Берегите печень (женское здоровье)

Содержание

Печень: главный онколог организма

Берегите печень (женское здоровье)

Печень так или иначе участвует в любом процессе, происходящем в организме.

Почему важно иметь здоровую печень?

Что является помехой в ее работе?

Какие функциональные отличия активности печени у мужчин и женщин?

Ответы на эти и другие вопросы вы найдете, прочитав книгу Бориса Скачко «Что делать, если у вас есть печень?». Предлагаем вашему вниманию отрывки из этой книги.

ПОПУЛЯРНАЯ АНАТОМИЯ ПЕЧЕНИ

Печень — самый крупный плотный орган брюшной полости. Если вы человек среднего возраста, то масса печени достигает 1200—1500 г, или составляет примерно 3% от массы тела. С возрастом масса печени начинает постепенно уменьшаться и у пожилых людей часто составляет всего 800—1000 г.

Несмотря на это, при правильном образе жизни печень легко справляется с многочисленными функциями, и человек без болезней может дожить до глубокой старости. А в случае острой необходимости приема медикаментов постепенное уменьшение размеров печени с возрастом требует такого же уменьшения дозы. То есть не менее чем наполовину, как детям.

ВАШ ЛУЧШИЙ СЕМЕЙНЫЙ ДОКТОР — ПЕЧЕНЬ

Поддерживая свою печень в хорошем состоянии, вы легко сможете избежать посещения большинства врачей. От работы печени зависит правильное переваривание попавших в желудочно-кишечный тракт продуктов питания. Поэтому печень смело можно назвать главным гастроэнтерологом вашего организма.

Печень очищает кров от аллергенов и устраняет аллергии, кроме генетически обусловленных. Поэтому печень смело можно назвать главным аллергологом вашего организма.

Печень смело можно назвать главным диетологом вашего организма, т.к. от ее работы зависит поддержание в крови необходимого уровня многих микронутриентов (витаминов, микроэлементов).

Печень — главный стоматолог вашего организма, т.к. единственный переносчик кальция и витамина D в организме — это желчь.

Печень — главный окулист вашего организма, т.к. только желчь переносит в нем витамин А. Именно этот витамин обеспечивает восстановление основного зрительного пигмента на глазном дне. В перспективе витамин А обеспечивает сохранение прозрачности хрусталика и предотвращает развитие катаракты и постепенное снижение зрения в более зрелом возрасте.

Печень — главный ортопед-травматолог вашего организма, т.к. не только поставляет кальций для роста и развития костей, но и обеспечивает правильное питание хрящевой ткани, рост костей в длину. Это позволяет совершать движения в суставах, предупреждает явления артроза суставов, и тем более анкилоза суставов.

Печень — главный сексопатолог вашего организма, т.к. только желчь переносит в организме витамин Е, отвечающий за нормальную активность половой системы. Хотите иметь высокий сексуальный потенциал — берегите печень.

Печень — главный кардиолог вашего организма. Она регулирует в крови уровень основных антиоксидантов (витаминов А, Е), предотвращая агглютинацию эритроцитов и агрегацию тромбоцитов, т.е.

позволяет поддерживать нормальную вязкость крови, предотвращая образование тромбов в сосудах, уменьшая нагрузку на сердце, которое обеспечивает кровообращение.

Те же антиоксиданты защищают сосуды от повреждения, предупреждая как варикозное расширение вен в более молодом возрасте, так и атеросклероз сосудов в более преклонном биологическом возрасте. Хотите иметь здоровое сердце и сосуды, снизить риск внезапной смерти — берегите сосуды.

Печень — главный онколог вашего организма, т.к. усвоенные в ней витамины А и Е, а также многие микроэлементы с антиоксидантной активностью (селен, цинк и др.) обеспечивают неспецифическую профилактику онкологических заболеваний — снижают вероятность развития рака.

Печень — главный невропатолог вашего организма. Правильное питание нервной ткани, потребляющей до 20% всей крови, обеспечивает адекватную активность мозга, чем позволяет вам легко контролировать ситуацию и управлять эмоциями, а не эмоциям управлять вами.

Печень — главный эндокринолог вашего организма. Ни один гормон, выработанный железами внутренней секреции, не может быть синтезирован без участия печени.

САМЫЕ ОПАСНЫЕ МИФЫ ДЛЯ ПЕЧЕНИ

Люди слепо верят рекламе, советам всезнающих соседей, некоторым публикациям, а потом не только теряют время и материальные средства, но и наносят вред своему организму. Может, лучше не рисковать своим здоровьем понапрасну?

На этот вопрос вы сможете ответить, ознакомившись с приведенными ниже некоторыми оздоровительными системами и методиками. Вы сами поймете, какие из них приносят пользу, а какие вред. (В этом разделе книги Б.

Скачко приводит 50 самых распространенных мифов о здоровье, на которых базируются популярные методики оздоровления печени. Предлагаем вам кратко ознакомиться с двумя из них. Узнать об остальных можно непосредственно из книги Б. Скачко.

— Примечание редакции).

Миф двадцатый: разгрузочные дни помогут печени.

В чем-то, безусловно, разгрузочные дни помогут очистить организм, улучшить работу печени. Сила и слабость разгрузочных дней заключена в попытке максимально ограничить разнообразие употребляемых продуктов.

Чаще всего стремятся потреблять один продукт. При этом ограничивается употребление жиров, растительной клетчатки, пряностей в любых соотношениях, т.е. естественных стимуляторов работы печени, разумное сочетание которых позволяет ей активно очищать кровь и организм в целом.

Я предлагаю употреблять в разгрузочные дни блюда, способствующие работе выделительной системы. В кухне любой страны есть свои варианты таких блюд. Например, во Франции — луковый суп, в России — постные щи, в Украине — постные борщи, винегрет.

Сочетание растительной клетчатки, жиров, жидкости и пряностей в них обеспечивает высокую эффективность выделительной системы. Вывод. Печени необходима правильная организация разгрузочных дней.

Вам также понравится — Печень очищается мгновенно

Миф двадцать пятый: о вреде и пользе соли.

Что такое хлорид натрия, или поваренная соль? Это важнейший элемент, обеспечивающий жизнедеятельность человеческого организма.

Соль является одним из основных осмотически активных веществ, удерживающих в крови воду.

Правильно употребляя поваренную соль, можно определенным образом влиять на вязкость крови и посредством ее регулировать работу системы кровообращения в целом и активность печени в частности.

Что происходит, когда пищу недосаливают? В крови уменьшается количество жидкости между эритроцитами, уменьшается объем циркулирующей крови в целом. Вода при этом в крови не удерживается. Некоторые скажут, что это замечательно. И отчасти будут правы, т.к. отеки будут уменьшаться, состояние человека улучшится.

Но как только отеки уйдут, могут появляться другие проблемы. Ведь уменьшение объема плазмы крови — это увеличение в целом вязкости крови и нагрузка на сердечную мышцу, а также склонность к образованию тромбов.

Что происходит, когда пищу пересаливают? Поваренная соль при этом удерживает в крови слишком много воды, и не только постепенно увеличатся отеки ног к вечеру, но и регулярно будет отекать лицо утром, т. к.

соль помешает даже здоровым почкам эффективно очищать кровь и нарушит процесс образования и выделения мочи. А увеличив объем циркулирующей крови, будет перенапрягать и работу сердечной мышцы.

Где же истина? Как всегда, где-то посредине.

Увеличилась отечность — употребляйте меньше соли. Отеки ушли — увеличивайте количество соленых блюд. А как же печень? Ведь она перерабатывает крови в три раза больше, чем почки! Пересаливание пищи ей особенно не вредит, разве что увеличится объем крови для работы.

А вот слишком интенсивное ограничение количества употребляемой соли настолько уменьшит объем плазмы, что печень может и не найти «объект» для работы, т.е. снизит способность очищать кровь и вырабатывать желчь.

Вывод. Печени больше вредит ограничение соли в рационе.

АВТОРСКАЯ СИСТЕМА РЕАБИЛИТАЦИИ ПЕЧЕНИ

Наличие малых признаков нарушения работы печени — это уже достаточный повод к конкретным и целенаправленным действиям, т.к. первый и большой шаг в сторону нездоровья вами уже сделан. Тем более следует предпринять меры, когда есть явные проявления заболеваний печени (гепатит, гепатоз).

Чтобы улучшить качество жизни и создать фундамент для активного долголетия, необходим системный подход, в котором важно учесть следующие моменты.

1. Разгрузка печени от постоянно попадающих к ней из кишечника токсинов. Контролируйте качественный состав пищи

К содержащейся в пище растительной клетчатке, а особенно к пище без клетчатки добавьте лист подорожника большого. Свежий лист промойте в холодной воде, измельчите, смешайте с медом, любым вареньем, просто сахаром (по вкусу) и храните в холодильнике.

Принимайте по 1 чайной — 1 десертной ложке 4—5 раз в сутки. С целью улучшения образования желудочного сока, при запорах принимайте за 15—20 мин до еды. При повышенной секреции желудочного сока, при наличии желчнокаменной болезни принимайте перед едой.

В холодное время года можно использовать сухой лист подорожника. Смешайте его с медом, любым доступным вареньем. Должна получиться смесь вязкой консистенции.

Для улучшения связывания токсинов в кишечнике можно использовать отруби (пшеничные, ржаные), которые либо добавляют в горячую пищу перед употреблением, либо запаривают кипятком и принимают с любой пищей, особенно — лишенной растительной клетчатки. Отруби также можно пропитать столовым либо яблочным уксусом, соком лимона, клюквы, брусники, вишни (по сезону года), а затем смешать с сахаром или медом. Принимать отруби нужно во время еды (до 3 ст. л. в сутки).

2. Обеспечение сокращения желчного пузыря и оптимального сброса желчи

Для этого лучше использовать лечебные растительные масла из семян и плодов тыквы, расторопши, льна, зародышей пшеницы, кунжута, кедра, амаранта, грецкого ореха, облепихи, шиповника и т.п.

 Масла принимайте либо вместе с едой, либо непосредственно перед едой.

Чем больше интервал между приемом масла и пищи, тем выше вероятность обострения хронического панкреатита, желчнокаменной болезни.

Выбор масел, их правильное чередование зависят от сопутствующих заболеваний, пола, возраста, сезона года.

3. Активизация общего кровообращения

Для этого 5—6 ст. л. зерен овса промойте холодной водой, уберите черные зерна (они поражены грибком, производящим канцерогены), залейте одним литром крутого кипятка и томите на малом огне 30—60 мин. Дайте настояться до утра и выпейте отварв течение дня вне зависимости от приема пищи.

Для предупреждения вымывания калия через почки горячим отваром после того как сняли с огня, можно залить горсть любых сухофруктов (при сахарном диабете с учетом гликемического индекса). Для усиления действия отвара как сорбента можно с сухофруктами использовать и отруби.

Оставшиеся зерна залить новой водой и варить до готовности, по вкусу приправляя специями и пряностями. После приготовления кашу протереть через сито. Употреблять кашу вечером перед сном и утром натощак, не забывая добавить как минимум 1 ч. л. жира.

Если еще в большей степени необходимо улучшение работы печени — для приготовления отвара возьмите равное количество зерен овса и ячменя.

Источник: http://snianna.ru/blog/pechen-glavnyj-onkolog-organizma.html

Что любит печень человека и как ее восстановить

Берегите печень (женское здоровье)

Самый удивительный из органов человеческого организма – печень. Если беспокоит тяжесть и начало болеть справа в подреберье – значит, вы в опасности: печень перестала правильно работать.

Это приводит к очень серьезным проблемам – гепатиту, циррозу, раку. Чтобы орган работал правильно, ему требуется внимание.

Что полезно для печени? Попробуем разобраться в ее работе, какие следует употреблять продукты, что нужно сделать для поддержания функций, исключения причин болезни.

Зачем необходимо восстановление печени

Этот орган в нашем теле проводит огромную работу, спасая в тяжелых ситуациях, нейтрализует все токсины, попадающие в организм, обезвреживает и выводит продукты распада. Кроме того, печень помогает:

  • вырабатывать желчь, накапливающуюся в желчном пузыре;
  • регулировать свертываемость крови;
  • разрушать алкоголь;
  • контролировать уровень холестерина;
  • регулировать обменные процессы;
  • создавать запасы витаминов;
  • регулировать уровень глюкозы;
  • перераспределять питательные вещества;
  • синтезировать белки;
  • бороться с инфекциями.

Печень – единственный орган, который после нарушения работы способен к самовосстановлению клеток, необходимо только помочь. Что же наносит вред печени, от каких веществ, продуктов ее требуется защитить, чтобы улучшить работу? К губительным факторам относятся:

  • алкоголь, курение;
  • лекарственные препараты;
  • инфекционные заболевания;
  • воспаление печени, желчного пузыря;
  • ожирение;
  • употребление сладких продуктов;
  • жирная, жареная пища.

Отдельно следует сказать о продуктах, вредных для работы органа. К ним относятся:

  • маргарин и еда с ним;
  • фруктоза – приводит к повышению концентрации инсулина, появлению жира и нарушению работы печени;
  • продукты, содержащие глутамат натрия (соевый соус, китайская лапша, чипсы). Обладают разрушительным действием для печени, образуя рубцы и вызывая цирроз.

Что любит печень

Что полезного для работы печени может сделать каждый? Прежде всего, необходим здоровый образ жизни – отказ от алкоголя, курения. Важно соблюдать режим работы и отдыха, давать умеренные физические нагрузки. Больше всего влияет на правильную работу печени питание. Нормализовать его помогут:

  • разгрузочные дни;
  • правильное приготовление пищи – без жарки, копчения;
  • полезные продукты;
  • диетическое питание;
  • прием витаминов;
  • ограничение сладких продуктов;
  • чистая вода.

Диета при заболевании

Нормализации работы органа помогает диета с использованием полезных продуктов. Важно составить меню, следуя рекомендациям врачей-диетологов, и правильно приготовить блюда. Какие продукты включает диета для печени?

РыбаХек, треска, морепродукты
МясоНежирная говядина, курица, индейка
ЯйцаОмлет, вареные
СупыОвощные вегетарианские, пюре, молочные
СалатыОвощи, зелень
ХлебГрубого помола, сдоба исключена
КрупыОвсянка, гречка, рис
Молочные продуктыНежирный кефир, творог, молоко
Овощи, фруктыСвекла, банан, хурма
СладкоеМуссы, желе
ЖирыМасло подсолнечное, оливковое, льняное
НапиткиЧай, компот

Полезные продукты

Улучшить работу органа помогут некоторые вещества, восстанавливающие клетки, защищающие от негативного воздействия. Какие продукты полезны для печени, помогают ее функционированию?

ГрейпфрутЗапускает ферменты, защищающие печень. Не дает разрушаться клеткам.
ЯблокоСодержит пектин, который работает в организме, связывая соли тяжелых металлов, холестерин, токсичные вещества.
ХурмаСоздает запас растительных сахаров. Задерживает и выводит с клетчаткой 15% токсинов, минуя печень.
Капуста брокколиСодержит вещества, которые удаляют токсины

Что полезно кушать для печени? Важно употреблять продукты, улучшающие ее работу.

КуркумаЗапускает выработку желчных кислот. Препятствует образованию камней, песка в желчном пузыре.
ГречкаПродукт запускает процесс выведения жира
Ягоды годжиСжигают жир, выводят холестерин, вредный для сосудов.
СвеклаПрепятствует возвращению токсинов в печень, благодаря содержанию пектина.
Зелень, траваСтимулирует работу желчного пузыря. Содержит витамины для поддержки, участвует в устранении токсинов.
ЧеснокПомогает опорожнять желчный пузырь. Снижает уровень холестерина. Защищает клетки от разрушения

Как подлечить печень очищением

Чистка является популярным средством для лечения заболеваний печени, желчного пузыря. Существуют различные методы проведения процедуры. Есть хорошо работающий рецепт для ежедневного использования: утром натощак выпивать большую ложку оливкового масла.

Рекомендуют чистить печень, желчный пузырь травами. В термос объемом пол-литра налить кипяток, положить 4 ложки сбора – это порция на день. Пить утром натощак и вечером перед сном. Травы чередуют или смешивают в равном количестве.

В состав сбора могут входить:

  • бессмертник;
  • одуванчик;
  • кукурузные рыльца;
  • чистотел;
  • шиповник;
  • крапива;
  • подорожник.

Отдельно стоит остановиться на способе очистки, требующем времени для проведения. Детоксикацию рекомендуют выполнять раз в неделю и продолжать курс полтора месяца. Тюбаж – очищение желчных путей – проводят с помощью сорбита. Через пару часов после начала процесса вас прослабит – произойдет выброс из желчного пузыря, очистка органа.

Порядок работы:

  • развести в чашке с водой 3 ложки сорбита;
  • выпить утром, натощак;
  • лечь в постель;
  • с электрической грелкой полежать на правом боку 2 часа.

Существуют более сложный способ – чистка печени, желчного пузыря с помощью продуктов: оливкового масла, лимонного сока. Метод требует трехдневного подготовительного этапа, специальной диеты; обязательно очистить кишечник.

Способ не рекомендуется использовать, если у вас камни в желчном пузыре – возможны приступы острой боли из-за их движения и может потребоваться удаление органа. Собираясь делать чистку, сначала проконсультируйтесь с врачом.

Лечение народными средствами

Существуют рецепты для ежедневного применения. Регулярное использование доступных продуктов помогает работе органа, оказывает желчегонное действие:

  • вместо одного приема пищи, съесть сто грамм кедровых орехов;
  • натощак употребить стакан отвара шиповника;
  • запить ложку меда водой с соком лимона;
  • употребить стакан кефира или другого кисломолочного продукта с двумя ложками порошка крапивы;
  • пить теплую минералку;
  • съедать по горсти семечек тыквы.

Есть рецепты длительного пользования, помогающие вылечить орган, наладить его работу. Применяют их два месяца, утром и вечером.

Советуют выпивать по половине стакана сока квашеной капусты, чередуя его с соком свеклы. Хорошо помогает фиточай, в который входят травы: зверобой, бессмертник, спорыш – пить по стакану.

Рекомендуют 20 капель спиртового раствора прополиса на стакан воды. Можете проверить работу рецепта:

  • взять полстакана овса;
  • закипятить 2,5 литра воды;
  • залить овес;
  • добавить 150 грамм меда;
  • в тепле выдержать сутки;
  • отфильтровать;
  • пить по стакану после еды.

Профилактика заболеваний печени

Для того чтобы печень правильно работала, а при необходимости могла быстро восстановиться, ей требуется помощь. Что предпринять для профилактики? В этой ситуации полезно:

  • Организовать правильное питание – исключить жареное, жирное, копченое. Употреблять грубую клетчатку, уменьшить количество белковых продуктов. Ограничить кислое, сладкое, острое.
  • Сбросить лишний вес.
  • Принимать лекарственные препараты по назначению врача.
  • Избавиться от вредных привычек. Прекратить прием алкоголя, не курить.

Профилактика заболеваний предусматривает использование гепатопротекторов: «Аллохола», «Эссенциале Форте». Кроме этого, рекомендуется:

  • периодически производить чистку желчного пузыря, печени;
  • избавиться от паразитов (амеб, лямблий, аскарид);
  • не допускать быстрого снижения веса;
  • воздержаться от голодания;
  • пить воду;
  • остерегаться токсических веществ и продуктов;
  • не допускать работы на износ, ограничить тяжелые физические нагрузки.

: Какая еда для печени полезна

Елена созерцатель

  • Активность: 91k
  • Пол: Женщина

Елена созерцатель

Источник: https://formulazdorovya.com/960669224858552334/chto-lyubit-pechen-cheloveka-i-kak-ee-vosstanovit/

Бережем печень, сохраняем красоту и молодость

Берегите печень (женское здоровье)

Мало кто серьезно задумывался над ролью и функциональной особенностью печени до того момента, когда сбои в ее работе дают нам определенный знак. Роль печени настолько велика, что можно сравнить с работой сердца.

Печень – это природный фильтр, который стоит на защите всего организма. Она очищает кровь и весь организм от вредных веществ, радикалов, токсинов, которые мы привычно называем шлаками.

Поэтому, для профилактики заболеваний, необходимо проводить мягкое очищение печени.

Самая крупная и многофункциональная железа

Уязвима ли печень?

Как любой орган, печень со временем, стареет. Если вести правильный, здоровый образ жизни, «жизнь» печени продлевается. Курение и алкоголь очень вредят этому органу.Если человек страдает таким врожденным или генетическим заболеванием, как неправильный обмен веществ- это приводит к раннему «износу» печени.

Очень плохо сказывается на работе печени заболевания желчного пузыря, поджелудочной железы. Хронический панкреатит и холецистит, пагубно влияют на печень. Впрочем, эти заболевания все взаимосвязаны и обычно, сопутствуют друг друга.

Вот почему следует беречь печень смолоду и знать способы очищения печени, особенно в домашних условиях.

Признаки заболевания печени

Если человек вдруг часто стал замечать у себя депрессивное состояние, глаза перестали блестеть, белки приобрели желтушный оттенок, то следует задуматься над тем, что возможно печень сигнализирует вам о проблемах с ней. Кроме этого, заболевания органа приведут к:

  • изжоге;
  • тошноте;
  • рвоте;
  • землянистому цвету лица;
  • обложенному языку;
  • болям в правом подреберье;
  • запорам;
  • появлению горечи во рту;
  • бессоннице;
  • темным кругам под глазами;
  • постоянной усталости.

Каждый в отдельности из этих симптомов должен вызывать у человека обеспокоенность, следует сразу же обратиться к врачу, пройти обследование ультразвуковым аппаратом.

Почему так важно иметь здоровую печень?

Для мягкого очищения печени потребуется вещества и продукты, которые способствуют выводу шлаков. Именно они (шлаки) способствуют заболеванию холециститом, при этом выработка желчи сокращается, сама желчь становится густой, маслообразной.

В желчном пузыре и печени накапливается огромное количество микроорганизмов, вирусов и бактерий, что фактически означает, что эффективно бороться с инфекцией организм не может.

И абсолютно противоположная картина происходит в печени, если она здорова и способна вырабатывать нормальное количество прозрачной, жидкой желчи, способной расщеплять жиры, заставлять эффективно функционировать кишечник, способствовать выводу всех «шлаков» из организма. Со здоровым органом приходит в норму и все остальное.

Наиболее простые методы чистки печени

Одним из важнейших залогов здоровой печени является здоровый желчный пузырь. Это значит, что постоянно необходимо желчь «выгонять», исключать ее застой. Это способствует очищению печени — нашего фильтра. Запустив очистки, человек держит курс на омоложение.

Появится красивая, чистая, свежая кожа, блеск в глазах, улучшится внутреннее состояние. Все это не останется не замеченным.

Если у вас появились характерные симптомы болезни печени, необходимо как можно скорее обеспечить для нее комфортное функционирование, заняться очистительными процедурами.

Один из способов- использование натуральных веществ и продуктов. Лучше всего проводить профилактику болезней печени в домашних условиях. Однако есть одно «но». Вы должны убедиться, что в желчном пузыре нет камней.

Для этого необходимо пройти обследование, а также, УЗИ. Если кардинального заболевания нет, то один из способов, предлагаемых целителями или народными врачевателями, поможет поддерживать свой фильтр в отличном состоянии.

Как очистить печень?

В последнее время нам очень часто пишут наши читатели с вопросам “Как бороться с паразитами в организме? Почему столько сейчас информации по данному вопросу в СМИ? почему мы не знали о паразитах в организме ранее?” На самом деле сейчас много противоречивой информации по данному вопросу.

Но можем сказать с гарантией, что на самом деле паразиты которые часто поселяются в нашем организме, являются источниками очень многих заболеваний. Человек даже не догадывается об этом. Советуем прочитать, очень увлекательную статью про здравоохранение, касаемо данного вопроса.

Мы думаем что у Вас сразу же отпадут вопросы почему так старательно скрывают данную проблему от НАС.

Прочитать…

Очистка оливковым маслом

Масло из плодов оливы

Оливковое масло – уникальный продукт. Это источник различных жирных кислот, играющих важнейшую роль в жизнедеятельности организма. Замечено его уникальное, мягкое желчегонное свойство. Поэтому, чтобы устранить застой желчи, следует использовать масло первого холодного отжима.

Его приготовление происходит из только что собранных, свежих оливок. Если такой способ по карману, то начинайте процедуру очистки утром, так как за ночь накопилось какое-то количество желчи, не принимавшей участие в работе печени.

Перед едой, натощак, нужно принимать ложку (30 мл) масла.

Есть катализатор для оливкового масла – лимонный сок. Эта смесь увеличит желчегонное действие, улучшит работу печени в целом на весь день.

Вместо оливкового масла для чистки печени можно применять кедровое или льняное. Они также хорошо «выгоняют» желчь, эффективность этих веществ не намного меньше, чем у оливкового масла.

Какое бы не было выбрано масло для мягкой очистки печени, эффект будет позитивный

Как приготовить лечебный лимонный сок?

Способы профилактического лечения свеклой

Несколько слов о свекле. Это также замечательный продукт, содержащий основные витамины и большое количество железа. В оптимальном сочетании они стимулируют кровообразование. А такой редкий микроэлемент как бетаин, который содержит свекла, улучшает обмен веществ, что автоматически приводит печень в лучшее состояние.

Способов использовать свеклу-несколько. Самые популярные и эффективные – употребление сока или свекольного кваса. Одно важное условие для чистки организма этим способом – перейти на вегетарианскую систему питания за неделю до начала мягкой процедуры.

Также, не забывать, что перед чисткой определить наличие или отсутствие камней в желчном пузыре, желчевыводящих протоках.

Если камней нет, то начинать использование свекольного сока можно при соблюдении этих условий. Вводят свекольный сок в рацион ежедневного питания постепенно. Ограничивать количество необходимо для того, чтобы не вызвать резкого выброса желчи.

Вначале свекольный сок смешивать наполовину морковным соком. Каждый день следует пить 1 стакан (150-200 мл) 2 раза.

Таким образом организм постепенно привыкает к веществам свекольного сока, а через некоторое время можно будет пить полтора стакана за раз.

Свекольный сок

Чистки печени свекольным соком можно заменить чистками свекольным отваром. Его приготовить не сложно, но для этого потребуется много времени. Если готовить отвар из 1 кг красной свеклы, то покупать нужно плоды среднего или меньше среднего размеры.

Их необходимо почистить, вымыть, затем сложить в кастрюлю, залить водой. Варить свеклу не менее 2 часов, затем выпарить половину первоначальной воды (3 л). Этот отвар не сливайте. Но свеклу необходимо вынуть, натереть на терке.

Эту свеклу снова положить в кастрюлю с отваром и на очень медленном огне варить до получаса. После этого концентрированный отвар нужно процедить и разлить по четырем стаканам равными частями. Это лекарство нужно принимать через 4 часа.

Профилактические процедуры со свекольным отваром работают очень мягко с печенью, но результат от них быстро ощутим.

Если необходимо более интенсивное воздействие отвара, то перерыв между временем приема сократить на час.

Чтобы работа отвара была более эффективной, то после каждого приема лучше лечь в постель с теплой грелкой под правым боком, положив ее под область подреберья, где находится печень. Чистки таким способом особенные.

Отвар имеет мочегонную силу, и шлаки выводятся через почки вместе с мочой. Частое и обильное мочеиспускание – это норма, поэтому, на это время постарайтесь быть свободными от всех дел.

Этот способ называется домашним не случайно, потому что человеку потребуется покой и время. На протяжении года таким образом проводят чистки не более трех раз.

Во время чистки кушать необходимо, но только те продукты, блюда, которые не перегружают печень. В основном это тушеные овощи, легкие овощные супы, салаты.

После процедуры организм почувствует облегчение, легкость в области печени, комфорт.

На этом не исчерпывается профилактика с использованием свеклы. Хороший. действенный способ – использовать свекольный квас. Его готовят таким образом: режут свеклу (около 0,5 кг) на кубики. В посуду со свеклой кладут немного муки и 2 ст. ложки сахара. Все залить теплой водой, примерным количеством до трех литров. Поставить посуду в теплое место.

Все необходимо сбалтывать утром и вечером. Если добавить к свекле изюм (до килограмма), сахар по вкусу, то настойку выдерживать еще неделю. Не забывать взбалтывать и прятать посуду в теплое место. Когда квас будет готов, следует все процедить. Ежедневные чистки печени проводить натощак утром и вечером.

Каждые три месяца можно проводить такую профилактику.

Использование трав для чистки печени

Известно несколько трав, которые могут эффективно чистить наш фильтр, так как они обладают желчегонным действием. Но еще более эффективно они делают это в травяном сборе.

Речь идет о бессмертнике, кукурузных рыльцах, полыни, мяте, крапиве, цикории, тысячелистнике, чистотеле, шиповнике, одуванчике, подорожнике. Все эти травы продаются сушеными, упакованными,на аптечных прилавках.

Но можно травы собирать самому, если есть возможность выезжать на открытые, экологически чистые площади, природные оазисы. По отдельности травы действуют хорошо на некоторые участки печени, но совокупности делают чудеса.

Травяной настой

Настой из трав приготовить просто в домашних условиях. Его пьют свежеприготовленным, поэтому заваривают практически, как чай. Берут 2-3 ложки смеси трав, заваривают пол стаканом кипятка. Лучше всего заваривать в термосе.

Но перед тем, как пить, отвар нужно процедить. Концентрированную настойку разбавить кипяченой водой до 200 мл (стакан), пить натощак утром и за час до сна. Обычно вкус у настойки горьковатый. Пить можно вприкуску с медом.

Такие процедуры проводить на протяжении месяца.

Использование лечебных свойств овса

Как приготовить целебный отвар из овса?

Овес и такие его заслуги, как качественное очищение печени, нормализация ее работы, замечены давно. Он избавляет организм от песка и камней в почках, желчном пузыре, растворяет соли в суставах. Улучшает работу селезенки, стимулирует работу поджелудочной железы.

Незаменим овес при лечении антибиотиками, потому что он эффективно выводит радикалы, остатки формул лекарственных препаратов, разрушающих печень после их применения. Процедуру чистки овсом в домашних условиях проводят во время постной диеты. Жирную или пересоленую пищу исключить из рациона.

Еще лучше перед процедурой сделать разгрузочный день.

Зерновая культура

  1. Способ 1. Этот способ имеет отличный эффект. Для этого необходимо зерна овса перемолоть на кофемолке, предварительно помыв, высушив их. Молотый овес (1 стакан) залить дистиллированной водой в таком же количестве. Настаивать полдня. Можно принимать по полстакана за полчаса до еды. Продолжительность курса– 2 недели.
  2. Способ 2.Вымытые зерна овса заливают кипятком, помещая на дно эмалированной посуды (1 кг на 3 л воды). Кастрюлю поместить в духовку с температурой 150 градусов, выдержать 2 часа. Настой процеживают, а принимают теплым за полчаса до еды по 100 гр.

Применение тюбажа

Способ очищения печени на основе сорбита или медицинского сахара – это тюбаж. Простой способ дает отменный результат. Его рекомендуют медики, они используют его как эффективный способ, но мы можем его использовать в домашних условиях.

За несколько дней перед началом процедуры, посидите на яблочной диете. Можно кушать яблоки, пить сок, пюре, супы. Хорошо сделать клизму, прогреть теплой грелкой правый бок. Теперь разведенный сорбит в стакане теплой воды (2-3 ст. ложки) выпить пред сном.

Ложиться на правый бок, обязательно на грелку.

Можно печень избавлять от загрязнений сорбитом еще по-другому. Например, в настой шиповника добавить настой сорбита и выпить. А через 15 минут, за час до еды, выпить вдогонку стакан теплой настойки шиповника.

Проводить процедуру дома, дабы не застало врасплох ощущение постоянного позыва мочеиспускания. Пользуйтесь этими способами регулярно.

Проведение процедур, связанных с очисткой печени, дает прекрасное самочувствие, психоэмоциональный комфорт, здоровье и настроение.

Ощущали ли Вы постоянное “разбитое состояние”? Хоть один из приведенных ниже симптомов у Вас есть?:

  • ХРОНИЧЕСКАЯ УСТАЛОСТЬ И ТЯЖЕЛЫЙ ПОДЪЕМ ПО УТРАМ;
  • ГОЛОВНЫЕ БОЛИ;
  • ПРОБЛЕМЫ С КИШЕЧНИКОМ;
  • ПОВЫШЕННАЯ ПОТЛИВОСТЬ, РЕЗКИЙ ЗАПАХ ПОТА;
  • НАЛЕТ НА ЯЗЫКЕ;
  • НЕПРИЯТНЫЙ ЗАПАХ ИЗО РТА;
  • ЛИШНИЙ ВЕС;
  • НАРУШЕНИЕ ПСИХОЛОГИЧЕСКОГО СОСТОЯНИЯ.

А теперь ответьте на вопрос: Вас это устраивает? Разве не надоело себя ощущать не заполненным силами? А сколько денег вы уже “слили” на неэффективное лечение? Сколько Вы пропили витаминов, и списывали свое состояние на “недосыпание”? Правильно – пора с этим кончать! Согласны? Именно поэтому мы решили опубликовать эксклюзивное интервью Анжелики Варум, в котором она поделилась о том как стала “Доктором”.

Внимание, только СЕГОДНЯ!

Источник: http://chistkam.ru/sistema-pishhevareniya/berezhem-pechen-soxranyaem-krasotu-i-molodost.html

Береги печень смолоду ! – Женский портал Леди Фея

Берегите печень (женское здоровье)

Береги печень смолоду !

Печень является невероятно сложной «химической лабораторией» организма, одновременно отвечающей за процессы пищеварения, кровообращения и обмена веществ. В числе решаемых ею задач одна из главных – фильтрация и обезвреживание токсических веществ (ядов, токсинов, аллергенов).

Как это не кажется странным в сегодняшнем прогрессивном мире, но человек постоянно находится под угрозой воздействия на него ядовитых веществ.Прежде всего, токсические вещества поступают в наш организм из внешней среды.

И речь не идет о какой-то диверсии или грубом нарушении техники безопасности в зоне повышенного риска. Жизнь в крупных городах (да и средних тоже) – это непрекращающаяся атака токсинов.

Кроме того, ядовитые вещества поступают в организм человека вместе с пищей (такие яды, как консерванты, загустители и заменители вкуса, пищевые добавки) или образуются непосредственно в организме.

Откуда? Например, из той же еды, если она была съедена в переизбытке.

Токсины поступают в печень в составе крови и «застревают» в ней, словно в фильтре. Кровь выходит из печени уже очищенной и здоровой. А что же печень? Ее задача – токсины обезвредить и обеспечить процесс их вывода из организма.

Но печень также отвечает и за другие процессы. Благодаря печени происходит образование желчи, которая участвует в переваривании пищи, всасывании витаминов А, Е, Д, К и выведении некоторых вредных веществ (см. выше). Ответственейший участок работы печени – обмен веществ.

Конкретно обмен аминокислот и образование белков (что необходимо для работы иммунной системы), обмен углеводов и жиров, участие в обмене мужских и женских половых гормонов.

В список бесперебойных «обязанностей» печени также входят обеспечение метаболизма, контроль уровня холестерина, производство и свертываемость крови.

Кризис возраста

Здоровая и молодая печень легко справляется со всеми «поставленными» перед нею задачами, и даже при необходимости готова поработать с перевыполнением плана. Однако с возрастом нагрузка, особенно излишняя, на печень начинает быть обременительной.

И связано это не столько с усталостью или ослабленностью самой печени (печень вообще является органом относительно медленно «стареющим»), сколько с накопительным эффектом – отягощающими изменениями в образе жизни, увеличении нагрузок (точнее сокращении фазы отдыха), длительности и беспрерывности воздействия вредной окружающей среды, достигающего в какой-то момент своей критической массы.

Ведь в начале нашего жизненного пути мы довольно долго ведем более правильный образ жизни. Еще взрослыми включены все механизмы самозащиты.

Полезный и правильный по большей части наш рацион питания (вредная пища закрадывается в наши привычки постепенно, на авось, ломая стереотип относиться к ней настороженно). Мы больше спим (наш сон не отягощен длительными заботами), чаще отдыхаем, подвержены меньшему количеству стрессов и большему позитиву.

Молодость тяготеет к ярким, но краткосрочным экспериментам (ночные вечеринки, первый алкоголь…), возраст уже обременен привычками. И зачастую, к сожалению, вредными. Меняются предпочтения в меню. В нем все чаще начинают встречаться вредные ингредиенты (жирная и жареная пища, фаст-фуды, газировки и алкоголь).

Мы больше нервничаем, берем ответственность уже не за себя, но и за близких (семью, детей). Меньше спим, совмещая укороченный отпуск с решением бытовых задач или временной подработкой.

И, кроме того, мы, увы, все чаще болеем. Снижается иммунитет, болезни с возрастом приобретают хронические формы. А значит и увеличивается лекарственная нагрузка на печень. Приемы обладающих значительной токсичностью медикаментов становятся чаще, и срок их потребления, отягощенного побочными действиями, – длительнее.

Печени становится труднее со всем этим справляться.

Сложнее справляться с задачей по очистке крови – с возрастом снижается ток крови через печень, кровь, не полностью поступая в печень, начинает следовать по запасным путям, продолжая содержать в себе не отфильтрованные токсины.

В организме происходит накопление химикатов и тяжелых металлов, которые становятся причиной различных заболеваний и отравлений.

С возрастом происходит снижение обменных процессов, уменьшается активность процессов синтеза белка, функции детоксикации, энергичность печеночных гепатоцитов – многофункциональных клеток печени.

Замедляется способность печени нормально регулировать уровень холестерина и желчных кислот. Постепенно печень утрачивает способность к регенерации – процессу самовосстановления. С одной стороны, ослабевает система желчевыделения печени.

В желчевыводящих путях оседают и накапливаются шлаки, перекрывая свободный отток желчи, она густеет, затвердевает, превращается в камни. Из-за застоя желчи в печени начинают размножаться вредные микроорганизмы, проводящие к воспалениям.

С другой стороны, накопившись в печени, шлаки заставляют ее вырабатывать объем желчи больше привычного. Излишняя желчь попадает в кровь, растекается по организму.

Начиная уже со зрелого возраста, печень человека претерпевает ряд структурных изменений. После пятидесяти лет начинается очень медленное сокращение массы печени, а, начиная с сорока пяти лет, отмечается уменьшение общего числа гепатоцитов. Прогрессируют заболевания и патологии.

Что делать?

Беречь печень, начиная смолоду. Не стоит дожидаться того ответственного момента, когда самой печени понадобится лечение. Правильнее заранее обратиться к врачу. Не ради неотложной медицинской помощи, а с целью поддерживающей терапии, так сказать – в превентивном режиме.

Чтобы помочь печени, которая вынуждена заботится о восстановлении поврежденных клеток, и с целью предоставления ей «строительного материала», врачи часто предписывают курс гепатопротектора – действие этого препарата как раз направлено на укрепление клеток печени и налаживание процесса их деятельности. Функционирующее вещество современных гепатопротекторов, например, «Прогепара», добывают из печени молодых бычков. Сегодняшняя медицина отдает предпочтение комплексным гепатопротекторам, в составе которых собраны наиболее важные элементы – холин, цистеин и мио-инозитол, а также микроэлементы гепатопротекторного воздействия – магний, цинк, хром и селен. Такие препараты нормализуют уровень инсулина в крови, отстраивают энергетический метаболизм, работают в качестве антиоксидантов, защищают печень от воздействия токсических веществ.

Помощь печени – это комплексная задача. Прием поддерживающих препаратов должен сопровождаться предпочтениями здоровой диеты, в основе которой должны преобладать не жирные, тушеные и запеченные блюда.

Конечно, не стоит увлекаться алкоголем (табакокурение нужно категорически исключить), побольше бывать на чистом, свежем воздухе, заставлять себя отдыхать и изо всех сил концентрироваться на позитивных эмоциях.

Мы часть откладываем на потом что-то важное, уверенные, что все еще можно успеть. Нет явной проблемы – не нужно ничего решать. Но печень – это уникальный орган в том смысле, что в ней практически отсутствуют нервные окончания. А значит, она «не сообщит», если с ней что-то не так, пока не начнет серьезно болеть. Не пропустите этого момента и будьте здоровы!

Вероника Бухматова

Источник: http://ledy-feya.ru/krasota-i-zdorove/beregi-pechen-smolodu.html

Поделиться:
Нет комментариев

    Добавить комментарий

    Ваш e-mail не будет опубликован. Все поля обязательны для заполнения.