки зрения последнего вариант: гипотония – болезненные проявления организма на пониженное давление.

Мнения специалистов несколько расходятся в вопросе, при каком пределе показателей нужно  считать давление пониженным.

Одни врачи считают признаком гипотонии, если верхнее давление составляет ниже ста миллиметров ртутного столба, нижнее давление ниже шестидесяти миллиметров ртутного столба.

По другим критериям о гипотонии свидетельствуют: верхнее давление ниже ста десяти миллиметров ртутного столба и до девяноста миллиметров.

Виды гипотонии

Виды гипотонии подразделяют на первичную и вторичную.

Первичная гипотония рассматривается как форма нейроциркулярной дистонии, обусловленной наследственными факторами. Такое давление обычно не выходит за предельные границы. Первичная гиподинамия ещё не приведит к серьёзным нарушениям работы организма.

Характерные симптомы первичной гипотонии: апатия, вялость, лёгкое головокружение, слабость, повышенная утомляемость.

Вторичная гипотония возникает на фоне таких заболеваний, как язва желудка и двенадцатиперстной кишки, цирроз печени, гепатит. Артериальное давление понижается при остеохондрозе шейного отдела позвоночника.

Вторичная артериальная гипотония может также  развиться, как результат употребления лекарственных препаратов. Диагноз в этих случаях должен поставить врач и назначить лечение, сконцентрированное, в первую очередь, на лечение основных заболеваний.

Причины гипотонии

Причиной гипотонии может быть реакция на изменение климатических условий. Повышенная инсоляция, влажность, уровень радиации вызывают стресс организма, и как следствие, возникновение гипотонии.

Способствовать возникновению первичной гипотонии могут неполноценное питание, простудные заболевания, гиподинамия , хронические стрессы, аллергенные раздражители.

Обычно пониженное артериальное давление характерно для женщин от тридцати до сорока лет, реже ею страдают женщины в возрасте от девятнадцати до тридцати лет. Слишком большие физические нагрузки, как у спортсменов, также являются причиной возникновения гипотонии, так называемой «гипотонией перетренированности».

Последствия гипотонии

Хотя первичная гипотония и не оказывает сильного влияния на состояние человека, но назвать его здоровым нельзя. При постоянном пониженном давлении в организме  начинают происходить нежелательные процессы, приводящие к нарушениям работы органов и всего организма в целом.

При появлении первых признаков гипотонии необходимо обратиться к врачу и регулярно проходить обследования у кардиолога.

Народные средства лечения гипотонии

При гипотонии неплохо помогают народные средства, которых в общенародной копилке собралось великое множество. Приведём некоторые из рецептов, о которых свидетельствуют хорошие отзывы людей, применивших их на себе.

Розмарин

Хорошо повышает давление розмарин. Сделать самому лекарство от гипотонии достаточно просто.

1 чайная ложка сухих листьев розмарина заваривается двумя стаканами кипятка и настаивается два часа в термосе. Пить настой следует по одной столовой ложке три раза в день. Лечение рассчитано на один месяц. Как правило, через месяц слабость и головные боли проходят, давление восстанавливается.

Расторопша

При общей слабости и частых головокружениях поможет спиртовой настой расторопши.

Сухая трава расторопши растирается до состояния порошка. Полстакана порошка заливается одним литром сорокаградусной водки. Настаивается состав в тёмном месте при комнатной температуре две недели. Рекомендуется периодически встряхивать ёмкость с настоем.

Затем настой процеживается. Принимать настой следует по пятьдесят капель три раза в день за тридцать минут до еды. Срок лечения – один месяц. Кроме того, порошок расторопши снижает уровень сахара в крови.

Сельдерей

Ценным продуктом при лечении гипотонии является сельдерей. При регулярном употреблении в пищу корней и листьев сельдерея  снимаются спазмы мышц, улучшается концентрация внимания, физическая и умственная работоспособность, поднимается общий тонус организма.

Гранат

Считается, что при головокружениях и общей слабости хорошо помогает кофе. Действительно, помогает, но ненадолго.

Гораздо лучше с симптомами гипотонии справляется гранат. Выпивая ежедневно по стакану гранатового сока, человек, страдающий гипотонией, почувствует себя значительно лучше. Для вкуса в сок можно добавить немного сахара. Гранатовый сок рекомендуется разбавлять водой, так как кислота сока очень вредна для зубов и желудка.

Гораздо эффективнее пить свежевыжатый гранатный сок, так как искусственный менее эффективен. При покупке гранатов следует выбирать спелые плоды.

Аралия маньчжурская и лимонник китайский

Настой из аралии маньчжурской и лимонника китайского делают на спирте семидесяти градусов. Соотношение по объёму измельчённых растений к спирту должно составлять один к пяти. Принимаются настойки по очереди, по тридцать-сорок капель за пятнадцать минут до еды в течение десяти или двенадцати дней.

Шоколад

Часто при головной боли и головокружениях помогает шоколад. Съев несколько долек, можно почувствовать себя гораздо бодрее. Согласно исследованиям, шоколад улучшает деятельность мозга и настроение.

Капуста

При головных болях и слабости знающими людьми рекомендуется прикладывать капустный лист ко лбу. Держать его на этом месте до тех пор, пока головная боль не пройдёт.

Источник: https://nmedicine.net/gipotoniya/

Диета и лечебное питание при гипотонии: меню, рецепты, отзывы врачей

ГИПОТОНИЯ. Народные методы лечения гипотонии. Диета при гипотонии

Гипотония – это состояние организма, при котором понижается артериальное давление и появляются вегетативные расстройства.

Также выделяют гипотонию желчного пузыря, характеризующуюся расслаблением его стенок и вытеканием желчи в 12-перстную кишку. Вне зависимости от вида заболевания больным требуется не только медикаментозное лечение, но и диета, помогающая улучшить состояние здоровья.

Особенности питания при гипотонии

Развитию артериальной гипотонии способствуют следующие причины:

  • Частые стрессы, депрессия;
  • Вегето-сосудистая дистония;
  • Хроническая усталость;
  • Черепно-мозговые травмы;
  • Снижение тонуса сосудов после травм или анафилактического шока;
  • Большая потеря крови;
  • Хроническая сердечная недостаточность;
  • Употребление препаратов, понижающих АД;
  • Недостаточная выработка гормонов щитовидной железой.

Что касаемо гипотонии желчного пузыря, то она чаще всего появляется из-за сахарного диабета, гормональных сбоев, после операций, во время беременности или при циррозе печени.

  • Симптомы такого заболевания проявляются в виде боли в животе или грудной клетке, диареи, вздутия живота, тошноты, снижении аппетита и давления.
  • Признаки артериальной гипотонии выражаются в учащенном пульсе после физических нагрузок, сбоях менструального цикла, потливости, низкой работоспособности, потемнении в глазах при резких движениях, постоянной сонливости.

Также выделяют гипотонию мышц, при которой снижается их тонус. Ею чаще всего страдают дети, а главным симптомом является замедление мышечной реакции.

Нужна ли диета при гипотонии

В большинстве случаев врачи выписывают повышающие давление препараты и рекомендуют лечебную диету при гипотонии, состоящую из продуктов, которые помогают нормализовать АД:

  • Пряные и острые блюда;
  • Злаковые каши;
  • Орехи и бобовые;
  • Ржаной хлеб;
  • Все овощи, но особенно – картофель;
  • Цитрусовые;
  • Ягоды и фрукты;
  • Сухое белое вино, крепкий чай, кофе;
  • Гранатовый или морковный сок.

Эти же продукты следует употреблять и при постпрандиальной гипотонии, при которой давление снижается только после приема пищи.

Особых ограничений диета для больных гипотонией не предусматривает, но следует помнить, что если держать себя на «голодном пайке», то возможны такие осложнения, как кардиогенный шок, обмороки и развитие гипертонии в пожилом возрасте.

Благодаря лечебному диетическому питанию при гипотонии можно предотвратить всевозможные риски для здоровья и нормализовать АД.

Диета при гипотонии: меню и особенности лечебного питания

Чем полезно питаться при гипотонии: что можно и что нельзя кушать

Правила диеты при гипотонии:

  • Нельзя ограничивать соль: она удерживает в организме влагу, что, в свою очередь, способствует повышению давления;
  • Режим дня и питание при гипотонии основывается на 5-6-разовом употреблении пищи, но порции должны быть небольшими;
  • Желательно чаще употреблять острые блюда, если нет проблем с ЖКТ: они тонизируют организм и повышают АД.

Лечебная диета – стол №3 при гипотонии

Эта диета предназначена для нормализации функций кишечника и борьбы с различными вегетативными нарушениями, но нередко она применяется и для лечения гипотонии. Для нее существуют определенные правила:

  • На 1 кг веса должно приходиться 90 г белков, столько же жиров и 400 г углеводов;
  • Суточная калорийность рациона – 3000 Ккал;
  • Норма употребления жидкости в день – 1,5 л.

Диета при гипотонии желчного пузыря

При таком заболевании список рекомендуемых продуктов остается тем же, но налагается запрет на следующее:

  • Любые жирные блюда;
  • Наваристые бульоны;
  • Спиртное;
  • Газированные напитки;
  • Приправы, все острые блюда;
  • Копчености, соленья и маринады.

Диета при гипотонии у детей

     

Проверьте, какой у вас % жира в организме, ИМТ и другие важные параметры

       

Гипотония в детском и подростковом возрасте чаще всего развивается вследствие проблем в работе нервной системе и на фоне ВСД. Питание ребенка должно основываться на продуктах с высоким содержанием соли и пр.:

  • Специях и пряностях;
  • Калорийной выпечке;
  • Жирных сортах рыбы;
  • Щавеля, шпината, моркови, гранатов и других овощах и фруктах.

Диета при гипотонии у пожилых

В большинстве случаев в пожилом возрасте появляются и проблемы с сердцем, поэтому больным требуется соблюдение диеты при гипотонии и тахикардии:

  • Завтракаем паровым омлетом, овощным салатом и чаем;
  • На ланч съедаем яблоко кислого сорта;
  • Обедаем супом, вареным мясом и тушеными овощами, пьем ягодный компот;
  • Полдничаем стаканом кефира;
  • Ужинаем гречневой кашей, голубцами и чаем.

Диета при гипотонии кишечника

При таком заболевании рекомендуются продукты, облегчающие естественный вывод каловых масс:

  • Сырые овощи и фрукты;
  • Сливочное и растительное масла;
  • Сухофрукты;
  • Пшеничные отруби;
  • Нежирные кисломолочные изделия.

Диета при гипотонии и аритмии

При таких заболеваниях организму требуется калий, магний и кальций. Что нужно кушать при гипотонии, сопровождающейся нарушением сердечного ритма:

  • Калий: сухофрукты, картофель, бананы, курага и капуста;
  • Магний: авокадо, горох, огурцы, дрожжи, отруби, гречка, шпинат, фасоль;
  • Кальций: морепродукты, рыба, капуста, артишоки, свекла, кукуруза, молочные продукты.

Советуем также ознакомиться со статьей

Результаты, отзывы и рекомендации врачей о правильном питании при гипотонии у взрослых и детей

Если систематически питаться пищей, повышающей давление, то и результаты диеты при гипотонии будут только положительными: уже через 3-4 дня стабилизируется давление и, самое главное, станут менее выраженными признаки заболевания.

Советы как избежать заболевания гипотонией

  • Спать не менее 7 часов в сутки;
  • Стараться не попадать в стрессовые ситуации и при необходимости пить успокаивающие травяные сборы;
  • Правильно питаться;
  • Принимать тонизирующие препараты на основе женьшеня или элеутерококка.

Простая профилактика гипотонии позволяет предотвратить болезнь, но если она уже была диагностирована, то получится только поддерживать состояние, т.к. она чаще всего принимает хроническую форму.

Отзывы врачей о диете при гипотонии

Ольга, 39 лет, врач-невропатолог:

«В большинстве случаев гипотония появляется при неврозах и проблемах с ЦНС в целом, поэтому первое, что нужно сделать – это сесть на диету и принимать препараты, назначенные врачом. До тех пор, пока не будет устранена первопричина, повысить давление будет проблематично»

Галина, 35 лет, терапевт:

«Разумеется, гипотоникам нужно не только принимать выписанные врачом лекарства, но и придерживаться диеты, т.к. благодаря ней можно гораздо быстрее добиться желаемого эффекта – повысить давление»

Людмила, 33 года, гастроэнтеролог:

«Если гипотония затронула кишечник, то здесь требуется не только лечение медикаментами, но и соблюдение диеты, т.к. она позволяет нормализовать его работу и избавиться от запора – первого признака болезни».

(2 , 5,00 из 5)

Источник: http://happy-womens.com/dieta-pri-gipotonii.html

Гипотония – народные средства лечения

ГИПОТОНИЯ. Народные методы лечения гипотонии. Диета при гипотонии

Самочувствие при гипотонии просто отвратительное: постоянная слабость буквально не дает подняться с кровати, работоспособность на нуле, аппетита никакого плюс головокружение, а порой и обмороки.

Для лечения гипотонии предлагаем Вам начать прием настоя бессмертника. Уже через несколько недель лечения давление придет в норму. Приготовить отвар совсем несложно: 10 г бессмертника залейте 1 стаканом кипятка, дайте настояться в теплом месте 30-40 мин., процедите.

Принимайте по 1/3-1/2 стакана 2-3 раза в день за 30 мин. до еды в охлажденном виде.

Народные средства лечения гипотонии

Низкое давление поднимет бодрящий чай из шиповника, в который можно добавить по 5 капель настойки родиолы розовой, женьшеня или элеутерококка. Гипотоникам рекомендуются специи: кориандр, имбирь.

Артериальная гипотония характеризуется понижением давления крови ниже 100/60 мм рт. ст. Гипотония чаще всего развивается под влиянием острых и хронических инфекций, интоксикаций, аллергии и психоэмоционального напряжения.

Жалобы больных многочисленные и разнообразные: вялость, апатия, слабость, головная боль, ухудшение памяти, нехватка воздуха в покое, одышка, нарушение половой функции, менструального цикла у женщин и т. д. Недомогание часто возникает после сна, смены погоды и стрессовых ситуаций.

Лечение должно быть комплексным, с применением общих гигиенических и физических мероприятий.

Лекарственные растения

Женьшень (настойка). Принимает по 15-20 капель 3 раза в день до еды. Курс лечения 3-4 недели.
Заманиха (настойка). Принимают по 30-40 капель 3 раза в день до еды. Курс лечения 3-4 недели.
Элеутерококк (экстракт).

Принимают по 2 мл 2-3 раза в день за 30 мин до еды. Курс лечения 2-4 недели.
Аралия маньчжурская (настойка). Принимают по 30-40 капель 2-3 раза в день до еды. Курс лечения 2-4 недели.
Левзея сафлоровидная (маралий корень) (экстракт).

Принимают по 20-30 капель 2-3 раза в день до еды. Курс лечения 2-4 недели.
Лимонник китайский (настойка). Принимают по 30-40 капель 2-3 раза в день до еды или через 4 ч после еды. Курс лечения 3-4 недели.
Родиоларозовая (золотой корень) (экстракт).

Принимают по 10-20 капель 2-3 раза в день до еды. Курс лечения 2-3 недели.

Перечисленные растения назначаются каждое отдельно. В случае длительного лечения рекомендуется через 2-3 недели их заменять, тем самым предупреждая привыкание к ним.

Заячья капуста. В народной медицине растение применяют в качестве тонизирующего и общеукрепляющего средства при общей слабости. Приготовление: 1 столовую ложку измельченных свежих листьев заливают 1 стаканом кипятка, настаивают 4 ч, процеживают. Принимают по 1-2 столовых ложки настоя 3-4 раза в день за 30 мин до еды.

Зверобой продырявленный (трава). Приготовление: 1 столовую ложку измельченной сухой или сырой травы заливают 1 стаканом кипятка, настаивают 1 ч, процеживают. Пьют по 1/2 стакана 3 раза в день перед едой. Настой эффективен при гипотонии на почве нервного перенапряжения.

Родиола розовая (золотой корень) (корень). Принимают в виде чая. Приготовление: 1 чайную ложку измельченного корня заливают 1 л воды, кипятят 10 мин, настаивают 30 мин. Пьют по 2-3 стакана в день, добавляя по вкусу сахар или мед. Чай с запахом розы обладает сильным стимулирующим действием, особенно показан при гипотонии на почве частого переутомления.

Лечения гипотонии народными средствами

  • Вода. В день гипотоникам нужно выпивать на 2-3 стакана больше, чем вы пьете обычно. Это позволит вам чувствовать себя на уровне и поддерживать давление в норме.
  • Сон. Отдых должен быть около 9-10 часов. Этот объем времени поможет вам восстановить потраченные на протяжении дня силы.
  • Активный отдых и пешие прогулки. Движение -это жизнь. Занимайтесь с портом без больших нагрузок, но регулярно. Лучшее лекарство – пешие прогулки, плавание, подвижные игры. Все наши движения улучшают циркуляцию крови, она двигается по сосудам, заставляет работать все органы тела, и поэтому улучшается общее физическое состояние.
  • Душ. Очень полезен контрастный душ, так как он улучшает состояние сосудов. Обливание холодной водой, баня, сауна, массаж и т.д. Но баня, как известно, дело серьезное и подходить гипотоникам к ней следует осторожно и постепенно. Нельзя часто менять температурный режим: из холода в жару. Вы можете потерять сознание.
  • Человек с пониженным давлением не должен резко вставать с постели. Резкий подъем тоже может спровоцировать потерю сознания.
  • Массаж. Лучше, конечно, самомассаж. Если вспомнить Су Джок терапию, то ушные раковины являются одними из наиболее чувствительных и хорошо массируемых точек организма. Массаж можно проводить как пальцами, так и чем-то более острым, например, спичкой.

Найдите самую болевую точку на ухе с помощью спички и старайтесь массировать ее пальцами до тех пор, пока вам не станет лучше. При этом нужно вначале растирать поверхность вокруг болевой точки секунд 20, а затем надавливать до сильных болезненных ощущений.

Меняйте силу и частоту надавливаний, делайте перерывы и меняйте точки воздействия. Лучше остановиться, если почувствовали головокружение, недостаток энергии, бледность и т.д. Массируйте кончики пальцев на руках и ногах, они соответствуют почти всем органам нашего тела.

Народная медицина богата своими рецептами лечения гипотонии.

Понравился наш сайт? Присоединяйтесь или подпишитесь (на почту будут приходить уведомления о новых темах) на наш канал в МирТесен!

Источник: https://narodnayamedicyna.ru/blog/43013597582/next

Как повысить давление в домашних условиях, препараты, народные средства, продукты

ГИПОТОНИЯ. Народные методы лечения гипотонии. Диета при гипотонии

Обновление: Ноябрь 2018

Люди с постоянно низким давлением страдают не меньше гипертоников, назвать качество жизни таких пациентов удовлетворительным сложно.

Порой такие люди вынуждены отказываться от точных работ, вождения автомобиля вследствие постоянно присутствующей слабости, сонливости и прочих признаках гипотонии.

Конечно, оставлять без внимания такую симптоматику нельзя, тем более, что зачастую за низкими цифрами на тонометре кроется серьезная патология.

Артериальная гипотония диагностируется при стойком либо регулярном понижении уровня артериального давления: систолического (верхнего) ниже 100 мм. рт. ст., а диастолического (нижнего) – менее 60 мм.рт.ст.

Понижение только одного показателя артериального давления ниже указанных величин к гипотонии не относится!

Факторы риска

  • Злоупотребление алкоголем и курение
  • Весенне-осенний период
  • Восстановительный период после перенесенного заболевания
  • Стрессы

Классификация артериальной гипотонии

  • Индивидуальная норма
  • Компенсаторная
  • Гипотония тренированности
Первичная:

  • Идиопатическая
  • Нероциркуляторная
Вторичная симптоматическая — является симптомом основного заболеванияОстрая — сопровождает острые состояния

Физиологическая

Наблюдается у абсолютно здоровых людей с наследственно обусловленной предрасположенностью к гипотонии, что является индивидуальной нормой. Гипотония тренированности наблюдается у тренированных спортсменов, организм которых работает в «режиме экономии», предохраняя от скачков и подъема давления. Компенсаторная гипотония возникает:

  • при резкой смене погодных условий, атмосферного давления;
  • в условиях повышенной влажности (у жителей тропиков, субтропиков, высокогорья);
  • вследствие воздействия радиации и ЭМИ.

Патологическая

Около 80 % случаев патологии ассоциировано с нейроциркуляторной дистонией.

На фоне психотравмирующих ситуаций, стрессов, хронической усталости, депрессии и недосыпания развивается так называемый невроз церебральных сосудодвигательных центров, особой формой которого и является артериальная гипотония.

Проще говоря, возникает нарушение регуляции тонуса сосудов головным мозгом. Остальные 20 % составляет идиопатическая гипотензия, когда причину установить не удается.

Появляется на фоне других заболеваний: язвы желудка, анемии, гипотериоза, миокардита, кардиомиопатии, сердечной недостаточности, аритмии, демпинг-синдрома, остеохондроза ШОП, онкологии, инфекций, туберкулеза, надпочечниковой недостаточности, цирроза печени, аллергии, плеврита, асцита и др.
Другие причины: гиповитаминоз В, Е, С, диета со значительным ограничением питательных веществ.

Развивается в течение нескольких минут-часов. Это опасное состояние возникает вследствие угрожающих жизни состояний:

  • Дисфункция сердца, в т.ч. инфаркт миокарда, передозировка гипертензивных препаратов – происходит уменьшение объема крови (ударного и минутного)
  • Острая кровопотеря (наружное или внутренне кровотечение), обезвоживание – сокращение объема циркулирующей крови
  • Снижение тонуса периферических сосудов – анафилактический шок, отравления, инфекции, вегетативные нарушения (см. вегето-сосудистая дистония)
  • Эвакуация экссудата при асците или плеврите – уменьшение притока венозной крови к сердцу

Физиологическая гипотония протекает бессимптомно, см. симптомы и лечение низкого давления.

протекает с симптомами кислородного голодания головного мозга: протекает с вегетативными кризами вагоинсулярного характера:

  • гипотермия
  • адинамия
  • брадикардия
  • боли в животе, тошнота, рвота
  • обильная потливость
  • затруднение дыхания
  • падение давления, которое нередко заканчивается обмороком
  • онемение пальцев
помимо симптомов основного заболевания, проявляется:

  • слабостью и сонливостью
  • апатией, эмоциональной лабильностью и повышенной утомляемостью
  • ухудшением памяти
  • нарушением процессов терморегуляции
  • головными болями
  • тахикардией
  • потливостью стоп и ладоней
  • нарушением потенции и менструального цикла при длительном течении

Также характерны следующие симптомы при низком давлении:

  • неспокойный, прерывистый сон
  • слабость и разбитость даже после продолжительного сна
  • депрессия, страх, внутреннее напряжение
  • ощущение нехватки воздуха
  • быстрая утомляемость во время привычной деятельности
  • снижение аппетита
  • частые запоры
  • бледность кожи
  • длительные, тупые и ноющие боли в сердце, не купирующиеся нитроглицерином
  • головная боль в области висков и лба после сна, работы, при смене погоды

Диагностика артериальной гипотонии

Диагностика гипотонии основана на оценке уровней артериального давления. Для правильной интерпретации показателей АД необходимо проводить трехкратное измерение с интервалом в 3-5 минут. Определить колебания в величине показателей давления позволяет суточное мониторирование АД.

Помимо этого, для исключения вторичной гипотонии проводится комплексное обследование ССС, эндокринной и нервной систем, для чего проводится консультация узкими специалистами и назначается ряд исследований:

Лечение низкого давления

  • Физиологическая гипотония – не требует лечебных мероприятий, поскольку не нарушает качество жизни и не приводит к патологическим изменениям в организме.
  • Первичная гипотония – все терапевтические мероприятия направлены на коррекцию вегетативного дисбаланса.
  • Вторичная гипотония – как симптом основного заболевания требует лечения именно нозологической патологии.
  • Острая гипотония – в зависимости от причин, ее вызвавших, экстренно, в условиях реанимации корректируется при помощи введения вазоконстрикторов и кардиотоников (мезатон, дофамин), глюкокортикоидов, солевых и коллоидных растворов.

При наличии симптомов острой гипотонии следует незамедлительно вызвать бригаду скорой помощи.

Медикаментозное лечение, основные группы препаратов

  • Настойки лимонника, женьшеня, аралии, боярышника, элеутерококка – адаптогены растительного происхождения, тонизирующие сосуды и мягко стимулирующие ЦНС. Устраняют переутомление, как физическое, так и умственное, а также сбои процессов торможения и возбуждения в ЦНС.
  • Пирацетам, Глицин, Ноофен, Ноотропил, Пантогам – ноотропы, повышающие устойчивость ЦНС к различным агрессивным воздействиям, устраняющие заторможенность, депрессию и улучшающие память:
  • Беллоид, Белласпон, Баллатаминал – холинолитики, устраняющие выраженную ваготонию.
  • Винпоцетин, Циннаризин, Актовегин, Гингко-билоба – церебропротекторы, улучшающие мозговую гемодинамику, оказывающие нейрометаболический эффект.
  • Янтарная и лимонная кислота, Убихинон – антиоксиданты, повышающие энергообеспечение клеток:
  • Витамины А, Е, В, оказывающие нейротрофическое, метаболическое действие и позитивно влияющие на сосудистый гомеостаз (см. витамины в таблетках -польза и вред).
  • Грандаксин, Триоксазин – транквилизаторы активизирующего действия, устраняющие тревогу, страх, снимающие эмоциональное напряжение (см. антидепрессанты и транквилизаторы).
  • Кофеин, препараты, повышающие давление на основе кофеина: Адолорин, Аско-фен-П, Алгон, Ацепар, Пенталгин, Седал-М, Саридон, Тримол, Цитрамон П, Цитрапар, Кофеин бензоат натрия, Экседри.
  • Мидодрин, Гутрон – стимуляторы ЦНС, повышающие тонус сосудов, устраняющие венозный застой и увеличивающие периферическое сопротивление сосудов.
  • Парацетамол, Ибупрофен – нестероидные противовоспалительные препараты, снимающие головные боли.

Терапевтическая схема лекарственных средств всегда подбирается индивидуально, с учетом статуса пациента и сопутствующей патологии (см. лекарства при низком давлении). Цель терапии – адаптировать организм к нормальному существованию в условиях гипотонии, устранить дисфункцию вегетативной системы, но никак не обречь человека на пожизненный прием лекарств в возрастающей дозе.

  • ЛФК с индивидуальным подбором упражнений, не требующих большой физической нагрузки – Бодифлекс, гимнастика, быстрая ходьба, бег трусцой и др.
  • Аэроионотерапия – вдыхание обогащенного озоном воздуха. Стабилизирует артериальное давление, улучшает микроциркуляцию.
  • Электросон с индивидуальным подбором частоты импульсов – повышает тонус сосудов.
  • Электрофорез на шейно-воротниковую зону с растворами кофеина, мезатона – устраняет головокружение и обмороки (подробнее о показаниях и противопоказаниях электрофореза).
  • Иглорефлексотерапия, приводящая к нормализации нейровегетативных взаимодействий и улучшающая микроциркуляцию крови.
  • Ароматерапевтический массаж с применением тонизирующих и стимулирующих масел: аниса, апельсина, базилика, гвоздики.
  • Водолечение, оказывающее тонизирующее действие на сосудистый тонус, рецептурный аппарат кожи и положительно влияющее на иммунитет: душ Виши, шотландский, веерный, циркулярный душ, минеральные, радоновые, йодобромные ванны, гидромассаж, использование контрастных температур.
  • Массаж икроножных мышц, кистей рук, шейно-воротниковой зоны, устраняющий головные и сердечные боли, эмоциональную лабильность.
  • Аутогенная тренировка, медитация и др. Психотерапевтические приемы позволяют изменить отношение к психоэмоциональным факторам травмирующего действия и повысить толерантность к ним.
  • Мягкое закаливание – контрастный душ, прохладные ножные ванны
  • Отказ от вредных привычек: курения и алкоголя
  • Исключение стрессов и психотравм

Включает частый прием пищи с достаточным количеством белка, соли и пряностей. Натрий в составе соли связывает воду, тем самым увеличивая общий объем циркулирующей крови. Пряности стимулируют работы желез внутренней секреции и сужают сосуды.

Натуральный молотый кофе или крепкий чай (см. вред чая в пакетиках) рекомендуется пить по утрам, однако не стоит им злоупотреблять, поскольку возможно развитие патологической реакции сосудов в виде расширения вместо сужения, а значит – еще большего падения АД.

Продукты, повышающие давление:

  • острые и пряные блюда
  • специи (гвоздика, перец, хрен, горчица)
  • сыр, жирные сорта мяса и рыбы
  • сладости, шоколад

Нормализация режима дня и образа жизни

Особенно важный пункт для представителей сидячих профессий, который включает:

  • 9-11-часовой ночной сон, при котором возможна синхронизация биоритмов организма
  • плавное поднятие с постели без резких движений
  • утреннюю зарядку
  • контрастный душ
  • плавание, гимнастику
  • прогулки на свежем воздухе
  • перерывы в течение рабочего дня на 5-10минутный отдых

Народные методы лечения

Как повысить давление в домашних условиях? Можно использовать различные настои трав, но следует помнить, что лекарственные растения также как и медицинские препараты обладают побочными действиями и имеют ряд противопоказаний, могут вызывать аллергические реакции.

  • Тонизирует сосуды, обладает общеукрепляющим действием. Устраняет бессонницу
  • 10 гр цветков растения заливают 200 мл кипятка и настаивают
  • По 20-30 капель дважды в день за 30 мин до еды
  • Стимулирует работe ЦНС, обладает адаптогенным действием, повышает АД
  • 10 гр измельченного корня растения заливают 100 гр водки и настаивают полторы недели
  • По 5-10 капель трижды в день за 15-20 мин до еды в течение 20 дней

 Настой татарника колючего

  • Повышает артериальное давление
  • 1 ч.л. травы заливают 200 мл кипятка и настаивают
  • По 80 мл трижды в день до еды
  • Комплексное тонизирующее действие на сосуды. Успокаивающее действие на ЦНС
  • По 10 гр растительного сырья: травы череды, панацерии пушистой, гречихи, корней солодки и валерианы – заливают 1 л холодной воды, доводят до кипения и помещают смесь в термос на 10 ч.
  • По 100 мл перед сном в течение 1 мес.
  • Тонизирует сосуды, укрепляет иммунитет
  • 50 гр молотого кофе перемешать с 0,5 л меда и соком одного лимона. Хранить в холодильнике
  • По 1 ч.л. через 2 ч после еды
  • Укрепляет нервную систему, тонизирует сосуды
  • В 1 л кипятка заваривают 3 ч.л. листового черного чая, растворяют в напитке треть стакана сахара, остуживают и процеживают. Получившийся чай заливают в банку с грибом и закрывают марлей, дают настояться 7-10 дней
  • По 50 мл за час до еды или через 2 часа после принятия пищи
  • Устраняют хроническую усталость
  • Принимать в свежем виде
  • По 50-100 гр. сельдерея на прием пищи. Достаточно однократного приема в день
  • Устраняет упадок сил, усталость, улучшает память, очищение крови
  • Принимать в свежем виде, через 3 часа после выжимки (хранить в холодильнике), чтобы улетучились вредные соединения
  • По 100 мл 2 раза в день в течение 7 дн.

 Неспецифические приемы

Бывает так, что давление падает довольно резко, ощущая приближающийся обморок, во избежание травм следует:

  • Сесть на пол или лечь на кровать
  • Ноги должны быть приподняты, а голова немного опущена
  • Далее следует интенсивно потереть мочки ушей до красноты
  • При улучшении состояния можно лечь так, чтобы голова немного свисала вниз
  • После приступа следует покушать или выпить сладкого чая

Каждый человек, страдающий гипотонией, должен понимать, что только комплексный, последовательный, индивидуально составленный подход к лечению заболевания с ее полиорганной симптоматикой позволит контролировать течение гипотонии, остановить ее прогрессирование и улучшить качество жизни!

Сабук Татьяна Леонидовна врач-гигиенист, эпидемиолог

Источник: http://zdravotvet.ru/kak-povysit-davlenie-v-domashnix-usloviyax-preparaty-narodnye-sredstva-produkty/

Гипотония: лечение в домашних условиях

ГИПОТОНИЯ. Народные методы лечения гипотонии. Диета при гипотонии

Гипотония характеризуется пониженным давлением, что связано с нарушениями деятельности нервной системы, снижением тонуса сосудов. Как лечить гипотонию – зависит от формы заболевания.

Различают первичную и вторичную гипотонию. В первом случае болезнь сопровождает человека всю жизнь, являясь физиологической особенностью, и считается нормой.

Для улучшения общего состояния применяются тонизирующие средства.

Вторичная форма заболевания возникает при нарушениях работы печени, почек, сердечно-сосудистой и центральной нервной систем. Тогда в первую очередь лечение направлено на устранение заболевания, вызвавшего снижение давления.

Причины развития заболевания

Первичная гипотония появляется, как правило, вследствие генетической предрасположенности. Непосредственным фактором ее развития может стать нервное перенапряжение, неправильное питание, инфекции, перемена климата и погоды.

 Вторичная гипотония возникает при многих болезнях: анемии, сердечной недостаточности, инфаркте миокарда, тяжелых инфекциях, заболеваниях легких и органов брюшной полости воспалительного характера, шейном остеохондрозе, панкреатите, сахарном диабете и т. д.

Отдельные гормональные нарушения проявляются в виде хронической артериальной гипотензии. Давление может снизиться вследствие обезвоживания организма или существенной потери крови. Кроме этого, вызвать снижение давления могут:

  • хроническая усталость;
  • стрессы;
  • депрессии;
  • неврозы;
  • низкий тонус сосудов;
  • черепно-мозговые травмы;
  • беременность;
  • дефицит витаминов группы В, С и Е;
  • лекарства, сбивающие давление.

Болезнь чаще наблюдается у молодых женщин, деятельность которых связана с умственными нагрузками, у подростков и пожилых людей. Может проявляться при чрезмерных физических нагрузках у спортсменов. У мужчин появляется редко.

Признаки пониженного артериального давления

Сниженное давление сопровождается быстрой утомляемостью, слабостью, апатией, вялостью, сонливостью. Основные проявления заболевания:

  • онемение кистей рук;
  • потемнение в глазах;
  • пониженная работоспособность;
  • учащенный сердечный ритм при любых физических нагрузках;
  • гиперчувствительность к холоду, жаре, громкой речи, резким запахам, яркому свету;
  • сбой менструального цикла;
  • ухудшение потенции.

На фоне развития гипотонии могут проявляться: невнимательность, нервозность, ухудшение памяти, склонность к депрессии, повышенная потливость, недостаток воздуха, нарушение пищеварения, боль в сердце, в редких случаях – потеря сознания. Поднять давление при помощи медикаментозных препаратов очень сложно, а вот народные методы справляются с этой задачей гораздо лучше.

Рецепты народной медицины при пониженном давлении

Чтобы поднять давление в домашних условиях применяются травяные отвары и настойки, улучшающие тонус сосудов и сердечную деятельность.

Отвар бессмертника. Залить 250 мл холодной воды 10 г размельченных листьев бессмертника, 15 минут нагревать на водяной бане, процедить. Чтобы поднять давление пить это средство нужно по 60 мл перед каждым приемом пищи.

Настой листьев зверобоя. Заварить 30 г высушенных листьев зверобоя 1 л кипятка, настоять около 4 часов, после чего процедить. Пить настой рекомендуется по 100 мл утром и вечером. Средство хранить в холодильнике.

Спиртовой настой лимонника. Размельченные плоды лимонника китайского в пропорции 1:10 залить водкой или спиртом, настаивать 14 дней. Принимать по 25-40 капель лекарства, разведенных в 1 ст. л. ложке кипяченой воды, за 30 минут до завтрака и обеда.

Настой золотого корня. Залить 500 мл водки 50 г размельченного корня растения, настаивать в темноте 7 дней. Принимать за 20 минут до еды 3 раза в день по 5-10 капель 21 день. Лекарство стимулирует нервную систему, поднимает давление, улучшает работоспособность.

Отвар травяного сбора, повышающий давление. Потребуется: 2 ст. л. шиповника, 2 ст. л. травы руты, 2 ст. л. корня любистока, 1 ст. л. вероники, 1 ст. л. земляничных листьев, 1 ст. л. цветков цикория, 0,5 ст. л.

плодов можжевельника, 0,5 ст. л. корней аира, 7 ст. л. зверобоя. В термосе заварить 3 ст. л. измельченной травяной смеси 500 мл кипящей воды, оставить на ночь, утром процедить.

Весь отвар нужно выпить за день в 3 приема за 30 минут до еды.

Отвар татарника колючего. Заварить 500 мл кипящей воды 50 г сухого сырья, прокипятить 10 минут, настоять 1,5 часа, процедить. Пить это средство для повышения артериального давления рекомендуется по 80 мл 3 раза в день.

Кофейно-медовая смесь. Обжарить 50 г кофейных зерен, перемолоть, добавить 500 г натурального меда и сок 1 лимона, хорошо перемешать. Принимать средство нужно спустя 2 часа после еды по 1 ч. л. Хранить смесь в холодильнике.

Лимонно-медовая смесь. Нужно перемешать 200 г натурального меда, 4 измельченных лимона, 40 г алоэ, 50 г очищенных грецких орехов. При низком давлении и нарушении сна рекомендуется ежедневно съедать по 2 ст. л. лечебной смеси непосредственно перед сном.

При пониженном давлении, особенно после тяжелых инфекционных болезней, рекомендуется цветочная пыльца. Ее нужно принимать по 1 ст. л. за 15 минут до завтрака. Можно смешать пыльцу с медом или пергой.

Питание при пониженном давлении

Лечение гипотонии народными средствами должно сочетаться с полноценным питанием. Необходимы при низком давлении белки, витамины С, Е, группы В. Нужно включать в рацион зелень, морковь, говяжью печень, яичные желтки, молоко, другие продукты, содержащие никотиновую кислоту.

 Действенным средством является свекольный сок. Следует 2 раза в день выпивать по 100 мл свежевыжатого сока. Сок свеклы поможет устранить упадок сил, улучшит память, очистит кровь. Полезен гранатовый сок.

Его нужно разбавлять водой в соотношении 1:1, так как кислота граната вредна для желудка и зубов.

Натуральный молотый кофе, крепкий чай полезно пить по утрам. Но не стоит злоупотреблять этими напитками. Это может вызвать обратную реакцию кровеносных сосудов – их расширение, а не сужение, и снизить давление.

 Если сниженное давление связано с изменениями уровня сахара, то можно приготовить крепкий черный чай, добавить в него 3 ч. л. сахара и 1 ч. л. размельченного корня имбиря.

Прилив бодрости чувствуется уже через 10 минут после употребления этого напитка.

При гипотонии рекомендуется соленая пища, различные пряности. Натрий в составе соли связывает жидкость, увеличивая объем циркулирующей крови. Продукты, способствующие повышению давления: сыр, мясо и рыба жирных сортов, острые и пряные блюда, горький шоколад; специи: перец, горчица, корица, гвоздика.

Ценный продукт при пониженном давлении — сельдерей.

Регулярное употребление корней и листьев сельдерея способствует снятию мышечных спазмов, улучшению концентрации внимания, повышению работоспособности, нормализации общего тонуса организма.

 Необходимы свежие фрукты и овощи, особенно полезны капуста, картофель, лук, чеснок, щавель, цитрусовые. Из ягод предпочтительнее черная смородина, рябина, облепиха, клюква, брусника.

Рецепты быстрого повышения давления

  1. Полотенце намочить холодной водой, положить в морозильную камеру на 15 минут, прикладывать его ко лбу и щекам. Если смочить полотенце соленой водой – действие будет ощутимей.
  2. Повышает давление контрастный душ и обтирание жестким полотенцем.
  3. Положить под язык щепотку крупной соли, рассасывать, не запивая водой.

  4. Чтобы быстро поднять давление нужно истолченный лавровый лист положить под язык на 5 минут.
  5. Развести в 250 мл кипятка ¼ ч. л. корицы, слегка остудить, добавить 2 ч. л. меда. Пить настой до еды. Можно просто съесть ½ ч. л. меда со щепоткой корицы. Корица является сильнодействующим средством, повышающим давление, поэтому важно соблюдать дозировку.

  6. Простой способ повысить давление – выполнить 20-30 приседаний. Это улучшит циркуляцию крови.
  7. В жару может снизиться давление из-за обильного потоотделения, в результате которого происходит обезвоживание. В таких случаях нужно больше пить, чтобы восстановить водный баланс и нормализовать давление.

  8. Если на фоне сниженного давления немеют ноги, нужно помассировать колени и лодыжки, растереть поясницу, живот.

Профилактической мерой против снижения давления является здоровый образ жизни. Гипотоникам требуется полноценный сон, свежий воздух, умеренные физические нагрузки.

Не рекомендуется усиленно заниматься спортом, так же как и долго находиться на солнце. Полезны массаж и водные процедуры, улучшающие кровообращение.

Источник: https://narodnymi.com/krovenosnaya/gipotoniya-lechenie-v-domashnih-usloviyah.html

Поделиться:
Нет комментариев

    Добавить комментарий

    Ваш e-mail не будет опубликован. Все поля обязательны для заполнения.