Фитотерапия. Растения, стимулирующие и улучшающие функции органов чувств

Восстановление организма. стимулирующие средства

Фитотерапия. Растения, стимулирующие и улучшающие функции органов чувств

Возбуждающие средствастимулируют деятельность отдельных органов, тканей или целого организма. К наиболее распространенным веществам растительного происхождения относится, прежде всего, кофеин, содержащийся в листьях чая и кофейных зернах, который возбуждает центральную нервную систему и  тонизирует весь организм.

Очень сильно стимулируют центральную нервную систему семена строфанта, что предопределяет общий подъем всех жизненных функций, улучшения зрения, слуха, ослабления болевых ощущений, усиливает деятельность сердца, органов пищеварения и дыхания. Камфора из камфорного лавра, лиственницы стимулирует деятельность сердца и дыхания.

Аналогично действует и кордиамин. Алкалоид эфедрин с эфедры предопределяет стимуляцию симпатической нервной системы. Большую группу возбуждающих тонизирующих веществ составляют соединения женьшеня, аралии, заманихи, элеутерококка, левзеи, лимонника китайского.

Они имеют разную химическую природу: тонизируют жизненные процессы, нормализуют кровообращение, дыхание и пищеварение, снимают окаменелость и скованность, обусловленные стрессами и спазмами гладких мышц. Именно поэтому эти вещества называют антистрессовыми или адаптогенными.

Прежде всего, хочется назвать средство, возбуждающее аппетит после истощения организма. Это – базилик душистый.  Его препараты, настои и отвары, свежий сок обладают противовоспалительным действием.

Их применяют при кашле, особенно при коклюше, бронхиальной астме, эпилепсии, как возбуждающее средство при угнетении центральной нервной системы, ослаблении функции дыхания, нарушениях кровообращения, в качестве общетонизирующего средства при астении.

Имеются сведения, что препараты базилика применяют при атеросклерозе, болезнях желудка, опухолях различной этиологии, авитаминозах, для лечения кожных заболеваний. Он является эффективным лактогенным средством для кормящих мам. Применяют его при пиелите и цистите,  хроническом заболевании кишечника, дизентерии.

Семена в виде отваров употребляют при насморке, для промывания глаз, лечения кожных заболеваний. Вот несколько рецептов.
При вздутии живота, несварении, отсутствии аппетита: 1 ч. л. сушеных листьев базилика душистого залить 250 мл кипятка, настоять 10 минут. Принимать по одной чашке в день без сахара. При хроническом вздутии живота, колите  принимать по  3 – 5 чашек в день между приемами пищи в течение 10 дней, курс следует повторить через неделю. При воспалении горла 2 ст. л. сушеных листьев залить 250 мл кипятка, кипятить 20 минут,  остудить. Полоскать горло отваром 3 раза в день.

Глистогонные растения избавят от паразитов и токсинов

Глистогонные средства подавляют круглых и ленточных глистов, паразитирующих в кишечнике человека. Сразу же предупреждаю, что яды против глистов обычно токсичны, поэтому их применяют в таких дозах и формах, чтобы не вызвать тяжелых последствий.

Перед применением глистогонных средств необходимо определить виды паразитов  и соответственно этому применить те или иные препараты. Против круглых глистов употребляют цитварную полынь, в которой есть губительные для них сапонины.

Сапонин используют вместе со слабительным препаратом, чтобы ускорить перистальтику и удалить мертвых и угнетенных живых глистов вместе с остатками сапонина и каловыми массами. Вещества мужского папоротника действуют против ленточных глистов.

И хотя они не убивают, зато парализуют их нервную и мышечную систему так, что глисты теряют способность удерживаться присосками на слизистой оболочке кишечника. В этом случае добавляют  слабительные средства, чтобы ускорить удаление яда из организма  вместе с парализованными глистами, поскольку они могут ожить.

Обычно цитварную полынь и мужской папоротник используют в виде отвара из расчета одна чайная ложка на один стакан кипятка, настаивают ночь. Принимают  не более, чем по две столовых ложек  2 раза в день до  еды.
Глистогонные свойства присутствуют в тыквенных семенах.

Алкалоид содержится в серовато-зеленой пленке на семенах и выгодно отличается от других тем, что совсем не вреден для человека. Теперь приведу два  примера из моей практики. Для изгнания мелких глистов в слепой кишке  я использую смесь  золототысячника зонтичного,  пижмы и цмина песчаного, взятых в равных частях. Рецепт: 1 дес. л.

смеси  заварить одним стаканом кипятка, принимать по 1 ст. л.    четыре  раза в день.  Можно применять и водочную настойку (1:4). Принимать по 20 капель трижды в день за 0,5 часа до еды.
Корневище папоротника мужского  использую как активное средство против солитера (ленточного глиста). Также корень эффективен и при различных цепнях.

Надо выполнить такие процедуры: за два дня принимать жидкую пищу с малым содержанием жиров (сухари, супы на крупах, хлеб белый, простокваша, кисель, чай, кофе, рыба свежая). Накануне выпить на ужин сладкий чай, можно кофе с сухарем, а в ночь слабительная соль (1 ст.л.), перед сном съесть кусочек лука с селедкой.

Утром на голодный желудок принимать отвар корня папоротника мужского, постепенно через 20 минут. Через 30 минут после приема лекарства принимают 1 ст.л. слабительного (солевого). Если в течение 3  часов стула не будет, ставят теплую клизму. При выходе солитера без головки, надо поставить клизму еще 2 – 3 раза. При позывах садятся на горшок с горячим молоком и тужатся.
Папоротник мужской (эфирный экстракт) — принимают каждые 5 минут, запивая 1% раствором пищевой соды. Отвар папоротника готовят из расчета  1 ч. л.  на стакан воды, сгущают до половины стакана, принимают по 1 ч.  л. с  медом.

Плоды, травы и корни для восстановления организма

Речь пойдет о  растениях, которые стали особенно популярны в последнее время: 

  • Гинкго билоба ускоряет кровяной  ток в мозгу и половых органах. Кроме того, его плоды  используются в качестве почечного тоника, раскрывающего энергию «янь», что подразумевает повышение сексуальности. Плоды гинкго едят в жареном виде.
  • Изготовленные из радиолы розовой препараты улучшают деятельность всей кровеносной системы, повышают поставку крови в мозг и к детородным органам, снимают беспокойство и усталость, лечат половое бессилие, преждевременное семяизвержение.
  • Солодка голая. Уже во времена первых египетских фараонов были известны прекрасные восстанавливающие и возбуждающие свойства корня солодки. Запаховые и пищевые особенности растения повышают выработку мужского полового гормона тестостерона и тормозят его преобразование в дигидротестостерон, что обеспечивает высокую половую активность. Кроме того, содержащиеся в корне солодки вещества способны восстановить нарушенный баланс женского полового гормона эстрогена, что улучшает общее физическое и духовное состояние женщины.
  • Из корневищ радиолы розовой  и солодки голой готовят  настои на водке (1:10). Настаивают три недели в темном месте. Принимают  по 2 ст.л. после еды.
  • Сельдерей: для того чтобы приобрести эротическую ценность, корень сельдерея должен пройти термическую обработку. Лучше всего принимать вареные корни. Они обретут еще большие вкусовые и сексуальные качества, если будут обсыпаны миндалем или лесными орехами. Сельдерей содержит андростерон – мужской половой гормон, который посредством своего запаха способен привлекать лиц противоположного пола.
  • Шиповник:  для лечения импотенции, сексуальной неврастении, сперматореи (непроизвольного истечения спермы, обусловленного слабостью мышечной оболочки семявыбрасывающего протока), для избавления от депрессивных состояний и раздражительности используйте отвар из засушенных ягод шиповника. Сварите в 2 стаканах воды 2 ст . л.  сухих ягод. Дайте настояться этому отвару всю ночь, а утром его процедите. Такой настой нужно пить вместо чая.

(Продолжение)  

Вячеслав ВАРНАВСКИЙ
врач, фитотерапевт.

Источник: http://lecheniebolezni.com/creativework/ozdorovytelnye-sredstva-yz-lekarstvennyh-rastenyj-y-vytamyny-pry-razlychnyh-zabolevanyyah-ch-2

Растения, стимулирующие и улучшающие функции сенсорных систем (зрительной, слуховой и др.)

Фитотерапия. Растения, стимулирующие и улучшающие функции органов чувств

Прежде всего к ним относятся растения, стимулирующие центральную нервную систему. Очевидно, что понижение порога ее возбудимости повысит и общую пропускную способность сенсорных систем, т. е. их работоспособность. Сюда входят растения, содержащие алкалоиды стрихнин, секуранин, эхинопсин (чилибуха и др.), бета-адреностимуляторы, содержащие кофеин (чай китайский, кофе аравийский и т. п.

); адреномиметики группы эфедры звощевой; растительные ноотропы (маакия амурская и Др.); растительные адаптогены типа женьшеня. Кроме того, по данным народной медицины, имеется большая группа растений, стимулирующих сенсорные системы (особенно зрение и слух), действие которых не совсем понятно. По-видимому, имеет смысл выделить их отдельно, чтобы обратить внимание на изучение этих растений.

Аир болотный (Acorus calamus L.). В восточной медицине растение используется при ослаблении зрения и отчасти памяти и слуха (Chopra, Nayar, Chopra, 1956; Чхве Тхэсоп, 1987). По-видимому, это связано не только с тем, что растение тонизирует нервную систему в случае ее угнетения (Волынский и др., 1978), но и обладает некоторым специфическим влиянием на анализаторы.

Барвинок малый (Vinca minor L.). В народной медицине используется при плохом зрении. Возможно, это связано с тем, что алкалоид барвинка винкамин оказывает ноотропное действие (Ряго, Нурманд, 1987).

С другой стороны, известно, что алкалоид барвинка минорин и препараты барвинка «Девинкан» и «Кавинтон» эффективны при офтальмологических и отологических заболеваниях сосудистого генеза (Белова и др.

, 1983).

Будра плющевидная (Glechoma hederacea L.). Растение используется в народной медицине как общеукрепляющее средство (Шретер, 1975), а также при потере слуха (Попов, 1974). Возможно, это связано с его противовоспалительным действием при заболеваниях ЛОР-органов.

Ветреница вильчатая (Anemone dichotoma L.), ветреница амурская [ Anemone(Korsh.) Kom], ветреница лесная (Anemone silvestris). Различные виды ветреницы, несмотря на ядовитость (протоанемонин), применяли в народной медицине для улучшения зрения и отчасти слуха (Варлаков, 1963; Сахобиддинов, 1948). Любопытно, что отвар тычинок ветреницы амурской капали в глаза для улучшения зрения.

Дереза китайская (Lycium chinensis Miller). Растение используется в восточной медицине как тонизирующее средство, в том числе при ослаблении зрения (Чхве Тхэсоп, 1987).

По результатам наших предварительных исследований, некоторые виды дерезы накапливают значительное количество лития.

Может быть, с ним и связан эффект растения при нервно-психических заболеваниях с сопутствующим ухудшением зрения.

Дурнишник обыкновенный (Xanthium strumarium L.). Семена растения содержат до 40% жирного масла. Возможно, оно содержит витамин А, так как в корейской медицине семена дурнишника применяются при гемералопии — куриной слепоте (Чхве Тхэсоп, 1987).

Дягиль лекарственный (Angelica archangelica L.). Используется в народной медицине при ослаблении зрения. Возможно, что это связано с тонизирующим действием растения ка сердечно-сосудистую систему и головной мозг (Крылов, 1969).

Кассия туполистная (Cassia obtusifolia). Семена кассии используют в Корее при конъюнктивите, нарушении остроты зрения, запорах (особенно в случае нервного истощения или высокого артериального давления) (Чхве Тхэсоп, 1987). Механизм действия слабительного средства на зрение не вполне ясен. Связать его только с устранением кишечной аутоинтоксикации трудно.

Лотос орехоносный (Nelumbo nucifera Gaerth). Используется в сборах при ослаблении зрения и слуха, по-видимому, в связи с общестимулирующими свойствами (Чхве Тхэсоп, 1987).

Малина корейская (Rubus koreanus Miq.). Используется в составе сборов в восточной медицине как тонизирующее средство, при плохом зрении и неврастении (Чхве Тхэсоп, 1987).

Очанка лекарственная (Euphrasia officinalis L.). Этот и другие виды очанки издавна использовали при расстройствах зрения (Анненков, 1878), что, возможно, связано с местным противовоспалительным действием при воспалении век.

Менее понятна эффективность при пятнах на роговице (Махлаюк, 1967; Иорданов, Бойчинов, Николов, 1976). Излюбленное средство при глазных заболеваниях в гомеопатии.

Рекомендуют его в числе важнейших и современные авторы (Акопов, 1986).

Ремания клейкая (Rehmannia glutinosa Libosch).

Корень и корневища растения используются в восточной медицине как общеукрепляющее, тонизирующее средство, например, при ослаблении организма после перенесенных болезней, как стимулирующее потенцию у мужчин, восстановление функций после инсульта и заболеваний нервной системы, как усиливающее регенерацию крови и стимулирующее функцию коры надпочечников. В эксперименте отмечено гипогликемическое, анаболическое, трофотропное действие препаратов растения. Оно входит в многокомпонентные сборы, применяемые для улучшения остроты зрения (Чхве Тхэсоп, 1987).

Рута пахучая (Ruta graveolens L.). Считается типичным эфирномасличным растением, стимулирующим нервную систему (Chopra, Najar, Chopra, 1956).

Между тем в фармакологическом действии руты имеются особенности, связанные с ее спазмолитическим эффектом. Так, еще Авиценна использовал руту для обострения зрения (Акопов, 1986).

Возможно, это связано с тем, что она снимает напряжение и спазм аккомодационной мышцы глаз (Иорданов, Николов, Бойчинов, 1976).

Смолевка енисейская (Silene jenisseensis Willd.), смолевка пустынная [S. aprica Turch, et Fisch. et Mey = Melandrium apricum (Turcz, ex Fisch. et Mey) Rohrb.].

Разные виды смолевки применяются в народной медицине как противовоспалительное средство при гнойных отитах (Хайдав, Алтанчимэг, Варламова, 1986).

Возможно, с этим связано то, что в Забайкалье оба вида используют при глухоте (Варлаков, 1963).

Солянка холмовая (Salsola collina Pall.). Благодаря наличию алкалоидов сальсолина и сальсолидина растение широко применяется в восточной медицине как гипотензивпое, седативное, спазмолитическое средство (Чхве Тхэсоп, 1987). Возможно, со спазмолитическим эффектом, например улучшением мозгового кровотока, связано и то, что трава используется для улучшения зрения (Шретер, 1975).

Черника обыкновенная (Vaccinium myrtillus L.). Издавна известно, что плоды черники улучшают зрение (Ковалева, 1971). Многие авторы рекомендуют спиртовой пастой плодов для обострения зрения, особенно ночного (Гром, 1965; Губанов, Крылова, Тихонова, 1976).

Шиповник коричный (Rosa cinnamomea L.). Плоды разных видов шиповника – популярное витаминное средство. Возможно, поэтому они входят в сборы восточной медицины, применяемые при ослаблении зрения (Чхве Тхэсоп, 1987).

ТОП-10 лучших пряностей и трав для улучшения работы мозга

Фитотерапия. Растения, стимулирующие и улучшающие функции органов чувств

Окружающая нас природа очень щедрая на дары, помогающие укреплять здоровье и сохранять его долгие годы. Особое место среди них занимают пряности и травы для улучшения работы мозга.

Благодаря настойчивым исследованиям ученых, выявлено, что некоторые из них делают настоящие чудеса с улучшением памяти и мышлением (при соблюдении определенных правил и правильных пропорций).

Вы думаете, что это – экзотические травы из дорогих продуктовых магазинов? Нет, многие пряные растения вам знакомы, но этот список все-таки может вас удивить.

1. Зеленый чай

Да, такой модный и популярный чай, особенно в настоящее время. И, кажется, в нем ничего экзотического нет, не правда ли? Ведь зеленый чай легкодоступный продукт, улучшающий общее состояние здоровья человека.

Оказывается, высокий уровень антиоксидантов в нем существенно влияет на повышение мозговой деятельности и усиление ее эффективности.

Экстракты зеленого напитка защищают в организме белки и липиды, таким образом предотвращая старение нервов головного мозга.

Полифенолы зеленого чая помогают сохранить части мозговых отделов, которые отвечают за обучение и память. Они замедляют процесс снижения ацетилхолина в головном мозге и предотвращают повреждение в нем клеток. Регулярное употребление зеленого чая работает на профилактику дегенеративных и неврологических заболеваний, таких как болезни Альцгеймера и Паркинсона.

2-3 чашки зеленого чая, выпитые ежедневно, помогают «держать в страхе» старческое слабоумие, обострить мозг и мышление в период умственных перегрузок.

2. Куркума

Известная специя ярко-желтого цвета положительно влияет на работу мозга. При добавлении к блюдам она не только улучшает вкус и цвет, но также помогает сохранить мозг живым и счастливым.

Куркумин, присутствующий в специи, является одним из химических веществ, который способствует профилактике болезни Альцгеймера. Помимо этого, употребление куркумы позитивно влияет на улучшение памяти и снятие депрессивного настроения.

Она также проявляет целебные свойства при лечении мозговых нарушений, вызванных алкогольной зависимостью.

3. Душица

При добавлении ее к блюдам, они обретают тонкий изысканный аромат. Но кроме того, душица способна нейтрализовать свободные радикалы. Из-за высокого уровня антиоксидантов, найденных в этом растении, душицу относят к специям, которые не только улучшают психическое здоровье, но позволяют расслабиться и усилить концентрацию мышления.

Душицу можно также использовать и для ароматерапии — прекрасный способ успокоить нервную систему. Удивительный запах этой травы (ее еще называют майораном) способен нейтрализовать самые бурные эмоции и чувства.

4. Черный перец

Одна из наиболее часто используемых специй. Химические вещества, входящие в состав черного перца, помогают стимулировать бета-эндорфины, которые, как известно, оказывают сильное влияние на познавательные способности человека. Черный перец способствует расслаблению тела и головного мозга. Он также оказывает положительное воздействие на нормализацию настроения.

5. Женьшень

По мнению специалистов женьшень обладает свойствами, которые помогают при лечении умственной неполноценности. Экстракт женьшеня при приеме в определенных дозах, способствует улучшению памяти и активации нейромедитаторов головного мозга, поскольку улучшает его питание.

6. Корица

Болезнь Альцгеймера является психическим расстройством и наиболее распространенной формой деменции – старческого слабоумия, главной характерной особенностью которого есть утрата приобретенных жизненных навыков. На сегодняшний день нет определенного известного способа лечения этой страшной болезни.

Поэтому когда речь идет о болезни Альцгеймера, следует в первую очередь делать ударение на ее профилактику. Это – верный способ предотвратить развитие заболевания. Корица содержит соединения, помогающие бороться с нервными расстройствами.

Они способствуют активации тау-белков в организме, что приводит к стабилизации микротрубочек, обеспечивающих нормальную работу головного мозга и хорошую память.

7. Шалфей

Среди знатоков и любителей трав он является «горячим» фаворитом. Некоторые из активных ингредиентов, присутствующих в шалфее, способствуют улучшению передачи сигналов в головном мозге. Эти химические вещества также помогают предотвратить дегенерацию нервов, улучшить питание мозга и усилить память. Чашка чая из шалфея – путь к улучшению работы мозга.

8. Мускатный орех

Это одна из нечасто используемых специй, которая для некоторых является, действительно, экзотичной.

Миристицин, входящий в состав муската, представляет особое соединение, которое прекрасно работает на улучшение мозговой деятельности. Он помогает сохранить память, уменьшает усталость и стресс.

Кроме мускатного ореха, можно использовать также и его масло, которое обладает похожими свойствами и дает те же преимущества для поддержания здоровья.  

9. Базилик

Листья базилика являются кладезем целебных свойств. Эта трава имеет религиозное значение для многих культур. Экстракты метанола, входящие в ее состав, помогают устранить нарушения деятельности головного мозга. Использование ее в ароматерапии повышает уровень концентрации мышления.

10. Шафран

Эта пряность обладает всеми свойствами антидепрессанта. Шафран используют для облегчения состояния при депрессии. Он является гораздо эффективнее антидепрессантных таблеток. Эта трава способна снять тревожное состояние и улучшить функции головного мозга.

Большинство трав, перечисленных выше, легкодоступны. Их применение при правильном подходе поможет мозгу оставаться молодым, здоровым и сильным.

Поэтому, если у вас появились первые признаки забывчивости, ухудшения памяти, ослабления внимания, замедленного восприятия нужной информации, вспомните о «маленьких помощниках» природы, улучшающих работу головного мозга.

И если в следующий раз вы забудете дома ключи от машины, начинайте для улучшения памяти перед сном пить стакан кефира с добавлением чайной ложки полезной желтой куркумы и улучшайте вкус блюд при приготовлении пищи, используя вышеуказанные пряности. Очень скоро вы будете приятно удивлены положительными результатами.

Будьте здоровыми, энергичными, активными, не стареющими по жизни людьми!

Если у Вас остались вопросы или есть комментарии, напишите их, пожалуйста, в форме, расположенной ниже. Ваше мнение для меня чрезвычайно ценно.

А если информация была для Вас интересна, поделитесь ею с друзьями, нажав кнопочки социальных сетей. Возможно, для них она тоже будет нужной и полезной. 

Источник: http://lady-advance.com/sekrety-zhenskogo-sovershenstva/top-10-luchshix-pryanostej-i-trav-dlya-uluchsheniya-raboty-mozga/

Травы для мозга и всей нервной системы

Фитотерапия. Растения, стимулирующие и улучшающие функции органов чувств

Травы для мозга улучшат концентрацию внимания, память, успокоят нервы. Среди таких растений особой популярностью пользуются гинкго, розмарин, брахми. Также существуют сборы трав, которые улучшают мозговую деятельность. Многие травы могут помочь при депрессии, плохом настроении, нервном напряжении. Давайте рассмотрим все травы по порядку.

Брахми

Если у вас имеются проблемы с концентрацией внимания, памятью, вас мучает состояние тревоги, напряжённости, то в этих случаях вам поможет великолепная трава брахми (индийский щитолистник).

Брахми широко используется в аюрведической медицине для укрепления нервной системы. Растение небольшое, разветвленное, произрастает на прудах, болотах, в основном в области Индии.

Индийский щитолистник влияет на самые важные функции организма человека. Ее используют в качестве тонизирующего средства для нервной системы и головного мозга.

Трава улучшает умственные функции, увеличивает концентрацию внимания, память, интеллект.

Растение также используется в качестве успокаивающего средства, которое снимает состояние тревоги, умиротворяет. Кроме того, она действует против свободных радикалов, защищает организм от рака, стимулирует иммунную систему и имеет сильные противовоспалительные свойства.

Настой готовят с 1:59 граммов сушеных листьев брахми. Для улучшения памяти принимайте настой 3 чашки в день. Вы также можете использовать аптечные препараты, в соответствии с инструкцией. Максимальная суточная доза травы 6 г в сутки.

Индийский щитолистник иногда вызывать желудочно-кишечные расстройства (например, рефлюкс). Не принимайте траву, если у вас появились такие проблемы. Также брахми нельзя применять с антихолинергическими лекарствами. Противопоказания: болезнь Альцгеймера или другая форма слабоумия.

Гинкго (гинкго билоба)

Гинкго билоба является древнейшим растением, которому 300 миллионов лет. Трава действует на организм несколькими своими механизмами, за счет этого улучшается приток крови к мозгу, улучшается память, концентрация внимания. Трава также выступает в качестве антиоксиданта, предотвращая тем самым повреждение кровеносных сосудов.

Гинкго применяют при незначительных проблемах с памятью, либо в качестве тонизирующего средства. Рекомендуется использовать продукты со стандартизированным количеством соответствующих компонентов гинкго. Суточная доза составляет 120 мг концентрированного (50: 1) экстракта, который эквивалентен шести граммам сухих трав. Для максимального эффекта гинкго применяется от одного до двух месяцев.

Гинкго иногда вызывает побочные реакции:  головокружение, расстройство желудка, головную боль, аллергические высыпания на коже.

Биологически активные добавки гинкго являются одними из самых популярных растительных лекарственных средств в Европе. Научные исследования доказали, что это растение защищает клетки мозга, улучшает память, мышление, социальное поведение, уменьшает чувство депрессии.

Розмарин

Это растение больше, чем просто вкусная пряность. Розмарин также традиционно используется для улучшения памяти. Так же как гинкго, розмарин имеет антиоксидантные свойства, нейтрализующие свободные радикалы.

Исследования показывают, что трава розмарин снижает уровень плохого холестерина в крови, улучшает работу мозга, снижает уровень кортизола, а следовательно, ощущение тревоги.

Эфирное масло розмарина повышает концентрацию внимания, облегчает стресс.

Женьшень

Лабораторные эксперименты показали, что женьшень улучшает память и мозговое кровообращение. Женьшень в традиционной медицине используется от стресса, для снижения холестерина, для лечения диабета. Растение является поистине универсальным. 

Женьшень содержит витамины А, Е и В12, серу, кальций, железо, марганец, тиамин или B1, олово, рибофлавин, ниацин, фосфор, натрий, калий и магний. В дополнение ко всему выше, также содержит гинзенозид.

Женьшень улучшает деятельность мозга, физическое и психическое состояние. Противопоказания к применению: беременность.

Рекомендуемая норма травы 2 г в сутки, что очень мало, около половины чайной ложки измельченных корней. При регулярном использовании повышается жизненная энергия, сила, стрессоустойчивость.

Травы для лечения нервов

  • Вы беспокойны, напряжены, мучаетесь бессонницей, то вам рекомендуется принимать травяной чай из мелисы, хмеля, валерианы.
  • Для лечения нервов также подойдут продукты, богатые витаминами группы В, такие как цельнозерновой хлеб, бобовые.
  • От ночных тревог помогут чай из корней одуванчика, семена расторопши.
  • От постоянной депрессии, печали поможет зверобой. Кроме того, важно получить как можно больше дневного света лучше всего сочетать его с движением на свежем воздухе.

Дикий чеснок

Дикий чеснок содержит много витамина С, витамины В1 и В2, много минералов и микроэлементов, таких как железо, марганец и магний. Дикий чеснок стимулирует обмен веществ, очищает кишечник, дает жизненные силы и здоровье. Кроме того, он поддерживает работу сердца, сохраняет сосуды гибкими, предотвращает атеросклероз. Дикий чеснок улучшает память, циркуляцию крови к мозгу.

Молодые листья мелко нарежьте, наполните ими бутылку, залейте 40% спиртом (водкой). Держите состав 2 недели в тенистом месте у окна, регулярно встряхивая. После двух недель, перелейте состав в темные бутылки, но не забудьте процедить. Уберите в холодильник.

Для улучшения работы мозга и очищения организма принимайте настойку по 15 капель 2 раза в день. Настойка также отлично подходит для регенерации кишечной флоры после лечения антибиотиками.

Хвощ

Хвощ содержит кремнезем (двуокись кремния), много минералов, соли калия, кальция, магния, алюминия, железа, марганца. Из-за высокого содержания калия стимулируется мочеполовая система.

 Из-за наличия кремнезема и многих минералов укрепляется кожа, слизистые оболочки, ногти и волосы.

 Растение повышает эластичность кровеносных сосудов, способно излечить туберкулез при регулярном применении, также улучшить память, мозговую деятельность.

Добавьте 1 чайную ложку сухого хвоща в 250 мл холодной воды, прокипятите в течение 5 минут. Затем тепло укройте и оставьте настаиваться в течение 7 часов.

Напиток можно применять длительное время по 1 — 2 чашке в день. Также можно заварить 1:1 крапиву и хвощ, этот чай предотвращает развитие остеопороза.

Корень валерианы: это растение обладает седативными свойствами, оно увеличивает гамма-аминомасляную кислоту, которая находится в синапсах головного мозга, и, таким образом, предотвращает беспокойство, боль. Для обезболивающего эффекта заварите 1 чайную ложку корня в 200 мл кипятка.

Имбирь: его часто используют от проблем с пищеварением, для повышения иммунитета. Растение обладает противовоспалительными, болеутоляющими свойствами. Имбирь подавляет определенные простагландины (химические посланники), которые производятся в жировых клетках организма. Исследования показали, что имбирь борется с воспалением лучше и безопаснее, чем нестероидные лекарства.

Eucommia: это каучуковое дерево, кора которого широко используется в китайской медицине. Растение укрепляет мышцы, суставы, соединительную ткань, благоприятно влияет на нервную систему. Растение содержит антиоксиданты, которые защищают клетки от повреждения.

Куркума: многочисленные исследования показали, что куркума способна предотвратить и лечить сердечно-сосудистые заболевания, аутоиммунные заболевания и нейродегенеративные заболевания, а также она регулирует уровень сахара в крови.

Плаун булавовидный: используется на протяжении тысяч лет аюрведической медицине. Растение лечит головокружение, эпилепсию, раздраженный мочевой пузырь, проблемы с ночным недержанием мочи, растение чаще всего используют для лечения заболеваний, связанных с ЦНС.

Готу Кола: является важной аюрведический травяной. Растение улучшает память, успокаивает ум, укрепляет надпочечники и иммунную систему, а также очищает кровь, почки.

Элеутерококка колючий: улучшает состояние центральной нервной системы, увеличивает способность организма противостоять нагрузкам.

Трава защищает от стресса и негативных воздействий внешней среды, улучшает память.

Корень растения используют для лечения различных психических расстройств, сердечно-сосудистых заболеваний, также в качестве профилактического средства от психических напряжений.

Бакопа Монье: используется в аюрведической медицине для улучшения работы мозга. Трава содержит химические соединения, которые помогают восстановить поврежденные нейроны головного мозга, что улучшает передачу нервных импульсов.

Родиола розовая: способствует долголетию, устраняет напряжение, плохое настроение. Растение увеличивает серотонин и снижает кортикостероиды.

Источник: http://izlechimovse.ru/travy-dlya-mozga

Растения, улучшающие умственную деятельность

Фитотерапия. Растения, стимулирующие и улучшающие функции органов чувств

Такие растения как женьшень и гинкго билоба увеличивают приток крови к головному мозгу и, таким образом, способствуют улучшению его функционирования.

Тогда как растения брахми и лаванда успокаивают разум, что в свою очередь повышает умственную деятельность. В Англии когда-то считалось, что розмарин усиливает верность, благодаря укрепляющим воспоминания свойствам.

Поэтому его часто преподносили в качестве подарка невесте или жениху на свадьбе.

Исследования показывают, что некоторые из основных причин умственной утомляемости и понижения умственной функции – это нездоровое питание, просмотр телевизора в течение многих часов, проведение большого количества времени за видео или мобильными играми и отсутствие физической нагрузки.

Помимо всего прочего, существует стресс на работе, проблемы в личных отношениях, финансовые неприятности, затруднительные ситуации и сложные люди, с которыми приходится иметь дело. Все это только усиливает умственное напряжение и в долгосрочной перспективе может влиять на функционирование головного мозга.

Основной причиной того, почему это происходит, является уменьшение притока крови к головному мозгу. Также в число причин снижения функции головного мозга входят гормональные нарушения, некоторые другие неполадки со здоровьем и преклонный возраст.

Проявляется снижение функции головного мозга в форме умственной утомляемости, апатии, раздражения, неспособности концентрироваться и плохого настроения. Известно, что определенные растения помогают усиливать приток крови к головному мозгу и улучшать его функционирование.

Полагают, что их применение (в виде экстрактов или масел) повышает умственную активность. Ниже приводится перечень таких растений и их полезных свойств.

Базилик

Базилик, или Ocimum basilcum, также известный как тулси, помогает повышать сосредоточенность и внимательность ума. Листья базилика можно употреблять каждый день на пустой желудок. Кстати, узнайте, как хранить базилик.

Огуречник аптечный

Огуречник аптечный позволяет успокаивать ум. Оно содержит гамма-линоленовую кислоту, которая, как полагают, оказывает положительное влияние на нервную систему. Семена этого растения содержат масло.

Кардамон

Это используемое в кулинарии растение помогает повышать бдительность ума.

Укроп

Укроп – это плоды растения Anethum graveolens. Известно, что он является превосходным продуктом для головного мозга. Также полагают, что укроп повышает бдительность ума. Узнайте о лекарственных свойствах укропа подробнее.

Имбирь

Антиоксиданты в имбире помогают улучшать функционирование головного мозга. В нем содержатся противовоспалительные соединения, называемые джинджеролами.

В исследовании, опубликованном в выпуске журнала Life Sciences за ноябрь 2003 года, говорится, что имбирь обладает способностью защищать головной мозг от свободных радикалов.

Из двух столовых ложек имбиря и нескольких капель меда, смешанных со стаканом кипяченой воды, получается очень полезный напиток. Также имбирь добавляют в супы.

Запах розмарина или Rosmarinus officinalis помогает уменьшать тревожность.

Исследования показывают, что это растение способно усиливать приток крови к головному мозгу, таким образом, повышая уровень концентрации.

Также розмарин может служить средством для уменьшения стресса и депрессии. Он помогает предотвращать потерю памяти. Его часто добавляют в мясные блюда или в хлеб, булочки и другую выпечку.

Солодка

Корень солодки – это находящийся под землей стебель растения Glycyrrhiza glabra. Он содержит вещество под названием глицирризин, которое содействует замедлению воздействия процесса старения на головной мозг и сохранению остроты ума.

Женьшень

Согласно результатам исследований, женьшень усиливает приток крови к головному мозгу и таким образом, повышает умственные способности, такие как концентрация, бдительность и интеллект. Азиатский женьшень помогает бороться с психическим стрессом и улучшать память и ясность мышления.

Сибирский женьшень, как известно, повышает выносливость при физиологическом и эмоциональном стрессе. Исследования, проведенные в России, свидетельствуют о том, что корень этого растения обладает свойствами, которые содействуют повышению остроты ума.

Обычно используются высушенные и измельченные в порошок корень и корневища этого растения.

Зверобой

Экстракт зверобоя (Hypericum perforatum) помогает в лечения депрессии и нарушений настроения. Это растение следует использовать только изредка.

Куркума

Эта пряность помогает защищать головной мозг. Исследования, проведенные Грегом Коулом, заместителем директора Центра исследований болезни Альцгеймера при Калифорнийском университете, показало, что куркумин, желтый пигмент куркумы, способен бороться с воспалением и амилоидными бляшками. Поэтому считается, что куркума способствует предотвращению болезни Альцгеймера.

Зеленый чай

Зеленый чай, или Camellia sinensis, обладает антиоксидантными свойствами. Он помогает повышать живость ума и улучшает память. Кроме того, зеленый чай способствует понижению умственной усталости.

Овсяная солома

Овсяная солома или Avena Sativa обладает превосходными питающими и восстанавливающими свойствами, которые способствуют повышению концентрации. Это растительное средство улучшает сон и умственную деятельность и уменьшает тревожность.

Барвинок малый

Цветущее растение барвинок малый способствует улучшению памяти. Исследования показывают, что оно содержит натуральное соединение винпоцетин, которое помогает доставлять кислород и глюкозу к головному мозгу.

Барвинок малый может быть полезен в лечении заболеваний головного мозга.

Исследования, проведенные в Венгрии, свидетельствуют о том, что это растение способно улучшать память и когнитивные функции, как у здоровых людей, так и у людей с ранней стадией слабоумия.

Роза и лаванда

Эти растения расслабляют ум и помогают людям с тревожностью и депрессией.

Шалфей

Согласно данным исследований, шалфей – это отличный продукт для головного мозга. Обнаружено, что он повышает настроение и улучшает память. Также это растение может быть полезным для людей с болезнью Альцгеймера.

Мята

Мята (Mentha spicata) содержит витамины, антиоксиданты и важные питательные вещества. Это растение богато лимоненом, дигидрокарвоном и цинеолом. Согласно исследованиям, чай из мяты повышает живость ума. Запах мяты улучшает умственную деятельность и уменьшает физическую и психическую усталость.

Предупреждение: Данная статья носит исключительно информативный характер и не должна служить заменой рекомендациям специалиста в соответствующей области знаний.

Источник: buzzle.com

Источник: https://www.vitaminov.net/rus-31586-1184126654-0-25626.html

Поделиться:
Нет комментариев

    Добавить комментарий

    Ваш e-mail не будет опубликован. Все поля обязательны для заполнения.