Ароматерапия для лечения заболеваний нервной системы

Содержание

Основы лечения нервных расстройств в Аюрведе

Ароматерапия для лечения заболеваний нервной системы

В древности считалось, что нервные импульсы представляют собой что-то вроде ветра или воздуха, движущегося внутри тела.

Вата (биологический элемент воздуха) — это та энергия, которая проходит через мозг и нервы и отвечает как за сознательные действия, так и за непроизвольные реакции.

Поэтому при нарушениях ваты всегда в той или иной степени имеют место слабость, расстройства или обостренная чувствительность нервной системы.

Расстройства нервной системы на санскрите носят название «ватавьядхи», то есть расстройства ваты. Они могут быть также обусловлены нарушением равновесия двух других дош. Высокий уровень питты (огня) может сопровождаться «пережиганием» нервной системы и разрывом в движении нервных импульсов. А при высокой капхе движению нервных импульсов препятствуют закупорки.

Причиной нервных расстройств являются препятствия в течении праны или ее неправильное движение по тонким каналам. Препятствия в течении праны вызывают спазмы, скованность, онемение или паралич, а неправильное движение — тремор и непроизвольные движения.

Заболевания нервной системы связываются в Аюрведе с психическими расстройствами, и считается, что ум и нервы непосредственно соединяются через систему специальных каналов. Поэтому при нервных расстройствах следует внимательно обследовать и состояние ума пациента.

Нарушения нервной деятельности могут проявиться в виде нарушений сна, головной боли, тремора, или же, в более тяжелых случаях, такими заболеваниями, как эпилепсия, паралич, рассеянный склероз, болезнь Паркинсона. Многие заболевания нервной системы с трудом поддаются лечению методами западной медицины.

Принципы лечения нервных расстройств

Заболевания нервной системы развиваются в результате нарушения прохождения нервных импульсов или истощения нервной ткани. Течению нервной энергии могут препятствовать скопления любой из дош или амы. Причиной нервных расстройств могут быть эмоциональные или умственные проблемы.

Истощение нервной ткани возникает вследствие недостаточного питания, плохого пищеварения и чрезмерной активности. Провоцируют расстройства нервной системы такие факторы, как эмоциональный голод, недостаточная «приземленность» психики, чрезмерное увлечение медитативными практиками.

При состояниях, связанных с блокировкой течения нервной энергии, хороши многие противоспазматические и укрепляющие нервы травы, которые обладают свойствами очищать и раскрывать энергетические каналы.

Восстанавливает поток нервных импульсов и нормализует нервную деятельность аир. Базилик, особенно базилик священный, очищает и проясняет ум и нервы.

Хороши также мирт, камфара, принимаемая внутрь в малых дозах, а также гуггул, мирра, куркума, лавровый лист, мята.

Ценным средством для очищения нервной системы и устранения воспалений является брами. При состояниях жара в нервах хорошо помогают и другие травы: шлемник, брингарадж, пассифлора, хмель, буквица.

В качестве общего тонизирующего средства для нервной системы представителям капхи рекомендуется состав из брами и аира в равных частях, который принимают с медом.

При питта-конституции брами принимают отдельно или с добавлением аира в соотношении 4:1 или 8:1, а в качестве анупаны используют гхи.

При вата-конституции следует отдавать предпочтение аиру, хотя может быть полезна и брами в дозах, не превышающих дозу аира. Аир и брами принимают с гхи или с теплой водой.

При состояниях недостаточности и дегенеративных процессах — таких как рассеянный склероз или болезнь Паркинсона, — как правило, необходимы тонизирующие травы и укрепляющая терапия.

Лучше всего для этого подходит ашвагандха, которую можно добавлять к брами и аиру, которые принимают, как было сказано выше. В Аюрведе ашваганда является также основным средством для лечения тревожных состояний, сопровождающих многие нервные расстройства.

Хороши и такие нервные тоники, как харитаки, гуггул и бала, а также аир и брами, приготовленные с гхи или в виде травяных джемов (брахма расаян).

Целый ряд трав обладает болеутоляющими свойствами, и при невралгии их можно добавлять в готовые травяные составы. К ним относятся широко используемые в аюрведических составах травы с наркотическими свойствами — марихуана и дурман, а также мягкодействующие травы: валериана, ромашка, хмель, хохлатка, гвоздика, копытень, гуггул, мирра, прасарини.

Так как при лечении нервных расстройств основное внимание должно быть направлено на снижение ваты, нарушение которой лежит в основе нервных расстройств, то независимо от конституции пациента на какое-то время назначаются травы или диета, снижающие вату. Во многих случаях состояние значительно улучшается благодаря полноценному сну, отдыху, расслаблению и медитации.

Поскольку нервы можно питать через кожу, особое внимание уделяется массажу с применением лекарственных масел. Используют кунжутное или миндальное масло, а также любые лекарственные масла на основе кунжутного, например маханараян.

Для успокоения нервов смазывают маслом голову, например, наносят на лоб эфирное масло из сандала. Для стимуляции нервов смазывают виски эфирными маслами из камфоры, мускуса, мирры и ладана. Не менее важно введение масел через нос (насья).

Можно закапывать в нос по нескольку капель гхи с брами или с аиром утром и вечером.

Воздействие на духовную сферу

Поскольку нервная система имеет «тонкоэнергетическую» природу, важная роль в лечении ее расстройств принадлежит аюрведическим методам духовного врачевания, в частности, йога-терапии, которая применяется как специальное средство при психических расстройствах, заболеваниях нервной системы и костей.

Асаны в положении сидя, например поза лотоса или сиддхасана, помогают успокоить внутренний ветер, однако их не следует выполнять с усилием. Очень важно правильно практиковать пранаяму.

При помощи дыхательных упражнений можно направлять прану в различные каналы тела, устранять блокировки и восстанавливать энергетический обмен.

Есть простой метод аюрведической терапии, который заключается в том, что одну ноздрю на несколько дней (или недель) затыкают кусочком ваты. Вначале это может вызвать ощущение некоторого дискомфорта, которое, однако, скоро проходит.

При состояниях, вызванных холодом, полезно закрывать левую ноздрю (так поступают при нервных расстройствах с выраженной скованностью или недостаточной подвижностью, например, при болезни Паркинсона), а при состояниях, вызванных жаром или гиперактивностью, в частности при бессоннице или галлюцинациях, — правую.

Как правило, поток воздуха сильнее как раз через ту ноздрю, которую нужно закрыть.

Повторение мантр, медитация, визуализация помогают направить нервные импульсы в нужном направлении. Мантру «Сом» хорошо применять для питания нервов при истощающих или продолжительных нервных расстройствах. Успокаивает нервы мантра «Шам». Для очищения и успокоения нервной системы применяют мантру «Ом».

Воздействуют на тонкую организацию нервной системы и драгоценные камни. Некоторые камни укрепляют нервы и уменьшают боль. Это прежде всего камни Меркурия — планеты, управляющей нервами: изумруд, жадеит, хризолит.

Важны и камни Юпитера, которые управляют нашей гормональной сферой, — желтый сапфир, желтый топаз, цитрин. Камень Луны — жемчуг — успокаивает и питает ум и эмоции.

Золото способствует стимуляции и восстановлению нервной деятельности, а серебро успокаивает и способствует формированию нервной субстанции.

Камни, с учетом их цвета, могут использоваться и для цветотерапии: зеленые (камни Меркурия) — для обезболивания, золотые (камни Юпитера) — для укрепления нервов, белые (камни Луны) — для успокоения.

Источник: https://www.evaveda.com/spravochnye-materialy/ayurveda-i-lechenie-bolezney/osnovyi-lecheniya-nervnyih-rasstroystv-v-ayurvede/

Ароматерапия: лечение с ее помощью

Ароматерапия для лечения заболеваний нервной системы

Ароматерапия — способ лечения, использующий в качестве основного метода воздействия летучие ароматические вещества, получаемые из растений.

Термин придумал француз Рене Гаттенфос, хотя сам метод лечения был известен еще несколько тысяч лет назад. Пользуясь лавандовым маслом при перевязке раненых во время Первой мировой войны, этот химик-парфюмер обнаружил, что оно имеет не только антисептические, но и ранозаживляющие свойства. В 70-х годах XX века начался новый этап всеобщего интереса к ароматерапии и продолжается в наши дни.

Как это работает

Основным ароматерапевтическим инструментом выступают эфирные масла. Они имеют сложный состав, который варьируется в зависимости от многих факторов, включая время сбора и особенности места произрастания сырья. Именно поэтому бактерии, привыкая к антибиотикам и теряя чувствительность к ним, сделать то же самое по отношению к эфирным маслам не могут.

Документально зафиксирован интересный исторический факт: в XVIII веке в Шотландии произошла серьезная эпидемия, от которой меньше всех пострадал городок, где трудились парфюмеры, которые постоянно жгли ароматические вещества.

Состав ароматических масел

  • Спирты. Тонизируют нервную и сердечно-сосудистую систему, согревают, обладают антибактериальным действием.
  • Фенолы. Способствуют иммуномодуляции, имеют муколитическое, антидепрессивное, диуретическое действие.
  • Альдегиды. За счет них обеспечивается противовирусный, жаропонижающий, сосудорасширяющий и одновременно успокаивающий эффект.
  • Терпены. Оказывают антисептическое, общестимулирующее, обезболивающее, релаксирующее воздействие.
  • Феноловые эфиры. Обеспечивают антиспазматическое и общестимулирующее действие масел.
  • Фурокумарины, кумарины и лактоны. Известны своими противоопухолевыми, антикоагулирующими свойствами.
  • Кетоны. Оказывают обезболивающее, заживляющее, липолитическое воздействие.

Бурное развитие парфюмерной химии в первой половине прошлого века позволило искусственно создать ароматы, имитирующие природные.

Термин «эфирные масла» стали использовать и в отношении синтетических аналогов, которые, по своему составу принципиально отличаются от натуральных. Общий у них лишь аромат.

Чтобы при покупке можно было отличить натуральные масла от аналогов синтетического происхождения, введено правило: природные продукты должны сопровождаться ботаническим наименованием того растения, из которого они получены. К примеру, натуральное розмариновое масло будет сопровождаться названием Rosmarinus officinalis.

О том, как применять натуральные ароматические масла, рассказывается в этом видеоролике:

Виды эфирных масел по механизму воздействия ароматов

Существует несколько классификаций масел, но применительно к ароматерапии важно различать их по особенностям влияния на организм.

Возбуждающие

Аромамасла пачули, мандарина, иланг-иланга, жасмина, розы, кардамона, корицы. Уникальным является масло пачули: оно повышает концентрацию внимания, активно воздействует на умственную, эмоциональную и физическую сферы человека, обладает антивирусной активностью. Это масло одновременно является афродизиаком, способствуя усилению полового влечения.

Расслабляющие

Масла, полученные из лаванды, ромашки, бергамота, ладана, сандала. Среди перечисленных стоит отметить сандаловое масло, считающееся основным ароматическим средством для медитаций. Оно действует расслабляющее, успокаивает, устраняет головную боль и лечит бессонницу.

Очищающие

Такие масла больше всего подходят для обеззараживания помещений (эвкалипт, сирень, ель, розмарин, масла чайного и лимонного дерева, герань).

Масло чайного дерева относится к наиболее сильным антисептикам растительного происхождения, во время Второй мировой войны оно считалось стратегическим медицинским сырьем. Это средство подавляет размножение патогенной микрофлоры.

Тонизирующие

Масла имбиря, гвоздики, аниса, мелиссы, мяты, можжевельника. Аромапроцедуры с использованием масла можжевельника настроят на позитивный лад, избавят от напряжения, и необоснованных страхов, повысят работоспособность и сосредоточенность, улучшат внимание.

  Дендротерапия: лечение с ее помощью

Общеукрепляющие

Данными свойствами обладают ароматические препараты на основе бергамота, лаванды, розмарина, майорана. Универсальным и наиболее известным является лавандовое масло. Оно известно своими противовирусными, антисептическими свойствами, оказывает заживляющее и регенерирующее действие. Лаванда активизирует иммунную защиту организма, нормализует сон, снимает напряжение.

Масла антистрессового воздействия

Аромамасла сирени, тимьяна, иланг-иланг, лимона.

Наиболее популярно из перечисленных масло иланг-иланг, оказывающее антидепрессивное и антистрессовое влияние, нормализующее психоэмоциональное состояние и регулирующее выброс адреналина.

Эссенция устранит душевное беспокойство и напряжение, поможет справиться со страхами и апатией, восстановит нормальный сон, снимет эмоциональное перевозбуждение.

Ароматерапия: правила применения

Приняв решение об использовании ароматерапии, нужно помнить, что эфирные масла при кажущейся безобидности являются биологически активными веществами. Бесконтрольное употребление может дать нежелательный результат. Поэтому нужно соблюдать правила их использования.

  • Перед применением того или иного масла важна уверенность в отсутствии реакции аллергического характера. Чтобы убедиться в этом, нанесите каплю средства на салфетку и периодически подносите ее к лицу в течении дня. Чихание, слезотечение, головная боль станут признаками аллергии или индивидуальной непереносимости вещества.
  • Использование ароматических масел начинайте с небольшой дозировки и времени воздействия: чувствительность к ним проявляется индивидуально. Определить это можно, капнув ароматическим маслом в любое растительное (к примеру, оливковое) и нанеся состав на локтевой сгиб. В следующие 10 минут нужно оценить состояние кожи, не оставляя без внимания покраснение, зуд, отечность.
  • Нежелательно наносить на кожу неразбавленные ароматерапевтические средства (исключение составляют масло лаванды и чайного дерева).
  • Употребление эфирных масел внутрь возможно только в том случае, если они имеют высокую степень очистки (соответствующая информация указывается на упаковке), и желательно под наблюдением специалиста.
  • Ароматерапевтический курс не должен превышать трех недель. Между ними делайте перерыв не менее двух недель. После перерыва дозу одного и того же средства рекомендуется уменьшить на четверть.
  • Приобретайте качественные масла, избегая сомнительных торговых точек, где не соблюдаются условия хранения.

Показания к применению ароматерапии

Использование растительных эфирных масел как терапевтический метод имеет широкий диапазон возможностей в профилактике и комплексном лечении ряда заболеваний.

  • Заболевания вирусного и бактериального характера – ОРЗ, ОРВИ, грипп, бронхит. Средства ароматерапии находят применение как в профилактике, так и в лечении.
  • Вторичные иммунодефициты, возникшие как результат воздействия радиационных, химических, стрессовых факторов, приемом антибиотиков.
  • Нарушения со стороны нервной системы (повышенная тревожность и нервная возбудимость, вспыльчивость, раздражительность, бессонница, хроническая усталость, апатия, подавленное настроение, депрессивные состояния, снижение памяти, рассеянное внимание, и т. д.).
  • Начальная стадия онкологических патологий, ситуации, связанные с риском формирования таких состояний.
  • Радиационное и токсическое влияние на организм, связанное с постоянным воздействием в месте проживания или с профессиональной вредностью.
  • Состояние после травм, ожогов, послеоперационные состояния и их осложнения.
  • Нарушения циркуляции крови в органах, тканях, конечностях как следствие ведения малоподвижного образа жизни.
  • Патологии суставов.
  • Расстройства урологического и гинекологического характера.
  • Косметологические проблемы.
  • Профилактика преждевременного старения.

  Литотерапия: лечение с ее помощью

Ароматические масла могут применяться с профилактическими целями или как вспомогательное средство в комплексном лечении заболеваний.

Когда ароматерапия противопоказана

Несмотря на очевидную пользу ароматических масел, имеется ряд противопоказаний к их применению, которых нужно придерживаться, чтобы не навредить здоровью.

  • Во время беременности использовать ароматерапевтические средства нужно с большой осторожностью и после врачебной консультации. Наибольшую опасность представляют масла кипариса, лаванды, кориандра, мелиссы, мяты, семян петрушки, можжевельника, полыни, ромашки, тимьяна, фенхеля, шалфея.
  • С большой осторожностью и только под наблюдением врачебным наблюдением следует применять ароматерапевтические средства при астматических состояниях, а также в случае имеющейся эпилепсии.
  • Лицам, страдающим стенокардией, а также после инфаркта миокарда, нельзя использовать в качестве ароматерапевтических средств масла сосны и пихты.
  • Людям с пониженным артериальным давлением не рекомендованы к употреблению масла иланг-иланг, мелиссы, лимона, чайного дерева. В случае имеющейся гипертонии противопоказаны масла базилика, мяты, можжевельника.
  • Перед длительным пребыванием на солнце нельзя наносить на кожу бергамотовые, апельсиновые, лимонные эфирные препараты.
  • Обладателям чувствительной кожи не стоит принимать ванны с маслами эвкалипта, гвоздики, базилика, корицы, чабреца, перечной мяты, имбиря.
  • Использование ароматических препаратов на основе масел сосны, можжевельника, чабреца нежелательно, если имеются заболевания почек.
  • При повышенной свертываемости крови могут нанести вред ароматические препараты на основе базилика и кипариса.
  • В детском возрасте ароматерапия должна применяться после консультации с педиатром.

Способы использования эфирных масел

Самый простой и популярный метод, применяемый в ароматерапии – распыление ароматической смеси. Это очистит воздух в помещении и нормализует настроение тех, кто в нем находится.

Другой известный метод – ингаляции. В посуду с горячей водой нужно добавить несколько капель средства, затем, накрывшись полотенцем, вдыхать ароматные испарения. Стандартная процедура длится 10-15 минут.

Активно применяется холодная ингаляция, или аромамедальоны. В них наносят несколько капель ароматного средства и носят на шее.

Пользуются популярностью ароматические лампы – сосуды, изготовленные из разнообразных материалов (камень, металл, керамика), состоящие из двух частей. При использовании в верхнюю чашу наливается теплая вода с растворенным в ней маслом, а в нижнюю часть помещается зажженная свеча.

В случае отсутствия аромалампы можно налить в чашку горячую воду с растворенным ароматным маслом, поставить на батарею для постепенного испарения жидкости.

Принятие ванн с добавлением масел – популярный и приятный ароматерапевтический метод.

Перед добавлением в воду масло нужно отдельно соединить с каким-либо другим веществом (медом, солью), иначе оно не раствориться и останется на поверхности воды в виде пленки. Вода не должна быть слишком горячей.

На полную ванну следует добавить 8-10 капель масла, при ежедневных процедурах дозировку нужно постепенно уменьшать. Принимать ароматическую ванну нужно от 5 минут до получаса.

Метод ароматерапии можно с успехом использовать в профилактике и комплексном лечении разнообразных патологических состояний, учитывая при этом противопоказания, возможные реакции аллергического характера и индивидуальную непереносимость.

Источник: https://vrachibolezni.ru/metody-lecheniya/aromaterapiya/

Ароматериапия при лечении различных заболеваний

Ароматерапия для лечения заболеваний нервной системы

В Аюрведе применяется несколько уровней лечение. На самом простом из них пациенты могут лечиться самостоятельно. К таким видам лечения можно отвести ароматерапию или лечение эфирными маслами. Однако перед началом лечения следует разобраться в видах эфирных масел и определить степень воздействия каждого масла на организм человека.

Следует отметить, что методика лечения эфирными маслами имеет давнюю историю и прошла многовековую апробацию.  Ароматерапия относится к альтернативной медицине, наряду с гомеопатией, фитотерапией, траволечением. В древние времена существовала лишь народная медицина, которая служила человечеству на протяжении тысячелетий.

В современном мире с развитием фармацевтической промышленности она перешла в разряд альтернативных, то есть нетрадиционных с точки зрения современных врачей. Тем не менее, у фитотерапии и народной медицины осталось много приверженцев.

 Современная медицина вынуждена с этим считаться, и препараты с использованием растительного сырья остаются в арсенале фармакотерапии.

Основными инструментами ароматерапии являются эфирные масла.  В настоящее время доказано, что компоненты эфирных масел могут образоваться в различных частях растений; в значительной степени они накапливаются в определенных тканях, в растворенном или эмульгированном состоянии.

Ароматерапия – это использование запахов и ароматов для восстановления организма и лечения. Считается, что применение ароматерапии дает отличные результаты при лечении людей всех возрастов, страдающих от серьезных заболеваний и до обычных недомоганий.

  Ароматерапия может принести облегчение людям, страдающим от длительных или рецидивирующих заболеваний, которые не поддаются традиционным методам лечения. Иногда лекарства вызывают неприятные побочные эффекты, в таких случаях ароматерапия также может помочь восстановить здоровье.

Некоторые масла зарекомендовали себя как эффективные антисептики, а другие, как, например, лавандовое, чайного дерева и гераниевое, хорошо действуют против инфекций, вызываемых вирусами, бактериями или грибками.

Ароматерапия может принести быстрое облегчение человеку, подверженному стрессам, депрессиям или гневу, и исцелить бессонницу и головные боли. Эфирные масла оказывают успокаивающее или мягкое стимулирующее действие, улучшают самочувствие.

Основные методы ароматерапии

  • ароматический массаж отлично воздействует на центральную нервную систему, на кровообращение и дыхательные органы. Эфирное масло смешивается с базовым или массажным кремом, и этой однородной массой делается массаж;
  • компрессы с ароматическими маслами предназначены для воздействия на определенный участок тела или орган. Для этого эфирное масло добавляют в горячую (или холодную) воду, затем смачивают ткань и наносят на нужную область на 10-30 минут;
  • ароматические ванны обычно принимают курсами. Эфирное масло или смесь масел добавляют в самый последний момент, чтобы оно не испарилось. Действие масел в ваннах основано на том, что они мгновенно впитываются в кожу и проникают уже через несколько секунд во внутренние органы: почки, легкие, печень;
  • ингаляции с эфирными маслами – аромалампы (в теплую воду добавляют капли масла, зажигается свечка, подогревающая воду), горячие ингаляции (когда нужно дышать горячим паром с добавлением масла, накрывшись полотенцем) и холодные ингаляции (масло капают на ткань и нюхают в течение пяти минут).

Лечение некоторых заболеваний ароматерапией

Простудные заболевания:  ингаляции и массажи эфирными маслами пихты, шалфея, эвкалипта, бергамота, гвоздики, имбиря, лаванды, мяты, чайного дерева, ромашки.

Сердечно-сосудистые заболевания: некоторые эфирные масла, такие как иссоп, могут оказывать тонизирующее или регуляторное действие на циркуляцию крови.

«Горячие» эфирные масла, стимулируют циркуляцию, разогревают, повышают температуру тела (бензоин, камфара, кора корицы, можжевельник, шалфей, тимьян). «Охлаждающие» масла помогают снизить артериальное давление крови (лаванда, розовая герань).

Подобно мелиссе и нероли, эфирное масло иланг-иланга обладает успокаивающим на сердце действием, урезает учащенное сердцебиение, снимает сердечный спазм.

Заболевания мочеполовой системы: при цистите принимают ванны с добавлением сосны, ромашки, березы, сандала, лаванды, эвкалипта, чабреца, при мочекаменной болезни – ромашки, лимона, можжевельника, сосны, чабреца, кипариса, кедра, розового дерева.

Гинекологические заболевания:  при климаксе, ПМС, нарушениях менструального цикла применяют аромаванны с эфирными маслами герани, ириса, кипариса, мимозы, ромашки, иланг-иланг, шалфея, аниса, жасмина, розы, вербены, можжевельника, мелиссы, ванили, розмарина; при воспалительных заболеваниях женских половых органов используют эфирные масла: береза, ромашка, лаванда, чайное дерево, сандал, шалфей, базилик, иссоп, кипарис, роза, герань, сосна, чабрец, эвкалипт.

Заболевания нервной системы: при депрессиях делают ингаляции и аромалампы эфирными маслами бергамота, герани, лаванды, мимозы, вербены, иланг-иланга, иссопа, кедра и чабреца;  при неврастении –  масла пихты, герани, лаванды, мяты перечной, розмарина, шалфея, лимона;  при угнетенном состоянии – эфирные масла базилика, сосны, лаванды, мимозы, мускатника, апельсина, душицы, ванили и лимона, полыни, полыни лимонной и чабреца.

Ароматы для медитации

Для медитации и расслабления идеально подойдут ароматы сандала, ванили, валерианы и ладана. Уместно использовать также запахи иланг-иланга, пачули. Если вы испытываете недостаток жизненных сил, который хотите восполнить, поэкспериментируйте с ароматами, добавив к ванили немного лимона или лайма. Для утренней медитации хорошо использовать масло с ароматом апельсина.

В специализированных магазинах сейчас продаются специальные ароматические палочки для медитации. Они могут быть хорошей заменой аромалампе.  Можно использовать ароматические свечи. При этом вы не только насладитесь желаемым ароматом, но и добавите интимности в освещенность помещения.

Источник: https://yogasecrets.ru/aurveda/aromateriapiya-pri-lechenii-razlichnih-zabolevaniy

Какое эфирное масло успокаивает нервную систему

Ароматерапия для лечения заболеваний нервной системы

Особенности жизни современного человека, приводят к необъяснимой суете, в процессе которой, происходят частые волнения, расстройства, нервные напряжения, срывы. Подобное воспринимается организмом как стресс, провоцирующий появление депрессий, расстройства психики, в целом эмоционально неуравновешенное состояние.

На фоне постоянной нервотрепки развивается масса хронических патологий, лечение которых может продолжаться всю жизнь. Пытаясь отыскать хоть в чем-то успокоения, одни начинают принимать разные медикаментозные препараты для подавления нервозности.

Другие предпочитают «тянуться» к природе, используя эфирные масла, успокаивающие и укрепляющие нервную систему.

Использование эфирных масел менее опасно, чем, например, длительный прием седативных препаратов, негативно действующих на мозг ребенка, взрослого человека, вызывая привыкание.

Эффективность ароматерапии

Эффективность ароматерапии

На самом деле, первые способы лечения психических расстройств с помощью ароматов лекарственных растений, были отмечены уже в глубокой древности. Травы ставили в жилищах в свежесобранном состоянии, наслаждались их природным благоуханьем. Сушили и помещали веточки растений на стенах, под постелью.

Даже зашивали в подушки. Поджигали и окуривали помещения. Все эти манипуляции, позволяли нашим предкам благополучно справляться с волнениями и страхом, устраняли последствия стресса, печали и отчаяния. Избавляться от бессонницы, чувства тревоги.

Приобретать уверенность в себе, своих поступках и решениях.

Сегодня, такими примитивными способами многие тоже оперируют, но уже реже. Широко популярна стала ароматерапия, люди используют успокаивающие эфирные масла, которые могут влиять на нервную системукак успокаивающе, так и активизируя.

Стимулируя человека к действиям, либо наоборот слегка замедляя повышенную активность.

Ученые на самом деле давно говорят о том, что подобные вещества способны воздействовать на эмоциональное состояние человека избирательно – кого успокоят, а кого наоборот возбудят, проще говоря приведут в порядок ненормальное состояние психики. Подобные средства назвали «адаптогены».

Успокаивающие средства

Успокаивающие эфирные масла

Снять раздраженность, нервозность, повышенную эмоциональную возбудимость помогают эфирные масла успокаивающие нервную систему, для детей, как и стариков, подобные средства абсолютно безобидны, если нет на конкретный аромат аллергии, индивидуальной непереносимости. Так, лучшими в этом плане стали следующие эфирные масла, приготовленные на основе:

  • лаванды;
  • кедра;
  • герани;
  • бергамота;
  • ромашки;
  • кипариса;
  • мандарина;
  • пачули;
  • валерианы;
  • шалфея;
  • мелиссы;
  • эвкалипта;
  • мяты;
  • чабреца;
  • нероли;
  • лимона;
  • базилика;
  • пальмарозы;
  • ветивера;
  • жасмина;
  • грейпфрута;
  • иланг-иланг;
  • ладана.

Основную часть данных средств вполне можно компоновать, получая новые безупречно соблазнительные ароматы, оказывающие на организм возбуждающее, успокаивающее, седативное воздействие. Принимать с их добавлением ванны, мыться в бане, выполнять ингаляции, накладывать компрессы, делать на их основе массаж, даже добавлять в еду и питье.

Кедровое

Кедровое эфирное масло

Специалисты по ароматерапии рекомендуют для детей чаще всего применять кедровое эфирное масло. Именно оно считается самым подходящим при гиперактивности.

Воздействуя на мозг, вещество стимулирует выработку веществ, способствующих нормализации сна. Рекомендуется втирать в область затылка, использовать при ингаляциях.

Кедровые ароматы найдут идеальное сочетание с – маслом можжевельника, ладана, эвкалипта, кипариса, розмарина, шалфея, мирры.

Масло ромашки

Эфирное масло Ромашки

Обеспечить спокойствие и здравость рассудка позволяют эфирные масла успокаивающие нервную систему, изготовленные на основе ромашки аптечной. Подходят как для ингаляций, так и наружного применения. Усилить свойства продукта позволяют добавления масла ели, мяты, майорана, сандалового дерева, лаванды, лимонника, герани, иссопа, бессмертника.

Лавандовое

Лавандовое эфирное масло

Специалисты советуют в качестве антидепрессанта использовать эфирные масла от нервов, изготовленные на основе лаванды.

Проходит не только тревога и бессонница, после лавандовой терапии можно нормализовать скачки артериального давления, устранить повышенное сердцебиение, вылечить мигрень.

Удивительно, но лавандовый запах находит идеальное сочетание с любым аналогом, изготовленным на любой основе.

Масло ладана

Масло ладана

Успокоить нервную систему, избавиться от угнетающих мыслей, депрессии, позволяет благоуханье ладана. С первыми вдохами ароматов, эфирное масло для успокоения нервов, начинает воздействовать благотворно.

Проходит чувство хронической усталости, ощущается прилив жизненной энергии, желание «творить». Тревога, страх за близких, собственные поступки, проходят. Ностальгия больше не мучает, возникает желание все изменить, не задумываясь о плохом.

Воздействие великолепное, это приметили еще в древности, используя масла на основе ладана при молитвах, медитациях.

Дополнительными компонентами, для восстановления полной гармонии могут стать – масло мирры, лаванды, сандалового дерева, бергамота, лимона, сосны, апельсина. Допустимо нанесение на тело, использование для ароматизации помещений.

Гераниевое

Гераниевое масло

Снять напряжение, внутреннюю растерянность, тревогу, позволяют успокаивающие эфирные масла, изготовленные на основе герани. Ароматы позволяют быстро восстановиться после стресса, испуга.

После такой ароматерапии пациент отличается уверенностью в себе, оптимизмом, переполняется вдохновением и желанием творить благие поступки.

Сочетается вещество с розой, бергамотом, шалфеем, пачули, лавандой.

Пачули

Масло пачули

Основное свойство эфирного масла пачули – успокаивать нервную систему, устранять депрессивное состояние, поднимать настроение и желание восхищаться прекрасным.

Человек словно в эйфории, начинает мечтать о невероятных поступках, ощущая в себе силы для задумок. Повышается интуиция, самоуверенность. Вялость, слабость, сонливость проходят бесследно.

Частое использование, высокие дозировки сказываются успокаивающе, подавляя полностью нервозность, раздражение, беспокойство.

Предупреждения о противопоказаниях и расчете дозировки

Предупреждения о противопоказаниях и расчете дозировки

Выбирая для себя ароматерапию, сложно сразу понять, какое эфирное масло успокаивает нервную систему, раздражает.

Эффективность воздействия на каждый определенный организм будет индивидуальной и подбирать средство для конкретной цели нужно постепенно, путем долгой апробации.

Часто случается, что свойства какого-то растения воспринимаются организмом вообще негативно, возникает резкое отторжение, что проявляется возникновением аллергии на препарат, раздражением кожи, головной болью, тошнотой.

Негативно отразится и превышение дозировки. Даже самое полезное, успокаивающее средство может стать сильнейшим раздражителем нервной системы, если его использовать больше допустимых норм. В самом лучшем варианте необходимо брать по несколько капель. В случае с беременность, можно вообще использование подобных препаратов на время прекратить.

Как выбрать качественное эфирное масло

Источник: https://OilsEssential.ru/efirnye-masla-uspokaivayushhie-nervy/

Ароматерапия как эффективный метод лечения и профилактики заболеваний

Ароматерапия для лечения заболеваний нервной системы

Человек, рождаясь, делает первый вдох. Вместе с первым воздухом, который попадает к нам в легкие, туда попадает и первый аромат. Этот процесс сопровождает нас всю жизнь.

К сожалению, в настоящее время состояние экологии, постоянный дым заводов, сигарет, запыленность и выхлопные газы представляют для здоровья человека высокий риск возникновения различных заболеваний. Ароматерапия призвана снизить влияние экологического кризиса на психофизиологическое состояние человека.

Впервые термин «ароматерапия» был введен в 1928 году французским химиком Рене М. Гаттефоссе. Однако исследование целебных свойств растений стало интересовать людей намного раньше.

Еще в древности человек заметил, что животные способны по запаху определять корм, находить лечебные травы, поедание которых способствовало исцелению болезни. Эти наблюдения люди накапливали, анализировали, проверяли на практике и передавали от поколения к поколению.

На современном этапе развития науки существует множество исследований, посвященных влиянию эфирных масел на психофизиологическое состояние человека. Так, во время Второй мировой войны доктор Д.

Валне применял эфирные масла в качестве антисептиков для лечения ран, борьбы с туберкулезом, диабетом, раком и другими серьезными болезнями. М. Маури внесла большой вклад в развитие концепции отбора масел для конкретного пациента.

В России исследованием влияния ароматических масел на здоровье человека занимались такие врачи, как В. А. Манассеин, Б. П. Токин, А. А. Кюнцель, Л. 3. Гейхман и др.

Ароматерапия – это метод лечения с применением натуральных эфирных масел, вводимых в организм через дыхательные пути (обонянием, вдыханием, ингаляцией) и через кожу (массаж, ванна, компресс и т. п.).

Такое определение обусловлено тем, что во время ароматерапии эфирные масла попадают в организм человека 2 путями:

  • применяя ингаляции, кожа впитывает масло из воздуха
  • при проведении массажа пары масла попадают в организм вместе с воздухом.

В любом случае компоненты масел поступают в организм в неизменной форме, не теряя своих природных свойств.

Однако необходимо отметить, что применяя эфирные масла внутрь, они претерпевают воздействие пищеварительной системы, в результате чего изменяется их химический состав, а ,следовательно, и свойства. Более подробно о способах применения эфирных масел вы можете узнать из наших статей.

А вы знаете какое действие оказывают эфирные масла на организм человека?

Многочисленные исследования свойств эфирных масел позволяют говорить, что диапазон их действия широк и разнообразен. Эфирные масла способны подавлять развитие различных групп микроорганизмов, грамположительных и грамотрицательных кокков, многих видов грибов, простейших и т.д. Они так же обладают высокой антивирусной активностью.

Так, для улучшения микрофлоры в помещении лучше всего использовать смесь эфирных масел сосны, чабреца, мяты, лаванды, розмарина, т.к. при распылении эти масла убивают стафилококки, плесень, что обеспечивает лечебно-профилактический эффект.

Интересно, что эфирные масла, являясь сильным врагом для микробов, практически полностью безвредны для организма человека.

Одним из положительных свойств эфирных масел является их способность усиливать проникновение антибиотиков через клеточные мембраны организма человека, тем самым позволяя снизить дозу используемых препаратов.

Эфирные масла легко проникают через кожные покровы и быстро включаются в системный кровоток.

Это позволяет им выполнять функцию транспортного средства для различных лекарственных веществ, обеспечивая направленный терапевтический эффект.

Эфирные масла способны оказывать выраженное антиоксидантное действие, сравнимое по активности с такими антиоксидантами как ионол и токоферол, а так же достаточно активно влияют на эндокринную систему.

Для эфирных масел свойственно ослаблять действие на организм вредных факторов, т.е.

блокировать взаимодействие канцерогенных веществ с критическими клетками — мишенями; способствовать выведению из организма некоторых пестицидов.

Таким образом, можно сделать вывод, что ароматические масла в общем плане способны оказывать  противовоспалительное действие, стимулируют процессы регенерации при заживлении ран и порезов, снижают уровень сенсибилизации организма, оказывают благоприятное действие на церебральную гемодинамику, уменьшают риск развития атеросклеротических поражений сосудов за счет снижения уровня беталипопротеидов, общего и связанного с белками холестерина и др.

Необходимо отметить, что эфирные масла оказывают  разностороннее влияние на сердечно-сосудистую систему, при этом во многих случаях отмечается  снижение артериального давления (АД).

Многие эфирные масла обладают желчегонными, мочегонными и спазмолитическими свойствами, что обусловливает их широкое применение для лечения заболеваний мочеполовой системы, печени и желчевыводящих путей, желудочно-кишечного тракта.

Исследования свойств розового масла доказали, что оно оказывает влияние на кишечную моторику, которое выражается в снижении кишечного тонуса и исчезновении ритмической кишечной деятельности.

Для лечения раздражения кишечника и и других кишечных заболеваний рекомендуются использовать мятное масло и водный раствор розового масла. Тонус кишечника так же нормализуется при использовании розмаринового и аирного масла.

Ароматические масла аниса, лимона, можжевельника подавляют процессы брожения.

В настоящее время продолжаются исследования противоракового действия эфирных масел.  С.С.

Солдатченко утверждает, что эфирные масла кровохлебки, чеснока, чистотела, барвинка тропического, омелы, сабельника болотного и календулы применяются в качестве дополнительных средств при лечении онкологических заболеваний.

Автор предполагает, что фенхельное и базиликовое масла обладают антирадикалообразующим действием и могут быть использованы при разработке противоопухолевых препаратов.

Исключительные преимущества эфирных масел перед другими препаратами проявляются при лечении ожогов, инфицированных и гангренозных ран, благодаря способности эфирных масел соединяться с продуктами распада тканевых альбуминов. Это приводит к образованию нетоксических веществ, легко выводимых из организма, что предотвращает интоксикацию.

Вследствие местной нейтрализации эфирными маслами микробных токсинов ускоряется процесс регенерации тканей и заживления ран. Подобные свойства наиболее выражены у лаванды, розмарина, шалфея, кориандра, чабреца. Хороший эффект эфирных масел установлен и при других заболеваниях кожи — различных дерматитах, сухих и мокнущих экземах, угрях.

Таким образом, можно сделать вывод, что диапазон действия ароматических масел охватывает различные системы теплокровного организма и разнообразные физиологические процессы.

Маслам не свойственно узко специфическое действие и потенциал их влияния распределяется равномерно среди различных систем и органов.

Оказывая сильное положительное влияние на физическое состояние организма, эфирные масла способны изменять течение психических процессов человека через обонятельные ощущения.

Система обоняния является необычайно чувствительной и быстрее всего передает в мозг полученные импульсы. Пахучие вещества влияют на обонятельные рецепторные клетки в биологически активных точках средней части верхней носовой раковины и носовой перегородке.

Влияние эфирных масел на психику человека

Первое, на что мы обращаем внимание при выборе эфирных масел – это ЗАПАХ.

Запах, в свою очередь, представляет собой способность вещества воздействовать на рецепторы обонятельного анализатора, что сопровождается возникновением специфического ощущения. Д. Рэдхорд предлагает различать запахи по тонам, выделяя верхний, средний и нижний тон.

Верхний тон проявляется в первом характерном впечатлении. Это запахи острые, быстро исчезающие, их длительность не более 20 — 30 минут (бергамотовое, эвкалиптовое, чайное, лимонное).

Средний тон характеризует сущность букета и полностью развивается между 1 и 2 часами, иногда дольше. Сохраняется в течение одного или двух дней (ромашковое, фенхелевое, гераниевое).

Нижний тон по характеру самый тяжелый, дает аромату стойкость и уходит последним (ладанное, сандаловое, иланг-иланговое).

В настоящее время учеными установлено существование двух механизмов воздействия запахов:

  • ассоциативный механизм основан на запоминании взаимосвязи запахов с привычными представлениями.
  • рефлекторный механизм связан с развитием специфических для каждого ароматического растения обонятельных рефлексов, определяемых обонятельными рецепторами. В этом случае запах должен подходить к рецептору, как ключ к замку.

Каждое эфирное масло, обладая своим специфическим запахом, оказывает воздействие на те или иные обонятельные рецепторы, что вызывает свой ИНДИВИДУАЛЬНЫЙ ЭФФЕКТ.

Стимулирующие запахи способны повышать уровень нервно-психической напряженности, поэтому в условиях гиподинамии они способствуют введению организма в зону оптимальной работоспособности.

Однако необходимо помнить, что чрезмерно долгая мобилизация состояния человека, направленная на повышение работоспособности, способна привести к нервно-психическому напряжению и переутомлению.

В таких случаях стоит использовать успокаивающие ароматы.

В соответствии с представлениями современных ученых можно отметить, что такие эфирные масла, как кедровое, лимонное, кардамоновое, коричное, фенхелевое, розмариновое, камфорное и некоторые другие обладают стимулирующим ароматом.

Адаптогенное воздействие на функции центральной нервной системы оказывают мятное и чесночное масла.

Успокаивающий эффект свойственен эфирному маслу ромашки, герани, а влияние масла мелиссы и запаха валерианы можно расценивать как гипнотическое.

Следует отметить, что действие ряда масел не вполне изучены, и они применяются на основании данных народной медицины и практического опыта врачей. Так, английский врач Р. Тиссеран с успехом назначает при вялости и апатии вдыхание эфирных масел жасмина, можжевельника, пачули, розмарина, розы, лаванды.

Исследования показывают, что эфирные масла способны оказывать на центральную нервную систему разнообразное воздействие, при том можно выявить 4 типа основных реакций:

  • постоянное улучшение концентрации внимания и работоспособности;
  • достижения максимума этих показателей через некоторый период с последующим снижением до уровня, превышающего исходный;
  • максимальное улучшение показателей сразу после воздействия эфирного масла с последующим снижением;
  • снижение показателей концентрации внимания и работоспособности подвоздействием эфирных масел.

Отмечено, что для розового и лавандового масел характерен второй тип воздействия.

В ряде случаев степень реакции связана с субъективным отношением к данному аромату, однако во многих случаях стимулирующий эффект проявляется независимо от неблагоприятного субъективного восприятия запаха.

Выявлено возбуждающее действие масел на центральную нервную систему. Это характерно для эфирных масел тимьяна, хризантемы, руты, герани, мяты. Многие эфирные масла оказывают обезболивающее действие, а при определенных условиях наркотизируют организм.

Противосудорожнуную и спазмолитическую активность вызывают эфирные масла арники, лавра, ладанника, полыни, ромашки, сосны, укропа, фенхеля. Вдыхание эфирных масел мяты, лаванды, аниса в процессе трудовой деятельности улучшает мозговое кровообращение, увеличивает производительность труда, а также повышает иммунитет.

Использование эфирных масел способно обеспечить бодрость при выполнении работы, уменьшить усталость, улучшить сон, нормализовать функции нервной системы.

В современном обществе человек неизбежно сталкивается со стрессогенными воздействиями, чрезвычайными ситуациями и перенапряжением в повседневной жизни. Аромапрофилактика позволяет расширить адаптивные возможности человека, укрепить его здоровье и повысить устойчивость организма к  воздействию неблагоприятных факторов внешней среды.

Низкая токсичность эфирных масел позволяет говорить о их безопасности для организма, при этом использование эфирных масел, как было показано выше, оказывает благоприятное влияние на все сферы жизнедеятельности человека. Однако перед применением ароматическим масел мы настоятельно рекомендуем вам ознакомиться с противопоказаниями, чтобы избежать нежелательных последствий.

Источник: https://world-psychology.ru/aromaterapiya/

Поделиться:
Нет комментариев

    Добавить комментарий

    Ваш e-mail не будет опубликован. Все поля обязательны для заполнения.